Melek Numaranızı Öğrenin
CBD hızla sağlıklı yaşam dünyasının Taylor Swift'i haline geliyor - akılda kalıcı, iyileştirici ve günlük yaşamda biraz fazla hazır.
Pek çok lanse edilmiş faydası (ağrı kesici! kaygıyı azalttı! daha iyi uyku!) ve denenecek pek çok formatla (yağ! sakızlar! yağ!), herkesin CBD trenine atlamasına şaşmamalı. Ve tıpkı 'Aşık' veya 'Aralığa Dönüş'ün sizi bir uçurtmadan daha yükseğe çıkarması gibi, CBD'nin de aynısını yapıp yapamayacağını merak ediyor olabilirsiniz.
Kısa cevap: CBD sizi yükseltmez. CBD kenevirden (bize marihuana getiren aynı bitki türü) gelse de, CBD ürünleri yüksek, öforik bir etki yaratan psikoaktif kimyasal olan THC'yi çok az içerir veya hiç içermez.
Bununla birlikte, bir dizi başka fayda sağlayabilir. İşte CBD'nin etkileri ve THC'nin neden olduğu yüksekten nasıl farklı olduğu hakkında bilmeniz gereken her şey. *İsteka 'En çılgın rüyalar' *
CBD tam olarak nedir?
İşte anlaşma: CBD, kanabinoid adı verilen 100'den fazla doğal bileşikten biridir.esrar sativabitki (aka bir marihuana veya kenevir bitkisi).
Tetrahidrokanabinol (THC), psikoaktif etkileri ile bilinen popüler bir kanabinoiddir. Ancak THC'yi CBD ile karıştırmayın - bu ikisi aynı yerden gelebilir, ancak bu aynı şeyleri yaptıkları anlamına gelmez.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, THC, genellikle sigara marihuana ile ilişkilendirilen yüksekliği hissetmenizi sağlar - ve CBD yapmaz. Ancak CBD ve THC birkaç yan etkiyi paylaşır (bir dakika içinde olanlar hakkında daha fazlası).
CBD daha rahat, sakin ve daha az endişeli hissetmenize yardımcı olabilir ve hatta size yardımcı olabilir. uyuyakalmak . Yüksek veya 'taşlı' etkisi olmadan THC'nin yatıştırıcı özelliklerine sahiptir.
Tüm CBD türleri, açıkladı
CBD geliyor birçok form ve hepsinin benzer etkileri olsa da, her biri biraz farklıdır.
Yağlar ve tentürler
CBD ile aşılanmış yağlar popülerdir çünkü alınması kolaydır ve vücudunuz tarafından çok çabuk emilirler, yani etkileri çabucak hissedeceksiniz.
CBD yağları tipik olarak bir damlalık kullanılarak dilinizin altına yerleştirilir. Hap almak istemeyen ama CBD'yi denemek isteyen herkes için harikalar.
nasıl öngörülemez olunur
Kapsüller ve haplar
Uyku yoksunluğu, sindirim sorunları ve nöbet bozuklukları dahil olmak üzere çeşitli sorunlara yardımcı olabilecek CBD kapsülleri ve hapları vardır. Onları diğer hapları aldığınız gibi alırsınız.
Hap ve yağ arasındaki temel fark, hapın vücudunuz tarafından emilmesinin daha uzun sürmesidir, bu nedenle etkileri o kadar çabuk hissetmeyebilirsiniz.
Kremler ve losyonlar
Bazı CBD ile aşılanmış losyonlar ve kremler, kas ve eklem ağrısını hafifletmek içindir. Diğerleri, bunu destekleyecek çok fazla bilimsel kanıt olmamasına rağmen, egzama veya akne gibi çeşitli cilt sorunları için faydalı olduğunu iddia ediyor. CBD'yi bazı cilt bakım ürünlerinde bile bulabilirsiniz.
yenilebilir
CBD sakızları gerçekten popüler olsa da, CBD'yi şeker, çikolata, kurabiye ve hatta bira ve şarapta da bulabilirsiniz.
Elektronik Sigara
CBD'nin etkilerini deneyimlemenin en hızlı yolu, bir e-sigara ile yapabileceğiniz buharlaştırılmış CBD yağını solumaktır. Vaping CBD yağı onu kan dolaşımınıza gönderir, bu yüzden gerçekten hızlı bir şekilde emilir.
Ama vapingin güvenliği çok ciddi sorgulandı yani hafife alınacak bir şey değil.
Bir CBD soğukluğuna karşı bir THC yüksekliği
Hem CBD hem de THC etkisi var beyninizdeki kannabinoid tip 1 reseptörler (CB1) üzerinde, ancak bunların biraz zıt etkileri vardır. THC, bu reseptörlere bağlanır, onları aktive eder ve bir öfori veya yüksek hissine neden olur.
Ancak CBD farklıdır: CB1 reseptörlerine zorlukla bağlanır. Aslında, herhangi bir yüksek seviyenin gerçekleşmesini engelleyebilir. THC ile CBD alacak olsaydınız, sadece THC tüketmiş olsaydınız hissedeceğiniz kadar yüksek hissetmediğinizi fark edebilirsiniz.
Peki, CBD aldığınızda ne hissediyorsunuz?
CBD ile ilgili araştırmalar nispeten yenidir, ancak bazı çalışmalar CBD'nin rahatlatıcı ve sakinleştirici . İltihabı ve ağrıyı azaltabilir, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir ve genellikle kaygı ve depresyon belirtilerini hafifletmek için kullanılır.
MİA düşünülen genel olarak güvenli ve iyi tolere edilir. Ancak herkes buna biraz farklı tepki verebilir, bu nedenle başka birinin hissettikleri sizin deneyiminizle uyuşmayabilir.
CBD'nin aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı olası yan etkileri vardır:
- ishal
- iştah ve kilo değişiklikleri
- yorgunluk
- hafif mide bulantısı
- kuru ağız
- baş dönmesi
CBD ayrıca bazı ilaçlarla etkileşim , bu nedenle bir CBD rejimine başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.
THC size ne hissettiriyor?
Sigara içmek veya THC'yi yutmak buna neden olacak yüksek olma hissi . THC'nin olası kısa vadeli yan etkileri şunlardır:
- artan kalp hızı
- koordinasyon sorunları
- kuru ağız
- kırmızı gözler
- daha yavaş reaksiyon süreleri
- hafıza kaybı
THC'den gelen yüksek değerler sizi öforik, rahatlamış, odaklanmış, eğlenmiş, kıkırdayan, yaratıcı, aç ve koku, tat, dokunma, görme ve sese karşı daha duyarlı hissetmenize neden olabilir.
Rahatlamaktan başka, CBD ne için kullanılır?
CBD'nin çeşitli koşullarla uğraşan insanlar için iyi bir seçim olmasını sağlayan birçok olası faydası vardır. Ancak CBD hala inceleniyor, bu nedenle sık sık yeni araştırmalar yayınlanıyor. Bilim adamları daha fazlasını öğrendikçe CBD ile ilgili ayrıntılar değişebilir!
Kaygı ve depresyonu hafifletmek
CBD yağı, anksiyete ve depresyonla yaşayan ve farmasötik ilaçlara yönelmek istemeyen insanlar için umut verici bir tedavidir. Biraz Araştırma Belirli dozlarda CBD'nin bir testten önce kaygıyı azaltmada çok etkili olduğunu öne sürüyor.
Ve bu sadece yetişkinler için değil: Bir 2016 çalışması , CBD yağı, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayan çocuklarda kaygı ve uykusuzluğu gidermek için güvenle kullanılabilir.
Bazı çalışmalar ayrıca CBD'nin sahip olabileceğini göstermiştir. antidepresan benzeri etkiler ve beyninizin serotonine nasıl tepki verdiğini etkileyebilir. bir 2018 çalışmaların gözden geçirilmesi CBD'nin ayrıca stres önleyici etkileri olabileceğini, bu nedenle stresle ilgili depresyonu azaltabileceğini buldu.
uykusuzluk ile yardım
Bazı insanlar daha iyi uyumalarına yardımcı olmak için CBD alır. 2019 yılında yapılan bir çalışmada, yüzde 66,7 Katılımcıların yüzdesi CBD aldıktan sonra daha iyi uyuduğunu bildirdi.
Bilim adamları, CBD'nin neden insanların daha iyi uyumasına yardımcı olabileceğini tam olarak anlamıyorlar, ancak bunun nedeni CBD'nin kaygı, depresyon ve stresi hafifletebilmesi olabilir.
Ağrı ve iltihabı gidermek
CBD, esrarın ağrıyı gidermek için bilinmesinin nedenlerinden biri olabilir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, CBD'nin azaltabileceğini göstermiştir. kronik ağrı iltihabı azaltarak ve ayrıca ağrıyı hafifletebilir cerrahi insizyonlar ve siyatik sinir ağrısı .
brian dawkins'in boyu ne kadar
THC ile birleştirildiğinde, CBD neden olduğu ağrıyı hafifletmede etkili olabilir. çoklu skleroz ve artrit .
Kansere bağlı semptomların hafifletilmesi
CBD, bazı rahatsızlıkları gidermek için faydalı olabilir. kansere bağlı ağrı ve kemoterapinin yan etkileri mide bulantısı ve kusma gibi. Araştırma bu tür kullanım için THC ve CBD birleştirildiğinde ağrıda önemli bir azalma bulmuştur.
Sivilce azaltmak
CBD iltihabı azaltır, bu da akneyi azaltmaya yardımcı olabilir. bir 2014 çalışması CBD yağının yağ bezi hücrelerinin çok fazla sebum (akneye neden olabilir) salmasını engelleyebileceğini ve akneye neden olan ajanların aktivasyonunu önleyebileceğini buldu.
Daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak CBD'nin diğer cilt sorunlarına da yardımcı olması mümkündür.
Nöbetler ve nörolojik bozukluklara yardımcı olmak
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak CBD ile ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. epilepsi , multipl skleroz ve Parkinson hastalığı .
Bazı çalışmalar azaltılmış buldu Nöbet faaliyeti CBD yağı aldıktan sonra çocuklarda ve genç yetişkinlerde. Ve 2018'de, FDA bir CBD ürününü onayladı Dravet sendromu ve Lennox-Gastaut sendromu olmak üzere iki nöbet bozukluğunu tedavi etmek için Epidiolex olarak adlandırılır.
Diğer çalışmalar, CBD'nin Parkinson hastalığı olan kişiler için yaşam kalitesini ve uyku kalitesini iyileştirebileceğini göstermiştir.
Ve bazı hayvan ve test tüpü çalışmaları Alzheimer hastalığı ile umut verici sonuçlar bile gösterdiler: CBD iltihabı azaltabilir ve hastalıkla birlikte giden nörodejenerasyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Kalp sağlığını artırmak
KİME 2017 çalışması CBD'nin yüksek tansiyonu düşürerek kalp ve dolaşım sistemine bile fayda sağlayabileceğini, böylece inme, kalp krizi ve metabolik sendrom gibi sağlık sorunlarını önleyebileceğini gösterdi. Bunun nedeni, CBD'nin stres ve kaygıyı azaltabilmesi ve bu da kan basıncını düşürmesi olabilir.
KİME 2010 çalışması Sıçanlarda ayrıca CBD'nin kalp hastalığı ile ilişkili inflamasyonu ve hücre ölümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürdü.
şizofreni ile yardım
Biraz Araştırma CBD'nin psikoz semptomlarını azaltarak şizofreni ve benzeri rahatsızlıkları olan kişilere fayda sağlayabileceğini öne sürüyor.
Madde kullanım bozukluğunun tedavisine yardımcı olmak
CBD, madde kullanım bozukluğunun tedavisinde bile yararlı olabilir. Araştırmalar, beyindeki uyuşturucu bağımlılığı ile ilgili devreleri değiştirebileceğini öne sürüyor. bir 2015 çalışmalarının gözden geçirilmesi CBD'nin sıçanlarda morfin bağımlılığını ve eroin arama davranışını azalttığını buldu.
İyi şeyleri aldığınızdan nasıl emin olunur?
CBD şu anda büyük bir trend olduğu için bulmak zor değil - ama bulmak zor olabilir gerçekten kaliteli CBD bul , bu kesinlikle bir fark yaratıyor. Güvenebileceğiniz harika CBD yapan bir marka bulmak istiyorsunuz.
Tam spektrumlu CBD yağı arayın
CBD yağı ararken, bir izolat yerine tam spektruma gidin. Tam spektrumlu CBD yağları, kenevir bitkisinde bulunan çeşitli kannabinoidleri ve orijinal bileşikleri içerir ve bunlar CBD'nin faydalarını artırabilir.
Tam spektrumlu CBD yağlarında bulunan bileşikler arasında proteinler, yağ asitleri, klorofil, lif, flavonoidler ve terpenler bulunur.
Araştırmanı yap
Sadece herhangi bir ürün satın almayın. Çoğu CBD ürünü FDA tarafından onaylanmadığından, doğru şekilde etiketlenmemiş olabilirler. Güvenebileceğiniz saygın bir şirket, üçüncü taraf testlerinden elde ettiği laboratuvar sonuçları konusunda şeffaf olacaktır. Hızlı bir Google araması buna değer.
biraz deneyin
Unutmayın: CBD herkesi aynı şekilde etkilemez ve bir ürün sizi diğerinden tamamen farklı hissettirebilir. Sizi en iyi hissettiren şeye karar vermeden önce birkaç farklı tür denemeniz gerekebilir.
Yasallaştırın: CBD ve yasa
Ellerinizi CBD'ye almak istiyorsanız, şanslısınız. Onun 50 eyalette yasal 2018 tarihli Kenevir Tarım Yasası'nın kabul edilmesinden sonra gerçekleşen .
Tasarı, yüzde 0,3'ten daha az THC içeren kenevir ve esrarı Program I kontrollü maddeler listesinden çıkardı. Bu, CBD'yi ülke çapında etkili bir şekilde yasal hale getirdi (yüzde 0,3'ten az THC içerdiği sürece).
Yine de, eyaletinizdeki CBD ile ilgili belirli yasaları kontrol edebilir ve kontrol etmelisiniz. Özellikle CBD ürünlerindeki bileşenlere bağlı olarak bilmeniz gereken küçük farklılıklar olabilir.
