Melek Numaranızı Öğrenin
Temiz bir ev tutmak zordur. Tabii ki, temizliği tedavi edici bulan ve bozulmamış bir ev tutma sanatında tamamen ustalaşmış bazı insanlar tanıyorum. Ancak çoğu insan için (merhaba, evet, temelde herkes), durum bundan çok uzak. Temizlik O kadar sıkıcı olabilir ki, hafta sonları yaklaşmakta olan bir son teslim tarihi oluşturarak saatlerce ve günlerce erteleyebiliriz.
Bunu daha iyi yapmanın yolları olmalı, bu yüzden daha fazlasını öğrenmek için birkaç uzmanla görüştüm. Tüm evi çöpe atıp sıfırdan başlamayı hayal etmeye devam etmemize gerek olmadığı ortaya çıktı. Evinizi bir araya getirmek için tonlarca zaman almayan kolay çözümler var ve bunlar her zaman düzenlilik uzmanı olmayan gerçek, kusurlu insanlardan geliyor.
“Ben tam bir salaktım, içinde boğuluyordumdağınıklık,” diyor yazar ve temizlik uzmanı Cas Aarssen pislik böceği . “Hep geç kaldım, hep stresliydim ve evim tam bir felaketti. Ama yavaş yavaş, her seferinde sadece bir çekmece veya yığın, tüm evimi düzenledim ve bu hayatımı değiştirdi.”
Gerçek insanlar için çalışan çözümler geliştirin.
Herkese uyan tek tip stratejilerden kaçının; farklı stiller farklı insanlar için işe yarar. “Sizin için neyin anlamlı olduğunu ve bakımının kolay olduğunu anlayın,” diyor Rachel Hoffman Habitatınızı Çözün. 'Diyelim ki her zaman banyo kapısının dışında (veya garajda, oturma odasında veya günün sonunda kıyafetlerinizi nereye atarsanız atın) bir yığın kıyafetiniz var. Eğer ‘hak’ düzenleme şekli, engelin yatak odasında olması gerektiğini söylüyor, muhtemelen bunda başarısız olacaksınız. Sepeti giysi yığınının bittiği yere koymanız yeterli; onu kullanacaksınız.”
Dikkatiniz dağılmasın.
Dikkatin dağılması, temizliğin bu kadar uzun sürmesinin önemli bir nedenidir. Kendinizi görevler arasında gezinirken, biraz organize ederken ve biraz toz alırken bulduğunuzda, gerçek bir görevi tamamlamak zordur.
'Elinizden düşürmeyin; kaldır onu,” Hoffman diyor. “Artık birkaç saniyelik ekstra çaba, size daha sonra çok fazla zaman kazandıracak ve daha sonra sıkıntı yaratacaktır.”
Ama ya bazılarımız gibi (herhangi bir isim vermeden), eşyalarınızı kelimenin tam anlamıyla evinizin her yerine dağıtmışsanız?
“Kendinize bir 'düzenli çanta' alın; Aarsen diyor. “Bu satın alacağınız bir ürün değil—hızlı temizlik yaparken yanınızda taşıyabileceğiniz kulplu büyük bir çanta (veya bir çamaşır sepeti) alın. Etrafta kalan tüm o küçük şeyleri çabucak toplayın ve çantaya koyun. Bu şekilde, etrafta koşuşturup bir kenara atmak yerine, tüm küçük ıvır zıvırları bir kerede hak ettikleri evlerine iade edebilirsiniz.”
Gerçekten önemli olan alanlara öncelik verin.
“En önemli alanlarıma odaklanırım, sonra mükemmelliği bırakırım ve kendime zaman sınırları koyarım” YouTube kanalının sunucusu Melissa Maker diyor Alanımı Temizle . “Temizlemem gerektiğini ne kadar bildiğime bağlı olarak, en önemli alanları halletmek için kendime belirli bir zaman ayırıyorum ve sonra devam ediyorum ve o hafta sonu gerçekten yapmak istediğim şeyleri yapıyorum.”
kolay beyaz büyü
Düzenli temizlik maratonlardan daha iyidir.
Ödevinizi bir önceki geceye kadar erteleyen türden bir öğrenciyseniz, muhtemelen erteleme zihniyetinin işe yaramadığını hatırlayacaksınız.stressiz yaşam. Bu nedenle, daha etkili bir alışkanlığın, yoğun hafta sonu temizlik işlerine atlamak yerine her gün biraz temizlik yapmak olduğunu keşfetmek sizi şaşırtmayabilir.
“Maraton temizliği aleyhinize işler” Hoffman diyor. “Yorgunluğa, hüsrana ve temizlik konusunda daha derin bir kızgınlığa neden olur.” Tıkanma seanslarından farklı olarak, düzenli temizlik, görevlerin yığılmasına izin vermenin getirdiği aciliyet hissini hafifletir.
“Düzenli olarak her seferinde biraz yapmanın büyük bir savunucusuyum” diyor. “Tükenme olasılığınız daha düşüktür ve büyük bir zaman yatırımı yapmadan iyileştirmeler yapma alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olur.”
Düzenlemeyi bir yatırım olarak görün.
“Gerçekten düzenli bir ev, minimum çabayla sürekli olarak düzenli kalabileceği anlamına gelir ve daha az toplama, evinizin temizlenmesinin çok daha kolay olacağı anlamına gelir,” Aarssen diyor. “Düzenli bir ev, ev işlerinizi yarıya indirebilir.”
Yani öncelik verdiğimizde organizasyon , temizliğe daha az zaman harcayabiliriz, bu da aslında yaptığımız şeylere daha fazla zaman harcamak anlamına gelir.istemekyapıyor olmak.
“Evimi düzenlemeden önce, ailemle kaliteli zaman geçirmek yerine, her hafta sonu saatimi evimi toplamak ve ovalamak için harcadım” Aarssen diyor. “Örgütlenmek başlangıçta zaman alan bir süreçti, ancak şimdi sadece günlük hızlı bir temizlik yapmam gerekiyor ve hafta sonlarımı sevdiğim şeyleri yaparak geçirmekte özgürüm. En iyi. yatırım. hiç.”
Becerilerinizi ve sizi en çok neyin zorladığını bilin.
Aarsen ayrıca asıl meselenin, çok azımızın bireyler olarak bizim için gerçekten hangi örgütlenme tarzının gerçekten işe yaradığını öğrenmek için zaman ayırmasından kaynaklandığına inanıyor. Ölçek sadece bunu keşfettiğim için.
Kitabında,Gerçek Hayat Düzenleme,Aarssen, nasıl organize olduğunuzu bilmenin önemini açıklıyor. 'Herkes farklı şekilde organize olur ve çözümleri organize etmek herkese uyan tek beden değildir.' Kendinizi ve düzenleme tarzınızı bilmek, sonunda sizin ve aileniz için çalışan sistemler oluşturmanıza ve sizi sonsuza kadar düzenli tutmanıza yardımcı olabilir,” diyor.
Temizlemenin zor olması normaldir, ancak bu şekilde kalması gerekmez. Uzmanlara göre, evlerimizi toplamanın acısını dindirmenin tonlarca yolu var. Öyleyse neden daha sert değil, daha akıllı temizlemiyorsunuz?
A. Rochaun Meadows-Fernandez bir çeşitlilik içerik uzmanı zihinsel ve fiziksel sağlık, sosyoloji ve ebeveynlik ile ilgili materyaller üreten. Çalışmaları çeşitli ulusal platformlarda görülebilir. onu kontrol et Facebook ve heyecan .
