Melek Numaranızı Öğrenin
Yılın başında, “Umarım artık bekarsındır” enerjisiyle yayılan bir metin aldım. Aslında zihinsel olarak iyi olmadığımı ve özenle konuşamayacağımı söyleyerek temkinli bir şekilde cevap verdim.
Ah, ben de hastaydım, diye mesaj attı. 'Koronavirüs kapmış olabilirim.' Ve virüsün bulunduğu Hong Kong'dan yeni döndüğü için, 'Bulaşma' görüp görmediğimi sordu. 'Stresli olmayı seviyorsan izlemelisin' diye cevap verdim.
Geri bildirimde bulunacağını söyledi ve yaptığında onun yerine “Drive” izlediğini söyledi. geri yazmadım.
Bu hikayeyi başlangıçta savunmasızlığı ifade ettiğim ve askıda kaldığım zamanlar için bir yazı malzemesi olarak dosyalamıştım - ancak koronavirüs zamanındaki yaklaşımı hakkında söylenecek bir şey var, ki bu: “Contagion” izlemeyin.
Hatta bunun yerine “Kolera Günlerinde Aşk” veya “Boyalı Peçe” izleyin. Önceki filmi izlemediğim için özür dilerim ama özeti okudum ve bu filmler de benim anlatmak istediğim noktayı paylaşıyor gibi görünüyor: Her zamankinden daha fazla, bulaşıcı hastalıklar zamanında, sevdiğiniz insanlarla geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarın. (Fakat sevdiğiniz insanlar hastaysa, iyileşene kadar FaceTime'a bağlı kalabilirsiniz.)
Lauren Park'ın tasarımı
Elbette, riski proaktif olarak en aza indirmek için yapabileceğiniz çok şey var
Bununla birlikte, grip mevsiminden bu yana tavsiyeler pek değişmedi. Yani eğer birlikte yaşıyorsan sağlık kaygısı , OKB ve hatta genel anksiyete için en iyi tavsiye, kendinizi gerçek zamanlı bildirimlerden uzak tutmaktır (tabii işiniz bu canlı güncellemeleri gerektiriyor ). Ellerinizi sabun ve ılık suyla 20 saniye yıkayın , Twitter'ı bırak ve ırkçı olma.
20 saniyenin ne kadar sürdüğünü merak ediyorsanız, ki bunu bilmediğiniz için sizi suçlamıyorum. Los Angeles zamanları söyleyebileceğin şarkıların bir listesi var (kişisel favorim bu Vietnam'dan ). Zor durumdaysanız, mikropları öldürmek için alkol bazlı el dezenfektanı kullanın. Aloe'li olanı seviyorum çünkü ellerimi kurutmak istemiyorum.
Ve haberleri kontrol etmek istediğinizde, güvenilir kaynaklara bağlı kalın (burada tavsiye edilenleri seviyorum) SELF tarafından toparlama ) ve yardımcı olursa, odaklanın iyileşen insan sayısı artıyor .
Ve lütfen, anla Pandemi zamanında önlem almak sadece sizinle ilgili değildir.
Eğer bir parçasıysanız erkeklerin yüzde 69'u banyoyu kullandıktan sonra ellerini yıkamayan,ellerini yıka- kendiniz için değilse, bağışıklığı baskılanmış veya daha yaşlı tüm insanlar için,senden sonra kapı koluna dokunacak. Daha yüksek risk altındaki bu insanlar aslında kendimize her zamankinden daha fazla bakma yeteneğimize güveniyorlar. Önleme ortak bir çabadır.
Tarafından yönergeleri takip etmek ve aşırı panik yapmamak ve onlara ihtiyacı olan insanlardan malzemeleri almamak (depolamanıza gerek yok) Yüz maskeleri ve mendil ), sadece kendimize değil başkalarına da yardım edebiliriz.
Bunu hayal et, ha? Eylemlerinizin diğer insanları etkileyebileceğini umursadığınızda, harekete geçmek ve kendinizle ilgilenmek daha kolay hale gelir.
progesteron açısından zengin gıdalar listesi
Ayrıca dur. seyretme. filmler. 'Bulaşma' gibi
Görünüşe göre salgın filmleri yükselişte , ve sadece… pekala, amaçlanan mantığı anladım. Kayıtlardaki uzmanlar bu filmlerin bir 'kontrol' hissi verdiğini söylüyor ama ben itiraz ediyorum. Korku ve korkutma amaçlı türün tüm öncülü, kontrolün bir illüzyon olması olduğunu biliyorsunuz, değil mi? Sizinle kalan duygu kontrol değildir.
Bu yüzden tavsiyem, bir şey hakkında zaten endişeli hissediyorsanız, o şeyle ilgili endişenizi artıran eğlenceleri tüketmeyin. Ancak en kötü senaryoları izlemeniz veya okumanız gerekiyorsa, mutluluğun bulunduğu hikayeleri arayın.boyuncasadece sonunda değil. Aşkı umutsuz bir yerde bularak Rihanna gibi eğlenin.
İşte tam da bunu yapan bazı kitaplar, filmler ve TV şovları:
1. “Boyalı Peçe” (2006)
Ağlamak ve hala sevdiğin eski sevgiline mesaj atmanın iyi bir fikir olduğunu düşündüren o hisleri yaşamak istiyorsan, izle bu film .
iki.Kolera Günlerinde AşkGabriel Garcia Márquez tarafından
Ağlamak ve şu anda aşık olduğun kişinin kıymetini bilmek istiyorsan, oku kitap ya da izle 2007 filmi .
3.doğanJeff Vandermeer tarafından
Dürüst olmak gerekirse, zihniniz iklim değişikliği, kapitalizmin yıkımı ve bilinmeyenle yaşamak için motivasyon ve/veya arzu arıyorsa, Vandermeer'in her ürünü idealdir. biyo-bilim-korku-cool kahretsin.
Daniella wiki'yi seç
Dört.İstasyon On BirEmily St. John Mandel tarafından
İtiraf: Bu sakinleştirici olmayabilir, ama İstasyon On Bir özellikle kalbime yakın çünkü tecrit edilmiş bir dünyada hikayelerin bizi nasıl hayatta tutabileceğini gösteriyor.
5. “Ölülerin Shaun” (2004)
Dünya yıkılsa bile, komik bir şekilde aynı kalabileceğinizi hatırlamak güzel. (Ayrıca bu iyi bir beyin temizleyici “Contagion”ı izlemekte ısrar ederseniz)
6.Dayanıklılık: Shackleton'ın İnanılmaz Yolculuğutarafından Alfred Lansing
Okuma Antarktika'da 17 ay boyunca bir buz kütlesinde mahsur kalan yaklaşık 27 adam (1915'te!), kapalı su tesisatına sahip olmanın ve fok balığı yağının yanı sıra başka yiyecekler yemenin ne kadar güzel olduğunu kendinize hatırlatmanın harika bir yoludur.
7. “Zaman Hakkında” (2013)
Evet, keder ve zaman yolculuğu bir tür kaostur. Ailenizle son anları ve kelimeleri düşünmek, sahip olduklarınızın tadını çıkarmak (bir mendil ile), şunu izle .
8. “İyi Doktor”: “Karantina” ve “Karantina: İkinci Bölüm” (2018–2019)
Karantina arsa çizgileri ilerledikçe, Bu fazla endişe uyandırmadan yüksek riskleri vardır. Bir Noel Baba, romantizm ve ailevi aşk hikayesi satırları ve tıbbi deha var.
9. 'Evden Eve Çıkma' (2014)
Bu alçakgönüllü korkmak isteyen ama aynı zamanda tüm deneyimi stresli olarak hatırlamak istemeyen insanlar içindir. Yeni Zelanda'dan eve tıkılıp kalmakla ilgili bir kara komedi.
10. “Bu Biziz” (2016–günümüz)
Bakın, koronavirüs bir süre daha buralarda olacak. Bunun dışında fazla bir şey söylemek istemiyorum” Bu biziz ”, insanlara onları sevdiğinizi söylemek için size tüm hisleri ve motivasyonu verir.
Ancak endişe ve kaos ortamından gerçekten kaçınmak istiyorsanız, çocukluk ve gençlik yıllarınıza ait tüm orijinalleri yeniden izleyebilmek için Disney+'a yeniden abone olmanın tam zamanı olabilir.
