Bipolar I ve II Arasındaki Fark Nedir? Seni Anladık!

Karamsar birisini gerçekten anlamadan “bipolar” olarak tanımlamış olabilirsiniz. Ancak terimi bu kadar hafif kullanmamak en iyisidir, çünkü bipolar bozukluk zaman zaman diva olmaktan çok daha fazlasını içerir.

Bu zihinsel sağlık durumu (önceden manik-depresif hastalık veya manik depresyon olarak adlandırılır), ruh halinde, enerjide, aktivite seviyelerinde, konsantrasyonda ve günlük aktivitelere katılma yeteneğinde olağandışı değişimler ile tanımlanır. etkiler ABD'li yetişkinlerin yüzde 2,8'i .

İki yaygın bipolar bozukluk türü vardır:

aşk çiçeklerinin isimleri

• Bipolar I bozukluğu: Bu, bir kişinin 7 gün veya daha uzun süre manik atak geçirmesi veya hastaneye yatışa yol açan ciddi bir manik atak geçirmesidir. Ayrıca 2 hafta veya daha uzun süren bir depresif dönem geçirebilirler, ancak tanı için bir depresif dönem gerekli değildir.
• Bipolar II bozukluk: Bu, daha az şiddetli manik ve depresif dönemleri ifade eder. Daha az şiddetli bir manik dönemden önce veya sonra majör bir depresif dönem olabilir.

Bipolar bozukluğun daha az yaygın biçimleri şunları içerir:

• Siklotimik bozukluk (siklotimi): Bu form, 2 yıl veya daha uzun süren orta derecede hipomani ve depresyon belirtilerini içerir.
• Diğer: Bu kategori, semptomları yukarıdaki kategorilere girmeyen kişiler için geçerli olabilir. Örneğin, birisi uyuşturucu veya alkol kullanımı veya başka bir tıbbi durumla ilgili manik veya depresif belirtiler yaşayabilir.

Fark nedir?

Bipolar bozukluğun her iki türü de aşırı ruh hali epizodları ile karakterize edilebilir - yüksekler manik dönemler ve düşükler depresif dönemler olarak bilinir.

Bipolar I ve Bipolar II arasındaki temel farklar, her bir tipin neden olduğu manik atakların şiddeti ve bipolar I tanısının majör depresif atak gerektirmemesidir.

Bipolar olan biri, tam bir manik dönem yaşayacağım - işinizi bırakmayı veya hayat tasarrufunuzu kumar oynamayı düşünün.

Bipolar II'li bir kişi daha az şiddetli bir manik dönem (diğer bir deyişle hipomani) yaşayacaktır. Bu, o kadar hızlı konuşmak anlamına gelebilir ki ne söylediğinizi takip edemezsiniz.

Bipolar bozukluğun teşhis edilebilmesi için manik dönemin 4 gün üst üste sürmesi gerekir.

Bir kişinin bipolar I bozukluğu olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bipolar I bozukluğu teşhisi konmak için, bir şeylerin yanlış olduğu bariz olacak kadar şiddetli semptomları olan en az bir majör manik epizodunuz olmalıdır.

Bir manik dönem aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:

• odaklanma sorunu
• huzursuzluk
• aşırı enerjik hissetmek
• uyku problemi
• riskli davranışlar
• öforik hissetmek

Bipolar II bozukluk ne olacak?

Bipolar II, en az 2 hafta süren bir majör depresif dönemi ve ardından en az bir hipomanik dönemi içerir. Hipomanik ataklar genellikle hastaneye yatmayı gerektirmez. Majör bir depresif dönem, hipomanik dönemden önce veya sonra gelebilir.

Bir kişinin bir depresif dönem sırasında yardım arama olasılığı daha yüksek olduğundan, bipolar II, depresyon olarak yanlış teşhis edilebilir. Kişi mani belirtileri göstermiyorsa, bu açık bir teşhis değildir.

Aile ve arkadaşlar, sevilen bir kişide genellikle depresyondan hipomaniye geçişin farkına varırlar.

Bipolar bozukluğun semptomlarını açmak

Bipolar I ve II arasındaki temel farklar mani, hipomani ve depresyon varlığındadır. İşte belirtilerle ilgili ayrıntılar:

mani

Manik dönem, sadece gergin, dikkati dağılmış veya yenilmez hissetmekten fazlasını içerir. Günlük yaşamınızı etkiler ve frenleri pompalamanıza yardımcı olması için klinik müdahale gerektirir.

Manik bir dönem sırasında, aşırı para harcamak, normalde yapmayacağınız durumlarda seks yapmak, tıkınırcasına yemek yemek veya aşırı derecede içmek gibi irrasyonel ve riskli kararlar verebilirsiniz.

Alışılmadık derecede güçlü hissedebilir ve düşünülemez olanı deneyebilirsiniz. Hatta günlerce uyumadan ya da yemek yemeden geçirebilirsiniz. Düşünce treniniz her yerde olabilir ve çok az anlam ifade ederken ışık hızında konuşabilirsiniz.

hipomani

Hipomani, maninin daha hafif bir şeklidir. Günlük yaşam için yıkıcıdır, ancak tam mani ile aynı derecede değildir.

Yine de, hipomanik bir dönem, tipik zihinsel durumunuzdan belirgin şekilde farklıdır. Aile ve arkadaşlar muhtemelen bir şeylerin ters gittiğini fark edeceklerdir.

Depresyon

Bipolar depresyon, tıpkı klinik depresyon gibi kendini gösterir: uzun süreli üzüntü ve umutsuzluk dönemleri. Bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelerden neşe duymayı bırakabilirsiniz.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• uykuya dalmada sorun yaşamak, çok erken uyanmak veya çok fazla uyumak
• normalden daha fazla veya daha az yemek, bu da kilo dalgalanmalarına neden olabilir
• konsantre olma veya karar verme sorunu
• çok yavaş konuşmak veya söyleyecek hiçbir şeyiniz yokmuş gibi hissetmek
• aşırı yorgunluk veya sinirlilik

Bipolar bozukluğun teşhis edilebilmesi için majör bir depresif dönemin 2 hafta sürmesi gerekir.

Bipolar bozukluğa ne sebep olur?

Nedenlerini bilmesek de beyindeki değişiklikler veya bazı beyin kimyasallarındaki dengesizlikler bunların arasında olabilir. Bilim adamları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerin katkıda bulunabileceğine inanıyor:

• Genetik: Ailenizde varsa, bipolar bozukluk geliştirme şansınız artar. Ama bu verilen bir şey değil. Ebeveynleriniz veya kardeşleriniz bu duruma sahip olsa bile, onu geliştirmeyebilirsiniz.
• Stres: Sevilen birinin ölümü, boşanma veya mali mücadeleler gibi özellikle stresli bir yaşam olayı, manik veya depresif bir dönemi tetikleyebilir.
• Beyin yapısı veya işlevi: Bipolar bozukluk, beyin taramalarına dayanarak teşhis edilemese de, araştırmacılar, bu durumdaki kişilerde bazı beyin yapılarının ortalama boyutunda ve/veya aktivasyonunda ince farklılıklar buldular.

Teşhis

Bir psikiyatrist veya başka bir ruh sağlığı uzmanı, tıbbi geçmişinizi ve semptomlarınızı gözden geçirerek bipolar bozukluğu teşhis edebilir. Sağlık uzmanınız, bipolar bozukluğa benzeyebilecek diğer durumları ekarte etmek için bir kan testi veya vücut taraması yapabilir.

birini umursamayı nasıl bırakabilirim

Yukarıda bahsedildiği gibi, bipolar I teşhisi konması için en az bir mani atağı veya bipolar II teşhisi konması için bir hipomani atağı yaşamanız gerekir.

Ruh sağlığı profesyonelleri, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) sahip olabileceğiniz bipolar bozukluğun türünü belirlemek için.

Tedaviler

Bipolar bozukluk tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaçların bir kombinasyonunu içerir.

İlaçlar

Duygudurum düzenleyiciler

Bunlar genellikle durumun ilk tedavisidir.

Lityum, eklem ağrısı, düşük tiroid fonksiyonu ve hazımsızlık gibi bazı potansiyel yan etkileri olan, yaygın olarak kullanılan bir duygudurum düzenleyicidir. Sağlıklı böbrek fonksiyonunu sağlamak için genellikle düzenli kan testleri gerekir.

antipsikotikler

Duygudurum düzenleyiciler, manik atakları yönetmeye yardımcı olmak için genellikle bir antipsikotik ilaçla birlikte kullanılır.

Bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılan bazı yaygın antipsikotik ilaçlar şunlardır:

• asenapin (Saphris)
• lurasidon (Latuda)
• ketiapin (Seroquel)
• aripiprazol (Abilify)
• kariprazin (Vraylar)
• ziprasidon (Geodon)
• olanzapin (Zyprexa)

Bunların ortak yan etkileri şunlardır:

• kuru ağız
• bulanık görme
• kilo almak
• kas spazmları
• uyuşukluk

antidepresanlar

Bunlar, depresif dönemlerin yönetilmesine yardımcı olmak için reçete edilebilir. Bazı insanlar için antidepresanlar manik atakları tetikleyebilir, bu nedenle doktor ruh halini dengelerken depresyonu azaltmak için antidepresanlar ve antipsikotiklerin bir kombinasyonunu önerebilir.

Benzodiazepinler

Bunlar bazen endişe veya uyku sorunları olan kişiler için reçete edilir. Potansiyel bağımlılık riski taşırlar.

Psikoterapi

İlaçla birlikte psikoterapi, bipolar bozukluk için altın standart bir tedavidir.

Bilişsel-davranışçı terapi (CBT), psikoterapinin en yaygın şeklidir. Bir terapist, bire bir veya grup seansları yoluyla düşüncelerinizi, davranışlarınızı ve algılarınızı yönetmenize yardımcı olur.

Terapide, ruh halinizdeki değişiklikleri neyin tetiklediğini ve olumsuz davranışları nasıl değiştireceğinizi anlamaya çalışırsınız.

Yaşam tarzı değişiklikleri

İlaç ve terapinin yanı sıra bir günlük yazmayı denemek isteyebilirsiniz. Ruh halinizi, enerji seviyenizi, uyku düzeninizi, diyetinizi ve önemli olayları not almak, size ve terapistinize ilerlemenizi izlemenize veya gerekli tedavi değişikliklerini belirlemenize yardımcı olabilir.

başarılı uzun mesafe ilişkileri hikayeleri

Terapistiniz ayrıca şu durumlarda yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir:

• uyuşturucu ve alkol kullanımı
• egzersiz yapmak
• diyet
• stres azaltma
• Uyku programı

Arkadaşlarınızdan biraz yardım alarak geçin

Arkadaşlarınızı ve ailenizi tedavi planınıza dahil edin. Ne kadar çok bilirlerse, o kadar destekleyici olabilirler. Yalnız değilsin ve bu durumla kendi başına yüzleşmeni istemezler.

Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı gibi ulusal kuruluşlar ve Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI), tedavi seçenekleri, akran desteği, destek grupları, bakıcılar ve sevdikleriniz için materyaller ve durumu olan kişilerin kişisel hikayeleri dahil olmak üzere bipolar bozukluk hakkında birçok bilgi sağlar.

Görünüm nedir?

Bipolar bozukluk teşhisi konmak ilk başta göz korkutucu veya stresli gelebilir, ancak doğru tedavi ve destekle durumu yönetebilirsiniz. Tedavi seçenekleri ve destek grupları hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzu veya yerel bir hastaneyi arayın.

Sonuç olarak

“Bipolar” terimi, yaygın olarak, çok yönlü bir yumruk çizgisi olarak kullanılsa da, aslında birçok insanın birlikte yaşadığı ciddi bir durumu ifade eder. Bipolar bozukluğunuz varsa yardım alabilirsiniz ve bununla tek başınıza uğraşmak zorunda değilsiniz.

Tıp topluluğu ruh sağlığı hakkında daha fazla şey öğrendikçe, daha fazla tedavi mevcut hale geliyor ve görünüm iyileşiyor. Bir tedavi ekibi ve sevdiklerinizle açık iletişim kurmak umut verici bir ilk adımdır. Buna sahipsin.