Melek Numaranızı Öğrenin
Elbette, kulağa biraz benzer gelebilirler, ancak terimler vegan ve vejeteryan, oldukça farklı iki yeme tarzına atıfta bulunur. Siz veya tanıdığınız herhangi biri, terimleri birbirinin yerine geçiyorsa, duraklat düğmesine basın ve bitki bazlı bir diyeti diğerinden neyin farklılaştırdığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Vejetaryen nedir?
Bir vejeteryan hayvan yemez. Sığır eti, domuz eti, deniz ürünleri ve kümes hayvanları -esas olarak, bir zamanlar yaşamış olan herhangi bir yaratık- masadan kaldırılmıştır.
Farklı vejeteryan türleri bulacaksınız: Lakto-vejetaryenler süt ürünleri yapar ama yumurta yapmazlar. Ovo-vejetaryenler mandıradan vazgeçer ama yumurtaları saklar.
Metin üzerinde tuhaf doğruluk mu cesaret mi soruları
Bir de veganlar var.
Vegan nedir?
Hayvanları yememenin yanı sıra veganlarhiçveherşeyHayvanları işleme mekanizmalarına dahil eden hayvansal yan ürünler veya gıdalar/içecekler. Süt ürünleri (sütler, yoğurtlar, peynirler, kremalar), yumurtalar ve bal akla gelen en belirgin yiyeceklerdir, ancak limit dışı ürünler listesinde ayrıca jelatin (domuz etinden elde edilen bir protein; bunu ürünlerde bulacaksınız) bulunur. jöle ve sakızlı şekerler gibi) veya domuz yağı (örneğin turta kabuklarında ve kızartılmış fasulyede bulunur).
yapılacaklar listesi nasıl yapılır
Veganlar ayrıca hayvansız tercihlerini diyetlerinin ötesine taşıyarak, kürk ve deri içermeyen kıyafetleri veya hayvanlar üzerinde test edilmemiş güzellik ürünlerini tercih ederek hayatlarının diğer yönlerine kadar genişletirler.
Götürmek
Tüm vejeteryanlar ve veganlar aynı diyetleri bir T'ye kadar takip etmeyecektir. Diğer herhangi bir yeme tarzı gibi, bireysel tercihler değişebilir ve bir vegan için işe yarayan şey bir başkası için çalışmayabilir. Ancak bir ürünün vegan mı yoksa vejetaryen mi olduğunu merak ediyorsanız, işte size iyi bir temel kural:
Bir zamanlar yaşıyorsa, vejetaryenler için uygun değildir.
metformin alırken alkol alabilir miyim
Canlı veya ölü bir hayvanla ilgisi varsa, veganlar için uygun değildir.
Veganların ne olduğu konusunda kafam karıştıYapabilmekyemek? Bizim tam göz atın veganlık rehberi !
