Neden 'Anı Yaşamak' Kötü Bir Tavsiyedir?

Milyarder Peter Thiel'in başarının sırlarından biri, kendisine 'Hangi önemli gerçek hakkında çok az insan sizinle aynı fikirdedir?' sorusunu sormaktır.

Benzer şekilde, ancak neredeyse bir asır önce, Mark Twain, 'Kendinizi çoğunluğun tarafında bulduğunuzda, durup düşünmenin zamanı gelmiştir.' demişti.

Bir şey duyduğunuzda veya okuduğunuzda - hatta bu makaleyi bile - söylenenlerin tam tersini düşünmek iyi bir uygulamadır. Çoğu durumda, hatta çoğu durumda, kitleler zag yaparken zikzak yaparak daha güvenli olacaksınız.

2015'in En Seksi Yalanı

Çoğu yaşam tarzı “gurus” Bizi şu an için yaşama fikrine sattılar - şu anda var olan tek şey - ve sadece bizi iyi hissettiren şeyi yapmamız gerekiyor.

Bu tavsiye cezbedici ve haklı olsa da, çoğu zaman gerçek dünyada arzu edilen sonuçları üretmede başarısız olur. Aslında birçok durumda insanların hayatını mahvediyor. Anı yaşamak, insanların evlilikleri terk etmelerinin, sağlıkları üzerindeki kontrollerini kaybetmelerinin ve Amerika'nın neden trilyonlarca dolar borcunun olmasının nedenidir.

Anı yaşamak yerine, o anı ve genel olarak hayatınızı hatırlamayı tercih ettiğiniz için geçmiş için yaşamak daha iyidir. Nitekim zaman akıp gidiyor. Şimdiki an neredeyse yok gibidir. Bunun bilincine vardığınız an, bitmiştir.

Kendinizi geçmişinizi savunurken buluyorsanız, bu makale muhtemelen sizin için. Uzak geçmişimiz güzel olmasa da yakın geçmişimiz, içinde bulunduğumuz durumun açık bir göstergesidir.

Son iki yılınız nasıl geçti?

kapanış için eski sevgiliye sorulacak sorular

Son iki ayınız nasıl geçti?

Son iki gününüz nasıl geçti?

Bugün yarının dünüdür. Bugünü yarının kendinize inşa edecek bir şeyler vermek için mi yaşıyorsunuz? Bugünkü seçimlerinize göre yarın ivme kazanacak mısınız? Yoksa sadece gerekli değişikliği gelecek bir güne mi erteliyorsunuz?

Geçmiş için yaşamak aslında şimdiki zamanda yaşamaktır. İleri görüşlü bir insan olarak, şu anda geçmişte yaşadığınızın farkına varmaktır. Şu anda yaptığınız şey, yaratmayı umduğunuz geleceği belirler.

İşte nedeni:

Geçmiş için yaşamak, şimdiki zamanda nasıl yaşadığınızı bildirir.

Yalnızca o an için yaşadığınızda, dürtüyle hareket edersiniz. Davranışınız, bilinçli bir seçimden ziyade koşulların ürünüdür. Sonuç olarak, genellikle pişmanlık verici kararlar verirsiniz.

neden bu kadar çok insan depresyonda?

Tersine, geçmiş için -anılarınız için- yaşadığınızda, yaşadığınız deneyimi nasıl hatırlamak istediğinizi düşünürsünüz. Sonuç olarak, şu anda bilinçli olarak yaşıyorsunuz.

Kulağa tuhaf gelse de, deneyimlerimizle ilgili anılarımız, deneyimlerin kendisinden daha önemlidir. Örneğin, bunu yazarken şu anda Orlando, Florida'daki Disney World'de bir aile tatilindeyim. Üç koruyucu çocuğumuzun tüm eğlenceli karakterlerle heyecanla tanışmasını ve ata binmelerini izlemek harika.

Ama bu anlar sonsuza kadar sürer mi? Hepimiz bilmeden, gün bitti. Tatil bitti. Yıl bitti. Çocuklarımız büyüdü.
Ama bu anların bir ömür boyu süren ve ilişkilerimizi şekillendiren resimleri ve anıları var. Ve bu hatıralar aslında ilk etapta deneyimlerimizin olmasının sebebidir.

Bugün geriye nasıl bakmak istersin?

Bu yıla nasıl bakmak istersiniz?

Tüm hayatınıza nasıl bakmak istersiniz?

Bu sorular, dürtü, durum veya mevcut duygusal durumunuza göre hareket etmektense, mevcut kararlarınızı bilgilendirmede daha iyidir.

Çok gerçekçi bir şekilde, hayatlarımız kendi kendimizin yazdığı hikayedir. Şimdiki an, mürekkepli bir iz bırakan pedin üzerindeki kalemdir. Kesin olan bir şey var ki, kalemin yazmasını engelleyemezsiniz. Öyleyse neden yazılmasını istediğiniz hikayeye bilinçli olarak karar vermiyorsunuz?

Nasıl hatırlanacağını düşünmeden seçimlerimizi ne sıklıkta yaptığımız şaşırtıcı. Çoğu zaman geçmiş hiç yokmuş gibi davranırız. Bu arada, anılarımız hayatımızın dokusudur. Kimlik .

Geçmişiniz hakkında nasıl hissettiğiniz, şimdiye olan güveninizi belirler.

İnanılmaz bir sabah geçirdiyseniz, muhtemelen günün geri kalanında başarılı olmaya devam edeceksiniz. Tersine, erteleme düğmesine bir düzine kez basarsanız ve sabahınızı savurganca sürüklerseniz, günün geri kalanında muhtemelen sıradanlığı haklı çıkaracaksınız.

Geçmişimiz hakkında büyük ölçüde nasıl hissettiğimiz, şimdiki ana olan güvenimizi belirler. Böylece, her anı gurur duyacağınız şekilde yaşamak, döngüsel olarak gelecekte başarılı olmaya devam etme güveninizi artırır. İnsanlar momentum temelli varlıklardır.

Geçmiş için yaşamak ideal geleceğinizi tasarlamanıza olanak tanır.

Stephen R. Covey'den biri Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı açıkça akılda son ile başlamaktır. Bunu yapabilmek için, Covey sizi 80. doğum günü partisi . Partinin amacı, sevdiklerinizin sizi onurlandırması, duygularını ifade etmesi ve güzel bir yaşam için kadeh kaldırmaktır.

Onurlandırılan kişi olduğunuzu hayal edin. Sevdiklerinizin sizin ve hayatınız hakkında ne demesini istersiniz? Karakteriniz ve katkılarınız hakkında ne demelerini istersiniz? Hangi başarılarını hatırlamalarını isterdin? Hayatlarında nasıl bir etki bırakmak isterdiniz?

Covey, 80. doğum günü partimizin bu vizyonunu açıkça aklımızda tutarak bugün yaşamaya başlamamız gerektiğini savunuyor. Böylece, hayatımızın sonunu düşünürken bile, hayatımızı nasıl hatırlayacağımız – geriye nasıl bakacağımız – çerçevelenir.

ilişkide mutlu değilim

Gerçekten de, yalnızca anı yaşamak, zamanın bütüncül doğasını kavrayamaz. Geçmiş, şimdi ve gelecek ayrı ve ayrı varlıklar değildir. Geçmişiniz için yaşadığınızda, ideal geleceğinizi bilinçli olarak tasarlar ve aynı zamanda bilinçli olarak şimdide yaşarsınız. Birinde başarısız olursunuz ve hepsi etkilenir - karşılıklı olarak bağımlıdırlar.

İstediğiniz herhangi bir geleceğe sahip olabilirsiniz. Daha da önemlisi, istediğiniz herhangi bir geçmişe sahip olabilirsiniz. Ve geçmişin, bugününü belirleyen şeydir.
Olmaktan gurur duyduğun biri olabilirsin.

Geçmiş için yaşamak, daha zor ve daha iyi seçimler yapmanızı sağlar.

Şu anda kötü kararları haklı çıkarmak çok kolay. Kişisel taahhütlerimizi bozmak kolaydır. Bazen öfkemizi kontrol edemiyoruz ve çocuklarımıza bağırıyoruz. Bazen kurabiyeler çok güzel görünür ve hayır diyemeyiz. Bazen hedeflerimiz için çalışmaktansa sebze yemeyi tercih ederiz. Bazen spor salonuna gitmektense uyumayı tercih ederiz.

Bunu yeterince uzun süre yaparsak, tüm yaşamımız -geçmişimiz- olmasını istediğimiz gibi olmayacak. J.M. Barrie olarak, yazarıPeter Pan, 'Her insanın hayatı, bir hikaye yazmayı düşündüğü ve bir başkasını yazdığı bir günlüktür; ve en alçakgönüllü saati, hacmi, yapmaya söz verdiği şeyle olduğu gibi karşılaştırdığı zamandır.”

Ancak, geçmişiniz için yaşadığınızda, sürekli olarak daha iyi, genellikle daha zor kararlar alacaksınız. Öyle hissetmeseniz bile mutlu olmayı seçeceksiniz. Uyumak yerine kalkmayı seçeceksiniz. Diğerleri oynarken siz çalışmayı seçeceksiniz. Harcamak yerine tasarruf etmeyi seçeceksiniz. Tekrar tekrar bırakmaktansa, ondan vazgeçmeyi seçeceksiniz. İnandığınız şeyler için savaşmayı seçeceksiniz. Zor şeyleri yapmayı seçeceksiniz çünkü bunlar doğru olan şeyler.

Daha az seyahat edilen yolu seçeceksiniz. Ve evet, her şeyi değiştirecek.

Bu yayın ilk olarak şu adreste göründü: BenjaminHardy.com ve yazarın izniyle yeniden yayımlanmıştır. İçeride ifade edilen görüşler ona aittir. Benjamin Hardy doktorasını sürdürüyor. Clemson Üniversitesi'nde endüstriyel ve örgütsel psikolojide. Onun hakkında daha fazla bilgi edinmek için kaydolun onun bülteni ve onu takip et heyecan .