Melek Numaranızı Öğrenin
Unhappy İlişkiler Gerçekten Var
Hemen hemen tüm kadınlar prens benzeri bir erkek arkadaş tarafından sevilmek için ölüyor ve mükemmel ve mutlu bir ilişki içinde olmak için güçlü bir istek duyuyorlar. Bazıları yıllar sonra bile aşık oldukları için başarılı olur. Ancak, zaten mutlu bir peri masalı gibi kabul edilen ancak sonunda beklenmedik bir şekilde başarısız olan birçok romantik ilişki de var. Neden? Aşk, dünyada var olan en iyi duygudur, ancak bazen ona dahil olmak risklidir; özellikle de hayatımızın geri kalanına erkek arkadaşlarımıza ve kocalarımıza bağlılık vaadleri veremediğimiz romantik bir ilişki içinde. Tabii ki, muhtemelen bunu söylediğin zaman kastetmiştin, ama sözünü tutabileceğinden ne kadar eminsin? Eşinizden sonsuza dek mutlu olacağınızdan emin misiniz? Mevcut ilişkinizin sonuncunuz olacağını gerçekten söyleyebilir misiniz? Bugünlerde boşanma çok yaygınlaşıyor. Birkaç günlük evlilikten hemen sonra ayrılan çiftlerin hikayeleri bile var. Bunun muhtemel nedeni, bunlardan birinin ilişkide hiçbir zaman mutlu olmamasıdır. Ya bir çift çok hızlı acele etti ya da onlardan biri gerçekten sevgiden düştü. Ama ilişkinizle artık mutlu hissetmemek gerçekten yanlış mı? Erkek arkadaşınız veya kocanızdan mutsuz olmanızın işaretlerini ve nedenlerini numaralandırmadan önce, bu durumlara gelmenin çok normal olduğunu ve çoğu ilişkide gerçekten gerçekleştiğini bilin. Ancak, partnerinizi zaten arkada bıçakladığınız noktaya kadar uzun süre gizli tutarsanız, kötü bir şekilde ortaya çıkacaktır. Yani, ilişkide bir sorun varmış gibi hissederseniz, hemen erkek arkadaşınız veya kocanızla konuşun. İşte ilişkinizden memnun olmamanızın en yaygın 20 belirtisi ve nedeni.
ted levine kim phillips
1. İlişkiden Sıkılıyorsunuz
Bir kadının gerçekten mutlu olup olmadığını ve erkek arkadaşına ilişkilerine nasıl tepki verdiğine aşık olup olmadığını görebilirsiniz. Mutlu bir ilişki bir tür enerji güçlendiricidir. Günün yorucu hissine rağmen sizi gülümsetebilir ve güldürebilir. En basit şeyler, birlikte yaptığınız sürece bir macera olabilir. Ancak, kendinizi çoğu zaman yorgun bulursanız veya partnerinizi görmek için artık bu kadar heyecanlı hissetmiyorsanız, ilişki muhtemelen sizi sıkmaya başladığı için başarısız olma tehlikesi altında olabilir. Bir ilişkideki can sıkıntısı ve sıradanlık yaygın ve sıradan gelebilir, ancak göz ardı edildiğinde kırmızı bir bayrağa dönüşebilir. Siz ve eşiniz zamanı bulabilirseniz, heyecanı yeniden uyandırmak için bir maceraya çıkın. Sadece alışveriş merkezinde dolaşmaktan bahsetmiyoruz; denizaşırı gidip bir tatil yapın ya da birlikte bir yürüyüş gezisine çıkın. Sıkılmış duyguları ortadan kaldırmak için adrenalinizi birlikte uyandırın.
2. Çok fazla dikkat dağıtıcı yolunuz var
Siz bir insansınız, kendi sorumluluklarınız ve kişisel işleriniz, aile gezileriniz, arkadaşlarınızla gece dışarı çıkmanız vb. Normaldir. Fakat bunlar zamanınızın çoğunu ele geçirmeye başladığında dikkatiniz dağılmaya başlar ve siz ilişkinizi riske attığınızı bilmelisiniz. Birbirinizle zaman geçirmek için çok meşgul olduğunuzda, bilinçsizce kendinize gerçekten erkek arkadaşınıza ihtiyacınız olmadığını fark ediyorsunuz, çünkü başka şeylerin sizi zaten mutlu ettiğini düşünüyorsunuz. Telaşlı bir programınız olmasa bile bazen diğer davetiyelere 'hayır' demelisiniz. Birlikte vakit geçirmek, sadece kanepede oturup film izlemekle bile, çok önemli, değil mi?
3. Mutsuz Bir İlişkide Flört Sonuçları
Arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınızla olan ilişkiniz, erkek arkadaşınızla olan ilişkinizden tamamen farklı olmalıdır. Erkek arkadaşlarınızla olduğunuzda, onlara sarılmanın, omuzda patlamanın, sınırlı fiziksel temasın yakınında olmanın uygun olduğunu bilin, ancak bunu saklayın. Farklı hissetmeye başladığınızda, utanmanızın zamanı geldi; işteyken olduğu gibi, meslektaşlarınızla olan ilişkinizi profesyonel tutun. Neden? Çünkü diğer erkeklerle flört ederek, sadece mevcut ilişkinizden memnun olmamak için bir neden arıyorsunuz, çünkü içlerindeki alışkanlıkların erkek arkadaşınızla mevcut olmadığını görebilirsiniz.
4. İlişkide Daha Az Konuşma
Sizin ve erkek arkadaşınızın güçlü bir ilişki kurmaya başladığı günleri hatırlıyor musunuz? Birbirinizden yeterince alamıyorsunuz, değil mi? Muhtemelen onu ne yaptığınız, kiminle olduğunuz, gittiğiniz yerler ve diğer aptalca şeyler hakkında güncelliyorsunuz. Muhtemelen o zamanlar da hayatınızda neler olup bittiği konusunda birbirlerine açıktınız. Bir ilişkiye girdiğinizde, hayatınız artık sadece sizin değil. Hayatınız ve partnerinizin hayatı bir olur, bu nedenle hem inişleriniz hem de çıkışlarınız hakkında birbirinizle paylaşmak önemlidir. Ancak, artık mutlu olmadığınızı hissetmeye başlıyorsanız, belki de her ikiniz de konuşarak geçirdiğiniz zaman gittikçe küçülür. Konuşma gücünü asla hafife almayın. Kendinizi eşinize ne kadar çok yaklaştırırsanız, ilişki o kadar risk altındadır.
5. Alkol ve Madde Kullanımı
Çoğu insan bunu fark etmez, ancak alkolizm veya madde bağımlılığı aşk hayatınız ve romantik ilişkileriniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Sadece sosyal olarak içtiğinizi söyleyebilir, ancak alışkanlık haline geldiğinde dikkat edin. Alkol veya madde kullanımının zaten stresle başa çıkma yönteminiz olup olmadığını gözlemleyin çünkü eğer öyleyse, sağlığınızı ve alkolün aslında depresif olduğu için ilişkinizi risk altına sokuyorsunuz. Bunların kullanımını, özellikle madde bağımlılığını azaltmaya çalışın. Tamamen içmeyi bırakmak zorunda değilsiniz, ancak gerçekten rahatlamak istiyorsanız, evde eşinizle ortalama bir miktar için. Bu aslında çok daha iyi çünkü aynı anda stresi azaltabilir ve hayatınızın sevgisiyle zaman geçirebilirsiniz.
6. Farklı Kişilikler Seni Mutsuz Yapabilir
Romantik bir ilişkiye girdiğinizde, siz ve eşinizin kişiliklerinin uyumlu olup olmayacağını düşünmelisiniz, çünkü yıllar geçtikçe ilişkiniz üzerinde büyük bir etkisi olacaktır. Çok konuşkan bir adamken sessiz biri misin? Kolayca rahatsız oluyorsun ve şaka yapan biri mi? Siz vasatken mükemmeliyetçi mi? O dürüst bir insan mı? Tabii ki, ikiniz de birbirinizden farklısınız, ancak bir ilişkide, her iki taraf da ikinizin mutlu olabilmesi için birbirinizi tamamen kabul etmelidir. Yani, mutsuzsanız, belki de farklılıklarınız ilişkinin başarısız olmasına gerçekten zıttır. Her ikinizi de ayarlayabilmeniz için hangi kişiliklerin veya tutumların sizi rahatsız ettiğini partnerinizle konuşmaya çalışın.
7. Küfürlü Bir İlişki Mutlu Değil
Bir kadının bir ilişkide mutsuz olmasının en yaygın nedenlerinden biri, küfürlü bir partnerdir. Ancak istismar edilip edilmediğinizi nasıl anlarsınız? Küfürlü olmak sadece fiziksel olarak sana vurduğu anlamına mı geliyor? Birçok ünlü alıntıdan biri, 'Dil küçük bir şey, ama ne kadar büyük zarar verebilir' diyor. Bu sadece kelimelerin bile size zarar verebileceği anlamına gelir, bazen fiziksel istismarın neden olduğu çürüklerden bile daha fazla. Eşiniz sizi aşağılamak, aşağılamak ve mutsuz yapmaktan başka bir şey yapmazsa, gitmekten başka bir şey yapmazsınız. Artık ilişkiyi sürdürmeye çalışmak buna değmez. Kadını seven bir adam ona asla zarar vermeye bile çalışmaz, bu yüzden mutlu olmaktan tamamen depresyona girmekten geçeceğiniz noktaya kadar beklemeyin. İlişkiden ayrıldıktan sonra, Frank Ocean’ın `` Ne yaparsan yap, seni asla kırmayanlara geri dönme '' sözlerinden birini hatırla.
8. Fiziksel Etkileşimler Daha Az Sıklaşıyor
Hepimiz mutlu bir ilişkinin sadece fiziksel etkileşim-sarılma, sevişme, öpme, el ele tutuşma, yatak aktiviteleri vb. İle bağlantılı olmadığını biliyoruz. Ancak ilişkinizi sağlıklı ve mutlu tutmak istiyorsanız bunların gerekli olduğundan emin olabilirsiniz. İlişkimizde gerçekten birbirimiz için yanma tutkusunun azalmaya başladığı bir zaman gelecek. Fakat fiziksel temastan daha fazla utangaç olmaya çalışırsanız, bilinçsizce onun uzaklaşmasına alışmanıza izin verirsiniz. Tabii ki, her seferinde cinsel ilişkiye girmek istemiyorsanız kendinizi zorlamanız gerekmez. Ancak en azından daha basit fiziksel etkileşimleri kabul etmeyin. İşe gitmeden önce ve eve döndüğünüzde onu öp. Geceleri film izlerken ona sarıl, parkta yürürken elini tut, saçlarını tokatlayarak ona hayran ol vb.
kate hudson net değeri 2018
9. Kıskançlığınız Mutsuz Bir İlişkiyle Sonuçlanabilir
Artık ilişkinizden memnun olmamanızın nedenleri her zaman somut değildir. Bazen güvensiz zihniniz onları yaratır. En yaygın olanlarından biri irrasyonel kıskançlıktır. Kıskançlık asla mutlu bir duygu değildir. Hayatındaki herkesi kıskanmaya başladığınızda, bunun nedeni muhtemelen sizinle onlardan daha fazla bağlantıya sahip olduğunuzu hissetmeniz ya da dışarıda kaldıklarında mutlu olduklarını düşündüğünüzdür. Bu olduğunda, kendinizi düşündüğünüzün önsez olduğuna ikna etmeye çalışın. Kendinize kız arkadaşı ya da karısı olduğunuzu hatırlatın, ancak bu onun diğer insanlarla sosyalleşmesine izin verilmediği anlamına gelmez. Her zaman dikkatini üzerinize odaklamak sevgi değil, kontrol ediyor ve bu da onu mutlu etmiyor. Partnerinizin arkadaşları ve ailesi ile mutlu olmasına izin verin. Size gelince, ilişkinizdeki kıskanç duyguları ortadan kaldırmak için diğer insanlarla da zaman geçirin.
10. Başkalarını Mutlu Etmeye Çok Odaklanıyorsunuz
Mutsuzlukla ilgili birçok alıntıdan biri, 'Herkesi mutlu etmeye çalışıyorum, ama bazen bu kendim mutlu olmamak' anlamına geliyor. Bu kesinlikle çoğu zaman doğrudur. Bir ilişkide, çiftlerden sadece birinin diğeri için çok fazla fedakarlık ettiği bir durumda olmak çok yaygındır. Bunun aşk olduğunu düşünebilirsiniz, ama aslında değil. Bazı ilişkiler için işe yaradığı durumlar vardır, ancak mutlu olmama hissi onunla karışırsa, bu sizin için bir ilişki türü değildir. Ortağınızla konuşun, böylece en azından çok uzun süre rahatsız olmak yerine mutsuz olduğunuzu bilmiyorsa ayarlamalar yapabilir.
11. Partnerinizin Değişmesini Beklersiniz
Aşk ve ilişkiler hakkında bağımlı olduğumuz birçok alıntı var. Ancak, hepsi yardımcı değildir ve en yaygın yanlış fikir, ilişkinin çözülmesini istiyorsanız, kusurlarınızı değiştirmeniz gerektiğidir. İlişkinizden memnun olmamanızın olası nedeni, erkek arkadaşınızdan sevmediğiniz alışkanlıklarını değiştirmesini beklemenizdir. Bu aşk değil; ikiniz de bir ilişkinin içindeyseniz de, birbirinizi tamamen kabul etmek zorunda kalan iki farklı insansınız - evet, kusurlar bile. Tabii ki, birbirinizin kişiliğine uyması için çok fazla ayarlama yapılacaktır, ancak birisinin kendi yararınıza tamamen değişmesini sağlamak, her ikinizi de ilişkinizden memnun etmeyecektir.
12. gerçek sen olamazsın
Benzersiz bir insansınız ve eşiniz de öyle. Sizi mutlu eden şey mutlaka onu mutlu etmek zorunda değildir. Sorunlarla başa çıkmanın farklı yolları var ve siz de öyle. Ancak mutlu bir ilişkiyle, bu farklılıklar önemli değil, çünkü gerçek sizi önemli diğerinize göstermek için rahat olabilirsiniz. Ancak, ondan saklandığınızı düşünüyorsanız, ilişkinizden memnun kalmamak için bu gerçek bir tetikleyicidir. Seni gerçekten rahatsız ediyorsa, en azından anlamaya ve ayarlamaya çalışabilmesi için sıkıntılarınız ve rahatsızlıklarınız hakkında ona açılın. Eğer depresyona girdiğiniz ve hayattaki ana rutinlerinizi değiştirmek zorunda olduğunuz noktaya ulaşıyorsa, ilişkiyi bırakın.
13. yol çok pissin
İlişkinin başlangıcında, yapışkan olmak sevimli görünebilir, çünkü ikiniz de birbirinizden yeterince alamadığınız aşamadasınız. Ancak, bir alışkanlık haline gelir ve gizliliğini istila noktasına gelirse, her ikiniz de ilişkiden mutsuz olabilirsiniz. Aşk geniştir; çok farklı şekillerde hissedilebilir ve gösterilebilir. Seni sevme biçimi seninkiyle aynı olmadığı için mutlu olmadığı anlamına gelmez. Yapışkan olmak yorucudur ve sonunda mutsuz bir duygu verebilir; hatta depresyona bile neden olabilir, çünkü ona odaklanacak başka bir kanalınız yok. Bazen onu içermeyen şeyler yapmaya çalışın. Diğer arkadaşlarınızla zaman geçirerek, becerilerinizi keşfederek, ailenizle iletişimde vb. Tutarak kendinizi meşgul edin.
14. Taahhütten Korkuyorsunuz
Bazı insanlar ilişkiye girer, çünkü bazıları sadece önemli bir aileye sahip olma deneyimi içindir. Ne zaman eşinizle gelecek için planlarınız sorulursa, genellikle bundan çekilir misiniz? Eğer öyleyse, muhtemelen taahhütten korkuyorsunuz. Kendinizi birisine tam olarak vermeye hazır değilseniz, asla bir ilişkiye girmeyin çünkü bu onlar için haksızlıktır - siz yapmadığınız zamanlarda sizinle iyi bir gelecek hayal etmeyi hayal ederler. Bunun yanı sıra, bir ilişki her istediğiniz zaman girip çıkabileceğiniz bir oyun değildir. Sadece aradığınız deneyimse, aynı niyetlere sahip birini bulun.
15. Geçmişi Hediyenizle Karıştırıyorsunuz
Gerçekten yanlış bir şey olmasa da birisinin ilişkiden mutsuz hissetmesinin en yaygın nedenlerinden biri, geçmiş deneyimlerini şimdiki zamanlarına getirmesidir. Geçmişiniz, şimdiki zamanınızı ve geleceğinizi kontrol etmek için değil, size bir ders vermiştir. Daha önce birlikte olduğunuz adam şu anda bir ilişkide olduğunuz adamdan farklı. Sadece kötü deneyimleriniz nedeniyle günümüzde yeni şeyler denemekten korkmayın. Geçmiş asla değiştirilemez, ancak şimdiki ve gelecekteki ilişkileriniz üzerinde hâlâ kontrolünüz vardır. Geçmiş deneyimlerinizi hatırlamanıza neden olabilecek alıntıları okumaktan kaçının. Şimdi olanlara odaklanın.
16. 'Olursa' Durumları Hakkında Çok Fazla Düşünüyorsunuz
Gerçekten emin olmadığımız pek çok karar var ama hayat böyle işliyor. Hatalarınızdan pişman olmak için zamanınızı boşa harcamayın ve kendinize 'ne olursa olsun' soruları sormaya devam etmeyin çünkü gerçekten aklınıza gelebilecek birçok olasılık var. Bunlardan bazıları mevcut ilişkinizle ilgili mutsuzluğa yol açacak pişmanlık duygularını tetikleyebilir. Şimdiye kadar ne olursa olsun, nerede olursanız olun, buna odaklanın. İş, kişisel ilişki, aşk hayatı veya ilişkiniz olsun.
17. İlişkiyi Sadece Avantajınız İçin Kullanıyorsunuz
Tabii ki, ilişkinizden memnun olmamanızın en açık nedeni, muhtemelen başlangıçtan beri partneriniz için asla sevgi duyguları hissetmemenizdir. Fakat durum buysa, neden hala ilişkidesiniz? Bazı insanlar gerçekten yalnız kalmak istemezler, bu yüzden ondan memnun olmasalar bile ilişkiye girmeye başvururlar. Unutmayın ki birisinin olması mutsuzluğunuzu otomatik olarak ortadan kaldırmaz. Hatta sizi depresyona sokabilir, çünkü onları gerçekten sevmeseniz bile birinin sorunları ile uğraşmanız gerekecek ve bu yorucu. Marilyn Monroe’nun meşhur sözlerinden biri olarak, 'Birinden mutsuz olmak tek başına mutsuz olmak daha iyidir'. Yani, yararlanmak için bir ilişki değil, gerçek mutluluk bulacağınız insanları bulun.
vincent kartheiser'ın karısı
18. 'Yıllardır Beraberiz' Nedeni
Tüm kadınlar kesinlikle uzun sürecek bir ilişkiye sahip olmak ister. Siz ve eşiniz birkaç yıl birlikte kalmanız çok iyi bir duygu. Ancak, uzun vadeli ilişkiler içinde olan herkes aslında mutlu değildir. Aşk uzun zaman önce ortadan kalksa bile ilişkinin devam ettiği durumlar var. Çünkü yıllardır orada olan bir şeyi geride bırakmaktan korkuyorlar. Eğer ilişki zaten mutsuz bir ilişki ise yılların hiçbir şey ifade etmediğini bilin. Uzun vadede, artık hoşlanmadığınız bir şeye devam ederseniz, kendinizi depresyonda hissedersiniz.
19. Sizler Sadece Çocuklar İçin Kalıyorsunuz
Mutsuz evli çiftler için, ilişki artık çalışmasa da birlikte kalmanın en yaygın nedeni budur ve bu sebep çocuklardır. Birçok insan, ebeveynlerin ayrılığı onlara depresyon ve endişeye neden olabileceğinden, çocuklara eksiksiz bir aile vermek istediklerini söylüyor. Bu doğru olabilir, ancak sadece sorunu çocuklarınızdan gizlerseniz buna yol açabilir. İlişki ile ilgili bir sorun olduğunda, çocuklarınız gerçekte yer aldıkları için de bilme hakkına sahiptir. Onlar için fedakarlık yapman iyi olur ama sen ve partnerine ne dersin? Siz de insansınız ve her ikiniz de mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Bir sorun ortaya çıkar çıkmaz durumu derhal ama taktik olarak açıklayın, böylece onunla başa çıkmak için zamanları olsun.
20. Depresyonunuz Sizi Mutluluktan Uzak Tutuyor
Bazen ilişkinizden memnun kalmamanız sorunu her zaman karşı tarafın yanında değil, sizin tarafınızdadır. En yaygın sorun depresyon. Anksiyete ve depresyondan muzdarip olduğunuzda, zihniniz gerçekte gerçekleşmeyen acı verici düşüncelerle size işkence eder. Eşinizin sevgisine layık olmadığınızı düşüneceksiniz ve bunun için bir temeliniz olmasa bile, sizi terk edeceğini kendinize söylemeye devam edeceksiniz. Aslında başa çıkılması en zor olanı çünkü bu tür düşüncelere sahip olmak sizin kontrolünüzde değil. Yapabileceğiniz en az şey her zaman partnerinize ulaşmak ve neyle uğraştığınız konusunda destek istemektir. Tüm bu olumsuz duygulardan patlayacak gibi hissettiğiniz zaman, bununla yalnız başa çıkmaya çalışmayın. Depresyonda hissetmenize yardımcı olmak için aileniz ve arkadaşlarınız var. Bir an için ağlayın ve stresinizi hafiflettikten sonra ayağa kalkın. Çok ezici olursa, danışmaya çalışın.
