Melek Numaranızı Öğrenin
Yoga derslerinden payıma düşeni yaptım. Vinyasa, güç, hatha, Bikram, Buti, Kundalini… liste devam ediyor. Ama ne zaman Kadın Ürünleri , bir seks oyuncak şirketi, beni 'orgazmik yoga dersi' almaya davet etti - akıllıca Oyoga olarak adlandırıldı - ilgimi çekti. kesinlikle yaşamadımbuom'un tarzı.
Sınıf tarafından yönetilecek Tatyana Dellepiane , bir kadın cinsellik koçu, sertifikalı yoga eğitmeni ve Tantra öğretmeni ve yoga, oryantal dans ve burlesk karışımı olurdu. Açıklama, görünüşe göre benim “seks mıknatısım” enerji—“uyarılmış nefesimi” ve daha derin orgazmlar yaşayabilmek ve yorucu seks hareketlerini daha kolay hissettirmek için kaslarımı güçlendirdim.
222 aşk anlamı
Shakti enerjimden veya uyarılma nefesimden emin değildim - ağır nefes almaktan daha mı özel? Ama bana daha derin bir orgazm sözü verildiğinden, bunun 'evet'e değeceğini düşündüm. (Bu, BTW, yabancıların önünde ’hayal ettiğiniz gibi… yüksek sesle bağırmak zorunda kaldığım bir şey. Ama buna geleceğiz.)
Tatiana ile tanışır tanışmaz, onun neden bu işte olduğunu anladım. Çılgınca kendinden emin, dışa dönük, ama yine de cana yakındı ve çok rahat - şehvetli bile dememe cüret et - hisler yaydı. Olduğu gibi olmaktan korkmayan bir kadın olduğunu hemen anlayabilirdiniz ve uzun, dalgalı saçlarına baktıktan sonra beni sadece benimkini bağladığıma (acemi hatası) değil, saçımı da kestiğime hemen pişman etti. sadece birkaç hafta önce kilitler.
Kendimi tanıttıktan sonra sessiz, loş odadaki matıma geçtim. Belki bazı şeyleri fazla düşünüyordum ama yemin ederim herkesin etrafında dönen bir enerji vızıltısı vardı. Sanki herkes bu dersi gerçekten kucaklamak için kendilerine izin vermiş gibiydi ve bu açıklık beklediğim gariplik yerine bir heyecan duygusu yarattı. Ben onlardan biri değilim şanslı birkaç bayan egzersizden orgazm olabilen ('coregasm' olarak adlandırılan) araştırmacılar bulundu çekirdekten kaynaklanır), ancak bu sınıf bende bir tür deneme isteği uyandırmasaydı kahrolurdum.
İlk olarak Tatiana, başarılı bir Oyoga deneyimi yaşamanın beş sırrı olduğunu açıkladı. Her biri sınıfın her bölümüne dahil edilmiştir ve amaç, onları daha büyük hareketlere geçmeden önce üssünüz olarak kullanmaktır. Bunlar, belirli bir sırayla:
mutluluk nefesi
İki parmağınızı boğazınıza koyun, burnunuzdan derin nefes alın ve nefes verin. Okyanus benzeri bir fısıltı sesi yaratarak boğazınızın arkasını sıkıştırın. (Dürüst olmak gerekirse, bu, hatha yogada öğretilen tipik ujjayi nefesinden o kadar da farklı değil. Ama parmak yerleştirme yardımcı oldu ve açıkçası isim, kulağa bir parça suşi gibi gelen ujjayi'den daha seksi.)
Gizli Sıkma
İki parmağınızı kasık kemiğinize koyun ve pelvik tabanınızı sıkın. (Çeviri: Kahrolası bir Kegel yap. Onlara Kegel demeyi sevmiyor ama, evet, öyleler.)
bir ilişkinin kopuşu ne kadar sürmeli
Pelvik Eğimler
Nefes alırken kalçalarınızı az miktarda öne doğru itin. Nefes verirken kalçaları serbest bırakın ve başlamak için geri getirin. (Temelde, küçük bir kalça itme.)
Küçük Kalça Daireleri
Nefes alırken kalçalarınızı öne doğru çevirin. Nefes verirken, serbest bırakın ve geri daire içine alın. (Sıkı tutun. Büyük dalgalanmalar daha sonra gelir.)
mikrokozmik yörünge
Tüy kadar hafif bir dokunuşla ellerinizi kollarınızın ve bacaklarınızın üzerinde, hatta saçlarınızın arasında gezdirin. (Yani, kendinizi okşayın.)
Arka cebimdeki bu aletlerle Tatiana, dört diziden geçmeye hazır olduğumuzu söyledi - buna kendi adını verdi: Ayakta Duran Tanrıça, Diz çöken Tanrıça, Köpek Tanrıçası ve Misyoner Tanrıça. Bütün bunlara girmeden önce şunu söyleyebilir miyim: Anastasia Steele gerçek olsaydı, bu isimlere ağzını açardı. Ayrıca kesinlikle sınıfta orgazm olacak kişi de o olurdu (ve ondan hala şimdiki kadar nefret ederdim).
İlk sekans, Standing Goddess benim için pek bir şey yapmadı. Kalçalarımı öne eğmek, popomu sıkmak ve serbest bırakmak çok fazlaydı. Sonra o okşamaları eklemeden önce her iki yönde minik kalça daireleri yaptık. Keşke hiç tereddüt etmeden bu işe atlayan türden bir kadın olsaydım -sınıftaki hanımların bazıları bunu kesinlikle yaptı, ben de onları alkışladım- ama bana garip ve zorlayıcı geldi. Bu yüzden küçük çemberlerime ve hamlelerime bağlı kaldım, bir sonraki sıraya geçmeyi bekledim.
Kneeling Goddess biraz daha iyiydi - ellerimi nazikçe kollarımda yukarı ve aşağı hareket ettirdim ve evet, iyi hissettirdi. Ama parmaklarımı saçlarımın arasında gezdirmek yoktu (yine de aşağı çektim). Bunun yerine, Tatiana'nın talimat verdiği gibi, mutluluk nefesimi gizli sıkmalarımla eşleştirmeye ve bunu yaparken ciddi mücadeleler vermeye odaklandım. Sonunda, konsantrasyon seviyesinin cehennemde beni harekete geçirecek bir atış olmadığı anlamına geldiğini fark ettim. Bu yüzden, adil raporlama adına, sıktığım şeylerle yapabileceğimi yapmaya karar verdim ve mutluluk nefeslerinin olabilecekleri yere düşmesine izin verdim.
Burası aynı zamanda “evet!” bağırmak devreye girdi. Tatiana bizi ayaklarımızın üzerinde oturttu, dizler yerde açıldı, kollar başımızın üstündeydi. (Eminim ki, tahmin edebileceğiniz gibi, iyi bir başlangıç.) Ardından, kalçalarımızı yukarı ve ileri doğru iter, aynı anda kollarımızı iki yanımıza çeker ve vurgulu bir şekilde 'evet!' diye bağırırdık. İlk birkaç kez herkes utangaç ve sessizdi (ben dahil), ancak diğer grup etkinliklerinde olduğu gibi, bir kişi dahil olur olmaz sınıfın geri kalanı izledi. Ve itiraf etmeliyim ki, egzersiz, bir sonraki diziye, Doggie'ye geçmeden önce, etkiyi sakinleştirmeme ve gerçekten çekingenliğimi bırakmama yardımcı oldu.
Doggie Goddess dizisinin neyi gerektirdiğini tahmin edebileceğinize eminim. Başlamadan önce bile heyecanlanmadım. Çoğu zaman sevdiğim bir seks pozisyonu değil, ama küçük kalça dairelerini yapmaya başladığımızda sihir devreye girdi. Ve sihirle, klitoral uyarımı kastediyorum. Belki de vücudu saran kompresyon taytları giydiğim içindi, ama mikro hareketler başladığında, hafif bir uyarının gerçekleştiğini hissedebiliyordum ve —boom!— birdenbire bu ders ilginçti.
iş yerinde egzersiz toplarının üzerinde oturmak
Beğenebilirsin
Bu, Seks Sırasında Yaktığınız Tam Kalori SayısıKalçalarımı daha büyük daireler çizerek sallamaya başladım, kollarımı ve bacaklarımı okşadım ve evet, daha sonra kocamla yapacağım seksi zihnimde canlandırdım. Tatiana'nın seçtiği şarkılar - tabii ki 50 Shades tema şarkısı -cinsel enerjiyi yüksek tuttu. Misyoner Tanrıça'ya taşındığımızda - bir sürü kalça köprüsü, bacak açıcı ve Mutlu Bebek (yeniden adı Mutlu Koca) pozu - Savasana'yı atlamaya, matımı toplamaya ve pek de ince olmayan bir metin göndermeye hazırdım. Ben eve varana kadar harekete geçmeye hazır olsa iyi olur.
Endişelenme, kendimi kontrol ettim ve dersin sonuna kadar kaldım. Ve Oyoga'nın teslim ettiğinden emin olmasam daherşeyvaatlerinden – Shakti efektinin ne olduğunu hala bilmiyorum ve düzenli seks rutinime mutluluk nefesi katacağımdan şüpheliyim – kesinlikle beni havaya soktu. Ben de o gece daha derin bir orgazm yaşadığımı söyleyemem (bunu ölçecek bir ölçüm yok gibi), ama bitiş çizgisine kesinlikle zevkle ulaştım.
