Islak Rüyaların Sadece Erkekler İçin Olduğunu mu Düşünüyorsunuz? İşte Gülümseyerek Uyanmanın Yolları

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.

hoşlandığın kişiyle ilgili fanteziler kurmak

Size orgazm verebilecek bir paraşüt koşumunu test etmek için seçildiğinizi hiç gördünüz mü? Sadece tamamen şaşkın ama mutlu uyanmak için…çünkü gerçekten orgazm oluyorsun?Sahibim!

Aslında, kesinlikle buna benzer birkaç tane yaşadımdeğilkaba uyanışlar - ve benim için sürpriz, yalnız olmaktan çok uzaktayım. Bir 2010 çalışması vajinası olan insanların yüzde 37'sinin gece orgazmı yaşadığını buldu.

Bu üçümüzde birden fazla. Ancak 'ıslak rüyalar' genellikle sadece penis bağlamında tartışıldığından, her zaman bir tür garip, cinsel tek boynuzlu at olduğumu düşündüm.

Simone Wave/Stocksy

Vajinası olanlar için ıslak rüyalardan bahsetmiyoruz, aynı zamanda onlar hakkında çok fazla araştırma yapmıyoruz. Bulduğumuz çalışmaların çoğu eski - bazı durumlarda onlarca yıllık.

Bu yüzden fenomeni daha iyi anlamak için yardım istedim. Madeleine M. Castellanos , MD, seks terapisinde uzmanlaşmış ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok kitabın yazarı olan bir psikiyatrist İstemek .

Ayrıca kadın sağlığı uzmanı ve radyo programı sunucusu Jennifer Wider'a da ulaştım.Normal miyim? Dr. Wider ile.

Uyku orgazmı tam olarak nedir?

İlk olarak, bunun için farklı terimler duyabileceğinizi bilin. Bunlar, uyurken doruğa ulaştığınız anlamına gelen terimlerdir:

• ıslak rüyalar
• uyku orgazmı
• gece emisyonları
• mutlu uykulu eğlenceli zamanlar (tamam, bunu ben uydurdum)

Fiziksel olarak, bilinçli kontrolünüz dışında olmaları dışında, uyanıkken yaşadığınız orgazmlara oldukça benzerler. Ve bazen, gerçek bir orgazma yol açmayan, uyarılmadan kaynaklanan ekstra vajinal sıvıdır.

Castellanos, 'Uykularında orgazm olan kadınlar, artan kalp atış hızı ve nefes almanın yanı sıra önemli vajinal yağlanma ile kendilerini buluyorlar' diyor... evet. Bu mantıklı.

Bazı orgazmlar gerçekten çok iyi bir hayatın sonunda gelecek. rüya , diğerleri ise rüya gördüğünü hiç hatırlamaz.

Kimler uyku orgazmı yaşıyor?

Her çeşit insan. Araştırma öneriyor vajinası olan birçok insan 21 yaşına gelmeden bile uyku orgazmı yaşıyor. Yaşın ve deneyimin şansınızı artırdığına dair bazı belirtiler var. Biraz Araştırma ayrıca sekse karşı daha açık bir tutumun da rol oynadığını öne sürüyor.

'Cinsel deneyimin canlı ve heyecan verici seks rüyalarının temelini oluşturduğunu fark ettiğinizde bu mantıklı geliyor - bir kadına öğretmek. O ne beğenir ve nasıl hissettirdiğini,” diyor Castellanos.

acı ayrılık sözleri

Wider, '40'lı yaşlarındaki kadınlar vücutlarıyla daha rahat olabilir ve genel olarak orgazma daha kolay ulaşabilirler' diye açıklıyor. Bazı insanlar, benim gibi, uzun yıllar boyunca bunlara sıklıkla sahipken, diğerleri ise yaşamları boyunca sadece bir veya iki kez alabilirler.

Castellanos, masturbasyon yoluyla veya bir partneri ile hiç doruğa ulaşmamış kişilerin bile uyku gazları yaşadığını söylüyor.

Neden bu ıslak rüyalar görüyoruz?

Fiziksel bir bakış açısından, oldukça basittir: Islak rüyalar sırasında olur REM uykusu nefesimiz hızlandığında ve kalp atış hızımız yoğunlaştığında. Bu da dahil olmak üzere kan akışının artmasıyla sonuçlanır. pelvik bölge ve klitoris,Yapabilmekbazı durumlarda uyarılmaya neden olur.

Wider, 'Çoğu insan için, REM uykusu sırasında zihninizde ve bedeninizde olup bitenler, uyandığınızda uyandığınızda başınıza gelenlere oldukça benzer' diyor.

erkekler için boşanma sonrası hayat

İki uyarılma durumu arasındaki en büyük fark, engellemelerin kaybıdır. 'Zihin, uyanık halin stres faktörlerini geçersiz kılmayı seçebilir ve bu şekilde, herhangi bir orgazmı engelleyebilecek kaygı gerçek hayatta zevk ve heyecan amacıyla bir kenara konur” diyor Castellanos.

Esasen, vücudunuz uyarılmanın fiziksel göstergelerini taklit eder ve bu damevcutuyarılma. olmadığın için İçine kapanık REM uykusu sırasındaki cıvıl cıvıl cıvıl cıvıl anlarınız veya fantezilerinizin doğasını değerlendirirken, tek odak noktanız iyi vakit geçirmektir - ve bazen, tek gereken budur.

Tamam, nasıl alabilirim?

Orgazm perisinden düzenli ziyaretler alan insanlar bile ne zaman ve nasıl olacağını kontrol edemezler. Yine de şansınızı artırmak için deneyebileceğiniz birkaç şey var:

1. Kendinizi havaya sokun. Wider, 'Biraz erotik kitap okumak birini aşırıya kaçabilir' diyor.
2. Seks hakkında hayal kurmak yardımcı olabilir. 'Bir kadın düzenli olarak olumlu cinsel düşüncelere sahip olduğunda, beynin yaratıcı fantezi için kullanılan bölümünü destekler. Bu, kadınların cinsel rüyalar görmelerini ve dolayısıyla gece orgazmlarını kolaylaştırabilir” diyor Castellanos.
3. Midenizde bir gece deneyin. Castellanos ayrıca, artan kan akışı sayesinde bir miktar klitoral uyarı yaratabilecek ve bir seks rüyasını tetikleyebilecek olan midenizde uykuya dalmayı da önerir.

Tabii ki, bir gecede 10 uyku orgazmı yaşasanız da hiç yaşamasanız da, hepsi bu. tamamen normal - ve bu, kimsenin kendini yalnız, orgazm olan bir tek boynuzlu at gibi hissetmek zorunda olmadığı anlamına gelir.