Melek Numaranızı Öğrenin
Refrakter periyodu nedir?
Muhtemelen oradaydınız: Çarşaflar arasında bir vuruştan sonra, herkes bir diğerine hazır değil. Kadınlar ilk büyük galibiyetten saniyeler sonra gitmeye hazır olabilir, ancak erkekler için bu o kadar kolay olmayabilir. Beyni ne derse desin, vücudu buna uymayacaktır. Ne oluyor?
Hem kadınlarda hem de erkeklerde yerleşik bir iyileşme süresi vardır.seks. Kadınlar için refrakter dönem o kadar uzun değildir (birden fazla orgazm olasılığına izin verir), ancak bu bekleme oyununu herkes yaşar.
Erkekler için buna refrakter dönem (MRP) denir ve boşalmadan sonraki - birkaç dakikadan birkaç güne kadar süren - tekrar ereksiyonun mümkün olduğu zamana kadar geçen zamandır.
Erkek O'nun arkasındaki bilim
Boşalmadan sonra, tüm vücut aşırı hızlanır. Ve savaş ya da kaç tepkisini kontrol eden sempatik sinir sistemi sakinleşmeye çalışıyor, diye açıklıyor ürolog Charles Walker .
Bu, vücudun kimyasal habercileri olan ve penisteki düz kasın kasılmasına neden olan belirli nörotransmitterlerin salınımını aktive ederek onu sarkık bir düzeltmeye yönlendirir.
Daha sonra ne olur, domino etkisi, nörotransmiterlerin, yani dopamin ve testosteronun seviyelerini düşürür. 'Mutluluk' hormonlarınızdan biri olan dopamin, uyarıldığınızda salgılanır. Ama sisteminiz bunu yapmanızı istediğindeo kadar yüksekten gel, onun üretimini azaltır.
lennie james giselle glazman
Aynı zamanda, nörotransmiter serotonin ve prolaktin hormonunun üretimi de artar ve bu da uyarılmayı önler. prolaktin refrakter dönemle en güçlü şekilde ilişkili olan hormondur - prolaktin seviyeniz ne kadar düşükse, o kadar çabuk tekrar başlayabilirsiniz.
Dikkat edin: Boşalma ve orgazm aynı şey değildir - bunlar iki ayrı süreçtir. Penisi olan biri orgazm sırasında boşalmaktan kaçınabiliyorsa, birden fazla orgazm olabilir. Bu nadir görülen bir fenomendir ve yetkin olmak için çok fazla pratik gerektirir.
Prolaktin, MRP uzatıcı
Prolaktin ayrıca, MRP'nin neden cinsel zevk yerine cinsel ilişkiden orgazm ile daha uzun sürdüğünü de açıklıyor. 2006'daki araştırmalara göre, cinsel ilişkiden sonra salınan prolaktin miktarı, mastürbasyondan sonra görünenden yüzde 400 daha fazladır. Brody S, et al. (2006). İlişkiden sonra orgazm sonrası prolaktin artışı, mastürbasyondan daha fazladır ve daha fazla tokluk olduğunu gösterir. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
Bu kulağa bir serseri gibi gelse de, araştırmacılar bunun basitçe, ilişkinin genellikle fizyolojik olarak daha tatmin edici olduğu anlamına gelebileceğini öne sürüyorlar.mastürbasyon.
Artan prolaktinin başka bir yan etkisi? Cinsiyete olan ilginizi artırmada kilit bir oyuncu olan testosteron üretimini bastırır. Ayrıca, beyniniz bir serotonin dalgalanması salgılar, bu da bizi seksten sonra yuvarlanmak ve uyumak istememize neden olur.
kapüşonlu göz kapaklarına sahip ünlüler
İlişki sonrası beyin taramalarının bir araştırma incelemesi, boşalmanın prefrontal kortekste aktivitede bir düşüşe ve oksitosin ve serotonin salınımına neden olduğunu, uyanıklığı ve zihinsel aktiviteyi kapattığını ve esasen herhangi bir cinsel arzuyu diz çöktürdüğünü ortaya koydu. Stoleru S, et al. (2012). Sağlıklı erkek ve kadınlarda cinsel uyarılma ve orgazmın fonksiyonel beyin görüntüleme çalışmaları: Bir gözden geçirme ve meta-analiz. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465619
Yani sadece hormonlarınız sizi aktif olarak yapmak için çalışmıyor.değiluyandığınızda, motorlarınızı çalıştırmaktan sorumlu olan hormonlardan da daha azına sahipsiniz. Ama endişelenme - göründüğü kadar umutsuz değil.
Ne kadar sürecek?
Uzmanlar, bunun bir avuç faktöre bağlı olduğunu söylüyor. En büyük? Yaş.
“Genç erkeklerin birkaç dakikalık bir refrakter periyodu olabilir” diyor Abraham Morgentaler , Harvard Tıp Okulu'nda üroloji klinik profesörü ve ' Erkekler ve Seks Hakkındaki Gerçek: Doktorun Ofisinden Gizli Sırlar '
“Ancak 30 yaşındaki bir erkek tipik olarak yarım saat veya daha fazla ikinci bir orgazm olamaz ve 50 yaş ve üzerindeki birçok erkek için günde bir orgazm başarabilecekleri tek şey olabilir” diyor.
Oyuna giren diğer faktörler:
- hassasiyet seviyesi
- Nasıl açık sen
- ilişkinizin kalitesi ve duygusal durumu
- içiyor muydun
- sünnetli olup olmadığın
- hangi ilaçları kullanıyorsun
- çevrende ne kadar rahatsın
Evet, bu, başlangıçta ereksiyon olma yeteneğinizi etkileyecek hemen hemen her şeyi içerir, ancak daha da fazlası, çünkü vücudunuzun doğal yeniden şarj olma eğilimlerine karşı savaşıyorsunuz.
Herkes de farklı şekilde kablolanmıştır. Morgentaler, 'Bir genç adam yeni bir partnerle günde beş veya daha fazla ereksiyon ve orgazm yaşayabilirken, aynı koşullardaki başka bir genç adam birden fazla dürtüye veya yeteneğe sahip olmayabilir' diye ekliyor.
kucak dansı yapılacak en iyi şarkılar
Oyuna daha hızlı geri dönün
Çoğu insan için bu zorunlu mola büyük bir sorun değildir. En büyük sorun, bir partnerin zevkini etkileyip etkilemediğidir. Ayrıca arka arkaya romping seansları yapmak isteyen çiftler için de bir rahatsızlık olabilir.
Morgentaler, bazılarının MRP sırasında hala ereksiyon olabileceğini, ancak orgazm olamayacağını ekliyor.
Bekleme süresini nasıl en aza indirebilirsiniz? Gerçekten kontrol edemez veya tahmin edemezsiniz. Ancak doktorların kabul ettiği bir şey var ki vuruşlar arasındaki süreyi hızlandırmaya yardımcı oluyor: Artan uyarılma.
Morgentaler, 'Özellikle heyecan verici durumlarda, tüm bahisler kapalıdır ve erkekler, ereksiyonlarının ne kadar çabuk geri döndüğü ve nispeten hızlı bir şekilde art arda orgazm olma yetenekleriyle kendilerini şaşırtabilir' diyor.
Bazı şeyleri canlandırmak için bazı fikirler: Evde seks yapmak yerine bir otel odası kiralayın, gece yerine sabah seks yapın - Morgentaler, heyecanın sistemlerinizi aşması için yenilik eklemek için küçük çabalar bile yeterli olabilir, diye ekliyor.
Ve unutmayın: 'Zevk vermek ve almak için ereksiyona ihtiyacınız yok' diyor seksolog Jessica O'Reilly, Doktora. '10 iyi parmağınız, bir diliniz ve umarım birazoyuncaklarBu, [partnerinizin] MRP sırasında doruğa ulaşmasına yardımcı olabilir.”
Götürmek
Refrakter dönem doğal bir fenomendir ve vücudunuzun boşalmadan sonra sizi iyileştirme ve koruma yöntemidir. Bununla birlikte, genç ve sağlıklıysanız ve aralarında saatler geçiriyorsanız, doktorunuza danışın.
Walker, bir ilacın yan etkisi olabilir - özellikle antidepresanlar dopamin ve serotonin seviyenizi bozabilir - veya tıbbi müdahale gerektiren bir şeyin işareti olabilir, diyor Walker. Size rehberlik edebilecek bir profesyonele danışmak her zaman daha iyidir.
