Melek Numaranızı Öğrenin
Sık sık ruh hali değişiklikleri yaşıyorsanız, bunun sadece siz olup olmadığını veya belirtilerinizin bipolar bozuklukla örtüşüp örtüşmediğini merak etmeye başlayabilirsiniz.
İkincisi olduğunu düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızdan emin olabilirsiniz. Cevapları almak, daha iyi hissetmenin ilk adımıdır, işte burada devreye giriyoruz.
Bipolar bozukluk, beyinde, çok yüksek enerji dönemlerinden derin depresyon nöbetlerine kadar değişen, ruh hali ve davranışta yoğun değişimlere neden olan bir durumdur.
hakkında etkiler Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 2,8'i ve erkekler ve kadınlar bunu eşit sayılarda yaşarlar.
Bipolar bozukluk, günlük yaşamınızı sürdürme şeklinizde değişikliklere yol açabilir. Tedavi edilmezse iş akışınızı, sakinlik duygunuzu ve mutluluğunuzu etkileyebilir.
İşte bipolar bozukluğun bazı belirtileri. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz, sağlık uzmanınızdan randevu alın. Doğru bir teşhis koyduktan sonra, sizi en iyi hayatınıza geri döndürmek için size özel bir tedavi planı verecekler.
Belirtiler ve semptomlar
Bipolar bozukluğu olan kişiler, tipik ruh hallerinden güçlü sapmalar yaşayacaklardır.
İşte manik veya depresif bir dönemin bazı belirtileri:
Manikür bölümü
- aşırı aktif ve heyecanlı hissetmek
- sinirli veya gergin hissetmek
- yüksek düzeyde kaygı
- risk almak için güçlü dürtü
- hızlı konuşmak
- son derece yüksek verimlilik
- konsantre olamama
- yorgunluk hissetmeden uykusuzluk
- yemek veya seks için aşırı istek
- saldırgan davranış
Bu semptomlar, bir kişi 'aşağı' geri gelene kadar haftalarca sürebilir.
Bir manik atak sadece 4 veya daha az gün sürdüğünde, hangi tip bipolar bozukluk olduğuna bağlı olarak (bir dakikadaki tipler hakkında daha fazla bilgi) bir doktor bipolar bozukluğu teşhis edebilir.
depresif dönem
- derin üzüntü ve depresyon duyguları
- aşırı uyku ihtiyacı
- Yiyecek, seks ve diğer zevkli faaliyetlere ilgi kaybı
- azaltılmış üretkenlik ve yaratıcı ilham
- karar verme ve basit görevlere konsantre olma zorluğu
Bunlar da haftalarca sürebilir - depresif bir dönem olarak sınıflandırılması için semptomların en az 2 hafta sürmesi gerekir.
Aşırı derecede üzgün hissediyorsanız veya herhangi bir şekilde kendinize zarar vermeyi düşünüyorsanız, kendinize bakmanıza yardımcı olabilmesi için güvendiğiniz birine güvenin.
erkeğinize yapabileceğiniz garip şeyler
Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 24 saat hizmetinizdedir, bu yüzden aramaktan çekinmeyin: 1-800-273-8255 . Ayrıca, bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak için her zaman en yakındaki acil servisi arayabilir veya ziyaret edebilirsiniz.
Mesaj yazmayı tercih ederseniz, Kriz Metin Satırı mesaj atarak 741-741'e “EV” .
Unutmayın: Yalnız değilsiniz ve zaman ve mekan ne olursa olsun bu karanlık dönemlerde size yardım edecek insanlar her zaman vardır.
Bugün kimse size bunu söylemediyse: Önemlisiniz - ve ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde desteği hak ediyorsunuz.
Yaşa özel semptomlar
Bipolar bozukluk, farklı insanlarda yaşamın farklı zamanlarında ortaya çıkar. ortalama başlangıç yaşı 25 ancak bazen gençlerde ve bazen de daha küçük çocuklarda ortaya çıkabilir.
Semptomlar her yaş grubu için aynıdır, ancak bazı semptomları diğer durumlarla paylaştığı için, bozukluğu çocuklarda teşhis etmek daha zor olabilir. DEHB .
Bipolar bozukluğu olan çocuklar hiperaktif, sosyal normlardan habersiz veya tutarlı bir programda uyuyamayabilirler. Manik veya depresif dönemler arasında normal davranış kalıplarına geri dönerler.
Bipolar bozukluk türleri
Bipolar bozukluk birkaç farklı şekilde olabilir.
Birincisi iki kutuplu 1 Bu, insanların iyi uyumadıkları güçlü manik dönemler yaşamalarına, riskli davranışlarda bulunmalarına ve yapılacaklar listesinden milyonlarca şeyi kontrol etmelerine neden olur (çok fazla üretkenlikdeğilher zaman iyi bir şey).
Bu ruh hali değişimleri genellikle o kadar endişe vericidir ki hastaneye yatmayı gerektirir. Bipolar 1'li insanlar kaçınılmaz olarak bu manik dönemlerden aşağı gelirler ve bir tür 'düşük' deneyim yaşarlar, ancak her zaman tam gelişmiş bir depresif dönem değildir.
Bipolar 1 teşhisi konması için, bir kişinin en az 4 gün süren (veya semptomlar hastaneye yatış gerektirecek kadar yoğunsa daha kısa süren) bir manik atak geçirmesi gerekir.
düşün iki kutuplu 2 bunun tersi olarak. Bu durumun teşhisi için, bir kişinin en az 4 gün süren ve semptomların günün çoğunda mevcut olduğu bir hipomanik dönem geçirmesi gerekir. (“Hipomani” esasen maninin daha küçük bir versiyonu anlamına gelir.)
Bu hipomanik epizodlar dikkat çekicidir ancak günlük yaşama herhangi bir tehlikeli şekilde müdahale edecek kadar aşırı değildir. Hipomanik dönemin öncesinde veya sonrasında en az 2 hafta süren majör bir depresif dönem olabilir.
Bir hipomanik dönem her zaman bipolar bozukluğu göstermez, ancak depresif epizodlarla birleştiğinde muhtemelen bipolar 2'yi gösterir. Bu durum bazen yanlış olarak şu şekilde teşhis edilebilir. depresyon çünkü 'yüksekler' o kadar belirgin değil.
Üçüncü tip bipolar bozukluk denir siklotimi . Bu tip daha az şiddetli olarak kabul edilir, çünkü manik ve depresif dönemler o kadar güçlü değildir. Ancak bipolar 1 veya 2 geliştirme riskinizi azaltmak için tedavi aramak yine de önemlidir.
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) iki ek bipolar bozukluk türünü listeler.
“Madde/ilaç kaynaklı bipolar ve ilgili bozukluk”, durumun uyuşturucu veya alkol tarafından meydana getirildiği vakaları ifade eder.
Ve 'başka bir tıbbi duruma bağlı bipolar ve ilgili bozukluk', semptomların tıbbi bir sorun sonucu ortaya çıktığı durumları tanımlar; Cushing hastalığı .
Teşhis nasıl alınır
Bipolar bozukluğunuz olabileceğini düşünüyorsanız, aile geçmişinize bakın.
Durumun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik bir bileşeni olabilir. Yakın bir akrabanızda bipolar bozukluk varsa, buna sahip olma olasılığınız daha yüksektir (ancak sizde tamamen farklı bir şey olabilir).
Bazı insanlar, manik dönemlerle birlikte gelen öfori duygularından hoşlandıkları için bipolar bozukluğunu tedavi etmemeye cazip gelebilirler.
Ancak tedavi edilmezse bipolar bozukluk kendi kendine düzelmez. Hem manik hem de depresif dönemler fiziksel ve zihinsel sağlığınız için tehlikeli olabilir.
En iyi hareketiniz, bipolar bozukluğun içini ve dışını bilen bir sağlık hizmeti sağlayıcısından yardım istemektir. Sağlayıcınız, diğer olası sağlık sorunlarını ekarte etmek için muhtemelen bir dizi kan testi ve tarama isteyecektir.
Bipolar bozukluk basit bir testle teşhis edilemediğinden, sahip olup olmadığınızı belirlemek biraz zaman alabilir, bu yüzden sabırlı olmaya çalışın.
Bipolar bozuklukla ilgili bilinen bir tıbbi sorun, hipotiroidizm . Bu, tiroid beziniz enerjinizi, ruh halinizi ve kilonuzu düzenlemek için yeterli hormon üretmediğinde ortaya çıkar.
Hipotiroidizmi olan kişiler, hormonları bozulduğunda depresif dönemler yaşayabilir ve bu, hormon seviyeleri değiştikçe kendilerini çözebilir. Doktorunuz test edebilir tiroid fonksiyonu Bunun bir sorun olup olmadığını belirlemek için.
Doktorunuza yaşadığınız semptomlar hakkında mümkün olduğunca ayrıntılı bilgi verdiğinizden emin olun - özellikle bunlar bipolar bozukluk belirtileriyle örtüşüyorsa. (Yanınızda getirebileceğiniz belirtilerinizin ayrıntılı bir kaydını tutmanız yararlı olabilir.)
Tüm bunları bir yabancıya yüksek sesle söylemek korkutucu olabilir, ancak kimsenin sizi yargılamayacağınıza söz veriyoruz. Doktorunuz gerçekten yardım etmek istiyor, bu yüzden utanmayın! Onlara ne kadar çok şey söylersen, sana o kadar iyi davranabilirler.
Bipolar 2, kolaylıkla depresyon olarak yanlış teşhis edilebileceğinden, neler olup bittiği konusunda spesifik olmak önemlidir.
Ruh haliniz hızla değişiyor mu? Depresyonunuz bir seferde sadece haftalarca mı ortaya çıkıyor? Hiç manik hissettin mi? Bunların hepsi kendinize sormanız (ve doktorunuza açıklamanız) gereken sorulardır.
Doktorunuz ruh sağlığı ve esenlik muayenesi için sizi bir psikiyatriste sevk edebilir. Hangi tedavinin en iyi sonucu vereceğini bulmak için ruh hali değişikliklerinizi bir günlükte izlemeniz de istenebilir (önerdiğimiz günlüğü hatırlıyor musunuz?).
Bipolar bozukluk teşhisi, günlük düşünce ve davranış kalıplarınıza ve bu kalıpların zaman içinde nasıl değiştiğine yakından bakmanızı gerektirir - hiçbir ayrıntı çok küçük değildir.
evli bir erkekle ilişki nasıl sonlandırılır
Doğru tedaviyi bulmak
Bipolar bozukluğun resmi bir tedavisi yoktur, ancak sağlığınızı ve mutluluğunuzu etkilememesi için çeşitli tedavilerle kesinlikle tedavi edilebilir.
Teşhisinizden sonra doktorunuz muhtemelen ruh halinizi dengelemek için ilaç önerecektir.
Tedavi aşağıdaki şekillerden birini alabilir:
- manik dönemlerinizi sakinleştirmek için bir duygudurum düzenleyici veya antipsikotik
- depresif belirtilerinize yardımcı olacak bir antidepresan
- ruh halinizi stabilize edecek sağlıklı rutinler geliştirmenize yardımcı olacak kişilerarası ve sosyal ritim terapisi
- Zor anlarınızla başa çıkma stratejilerini öğrenmek için bilişsel davranışçı terapi (bu yaklaşım bipolar bozukluğu olan çocuklar veya gençler için de iyi sonuç verme eğilimindedir)
- Bu durumla ilgili daha fazla bilgi edinmek için siz ve aile üyeleriniz için psikoeğitim, bu da onu yönetmek için daha donanımlı hissetmenize yardımcı olacaktır.
Tedavi, yaşamınız boyunca gerektiğinde değişebilir ve değişebilir. Bipolar bozukluğu yönetmek zor olabilir, ancak milyonlarca insanın bu durumla nasıl sağlıklı kalacağını ve dengeli bir yaşam sürdüreceğini öğrendiğini unutmayın.
İhtiyacınız olduğunda yardım istemekten korkmayın ve ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planını etkili bir şekilde bulabilmeniz için kendinizi bilgiyle donatın.
