Melek Numaranızı Öğrenin
Bir cinsel partnerin terli, erotik kucağındasınız. Arka planda 'dinlenebileceğiniz/çalışabileceğiniz lo-fi müzik' var ve kısmen giyinik bir şekilde eğlenmeye hazırsınız.
Ancak, yeterince sert veya nemli olamazsınız ve neden olduğundan emin değilsiniz. Gerçekten iyi vakit geçiriyorsun, söz veriyorsun.
Aniden zihniniz, Pornhub'da işini yaparken gördüğünüz son seks akrobatına geri dönüyor. Tüm sıcaklık alt bölgelerinize geri döner ve aniden işler her zamanki gibi olur. Porno, ereksiyon hacklemekten suçlu mu? Ve tarayıcı geçmişiniz bir rahibeyi gözyaşlarına boğacaksa, geri dönmenin bir yolu var mı?
2019 yılında yapılan bir inceleme, erkeklerin çoğunluğunun (yüzde 64 ila 70) ve kadınların daha küçük bir yüzdesinin (yüzde 23 ila 33) pornografi kullandığını ortaya koydu. Dwulit D & Rzymski P. (2019). Pornografi kullanımının cinsel işlev bozuklukları ile olası ilişkileri: Gözlemsel çalışmaların bütünleştirici bir literatür taraması. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/
Pornografiye mastürbasyon yapmak utanılacak bir şey değildir. Bu bir sağlıklı ve normal neye ilgi duyduğunu anlamanın ve cinsel olarak olgunlaşmanın bir parçası.
Bununla birlikte, sizin veya eşinizin rahat hissettiğinden daha fazla porno tüketmek, birçok insan için ıslak mendilleri son derece hızlı koşmanın ötesinde sorunlara neden olabilir.
kısa saçlar için sevimli saç örgüleri
Bu makalede, pornonun libidonuza zarar verip vermeyeceğini ve hem mastürbasyon hem de cinsel partnerinizle/partnerlerinizle sağlıklı bir ilişkinin nasıl yeniden geliştirileceğini araştırıyoruz.
Porno seksi nasıl etkiler?
Porno, protez olarak değiştirilmiş vücut tiplerinin şaşırtıcı bir dizisine, orantısız şekilde büyük penislere ve ağır bir şekilde stilize edilmiş cinsel senaryolara sahiptir.
Gerçek hayat buna karşı solgun olabilir, aynı şekilde bir oyun grubu hurdası bir “Zor Ölüm” filmindeki daha heyecan verici anlara yaklaşmaz. Belki son iki taksitte her sahne hariç.
Aşırı porno kullanımı, gerçek seksi herkes için biraz bunaltıcı hale getirebilirken, ekrandaki ve yüz yüze seks arasındaki boşluk özellikle erkekler için geçerlidir. 2013'teki araştırmaya göre, erkekler basit görsel ipuçlarıyla daha kolay tahrik olma eğilimindedir.Chung WS,ve diğerleri(2013.) Görsel-işitsel cinsel uyarım için beyin aktivasyonunda cinsiyet farkı; Kadınlar ve erkekler aynı video klibe tepki olarak aynı düzeyde uyarılma mı yaşıyor? DOI: 0.1038/ijir.2012.47
Bazı erkekler, tüylerini diken diken etmeye hazır çıplak kolejli kızlarla dolu bir üniversite yurdu olmadıkça, havaya giremeyeceklerini görebilirler. Chyng S, et al. (2014.) Pornografi ve erkek cinsel senaryosu: Tüketim ve cinsel ilişkilerin analizi. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2
Aynı şekilde, kadınlar, eşleri önce sahte bıyıklı bir mutfak aleti tamir etmedikçe, cinsel bir durumla meşgul olamayacaklarını keşfetmeye başlayabilirler.
Şaka yapıyoruz, ama cidden, porno farklı şekillerde kafanıza girebilir. Aynı çalışma, çok fazla porno izlemenin bir erkeğin yatak odasına olan güvenini etkileyebileceğini ve seks zevkini azaltabileceğini gösteriyor.
Haftada saatlerini 3 metrelik jambonlu erkek porno yıldızlarını izleyerek geçiren erkeklerin, kendilerinin açıkta olduğu zamanlarda biraz güvensiz hissedebilecekleri mantıklı.
Ancak bu çalışma tam tersini buldu. Sonuçları, porno izlemenin kalıcı bir ereksiyona sahip olma yeteneğini engelleme olasılığının düşük olduğunu gösteriyor. Çalışma ayrıca, düzenli olarak porno izleyen erkeklerin, partnerleriyle daha fazla arzu ve uyarılmaktan hoşlandıkları için yatakta daha iyi performans gösterebileceğini de buldu.Prause N. (2015). Erektil disfonksiyonla değil, daha fazla cinsel tepkiyle ilişkili cinsel uyaranları görmek. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Disfunction
Aynı şekilde, porno izleyen kadınlar, kadın porno yıldızlarının tonlu, cerrahi olarak şekillendirilmiş ve lens filtreli vücutlarını görebilir ve kendi kusurlarını saymaya başlayabilir. Yine de… denemek istedikleri ipuçlarını ve yeni hamleleri de alabilirler.
ile pornografi araştırması yapmak en iyisidir. bir tutam tuz . Bilim adamları, porno tüketimini ölçmek için sahip oldukları yaklaşımların çılgınca değiştiğini ve o kadar güvenilir olmayabileceğini keşfettiler.Kohut T, et al. (2019). Pornografi kullanımını araştırmak: Zayıf ölçüm temellerine dayanan titrek bir bilim. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations
Eğer kelime oyununu affedecekseniz, porno kullanımı söz konusu olduğunda kendi ölçütünüz olmalısınız. Bazı insanlar haftada bir kere okşama seansını aşırı bulurken, diğerleri o dirseği günde beş kez çalıştırabilir ve utanmadan günlerine devam edebilir.
“Çok fazla porno” yoktur. Ancak günlük görevlerinizi ve ilişkilerinizi engellemeye başlarsa veya kendinizi izole hissetmenize neden olursa, ne sıklıkta aşağıya indiğinizi değiştirmeye değer olabilir.
josh brolin fotoğrafları
Ben veya Pornhub
Eşlerden biri akıllı telefonuyla banyoya gizlice girmeye başladığında ve pornografi izlemek bir sır haline geldiğinde, bir porno alışkanlığı ilişkide sorunlara neden olabilir.
Ve çoğu porno izleyicisi erkek olsa da, bu zorlayıcı davranış herhangi bir cinsiyetten insanlarda gelişebilir.
2019'da yapılan bir incelemeye göre, genç yetişkin kadınların yaklaşık yüzde 31'i ve genç yetişkin erkeklerin yüzde 87'si, bir noktada çevrimiçi şımarıklıktan arsız bir şekilde geçtiğini itiraf ediyor.Mecham NW, et al. (2019). Pornografinin iş dünyasında etik olmayan davranışlara etkileri. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8
Erkeklerin ve kadınların pornografiyi nasıl tükettiği arasında farklılıklar vardır. Aile Araştırmaları Enstitüsü'ne göre, kadınların bir partnerle porno izleme olasılığı erkeklere göre üç ila dört kat daha fazladır, oysa erkekler onu yalnız kullanmaya eğilimlidir.Carroll JS. (2017). Porno uçurumu: Çift ilişkilerinde pornografi kullanımındaki cinsiyet farklılıkları. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships
2018'de yapılan bir araştırma, pornografiyi yüksek oranda kabul eden kadınlarda ilişki doyumu üzerinde çok az etki ve pornografiyi daha düşük kabul eden kadınlarda daha az ilişki doyumu buldu. (2018). Heteroseksüel çiftler arasında pornografi kullanımına ve ilişki memnuniyetine ikili bir yaklaşım: Pornografi kabulü ve endişeli bağlanmanın rolü. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/
Porno izlemeyi Netflix bölümleri arasında sıradan bir şekilde ortaya çıkarmak pek kolay değil, bu nedenle iletişim eksikliği bir ilişkide şüphe ve olumsuz duygulara yol açabilir.
Bir çift, dürüst, açık konuşma yoluyla bu, yani daha zor durumların çoğunu çözebilir. Bununla birlikte, pornonun hayatınızdaki işlevi hakkında dürüst ve açık bir şekilde iletişim kurmak için uyumlu bir değişiklik yapmadığınız sürece, gerilimin diğer tarafını görmeniz pek olası değildir.
Pornoyu incelemek: Neden önemli
Porno kullanımı zorlayıcı hale geldiğinde kişisel sorunlara neden olabilir ve cinsel ilişkilerin yakınlığını etkileyebilir. Ellerden biri kalıcı olarak cinsel organın etrafını sardığında el ele tutuşmak oldukça zorlaşır.
Bağımlılık olarak seks veya porno fikri tartışmalıdır ve Amerikan Psikolojik Bozukluğu (APA) cinsel bağımlılığı teşhis edilebilir bir durum olarak görmemektedir.
Aynı şekilde, Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Derneği (AASECT) de kendilerini bir akıl sağlığı sorunu olarak seks bağımlılığından uzaklaştıran bir bildiri yayınladı.
Araştırmacılar, pornografik materyallere anında erişim sağladığı için internetin insanları zorlayıcı cinsel davranışlara karşı çok daha savunmasız hale getirdiğini düşünüyor.Blaszczynski A. (2019).Pornografi kullanımı: Ampirik olarak geliştirilmiş tedavi müdahaleleri. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-ampirically-enhanced-treat-interventions
Çevrimiçi porno istatistikleri bu hipotezi doğruluyor gibi görünüyor. İnternetteki en büyük porno sitesi olan Pornhub, kendi sitesinde bildirdi. 2018 yıllık incelemesi sitenin günlük 100 milyondan fazla ziyaret aldığını söyledi. Sunucuları porno videoları için 962 aramayı işliyorher saniye.
Ve umarım, hepsi aynı kişiden değildir. Siz iseniz, bu makaleyi aramak için el dayanıklılığına sahip olduğunuz için sizi takdir ediyoruz.
Çok fazla porno izleme hissi erkekler için daha sık geçerli olabilir. 2018 araştırması , kadınların romantik bir partnerle pornografi izleme olasılığı daha yüksektir.
Bu, pornoyu yatak odanızın tuhaflıklarının daha merkezi bir parçası haline getirebilir, yani potansiyel olarak sorunlara neden olmaktan ziyade seksi geliştirebilir.
Aşırı porno kullanmak sadece vibratörünüzü kurutmakla kalmaz, aynı zamanda partnerinizin yeterli değilmiş gibi hissetmesine de neden olabilir.
Partnerleri pornografi kullanan heteroseksüel kadınlar üzerine 2018 yılında yapılan bir araştırma, partnerlerinin porno kullandığını öğrendiklerinde kendilerini ve ilişkiyi olumsuz görmeye başladıklarını ortaya çıkardı.Maas MK,ve diğerleri(2018). Heteroseksüel çiftler arasında pornografi kullanımına ve ilişki memnuniyetine ikili bir yaklaşım: Pornografi kabulü ve endişeli bağlanmanın rolü. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281
Ancak, tüm ortaklar böyle hissetmiyor. Bazı eşler, pornonun eşlerinin hayatında oynadığı rolün farkındadır, bu konuda açıkça iletişim kurar ve çuvalın içinde ne kadar iyi olduklarını eşlerinin coşkulu porno kullanımıyla ilişkilendirmezler.
Ancak, bir kişinin hayatında sahip olduğu maksimum boşalma miktarı olmadığı gibi, bir kişinin pornoda sörf yapmak için harcayabileceği, onu teşhis edilmiş bir zorlayıcı davranış haline getirecek kadar da zaman yoktur.
NasılKullandığınız porno, olası zorlamaların ne kadar sürdüğünden çok daha fazla göstergesidir.
Kendinize veya sevdiklerinize zarar verdiğinizi, porno materyallere harcayabileceğinizden daha fazla para harcadığınızı veya porno kullanımınızın ilişkinizde hasara yol açtığına dair geri bildirimler aldığınızı düşünüyorsanız, yavaşlatma yöntemlerine bakmaya değer olabilir. .
Porno problemin mi var?
Araştırma, internetteki her şeyin olumsuz yönlerini incelemeye başlıyor. sosyal medya Baby Shark'a akıllı telefon bildirimleri. Pornografi bu incelemeden muaf değildir.
İşe ya da sosyal bir toplantıya geç kaldıysanız ya da sadece mastürbasyon yapabilmek için programınızı değiştirdiyseniz ve duygusal sıkıntı hissediyorsanız, porno alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.
Bunlar zorlayıcı davranış belirtileri değil, sadece porno sıkıntıya neden oluyorsa yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yapmak isteyebileceğinize dair ipuçları.
İşte tanım Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasına göre zorlayıcı cinsel davranış - ve pantolonunuzda biraz fazla zaman harcadığınız gibi hissetmek, işe veya ilişkilere müdahale etmeye başlamadığı sürece tanımına uymuyor.
Seks terapisinde uzmanlaşmış psikoterapist, yazar ve öğretim görevlisi olan Doktora Ian Kerner, 'Yıllar öncesine kıyasla şimdi farklı olan şey, pornografinin hem ücretsiz hem de kolayca erişilebilir olması, bu nedenle normalden daha fazla mastürbasyon yapılması' dedi.
Society and Mental Health'in 2017 baskısında yayınlanan bir araştırma, depresyon ile pornografiyi izlemek arasında 'çift yönlü' bir bağlantı olduğunu öne sürdü. Esasen, kendinizi kötü hissettiğiniz için mastürbasyon yaparsınız ve mastürbasyon yaptığınız için kendinizi kötü hissedersiniz. Perry SL. (2017). Pornografi kullanımı ve depresif belirtiler: Ahlaki uyuşmazlığın rolünün incelenmesi. DOI: 10.1177 / 2156869317728373
keşke büyük bir aletim olsaydı
libido çok yaşa
Pornoya bakmak kendi içinde iyi ya da kötü değildir. Pek çok çift, çeşitlilik eklemek ve daha güçlü bir fiziksel bağlantı hissetmek için pornoyu sağlıklı bir cinsel hayata dahil ediyor.
Bununla birlikte, porno izleme günlük sorumluluklarınıza veya ortaklar arasındaki bağlantıya müdahale etmeye başlarsa veya kullanımınız konusunda kendinizi kötü hissediyorsanız, sizin veya eşinizin onu nasıl kullandığını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
'Mastürbasyon yanlış değil. Düşük bir libido yaşıyorsanız ve aşırı mastürbasyonun kökeninden şüpheleniyorsanız, hem mastürbasyondan hem de pornodan 2 hafta ayırın” dedi Kerner.
Mola vermeye hazır mısınız?
Aşağıdakilerden bazılarını deneyebilirsiniz:
- Bir ebeveyn kilidi veya filtre ayarlayın. Bilgisayarınıza ve akıllı telefonunuza yerleştirin ve yeniden erişim sağlamak için bir başkasının, hatta eşinizin bile parolanızı belirlemesine izin verin. Bu şekilde, belirli bir süre boyunca pornodan uzak durmak zorunda kalacaksınız. Yine de en önemlisi, hızlı bir düzeltme çözümü uygulamak yerine, istediğinizden daha fazla porno izleme nedeninizi merak etmektir.
- Size keyif veren alternatif bir aktivite bulun. Tamam, belki aynı ölçüde değil. Sizi uyaran egzersiz veya yaratıcı aktivitelerle meşgul olmak, beyinde iyi hissettiren kimyasallar ürettiğinden, mastürbasyon dürtünüzü başka yöne çevirebilir. Ayrıca, bir piyano konçertosu çalarken çalkantılarınızı sallamak oldukça zordur.
- Porno hakkında sohbet edin. Eşinizle hiç porno izlemediyseniz, en azından tartışacak bir şey olabilir. Bağlayabileceğiniz eğlenceli yeni bir aktivite bulabilirsiniz. Ve “Friends”i on beşinci kez birlikte yeniden izlemekten daha iyi.
- Seks hakkında konuşmak için aktif adımlar atın. Telefonunuz yanıp sönerken doğrudan Reddit'in NSFW köşelerine gidiyorsanız, kafanızda gerçek hayatta keşfedeceğinizden daha fazla cinsel maceraya sahip olduğunuzun bir işareti olabilir. Bu, ilişkinize çok ihtiyaç duyduğunuz sosu eklemek için bir fırsat olabilir. Belki kelimenin tam anlamıyla, eğer buna dahilseniz.
Duygusal olarak sıkıntılı hissediyorsanız, ilişkinizle ilgili sorunlar yaşıyorsanız veya pornoyla ilgili dürtülerinizin günlük hayatınızı etkilediğini düşünüyorsanız, ihtiyacınız olan adımları atarken size destek olabilecek kaynaklar var.
Bunlar şunları içerir:
- Konu insan cinselliği olduğunda işini bilen bir profesyonelden terapi almak. Bu, pornonun hayatınızda ve ilişkilerinizde oynadığı role bakmanıza yardımcı olabilir. AASECT sağlar ülke çapında dizin sizi utandırmayacak bir sürü empati sahibi bilgili insan.
- Tedavi önerileri arayın. Çeşitli terapi türleri, porno ile hayatınızdaki diğer her şey arasında daha iyi bir denge bulmanıza yardımcı olabilir. Kontrol dışı cinsel davranışı (OCSB) tedavi etmek için bilişsel davranış terapisi, kabul ve taahhüt terapisi, psikodinamik terapi veya danışmanlık vardır. Seçenekler konusunda yetersiz değilsiniz.
- 12 adımlık bir gruba katılmayı düşünün. Örnekler şunları içerir: Seks Bağımlıları Anonim veya Anonim Porno Bağımlıları . Bu gruplar manevi bir yaklaşım benimsiyor, zorlayıcı porno kullanımını bir hastalık olarak ele alıyor ve tedavi olarak cinsel ayıklığı tavsiye ediyor. Herkes için olmayabilirler, ancak bazı insanlar pornoyu günlük yaşamı bozmayacak şekilde kullanmak için bir topluluk duygusuna ihtiyaç duyar ve bunlar sadece bilet olabilir.
Her insan pornoyu farklı şekilde tüketir ve onunla ilişki kurar. BFF'niz için işe yarayan şey sizin için çalışmayabilir. Önemli olan sohbete başlamak ve gerçek seksin tadını sonuna kadar çıkarmanı sağlayacak porno kullanımında bir yol bulmak.
Sonuçta, 4D deneyiminden en iyi şekilde yararlanamıyorsanız VR kulaklığının ne faydası var?
Şimdi, o videoyu kapatıp eşinizi açıp kapatamayacağınızı görelim. Git onları al!
