Melek Numaranızı Öğrenin
Seks ve ilişki gazetecisi olarak yıllarca çalışmak beni çoğu seks ve aşk davranışının inandığımızdan çok daha normal olduğuna ikna etmiş olsa da, daha önce hiç ayrılık sonrası libido artışı yaşamamıştım. Sonra son ayrılığım oldu ve bir Womanizer ile yatmaya başladım. (Motorlu olan.)
Şimdi, her zaman oldukça doyurucu bir seks sürüşüm oldu. Ancak bu ayrılığın neden olduğu açgözlülük Sonraki Seviye idi.
Son zamanlarda bekar arkadaşlarımdan ikisine bu konuda ulaştım, vücut sayımını iki katına çıkarma ve vibratörlerini tüketme konusundaki notlarıyla deneyimimi doğruladılar.
damat için bekarlığa veda partisi oyunları soruları
Keder normal olduğunda cehennem gibi azgın olduğu ortaya çıkıyor
Ve şu anda sosyal izolasyon nedeniyle büyük bir yalnızlık nöbeti yaşıyorsanız, sen de üzülebilirsin . Çünkü yas sadece birini kaybetmek değildir. Genel olarak kayıpla ilgili ve bundan daha üzücü ne olabilir? belirsiz bir süre için normallik duygumuzu kaybetmek ?
Lisanslı psikolog Dr. Laura Louis, haftalarca yalnızlığa itildikten sonra, “Keder hissetmek çok normal” diyor.
Sıcak ve ağır bir kaçamak, uzun süreli bir romantizm veya aradaki bir durum olan bir ilişkiyi kaybetmekten olsun, keder beş aşamanın (inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul) ötesinde ortaya çıkabilir. Ve herkeste aynı şekilde görünmeyebilir.
“Bazılarında öfke, bazılarında ise üzüntü veya duygusal sıkıntı olarak ortaya çıkıyor. Seçilmiş birkaç kişide memnuniyetle bile ortaya çıkabilir ”diyor. Benim gibi değilseniz, tüm bunlar bir libido katili olabilir.
Klinik seks danışmanı Eric M. Garrison, “Cinsiyete artan ilgi bir tepkidir ve tamamen doğal ve normal bir olaydır” diyor. Çoklu Pozisyon Sekste Ustalaşmak . “Bunu her cinsiyetten, yaştan ve cinsiyetten insanda görüyorum.”
Ayrılıklar neden bazı insanları sürtüklere çevirir?
Çoğu durumda, ilişkinin sonunda bir libido artışının veya cinsel takviminizdeki büyük bir değişikliğin nedeni nispeten basit görünüyor: Eskiden yaptığınız seks ya gerçekten çok kötüydü ya da gerçekten çok iyiydi. Açıklayalım.
Garrison'a göre, 'İlişkide cinsel yakınlık veya cinsel zevk yokluğu varsa, azgınlık, baştan beri yapmak istediğiniz türden bir seks yapmaya başlamakta özgür olduğunuz gerçeğinden kaynaklanabilir.'
'Seks harika olsaydı,' diyor, 'azgınlık, vücudunuzun hala bunu arzuladığı gerçeğini sembolize ediyor.' Bir 2016 çalışması Bir ayrılıktan sonra, geçmişteki cinsel partnerlerini özlemenin yanı sıra, insanların genel olarak seks hissini de özlediğini buldular.
Ve bazen bir libido artışı seksle ilgili değildir, ama cildinizin açlığını gidermek hakkında . Bir partneriniz olduğunda, muhtemelen günde birkaç kez dokunulur, sarılır veya kucaklanırsınız, bu da insanoğlunun ten tene temas için duyduğu özlemi doldurur.
“Bir ilişkiyi kaybedersen, dokunma erişimini kaybedersen onu başka bir yerde ararsın” diyor. Yani seks yoluyla.
Ayrılırken yas tutarken birini çuvala götürmek sorun değil… genellikle
İyi haber: bu susuzluğu gidermekYapabilmekAyrılıktan sonra iyileşme sürecinin sağlıklı bir parçası olun. Kendinizin ve (yeni) ortaklarınızın iyiliğine dikkat ettiğiniz sürece.
1. Eski sevgilinizle yatmayın
Özellikle ayrılıktan hemen sonra. Fiziksel ve sosyal mesafeyi aklınızda tutun ve bunun yerine ilişki veya kendiniz üzerine düşünme zamanı olmasına izin verin.
Seks ve ilişki terapisti, 'Zor bir ayrılıktan hemen sonra eski sevgililerle seks yapmak, duygusal olarak kafa karıştırıcı olabilir ve gereksiz yere acıyı ekarte edebilir' diyor. gölgeli francis , LMFT.
Pandemi ortaya çıktığından beri birlikte yaşıyorsunuz ve hala yaşıyor musunuz? Garrison, eski sevgilinizle neden birbirinizle yatmak istediğinizi ve bundan ne elde etmeyi umduğunuzu konuşmanızı önerir.
kilo kaybı için en iyi elma sirkesi
'Bazı insanlar eski sevgilisiyle seks yapmak istiyor, bazıları güvenilir olduğu için, bazıları da doğru kararı verip vermediklerini görmek istiyor' diyor. 'Farklı sayfalardaysanız, geri tepme olasılığı daha yüksektir.'
2. Arkadaşlarınızla veya tanıdıklarınızla yatmayın…
Eski sevgilinle birlikteyse, yeni birinin altına girmek koşer değildirhiçmüzik, vergiler veya terapi hakkında tavsiyeler olsun. Vücudunuzun ve bu libido artışının tadını çıkarmak için seks yapın. Eski sevgiline geri dönmek ya da onları kıskandırmak için değil.
İyi bir kural, diyor Garrison, kendinizi eski sevgilinizin bunu öğrenmesini umuyor veya düşünürken buluyorsanız, enerjinizi hayaletlerden uzağa ve kendinize geri yönlendirin.
3. Kiminle yatıyorsanız ona karşı açık olun
Garrison, “Seks yaptığınız kişinin şu anda bir ayrılık yaşadığınızı ve sadece cinsel bir ilişki aradığınızı bilmesi gerekiyor” diyor.
'Onlara karşı dürüst değilseniz, cinsiyetin kendisi rızaya dayalı olsa bile, bu zorlayıcıdır çünkü rıza sahte iddialarla verilmiştir.'
Evet, NYC Sağlık Departmanı olsa bile, oda arkadaşınızla yatmaya başlamak isteyip istemediğinizi yeniden düşünün. görünüşe göre tavsiye ediyor .
4. Hemen başka bir ilişkiye atlamayın
Geri tepme ilişkisi? Geri tepme seksiyle aynı şey değil.
Francis, 'Doğrudan yeni bir ilişkiye atlamak, genellikle sadece hoş olmayan duygular hissetmekten kaçınmak için bir taktiktir' diyor. “Duygusal kaçınma ve bağımlılıkla dolu bir ilişki dinamiğine yol açması muhtemel.”
Bu kişinin sonsuza kadar olduğuna ikna olduysanız, ayrılığınızı veya yalnızlığınızı işlemeyi bırakmayın.
kathleen matthew'un yaşı
Garrison, son ilişkinizde neyin yanlış gittiğini anlamak için çalışmayı bırakamazsınız, diyor. 'Eski sevgililerimiz korkunç olsa bile, bizim de suçluluğumuz var. Geçmişteki ilişkinizdeki hatalarınızdan ders almadıysanız, muhtemelen bu ilişki de tıpkı o ilişki gibi bitecek.'
4. Seks yaptıktan sonra, tek başına oyun sonrası analizleri yapın
Bir ilişki terapisti ve kurucusu olan Megan Harrison, “Bazı insanlar daha sonra bu yeni keşfedilen ezici cinsel arzuya düşkün olmaktan pişman olacak” diyor. Çiftler Şekeri . 'Bazıları olmayacak.'
Ne cevap doğru ne de yanlış, diyor, ama eğeryapmakpişmanlık, utanç veya artan üzüntü hissedin, davranış kalıplarınızı değiştirmeyi düşünün.
“Daha sonra artan olumsuz duygular yaşıyorsanız, muhtemelen bu ortak deneyimlere göre hareket etmemek ve bunun yerine kaliteli bir solo seks yoluyla kendinizi fiziksel olarak tatmin etmek en iyisidir.”
Ayrıca, 'sonunda kendini kötü hissetmene neden olan bir şeyi yapmaya devam etmek, eski sevgilini daha çabuk atlatmana yardımcı olmayacak' diyor. Doğru tespit.
5. Kendinle uğraş
Yaptığınız partnerli seks konusunda kendinizi iyi hissetseniz bile, Francis biraz yalnız seks yapmanızı önerir. “Daha bağlı hissetmenizi sağlamaz (veya cilt açlığınızı giderir) amaniyetkendinize daha bağlı hissetmenize yardımcı olur - bir ayrılıktan sonra inanılmaz derecede önemli olan bir şey ”diyor.
Artı, diyor Garrison, ilişkinizdeki partnerli seks kadar veya ondan daha büyük olan tek başına seks yapmak tamamen mümkün.
Bu azgınlık kötü bir şey olduğunda…
Garrison, 'İlk işaret, bunun bir sorun haline geldiğini düşünmenizdir' diyor. 'İkinci işaret, terapistinizin, yakın arkadaşınızın veya akrabanızın öyle olduğunu düşünmesidir.'
Bunun ötesinde, uyuşturucu ve alkol kullanımıyla bağlantılıysa veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa, azgınlık bir sorun olabilir.
Garrison'ın dediği gibi, 'Bir tür kişisel bakım olarak seks yapmak ile onu ayrılık acısından kaçmak için kullanmak arasında bir fark var.'
Seks yapma arzunuzun yarardan çok zarara yol açtığından şüpheleniyorsanız (okuyun: orgazm), Garrison bir seks ve ilişki terapisti [çevrimiçi] aramanızı önerir. 'Ayrılmanın acısıyla başa çıkmanıza ve cinsel dürtüleriniz için sağlıklı, güvenli çıkışlar bulmanıza yardımcı olacaklar.'
