Melek Numaranızı Öğrenin
Bazen, özellikle de siz değilseniz, dünyadaki herkes bir sürü harika seks yapıyormuş gibi hissedebilir. Belki de sık sık ilişki hikayeleriyle sizi eğlendirmeyi seven bekar bir arkadaşınız ya da her zaman seks hayatının şimdi her zamankinden daha iyi olduğu konusunda fışkıran evli arkadaşınızdır.
'Öf,herkesbenden daha sık mı oluyor?' umutsuzca düşünüyorsun. 'Seks hayatım neden berbat?'
Peki, göre Güncel araştırma , Y kuşağı aslında düşündüğünüzden daha az seks yapıyor olabilir. Giderek daha fazla genç, kişisel gelişimden dini inançlara ve flört tükenmişliğine kadar çeşitli nedenlerle seksten kaçınmayı seçiyor.
Bekarlığı denemeyi düşündüyseniz, ister bir ay ister öngörülebilir bir gelecek için olsun, bunu hayatınızda uygulamaya koymak için bir rehber.
Yenile beni: Bekarlık nedir?
En geniş tanımıyla bekarlık, belirli bir süre cinsel ilişkiden kaçınmak anlamına gelir. Belki de çıkmaktan bıktınız ve bir süre yalnız kalmayı taahhüt ediyorsunuz. Ya da belki de seks ve fiziksel yakınlık eklemeden insanları tanımayı tercih ettiğinizi düşünüyorsunuz.
“Gençlerin cinsel deneyim dönemlerinden sonra bekarlığı seçtiklerini görüyorum” diye açıklıyor. Olivia Orley , LMSW, ruh sağlığı ve kadın sorunları konusunda deneyime sahip bir New York City psikoterapisti. “İslam'ın gelişiyle birlikte bir yakınlık kaybı oldu.flört uygulamalarıve bekarlığı seçen birçok genç, bugünlerde flört etmenin aşırı cinselleştirilmiş doğasına tepki olarak bunu yapıyor.”
Orley, bekarlığın insanların 'hayatlarında farklı türde bir yakınlık geliştirmelerinin' bir yolu olabileceğini açıklıyor.
Bunu kim yapıyor - ya da * yapmıyor* mu demeliyiz?
2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre, Amerikalılar artık daha az seks yapıyor 1990'larda yaptıklarından daha fazla. Bunun nedeni kısmen artan sayıda bekar yetişkinler — 2019'da Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ortalama evlilik yaşı Kadınlar için 28 ve erkekler için 30 (yakın tarihin en yüksek seviyesi).
2017 araştırması ayrıca Y kuşağının diğer nesillere göre daha az seks yaptığını bildirdi (ancak çalışmanın, katılımcıların “seks”i nasıl tanımladığını belirtmediğini belirtmekte fayda var).
Orley, çalışmalarında bu fenomeni görüyor. 'Y kuşağının daha az seks yapıp yapmadığından emin değilim ama performans odaklı kültür İçinde bulunduğumuz ve çıktıya odaklandığımız için, biraz anlamsız olmanın bir zevk duygusu var ”diyor. “Bunun taleplerinin birçok gencin libidosunu düşürdüğünü gördüm.”
Ayrıca şunu da not ediyor: antidepresan kullanımının artması gençler arasında cinsel istek azalmasına katkıda bulunabilir.
Ünlüler bile bu günlerde bekarlık vagonuna atlıyor.
Mart 2020'de Orlando Bloom şunu açıkladı: 6 aydır bekardı şimdiki nişanlısı Katy Perry ile tanışmadan önce. Bloom, iyi bir arkadaşının kendisine şu tavsiyede bulunduğunu söyledi: 'Bir ilişki konusunda ciddi olmak istiyorsan, git birkaç aylığına bekar ol ve anla.'
Bloom, başlangıçta beklediğinden daha uzun süre seks yapmaktan kaçındı. '3 ay yapacaktım, ama kadınlarla ve içimdeki kadınlıkla ilişki kurma şeklimden gerçekten zevk alıyordum' dedi.
Nicki Minaj, 2017'de Ellen DeGeneres ile yaptığı röportajda bekarlık dönemi hakkında şaka yaptı. “ Şu an sadece üşüyorum. ben bekarım ”dedi. “Hiçbir erkekle çıkmadan bir yıl geçirmek istedim.”
Etiket dökümü: Bekarlık vs. perhiz vs. iffet
Bu terimler genellikle birbirinin yerine kullanılır ve hepsinin seksten kaçınma ile ilgisi vardır. Fark şu kisebepinsanlar bunu yapmak için alıntı yapar.
Orley, 'Bekarlık tipik olarak daha uzun bir seks yapmama süresini ifade eder ve ayrıca tipik olarak diğer cinsel ilişkileri de içerir' diye açıklıyor. 'Çaresiz kalma, sadece nüfuz edici seksten kaçınmak, ancak diğer cinsel eylemlere katılmak anlamına gelebilir ve genellikle daha sınırlı bir süre içindir. İffet daha dini bir tona sahiptir ve saflık ve din fikirlerine bağlıdır.”
Nihayetinde, kendi bekarlığınızı tanımlama şekliniz size kalmış.
Bekarlık nasıl uygulamaya konulur
İşte bir şey: Gerçekten zor ve hızlı kurallar yok. Vücudunuzdan siz sorumlusunuz, bu yüzden kuralları siz koyacaksınız. Orley, “Seni ne mutlu ediyorsa onu yap” diyor. “Kimsenin cinsel olması için tek bir doğru yol yoktur.”
Bekarlık hedefinizi belirlemek ve yolda kalmak için, seks yapmaktan kaçınmayı umduğunuz şeyi yazmak isteyebilirsiniz. Ardından, (varsa) hangi cinsel davranışlara katılabileceğinize karar verebilirsiniz.
Cinsel temastan tamamen kaçınmayı mı planlıyorsunuz? Ön sevişmenin tadını çıkarın ama oral veya nüfuz edici seksten uzak durun? bağlı kalmak öpüşmek bir süre için? Bu gerçekten size kalmış ve amacınıza ulaşmanıza yardımcı olacak şey.
Profesyonel ipucu: Başkalarıyla cinsel temastan kaçınmaya karar vermiş olmanız, kendinize biraz sevgi veremeyeceğiniz anlamına gelmez. Mastürbasyon zevki keşfetmenizi sağlar kendi başına ve al vücudunu tanı daha iyi. Yapabileceğiniz en güvenli sekstir ve hatta stresinizi azaltabilir ve daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olabilir.
onu çok seviyorum
Denemeli misin? Dalıştan önce nelere dikkat edilmelidir?
Bekarlığın faydaları gerçekten bunu yapma nedenlerinize bağlıdır.
Kariyerinize ve tutkularınıza odaklanmak için size daha fazla zihinsel alan sağladığını görebilirsiniz. Size flört konusunda yeni bir bakış açısı verebilir, insanlarla bağlantı kurmak fiziksel olarak dahil olmadan önce entelektüel olarak. Veya inancınız veya dini geçmişinizle daha derinden bağlantı kurmanın bir yolu olabilir.
Yönetim kurulu genelinde bir fayda, bekar olmanın temel olarak planlanmamış bir hamilelik şansınızı ortadan kaldırmasıdır. Ve hangi cinsel davranışlarına bağlı olarakHangidahil olmak, muhtemelen daha düşük bir şansınız da var.bir STI ile sözleşme yapmak.
Eksilere gelince, kararınızdan memnunsanız gerçekten hiçbir şey yok.
Orley, 'Seks hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissettiğiniz, eğlendiğiniz veya öğrendiğiniz ve her şeyin rızaya dayalı olduğu sürece, hiçbir olumsuzluk yoktur' diyor.
Bekarlığınızı destekleyen ve teşvik eden insanlarla tanışmayı daha zor bulabilirsin, ama dürüst olmak gerekirse, hayatında o olumsuzluğa zaten ihtiyacın yok.
Gerçek insanlardan (2 ünlü dahil) bekar olma tercihlerini dinleyelim
- Courtney*, 31, kadın, heteroseksüel: “Çözümsüz ilişkiler (durumlar) yaşadıktan sonra, düşük özgüven, utanç ve çocukluk tacizinin üstesinden gelmek için mücadele etmek için esasen seks kullanıyordum. Bekarlık yolculuğum sırasında kendim hakkında çok şey öğrendim - saygım, değerim ve değerlerim arttı.
- Tyler*, 30, erkek, biseksüel: 'Hiç önemli bir başka ya da seks yapmadım ve değişmeye de niyetim yok. Kısmen cinsel duygunun kendisi beni rahatsız ettiğinden ve kısmen de aşkların zaman ve çaba gerektirmesi nedeniyle bilim gibi benim için daha önemli olan şeylere harcamayı tercih ediyorum. Ben dindar, ruhani veya başka bir şey değilim, bu yüzden herhangi bir mistik fayda beklemiyorum.”
- Jennifer*, 42, kadın, heteroseksüel: “Yaklaşık 5 yıl önce yolculuğuma başladım. … Bu yaşam tarzını yaşama kararım iki yönlüydü. Ben Mesih'e inanıyorum ve İncil'in öğretilerini takip etmek istiyorum ve ayrıca tüm varlığımızla ilişkilere katıldığımıza inanıyorum: fiziksel, duygusal ve ruhsal. Seks beni bu alanların hepsinde etkiliyordu. … Çok hızlı hareket ettiğimde, kalıcı bir bağlılığa doğru ilerlemeyen bir cinsel ilişkiye girerdim. Bu yüzden, bunu düzeltmek için seksin masanın dışında olduğuna karar verdim ve biriyle tanıştığımda zamanımı soru sormak için kullanırdım.”
- 2017 yılında Ciara: ' Gerçekten inanıyorum ki bir arkadaşlığa odaklandığında , bir ilişki için güçlü bir temel oluşturma fırsatına sahipsiniz - ve aynı değerleri veya hayata aynı bakış açısını paylaştığınız, gerçekten harika arkadaşlar olduğunuzu ve 'eşit boyunduruk' dediğimiz kişi olduğunuzu bir kez bildiğinizde, tonu ayarlar. … Bir arkadaşlığa sahip olmak önemlidir. Standartlara sahip olmak önemlidir. Birinin senden hoşlanmasını sağlamak için vücudunu vermek zorundaymışsın gibi hissetmemelisin.”
- 2010 yılında Lady Gaga: ' şu an bekarım ve bekar olmayı seçtim çünkü kimseyi tanımaya vaktim yok. … Yani seks yapmamak sorun değil. İnsanları tanımak iyidir. ben bekarım. Bekarlık iyidir.'
* İsimler değiştirildi.
Bekarken flört etmek için ipuçları
Flaş haber: Bekarlığın seni flört etmekten alıkoyması gerekmiyor! Onu kucaklar ve sahiplenirseniz, aslında bekarlığınızın benzer inanç ve duygulara sahip başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olduğunu görebilirsiniz.
Orley, 'İlgilendiğiniz kişiyle yolunuz hakkında önde olduğunuz sürece, seks yapan insanlarla aynı şekilde çıkmamanız için hiçbir neden yok' diyor.
Seksten kaçınma seçiminiz konusunda dürüst olun. Görüştüğünüz kişinin bu konuda bazı soruları olabilir, ancak umarız kendinize verdiğiniz söze hayran kalacaklardır.
Bekarlığınızı ilk randevunuzda gündeme getirmek zorunda değilsiniz, ancak Orley, bunu bir an önce açığa çıkarmanın en iyisi olduğunu söylüyor.
“Bekarlık, yaptığınız uzun vadeli bir yaşam tarzı seçimiyse, ilişkinin başlangıcından itibaren bu konuda açık olmak iyidir” diye belirtiyor. Rahatsızsanız hemen konuyu zorlamayın, ancak doğal bir zaman gibi geldiğinde seçiminizi tartışma konusunda dürüst ve açık olun.
Şu an için seks masanın dışında olsa da, yine de biriyle romantik olarak derin bir duygusal bağ geliştirebilirsiniz. Hatta takılmanın baskıları ve stresleri olmadan birbirinizi daha iyi tanıyabileceğinizi bile görebilirsiniz.
Orley, 'Birini tanımak ve gerçekten savunmasız olmak kendi içinde samimi bir eylemdir' diyor. “Yakınlık cinsellikle eş anlamlı değildir.”
Bekarlığın eski usul olduğunu kim söylüyor? Vücudunuza kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayacak şekilde davranıyorsanız, bunu doğru yapıyorsunuz demektir.
Seks kişisel bir seçimdir ve eğer düşündüğünüz bir şeyse, bekarlığı denemek için kendinize güvenmelisiniz. Sevseniz de sevmeseniz de, yol boyunca kendiniz hakkında yeni bir şeyler öğreneceksiniz.
