Melek Numaranızı Öğrenin
Bipolar bozukluğunuz (BD) varsa veya bunu yapan birini tanıyorsanız, muhtemelen bu duruma eşlik eden büyük iniş çıkışlara aşinasınızdır. Zor olabilir, ancak BD'yi yönetmek ve harika benliğiniz olmaya devam etmek için birkaç strateji vardır. Bazı insanlar için buna esrar (aka esrar) dahildir.
Var dört ana bipolar bozukluk türü hakkında bilmek için.
Bir teşhis almak için iki kutuplu ben , bir kişinin en az bir manik atak geçirmesi gerekir - yüksek enerjili ve bazen karakter dışı davranışın yoğun bir ünlem işareti. (Durumun adına rağmen, bu yükseklere benzer şekilde yoğun düşükler eşlik etmeyebilir.)
İçinde iki kutuplu II , hipomani olarak bilinen yüksekler daha az aşırıdır, ancak aynı derecede zorlu depresyon dönemleri tarafından takip edilebilir. Ve üçüncü tip olan siklotimi ile, hem yüksek hem de düşük seviyeler daha hafiftir, ancak yine de günlük hayatınızı karmaşıklaştırabilirler. Son olarak, dördüncü tip: kısaca 'diğer' olarak adlandırılan, diğer üç türe tam olarak uymayan iniş ve çıkışlar yaşayan insanları kapsar (daha fazla bipolar İşte !).
Bir mani dönemi sırasında kendinizi asabi, dürtüsel, enerjik ve yemek ve seks konusunda açgözlü hissedebilir ve normalden daha hızlı düşünebilir ve konuşabilirsiniz. Bazı zamanlarda süper üretken ve yaratıcı, diğer zamanlarda ise odaklanmamış ve dağınık hissedebilirsiniz.
Flip tarafı - depresyon - bitkinliğe, üzüntüye veya umutsuzluğa, odaklanamama veya yaratıcı çalışma yapamama ve bir daha asla ilham alamayacağınız hissine neden olabilir. Sonsuza kadar sürmese de, depresyon yemek, seks ve en sevdiğiniz şeyler gibi eğlenceli şeyler için geçici olarak mojo'nuzu kaybetmenize neden olabilir.
İlaç tedavisi ve terapi, BP'yi tedavi etmenin en iyi araştırılmış ve güvenilir yöntemleridir. Ancak bazı insanlar esrarın semptomlarını yönetmelerine yardımcı olduğunu da görüyor. Çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak şu anda bildiklerimiz bunlar.
Esrar ve bipolar bozukluk: Yardımcı olabilir mi?
Buradaki cevap belki de büyük bir sorundur, çünkü:
Bazıları evet diyor
90'lı yıllara dayanan tıbbi vaka çalışmaları, BD semptomları esrar kullanılarak iyileştirildi . Bugün, sosyal medyadaki birçok “yabani ot beslemesi” aynı fikri yansıtıyor: Esrar (en azından bazı insanlar) mani ve depresyonun iniş çıkışlarını dengelemeye yardımcı oluyor. Ama bunların hepsi anekdot.
KİME 2015 çalışması Esrar kullanımının, zihinsel işlevlerini düşürmeden BD'li kişilerde daha iyi bir ruh hali ile sonuçlandığını buldu. Galibiyet gibi görünüyor, ancak bu çalışmanın örneklem büyüklüğü oldukça küçüktü ve sadece esrar kullanan BD'li 12 kişi de dahildi.
Başka bir küçük (ish) ders çalışma Aynı yıl, BP'li kişilerde esrar kullanımının olumlu ruh hali ile ilişkili olduğunu buldu. Ama bu çalışmaAyrıcaİnsanların esrar içtikten sonra daha fazla manik ve depresif belirtiler yaşadığını buldu.
Hamile kalmamak için en iyi seks pozisyonları
Şaşkın? Biz de.
İkinci çalışmanın yazarları, esrarın THC gibi kannabinoidler içerdiğini ve MİA diğer birçok bileşikle birlikte, özellikle BD gibi altta yatan koşullara sahip kişilerde etkilerini tahmin etmek zordur.
Esrar bazen 'bifazik' veya 'çift yönlü' olarak adlandırılır, yani doza, ortama, kullanıcının kişiliğine ve kullanıcının sigara içip içmemesine, yemek yemesine veya buharını içmesine bağlı olarak yoğun olumlu duygular ve hisler veya düpedüz berbat duygular getirebilir. esrar.
Bu da bizi madalyonun diğer tarafına götürüyor…
Bazıları hayır diyor
KİME 2015 incelemesi esrar ve BD üzerine yapılan altı çalışmadan biri, sigara otunun BD semptomlarını kötüleştirebileceğini ve hatta ortaya çıkarabileceğini buldu. Başka bir çalışma, esrar içen BD'li kişilerin yaklaşık altı kat daha olası genel popülasyondan daha esrar kullanım bozukluğu geliştirmek.
Esrarın daha genç yaşta kullanılması da mümkündür. BD semptomlarını yaşamın erken döneminde ortaya çıkarmak ve intihar olasılığını artırmak .
Hey, peki ya CBD?
Bu çalışmaların, Amerika Birleşik Devletleri'nde halen en ticari olarak bulunabilen tür olan THC açısından zengin kenevir çiçeği içen insanlara odaklandığını unutmayın.
Cannabidiol veya CBD, genellikle bir yağ şeklinde gelir ve birçok zihinsel sağlık durumu üzerindeki etkisi için araştırılmaktadır. Aslında, CBD'nin kaygı, psikoz ve iltihaplanma için yararlı olduğu düşünülmektedir ( BD'li kişilerde mevcut olan ). Ayrıca, sizi yüksek almaz.
Jesse James'in hâlâ Austin Speed Shop'u var mı?
bir devam eden Brezilya çalışması Bipolar bozukluğu olan kişilerde CBD sans THC'nin etkilerini izliyor. Sonuçların 2022'de olması bekleniyor.
Kararımız: Doktorunuzla konuşun
Esrarın BD semptomlarına nasıl yardımcı olabileceğini merak ediyorsanız, önce doktorunuzla veya psikiyatristinizle konuşun.
Düzenli sağlayıcınız konuya açık değilse ve tıbbi esrarın yasal olduğu bir eyalette yaşıyorsanız, şunları yapabilirsiniz: 420 dostu bir doküman arayın çevrimiçi arama araçlarını kullanarak.
Umarım bu söylenmeden geçer, ama yine de söyleyeceğiz:AslaPsikiyatrik ilaçlarını kendi başına almayı bırak. İstenmeyen yan etkiler, yoksunluk belirtileri veya BD belirtilerinizde kötüleşme yaşayabilirsiniz. İlaçlarınızla ilgili herhangi bir sorun yaşıyorsanız veya esrar seçeneklerini keşfetmek istiyorsanız doktorunuzla, psikoloğunuzla veya terapistinizle konuşun.
