Melek Numaranızı Öğrenin
Doğru IVF hazırlığı size en iyi hamilelik şansını verir. İşte bilmeniz gerekenler.
anthony hopkins wiki'si
IVF yumurta ve spermin embriyoya dönüşmesine yardımcı olmak için ileri teknoloji ve ilaçlar kullanır. Ortaya çıkan embriyolar dondurularak daha sonra kullanılmak üzere saklanabilir veya hamile kalmanıza yardımcı olmak için doğrudan rahme implante edilebilir.
Tüp Bebek döngülerine hazırlanmak, doğurganlığınızı optimize etmenize yardımcı olacak ve size en iyi doğum şansını verecek şekilde yaşam tarzınızı ayarlamayı içerir. Bebek . İşte IVF başarısı için kılavuzumuz.
Doğru doğurganlık doktorunu bulun
Bebek arayışınızın birinci adımı, sizin için doğru doğurganlık doktorunu bulmaktır. Neden? Çünkü herkesin ebeveynliğe giden yolu DNA'sı kadar farklıdır. Vücudunuz, aile kurma hedefleriniz ve benzersiz zorluklar ve risk faktörleriniz. Doğurganlık ve IVF yolculuğunuzda size yardımcı olacak bilgili birini bulmak çok önemlidir. Lütfen üreme endokrinolojisi ve kısırlık konusunda eğitim almış, tercihen uzmanlık alanında kurul onaylı bir doğurganlık doktoru arayın.
Doğurganlık doktorunuzu kişisel doğurganlık koçunuz olarak düşünün. Sağlığınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında derinlemesine bilgiye sahipler ve hamile kalmanıza yardımcı olacak en yeni ve en iyi teknikleri ve teknolojileri anlıyorlar.
Peki, tüp bebek havuzunun derinlerine atlamadan önce, sizin ve doğurganlık doktorunuzun size özel bir oyun planı hazırladığınızdan emin olabilir misiniz? Enerjinizi nereye yönlendireceğinizi ve IVF yolculuğunuz için hazırlık çalışmanızı tam olarak nereye yönlendireceğinizi belirleyeceklerine güvenin.
IVF'ye nasıl hazırlanılır
Hazırlık çok önemlidir! Yaşınız ve genetiğiniz tüp bebek başarısının en büyük etkenleri olsa da, başarı şansınızı artırmanıza yardımcı olabilecek şeyler sizin kontrolünüzdedir. İşin asıl kısmına geçelim.
Sağlıklı kilonuzu koruyun
Kilonun veya BMI spektrumunun aşırı uçlarında olmak hormonlarınızı alt üst edebilir ve bu kimyasal haberciler doğurganlığınızda ve hamileliğinizde MVP'lerdir. Gebe kalmanın gerçekleşmesi ve tüp bebek tedavisine yanıtınızın optimize edilmesi için bunların uyum içinde çalışması gerekir. Daha yüksek bir BMI'nin bazı gerekli prosedürlerde anestezi konusunda zorluklara yol açabileceğini de unutmayın.
İdeal kilo aralığınızı tüp bebek doktorunuza sorun. Bu hedefi hedeflemek tüp bebek oyununuzu artıracak ve gelecekteki sağlık sorunlarını önleyecektir. Daha yüksek bir ağırlığın da farkında olun yol açabilir Bazı gerekli prosedürlerde anestezi ile ilgili zorluklarla karşılaşabilirsiniz.
Vitaminler ve takviyeler
Bazı takviyeler sizi tüp bebek tedavisine hazırlamaya yardımcı olabilir. Onlar katmak :
- D vitamini. Bu temel besin, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve doğurganlık dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonları için önemlidir. D vitamini takviyesi almak, eksiklik yaşamadığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaktır.
- Doğum öncesi vitaminler. Onlarla dolu olduğundan hamile kalmaya çalışanlara şiddetle tavsiye edilir temel besinler ve folik asit . Bu vitamin, gelişen fetüsün beyin ve omurgasındaki konjenital anomalilerin önlenmesi için kritik öneme sahiptir. Bunlar vitaminler ayrıca yapabilir sperm sağlığını artırmak .
- Koenzim Q10. Koenzim Q10'un, mitokondriyal fonksiyonu artırarak yumurta kalitesini iyileştirdiğine, esasen yumurtalara gelişimi ve olgunlaşması için daha iyi bir enerji kaynağı sağladığına inanılıyor.
- Balık Yağı. Hamileliğin kritik erken evrelerinde embriyo gelişimini destekleyen omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.
Ancak herhangi bir hap veya takviye almaya başlamadan önce doktorunuzla sohbet edin. İhtiyaçlarınıza göre takviyeler hakkında bilgi verebilir ve bunların artıları ve eksileri hakkında size danışmanlık yapabilirler. Ve unutmayın, hiçbir besin takviyesi sahip olduğunuz yumurta sayısını artırmaz.
Sağlıklı diyet
Yükleniyor gıdalar zengin antioksidanlar , eğilmek proteinler , sağlıklı yağlar , Ve tam tahıllar sağlığınız ve tüp bebek başarınız için harikalar yaratabilir. Bu besinler vücudunuzun üreme sistemini ve doğurganlığını destekler.
Bir düşünün Akdeniz tarzı beslenme bitki bazlı pozitif beslenme sağlar. Araştırma bazı kişilerde başarılı IVF şansını artırabileceğini gösteriyor.
Stresi azalt
Söylemesi yapmaktan daha kolay ama stres doğurganlık alanında biraz parti kakası. Yüksek stres seviyeleri hormon dengesini etkileyebilir ve yumurtlama .
Öyleyse dene Zen'ini bul Hangi yöntem sizin için en uygunsa onu kullanın. Meditasyon, yoga ve hatta uzun yürüyüşler bile stresi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.
Kafein alımı
Gözlerine bakma zamanı kahve fincanı biraz şüphecilikle. Vazgeçmek zorunda olmasan da kafein Tamamen, alımınızı denetlemek akıllıca olacaktır.
Çok fazla kafein doğurganlık sorunlarıyla bağlantılıdır, bu yüzden onu korumaya çalışın Günde 200 mg'ın altında bu da yaklaşık 12 oz'luk bir fincan kahveye denk geliyor.
İlaçlarınızı kontrol edin
Bazı ilaçlar hormonlara ve doğurganlık ilaçlarına müdahale edebileceğinden tüp bebek tedavisine uygun değildir.
Tüp bebek sürecine veya sağlıklı bir hamilelik geçirme yeteneğinize herhangi bir müdahaleyi önlemek için, aldığınız ilaçlar hakkında sağlık uzmanınızla kapsamlı bir görüşme yaptığınızdan emin olun.
Götürmek
Tüp bebek yolculuğuna başlamak büyük bir adımdır ancak doğru hazırlık mümkün olan en iyi sonucu sağlayabilir.
Unutmayın, bu genel refahınıza önem vermekle ilgilidir. O halde derin bir nefes alın, doktorunuzla birlikte olun ve hayatınızın en heyecan verici bölümlerinden birine hazırlanın. Bunu anladın!
