Bu Cilt Bakım Siparişi Yüzünüzü Değiştirecek

Güzellik bloglarını okudunuz ve en çok tercih ettikleri temizleyici, toner, serum, nemlendirici , göz kremleri - ve bunları günlük olarak kullanıyorsanız, cilt bakımınız sıralanır… değil mi?

Kötü haberlerin taşıyıcısı olmaktan nefret ediyoruz, ancak bunu belirli bir sırayla uyguladığınızı bilmiyorsanız, tekrar düşünmenin zamanı geldi.

Alexis Lira'nın tasarımı

(küçük) bir servet harcadığımızı biliyoruz.cilt bakımı, ürünlerin ellerinden gelenin en iyisini yapmasını isteriz. Görünüşe göre bunu yapmak için onları belirli bir sırayla uygulamamız gerekiyor - süreci aceleye getirmemek.

Bu nedenle, bilgimizi paylaşmak için herkes için kapsamlı bir dizi adım ve ürün belirledik.cilt tipleri. Bu listedeki her şeye sahip olmak zorunda değilsiniz, ancak bu sırayı takip etmek isteyeceksiniz.

Bu sırayı takip et

Günlük ve gece rutini

Basit tutalım, her kategoride iki ürününüz yoksa cilt bakım rutininiz sabahki ile gecekiyle hemen hemen aynı olacaktır.

1. Temizleyici

Ürünlerin sihrini gerçekten gerçekleştirmesine izin vermek için cildinizin taze bir arduvaz olduğundan emin olmanız gerekir - bu da temizliğin geldiği yerdir.

Herkes sabahları ama özellikle geceleri temizlemelidir. Dışarıdayken, yüzünüz sadece makyajla (eğer giyerseniz) değil, genel olarak kirlenir.

Gece boyunca daha az elemente maruz kalsanız da, cildiniz uyurken hala terler ve bakteri toplar.

Bunu nasıl yapıyorsun

1. Ellerini yıka.
2. Nazikçe masaj Temizleyiciyi cildinize ~1 dakika sürün.
3. Ilık suyla yıkayın.
4. Temiz bir havluyla kurulayın.

Profesyonel tip:Geceleri çift temizlemeyi deneyin. Makyajı çıkarmak için komedojenik olmayan bir yağ (jojoba yağı iyi çalışır) veya yağ bazlı bir temizleyici ile başlayın. Su bazlı bir temizleyici ile devam edin.

Su bazlı ve yağ bazlı temizleyici

Yağ bazlı ürünler makyaj ve güneş kremi kalıntılarından kurtulmak için en iyisidir, su bazlı çeşitler ise kiri ve teri uzaklaştırmak için arkadaşınızdır.

'Temizleyiciler cilt tipinize bağlıdır ve sizin için doğru olanı seçmekle ilgilidir' diye açıklıyor dermatolog danışmanı Ophelia Veraitch. Cranley Kliniği . 'Örneğin sivilceniz varsa, sabun bazlı veya köpüren herhangi bir temizleyici kullanmak istemezsiniz, çünkü bu yağ üretimini arttırır.'

2. Tonerler ve esanslar

Toner formülleri, ürüne bağlı olarak değişiklik gösterir; ölü cilt hücrelerini temizleyebilir, gözenekleri açabilir ve/veya cildinizin pH dengesinin parlatılmasına ve yenilenmesine yardımcı olabilir.

Dr. Veraitch, 'Aktif maddeler ve nemlendiriciler içeren ürünleri sürmeye hazırlanırken tüm temizleyicilerden kurtulmak ve cildinizin tazelenmiş hissetmesini sağlamak için toner kullanıyorsunuz' diyor.

Esanslar tonerlere benzer, ancak daha hafiftirler ve genellikle nemlendirme için kullanılırlar.

Genel olarak, tonerleri ve esansları isteğe bağlı olarak düşünün. Cilt tipinize bağlı olarak, sonuçları görebilir veya görmeyebilirsiniz.

Profesyonel tip:Yağlı bir cildiniz varsa, sıkılaştırıcı bir toner deneyin. Rutininizde daha sonra bir hyaluronik asit kullanıyorsanız, takip etmek için nemlendirici bir toner kullanın.

3. Göz kremi

Göz kremi, gözetleyenlerinizin etrafındaki ince çizgiler ve koyu halkalarla savaşır. Dr. Veraitch, “Göz çevresindeki cilt daha ince olduğu için burada daha ince kremler kullanmak istiyorsunuz” diyor.

Genellikle oldukça pahalı oldukları için göz kremlerini rutininizde isteğe bağlı bir adım olarak düşünün. Göz çevrenize serum kullanmak da benzer faydalar sağlayabilir, ancak bileşenlerin çok sert olmadığından emin olun.

Nasıl yapılır

Böyle belirli bir alana uygulandığı için çok fazla bir şeye ihtiyacınız olmayacak. Parmak ucunuza küçük bir miktar koyun (uygulamak için yüzük parmağınızı kullanın) ve tamamen emilene kadar göz altı bölgesine hafifçe vurun.

Profesyonel tip:Göz kreminiz retinol içeriyorsa ve sabah kullanıyorsanız güneş kremini mutlaka sonrasında uygulayın ve gün boyunca tekrar uygulamaya devam edin.

4. Asitler ve retinol dahil serumlar

Serum gibi yüksek konsantrasyonlarda içerik içerir. antioksidanlar ve/veya hücre onarımı ve korunmasına yönelik asitler. Özellikle güneşten zarar görmüş cildi onarmada ve cilt tonunu eşitlemede etkilidirler.

Ancak kullanmak istediğiniz serum türü, daha önce toner/esans aşamasında kullandığınız aktiflere de bağlıdır. Aktif maddeler, asitler, retinol ve vitaminler gibi cildinizi değiştirdiğini iddia eden herhangi bir şeydir.

Dr. Veraitch, 'Etkin maddeler içeren bir ürün kullanıyorsanız, bir sonrakini uygulayana kadar birkaç dakika beklemeniz gerekir' diye ekliyor. 'Aksi takdirde, esasen aktif bileşeni seyreltiyorsunuz ve bu o kadar etkili olmayacak.'

Gündüz serumu

Günlük serumunuz hidrasyon ve korumaya odaklanmalıdır. Gündüz serumları genellikle hyaluronik, salisilik ve L-askorbik (C vitamini) .

Bu bileşenler, lekeler ve kırışıklıklardan cilt tonuna ve yara izine kadar her şeye yardımcı olan hücre yenilenmesini ve gençleşmesini teşvik eder.

Gece serumu

Gece serumunuz cilt hücrelerini onarmaya ve yenilemeye odaklanmalıdır. Asit bazlı serumları geceleri kullanabilirsiniz, ancak retinol hazırsa bunun yerine bunu kullanın.

Dermatolog danışman ve yaratıcısı Dr. Andrew Birnie, “Retinol geceleri sürülmelidir, çünkü cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirir” diye açıklıyor. fedakar güneş kremi.

Retinol, A vitamininin sentetik bir şeklidir. Bu güçlü bileşen, hücre üretimini uyarır ve yaşlanma belirtileriyle savaşır.

Bir retinol kullanıyorsanız, kendinizi hızlandırmak en iyisidir. Dr. Birnie, 'Retinol ürünlerinin tahriş edici olma olasılığı çok daha yüksektir, bu nedenle uygulamayı oluşturmanız gerekir' diyor. “Günlük uygulamadan önce birkaç günde bir veya iki günde bir kullanın.”

Profesyonel tip:Yüzde 0,3 ila 0,5 retinol ile başlayın, Dr. Veraitch'i önerin. Bu, cildiniz için oldukça güçlü olabilir. Ardından yüzde 1'e kadar çarpmayı deneyin.

5. Nokta tedavisi

Spot tedaviler savaşmak için tasarlanmıştırakne, siyah noktalar ve kusurlar. Karayip sularından daha temiz bir cilde sahip olacak kadar şanslıysanız, devam edin.

Profesyonel tip:Bazı leke tedavileri sabahları kullanılmak üzere tasarlanmış olsa da, çoğu gece uygulamasında en iyi sonucu verir, çünkü bu uyku saatleri vücudunuzun onarmak ve gençleşmek için vites değiştirdiği zamandır.

Nasıl yapılır

Dr. Veraitch, leke tedaviniz salisilik veya laktik asit içeriyorsa, T bölgenizin etrafında konsantre edin, diyor. Ya da tam olarak lekelerin nerede. Daha yumuşak bir formülasyonsa, her yerde kullanmak iyidir.

Bu ürünü göz çevresindeki cilt üzerinde kullanmaktan kaçının, diye ekliyor.

6. Nemlendirici

Ne kadar serumunuz olursa olsun, 'herkes [nemlendirici] kullanmaktan fayda görür' diyor Dr. Veraitch. Cildin doğal bariyerini korumaya ve nemi hapsetmeye yardımcı olması açısından önemlidir.

Bununla birlikte, cilt tipiniz hangi formülasyonun en iyi kullanılacağını belirleyecektir. Kuru cildiniz varsa, merhemler iyi bir seçenekken, yağlı cildiniz varsa veya rosacea veya akneye yatkınsanız, kremler daha iyidir, diye açıklıyor.

7. Yüz yağı

Cildiniz zaten 'sebum' adı verilen kendi yağını üretiyor, bu nedenle cilt tipinize bağlı olarak yüz yağına ihtiyacınız olmayabilir. Dr. Veraitch, uygulamalarında faydadan çok soruna neden olduğunu keşfettiği için bunları müşterilerine tavsiye etmiyor.

Ancak, herkes farklıdır. Kuru veya susuz kalmış cilde sahip kişiler, bir yüz yağı ürünü kullanmanın sebum üretimini tamamlamaya yardımcı olduğunu görebilirler: özellikle nem tutma ve doğal cilt bariyerini koruma konusunda.

Bu ürünler için tipik olarak kullanılan çeşitli farklı yağlar vardır, ancak en popüler olanları şunları içerir: skualen , jojoba , marula , argan , ve kuşburnu : hepsi yararlı antioksidanlar ve anti-inflamatuar özelliklerle dolu.

8. Güneş kremi (gündüz) veya yoğun krem ​​(gece)

güneş kremi gündüz rutininizin en önemli adımıdır. Güneş yanığını (sonunda cilt kanserine dönüşebilecek) önlemeye ek olarak, kümülatif güneş hasarına karşı korunmaya yardımcı olur.

Dr. Birnie, 'Her dışarı çıktığınızda, cildinize biraz güneş ya da UV ışınları gelir' diye açıklıyor, 've bu, bir ömür boyunca yavaş yavaş birikiyor.'

Bu, cilt yüzeyinde kanserli hücrelere, güneş lekelerine, kırışıklıklara ve genel yaşlanma belirtilerine yol açabilir.

Her gün güneş kremi sürmeniz gerekir - hava bulutlu olsa bile.

Gece kremi

Gece kremi aslında zengin bir nemlendiricidir. Dr. Veraitch, “Cildinizi nemli tutar ve ince çizgilerin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur” diyor.

Gece kremi isteğe bağlı bir adımdır ancak 30'lu yaşlarınıza girerken kullanmayı düşünün.

Veraitch, “Yaşlandıkça gece kremi kullanmak önemlidir” diyor. 'Yaşlandıkça yağ üretimi azalır, bu yüzden ekstra neme ihtiyacınız olacak.'

Haftalık ekstralar

Bunlar, günlük olarak kullanılmaması gereken eğlenceli, muhtemelen daha pahalı ürünler. Elbette cildiniz doğal bir ışıltıya sahip olabilir ve sonrasında inanılmaz derecede mükemmel bir ışıltıya sahip olabilir, ancak aşırı kullanım aslında cildinize zarar verebilir.

Bu ürünler için haftada 2 defadan fazla uygulamamaya çalışın.

Kil maskesi

Kil maskeleri gözenekleri yoğun bir şekilde açmak ve aşırı parlamayı yok etmek için çalışın. Ayrıca cildi aydınlatmaya da yardımcı olabilirler.

Tüm cilt tipleri kil maskeleri kullanmaktan fayda görebilirken, özellikle yağlı cilde sahip olanlar için faydalıdır.

Daha ağır bir formülasyon olduklarından, kil maskelerini yalnızca haftada bir kez uygulamak en iyisidir ve 15 dakikadan fazla bekletmemeye dikkat edin, çünkü artık cildi kurutmaya başlayabilir.

Nemlendirici maske

Genellikle krem ​​veya tabaka biçiminde bulunur (isteğe bağlı kaprisli hayvan baskısı), bu maskeler içerik içerir tasarlanmış nemlendirmek ve nemi hapsetmek - ve hatta cildimizin hücrelerini güçlendirmek.

Nemlendirici özellikleri sayesinde, bu maskeler kil muadillerinden biraz daha sık kullanılabilir - gerekirse haftada üç kez.

eksfoliyasyon

Kimyasal ve fiziksel peeling ölü deri hücrelerini temizler ve gözenekleri açar. Bu sivilce yönetimi için yardımcı olabilir, siyah nokta ve pul pul deri yamaları.

Pul pul dökmenin birçok farklı yolu olsa da, genel kural bunu haftada birkaç kez ile sınırlamaktır. Günlük tonerinizde ve serumunuzda zaten asit varsa bunu atlamak isteyebilirsiniz.

Birnie, çok sık peeling yapmak cildinizin doğal koruyucu bariyerini ovalayabilir ve nemi uzaklaştırabilir, diyor.

Bazı cilt tipleri tamamen peeling yapmaktan kaçınmak isteyebilir. “Gerçekten hassas bir cildiniz varsa, peeling yapmak potansiyel olarak tahriş edebilir” diyor.

Bir profesyonelle konuşun

Dr. Veraitch, konu ürün seçimi olduğunda, cilt bakım rejiminizi ele almaya çalıştığınız endişeye göre uyarlamanız gerektiğini söylüyor. “Özellikle sivilceler için en basit cilt bakım rejimleri genellikle daha iyidir.”

Aslında, kullanarakçokbirçok zengin ürün ciltte tıkanıklığa ve hatta iltihaplanmaya neden olabilir.

Cildiniz (ve cüzdanınız) için en anlamlı olan bir cilt bakım rutini geliştirme konusunda bir dermatologla konuşmak her zaman en iyisidir.

alexandra metz wikipedia