Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
2020'de bile, bazı ilişki tarzları konusunda hala bir güzellik karmaşası var. Polyamorous insanlar, kim oldukları ve ne istedikleri konusunda dürüst oldukları için çok fazla eleştiri alırlar. Eleştirilerin çoğu da anlayış eksikliğinden kaynaklanıyor.
Pek çok insan - sadece yükselenler değil - poliamory'nin ne olduğunu bile bilmiyor.
Basit ifadeyle, çok eşlilik bir kişinin aynı anda birden fazla kişiyle romantik ve/veya cinsel ilişkiye girmesidir. Polyam insanları genellikle aşırı derecede cinselleştirilir ve medyada kötü bir şekilde tasvir edilir.
Konuşarak konuşmayı öğrenin…
Havayı temizlemenin ve bu tür bir ilişki hakkındaki yaygın mitleri çürütmenin zamanı geldi. Ama önce, işte kısa bir sözlük:
Birincil: Sür ya da öl, ana sıkışman, en üst raftaki bae. Her polyam kişinin birincil bir ortağı yoktur, ancak varsa, birlikte yaşadığınız veya en çok zaman geçirdiğiniz kişi olabilir.
İkincil: Daha sıradan partneriniz. Hala bu kişiye tamamen bağlı olabilirsiniz, ancak hayatınız muhtemelen birincil partnerinizinkiyle olduğundan daha az iç içedir.
Üçlü: Bir kişinin iki farklı kişiyle çıktığı veya üçünün birbiriyle çıktığı bir durum. Buna üçlü de denir.
Dörtlü: Bir çiftin her üyesinin başka bir polyam çiftinin bir üyesiyle çıktığı dört kişiyi içeren bir ilişki.
Tam dörtlü: Birbirleriyle cinsel veya romantik ilişki içinde olan dört kişi. Bazen dahil olan birincil ortaklar vardır, bazen yoktur.
polikül: Romantik olarak birbirine bağlı insanlardan oluşan bir ağ. Bunu Kevin Bacon'ın Altı Derecesi çizgisinde düşünün: siz ⇢ kocanız ⇢ onun kız arkadaşı ⇢ onun kocası ⇢ onun kız arkadaşı ⇢ onun kocası.
metamour: İlişkiniz olmayan veya romantik bir bağlantınız olmayan partnerinizin partneri.
Paramour: Bir evliliğin veya birliğin dış üyesi. Örneğin, karınızın kız arkadaşı.
Yalnız poliamor: Kendi işini yaptığında. Birincil bir eşe sahip olmakla ilgilenmiyorsunuz, ancak birden fazla kişi için ikincil veya geçici bir ortak olabilirsiniz.
karşılaştırma: Kıskançlığın tersi - bu, başka bir partnerle mutlu olduklarında partneriniz için gerçekten canınız sıkıldığında olur.
Doğrulama zamanı
Polyamory'yi çevreleyen birçok moda kelime var. Muhtemelen özgür aşkı duymuşsunuzdur ve açık ilişkiler . Peki ya etik tekeşlilik dışı?
Bu ifadeler, gerçekte bir fark olduğunda birbirine karışıyor gibi görünüyor. İşte poliamory hakkında çürütülmesi gereken bazı yaygın yanlış anlamalar.
Efsane 1: Paylaşmak önemsemektir ama aynı zamanda hile yapmaktır
Pek çok insan polyam insanlarının zorlayıcı dolandırıcılar olduğunu düşünüyor. Ancak bunun nedeni, birçok insanın ilişkileri yalnızca iki kişi arasında paylaşılan romantik ve/veya cinsel bir bağ olarak tanımlamasıdır.
Gerçek:
Polyam olsanız da olmasanız da, aldatmanın tanımı çok tartışılan bir konudur. Bazı insanlar için porno izlemek hile yapmaktır. Diğerleri için, işler fiziksel hale gelene kadar hile yapmak değildir. Sonra fiziksel ve duygusal aldatma arasındaki ayrım var. Ancak genel olarak, aldatma ihanet duygularını içerir.
Polyamory'de aldatma bir 'evet veya hayır' senaryosu değildir. Her şey, aldatma tanımınız üzerinde anlaşmaya varmak ve siz ve partneriniz/partnerleriniz için sağlıklı beklentiler oluşturmakla ilgilidir.
Efsane #2: Bağlılık fobisi vardır
Çok eşli bir ilişkiyle ilgilenenlerin sadece pastalarını alıp yemek istedikleri eski bir klişedir - yani gerçek bir bağlılıktan korkarlar, ancak tamamen yalnız olmak da istemezler.
Gerçek:
Birçok poliamor insan aynı anda birden fazla kişiye kendini adamıştır. Bu nedenle, tüm çok eşli insanların bağlılıktan korktuğu fikri saçmadır.
Efsane #3: Onlar sadece azgınlar
Sahte haberler: Polyam insanları mümkün olduğu kadar çok insanla seks yapmak istiyor.
Gerçek:
Belki rızaya dayalı grup seks veya üçlü senin şeyin. Bu tamamen iyi olsa da, her polyam insanı ménage à trois hayatı için uygun değildir.
Pek çok poliam insanının “birer birer” politikası vardır. Diğerleri aseksüeldir ve herhangi bir cinsel aktivitede bulunmazlar. Bu yüzden poliamor yaşam tarzının tamamen seksle ilgili olduğunu söylemek haksız ve yanlış bir ifadedir.
Efsane #4: Polyam insanları farklı değerlere sahiptir
Bilginize: Çok eşli insanlar gevşek ahlaklı seks düşkünleri değildir.
Gerçek:
Polyamorous insanlar, sağlıklı ve ödüllendirici bir ilişkinin ilkelerini herkesle aynı şekilde takip etmelidir. Her şey şuraya geliyor:
- Güven: Bir veya birkaç ortağınız olması önemli değil. Ne zaman başka bir kişiyle duygu veya sıvı alışverişinde bulunsanız, o kişiye en azından temel insan düzeyinde güvenmeniz gerekir.
- SAYGI: Zamanınızı kiminle paylaştığınız önemli değil, onların bedenlerine, değerlerine ve zihinlerine saygı duymanız gerekir. Ve karşılığında aynısını bekleme hakkınız var!
- İletişim: Polyam olmak genellikle olmak demektir duygusal olarak uygun aynı anda birden fazla kişiye, bu nedenle iletişim anahtardır.
- Razı olmak: Çok eşlilik herkese açık bir seks değildir. Partnerinizle/partnerlerinizle inançlarınızı ve değerlerinizi tartışmak için zaman ayırmanız gerekir.
Efsane #5: Asla kıskanmazlar
Bazı insanlar çok eşli ilişkilerin derinlikten yoksun olduğunu düşünür, bu nedenle çok eşli insanların kıskanması imkansızdır.
Gerçek:
Kıskançlık, poliam olsanız da olmasanız da bir insanlık durumudur. Polyam insanların asla kıskanmadıklarını söylemek, ilişkilerinin samimiyetini doğrudan reddetmektir.
Hiçbir ilişki siyah beyaz değildir. Aynı anda birden fazla kişiyi sevebilirsiniz ve hiç kimse kıskançlıktan bağışık değildir.
Efsane #6: Hepsinin seks bağımlılığı var
Polyamorous olmak sadece seks ile ilgili değildir. Çok eşli insanlar, ilişkileri tek eşli insanlardan farklı bir şekilde tanımlarlar.
Gerçek:
Kimin sahip olabileceğini biliyorsun seks bağımlılığı ? Kimse. Biriyle birlikte olmanın tek nedeni seksse, muhtemelen sağlıksız bir ilişkidir. Seks bağımlılığının poliamor olmakla hiçbir ilgisi yoktur.
Efsane #7: Çok eşlilik ile aynı şey
Eğer “Sister Wives”ı izlediyseniz, bir kişinin birden fazla eşi olduğunda çok eşlilik ile çok eşliliği karıştırmış olabilirsiniz.
Gerçek:
Yunanca'da 'Poly' 'çok', Latince'de 'amor' 'aşk' anlamına gelir. Ama bu kesinlikle demek değilpoli aşık insanlarpoli oyunbaz .
İki kelimenin aynı köke sahip olması, aynı anlama sahip oldukları anlamına gelmez. Artı, çok eşlilik yasadışı tüm 50 eyalette.
Efsane #8: Daha yüksek CYBE riski vardır
Daha fazla ortak = daha fazla CYBE riski olduğunu varsaymak kolaydır, ancak bu mutlaka doğru değildir.
Gerçek:
Bir CYBE bulaştırma veya bulaştırma riskiniz, aşağıdakilere bağlıdır:konuşmakortaklarınızla, test yaptırma ve koruma kullanma. Siz (ve ortaklarınız) bunları yaptığınız sürece, net olmalısınız.
Aslında, Araştırma açıkça tekeşli olmayan ilişkilerde olan insanların büyük olasılıkla tek eşli ilişkilerde partnerlerini aldatan insanlardan ziyade kendilerini CYBE kapmaktan korumak için önlem almak.
Efsane #9: Asla kimseye bağlanmazlar
Romantizm söz konusu olduğunda, bağlılık bölge ile birlikte gelir.
Gerçek:
Polyamorous insanlar herkes gibi aşık olabilir. İlişkileri “geleneksel” bir şekilde tanımlamayabilirler, ancak bu, aşık olmayacakları veya incinmeyecekleri anlamına gelmez. İnsanlar insandır.
Yeni poliamor arkadaşlarınızdan gelen referanslar
Röportajlar kısa olması için düzenlenmiştir.
Corinne, 28
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Çok eşliliğin açık bir ilişki anlamına geldiğine dair yaygın bir yanılgı var - ancak bu sadecebirtek eşli olmamanın yolu.
Açık bir ilişki, iki kişinin romantik bir ilişki içinde olduğu ve duygusal bir bağlantı olmaksızın dış cinsel ilişkiye girmesine izin verildiği zamandır. Tek eşli olmamanın tek bir yolu yoktur.
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Kendiniz için romantik bir güvenlik duygusu yaratan şeyin ne olduğu konusunda gerçekten net olun. Bu, destekleyici ve tatmin edici hissettiren ilişkiler tasarlamanıza izin verecektir.
hakkında erken iletişim kurunnedentek eşli olmamayı, sınırlarının ne olduğunu, diğer ortaklar hakkında ne kadar konuşmak istediğini ve kıskançlık gibi zor duyguları nasıl işleyebileceğini arzuluyorsun.
Tek eşliliği keşfetme yolculuğuna ilk başladığınızda, tek eşliliği anlayan insanlardan romantik ilişkilerinizin dışında destek almanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. İster bir akıl hocası, ister bir arkadaş veya bir terapist olsun - nüansları anlayabilen biri inanılmaz derecede yardımcı olacaktır.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Zin'ler: Soğuk Polyamory , Acil olmayan aşk , ve bağlantılı .
Podcast'ler: Kraliçe Şehir ve çok eşli .
Polyamorous olmak bağlılık korkusu anlamına mı geliyor?
Bağlılık olasılığını anlamakta zorlanan insanlara tekeşliliği açıklarken, “İkinci veya üçüncü çocuklarını bekleyen ebeveynlerin ilk çocuklarına karşı daha az sevgi dolu ve destekleyici olduğunu düşünüyor musunuz?” Diye sorardım. Ebeveynler, ilk çocuklarını yetiştirmeye ikinci, üçüncü vb. kadar kararlıdırlar.
Bir kişiye bağlanmaktan korkmuyorum - inanılmaz derecede aşığım ve yuvalama partnerime bağlıyım. Diğer ortaklarıma da bağlıyım. Zaman yönetimi anahtardır.
Franklin, 50
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Çok eşlilik, herkes için olmasa da, tüm yükü tek bir kişiye yüklemeden, sevgi dolu destek ve yakınlık duygularını keşfetme ve iyileştirme fırsatı sunar. Ek olarak, aşka bakış açımızı ve hayatımızdaki farklı bireylerle ne kadar yakın olabileceğimizi varsaydığımızı değiştirir.
görselleri mi tercih edersin
Bu nedenle, herhangi bir kişiye belirli bir tür duygusal bağımlılık geliştirmiyorum, bunun yerine farklı insanlardan sevgi dolu destek buluyorum.
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Açıkça ne hissettiğiniz konusunda kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun. İster seks, ister hisler, ister zamanlama veya mekanla ilgili olsun, en baştan dürüst olun. Aldatıcı veya sahtekâr olmak, nihayetinde ilişkilerin bozulmasına neden olacaktır. Duygularınızı gizlemek de zamanla kırgınlığa yol açacaktır. İşlere zaman verin.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Bununla ilgili birçok makale ve kitap okudum, ancak dürüst olmak gerekirse, ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşıladığını düşündüğünüzü yaratmakta özgürsünüz. Kitaplar konuşmayı başlatmanıza yardımcı olabilir, ancak gerçekten kendinizi rahat hissettiğiniz bir şeyle başlamanız ve duygusal dürüstlüğün gelişmesine izin verecek şekilde şeyleri kolaylaştırmanız gerekir.
Bağlanma olmadan poliamory anlamsız seks midir?
Kesinlikle hayır. Duygusal bağlar gerçektir ve oldukça derin olabilir. Pek çok poliamor ilişkide sadece seksten çok daha yakın bir ilişki vardır. Yine, sıradan seks arkadaşları ile romantik ilişkilerinde duygusal bir katılımı paylaşmalarına izin veren insanlar arasında bir ayrım yapıyorum.
Lulu, 30
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Vahşi seks partileri yapmıyoruz ya da tanıştığımız herkesle takılmıyoruz. Burada sadece kendim için konuşacağım, ama ben de diğerleri gibiyim… Dünyayı ve diğer insanları önemsiyorum, Seçim Günü'nde geri dönüşüm ve oy kullanıyorum, işe gidiyorum ve kıçımı yırtıyorum, kendime iyi kahve ısmarlıyorum ve yalnız hafta sonu gezileri ve bir şekilde tüm ev bitkilerimi öldürmeyi başardım.
Tüm bunlar, bir insan olarak tek eşli, aseksüel, açık, poliam vb. birinden farklı olmadığımı söylemek için.
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Doğru nedenlerle yapın. Bunu yeterince abartamam. Biriyle birlikte olduğun için ve derinlerde bir yerde bir şeylerin eksik olduğunu bildiğin için ya da bir şeyi düzeltmeye çalıştığın için (benim gibi) düşünüyorsan, işe yaramaz.
Hayatıma önemli miktarda değer kattı ve takas etmeyeceğim güzel anılarım var. Ancak sizin (veya eşinizin) karanlıkta tutmak istediğiniz şeylere ışık tutabilir ve parlayacaktır. Çok eşli bir isteğin alıcı tarafındaysanız, kararın yalnızca size ait olduğundan emin olun.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Her şeyden önce, “birincil ortağınız” (eğer öyle diyorsanız) en iyi kaynağınızdır. Bunun dışında... bana eski kafalı diyebilirsin ama ben kitap okurum. En yararlı bulduklarım Açılış , bu etik sürtük , ve İkiden fazla . Ayrıca açık ilişkiler, kıskançlık, güvensizlik, iletişim ve uzlaşma hakkında bulabildiğim her makaleyi Google'da arattım.
kıskançlık var mı
Elbette var. BİZ HALA İNSANIZ. Güvensizlikler ve şüphelerle. Bulduğum fark, birden fazla ortak fikrine açık olan kişilerin tipik olarak kendi kendini yansıtmaya, iletişime açık, uzlaşmaya istekli vb. olmalarıdır.
Kıskançlık hala var, ama içine bakmak ve kökenini bulmak için bir fırsat. Kıskançlık çoğu zaman korkudur. Sevilmeme, değersiz olma, terk edilme, yeterince iyi olmama korkusu. Bir başkasına bakmak yerine kendi içine bakmak, kıskançlıktan kurtulmanın en iyi yoludur.
işaret, 27
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Bunun meşru bir seçenek olduğunu!
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
İletişim anahtardır ve polyam olmak, sonsuza dek polyam olacağın/olman gerektiği anlamına gelmez, amin.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Queer topluluğunun bir parçası olmak yardımcı olur. Hissedilen het/homocurious insanlar için bu tür şeyler için gerçekten iyi bir uygulama!
CYBE için daha yüksek bir risk var mı?
İnsanlar güvende olmalı, ancak cinselliklerini keşfetmeleri gerekiyor. Tüm cinsel ilişkiden kaçınma, CYBE'lerden “daha güvenlidir”. CYBE kapma korkusuyla cinselliğinizi (beden, zihin ve enerji) keşfetmeme riski üzücü bir yaşamdır.
25
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Sanırım insanların çok eşliliğin “rızaya dayalı aldatma” olmadığını bilmesini istiyorum (evet, bu aile üyelerimden birinin ilişkilerimi tanımlamak için kullandığı gerçek bir tabir). Polyamory, bir ilişki tarzını tanımlamanın bir yoludur ve ne tür ilişkiler geliştirmekle ilgilendiğimi açıklamama/göstermeme yardımcı olur.
'Bir ve tek' istemiyorum. Tüm ihtiyaçlarımı, arzularımı ve kaprislerimi tek bir kişiye indirgemekle ilgilenmiyorum. Tüm parçalarımı yerine getirmek için topluluklar oluşturmak istiyorum.
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Tüm dağınıklık içinde iletişim kurmak için zaman ayırın. İnsanlar dağınıktır ve onları ne kadar çok dahil ederseniz, herkesin aynı sayfada olduğundan emin olmak için o kadar fazla zaman harcamanız gerekecek.
Ayrıca, iletişim her zaman sorunlarınızı çözmez. Bir ilişkinin farklı türde bir ilişkiye dönüşmesi bir başarısızlık işareti değildir.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Çok eşlilikten ve hayatımızdaki seks ve flörtün diğer kesişme noktalarından bahseden Instagram hesaplarını seviyorum. aklıma gelenlerden bazıları @chillpolyamory , @daemonumx , ve @tuzlu dünya .
Birden fazla kişiye bağlanmanın faydaları nelerdir?
Toplum bize, bir kişi tarafından tamamen yerine getirilmedikçe, yanlış bir şeyler olması gerektiğini öğretti. Bu, yapabileceklerimizi ve yapamayacaklarımızı müzakere etmek yerine birbirimiz için her şey olmak için çok fazla baskı yapıyor. Pek çok ilişki türü aracılığıyla ihtiyaçlarımı karşılayacak yetkiye sahip olmayı seviyorum! Bazıları taahhüt etti ve bazıları daha az.
Olivia, 30
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyorsunuz?
Yaşam tarzı çok özelleştirilebilir. Birden fazla ortağa sahip olmaktan kaynaklanabilecek çok sayıda ilişki tarzı vardır. İletişim anahtardır. Ve sadece ne istediğiniz hakkında konuşmaktan bahsetmiyorum. Herkesin eşit olarak duyulmasını ve değer verilmesini sağlamak için her bir ortakla çok fazla dinlemek, niyetleri belirtmek ve duyguları işlemek gerekir.
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Aldatmaya bağlı duygusal rahatsızlığın kökü, daha çok aldatmaya ve güvene ihanet etmeye odaklanır. İlişkilerinizi açtıktan sonra, sınırların tartışılması ve bu sınırlara saygı gösterilmesi gerekir.
Tek eşli ilişkilerde temel sınır, ilişkinin dışındaki kimseyle fiziksel veya duygusal yakınlık değildir. Bu, bazı insanlar için işe yarayabilir, ancak bir kişinin yakınlığını kısıtlamak ilişkiniz için boğucu ve zararlı olabilir.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Strange Things'te Alexei'yi kim oynadı?
oku bu etik sürtük , özellikle heteroseksüel veya tuhaf biriyseniz. Ayrıca, çevrimiçi tartışma gruplarına katılın!
Heyecanla mı ilgili?
Elbette, bazı insanlar için birden fazla ilişkiyle uğraşmak ve bu ilişkileri diğerlerinden gizlemek heyecan vericidir. Bu etik çok eşlilik değil ve ilişkilerimi çıktığım insanlardan asla saklamam.
Francesca, 21
İnsanların poliamor olma hakkında ne bilmesini istiyor?
Tecrübelerime göre poliamory, insan duygularına bir sınır koymama ilkesidir. İnsanlara birçok yönden muazzam bir sevgi hissettiğimi biliyorum ve benim için çok eşli olmak, insanlara olan sevgimi hissetmekten ve ifade etmekten asla korkmamam gerektiği anlamına geliyor. Toplumsal beklentiler uğruna duygularımı asla bastırmak zorunda değilim. Bu büyük bir rahatlama!
Çok eşlilik düşünenlere tavsiyeleriniz var mı?
Merak ettiğin ve istediğin için kendini suçlu hissetmene gerek yok. İnsanlar muhtemelen uygarlığın başlangıcından beri polyam olmuştur - çok yakın zamana kadar uygun terimler yoktu.
Yararlı bulduğunuz bazı kaynaklar nelerdir?
Karides dişleri Instagram'da polyam insanları için harika tavsiyeler ve grafikler var!
Poli insanların tek eşli insanlardan farklı ahlakları var mı?
Ben tam tersini söylerdim! İnanılmaz derecede güçlü bir ahlakım var ve bunlardan biri, birden fazla kişi için hissedebilsem bile yalnızca bir kişiye sevgi göstermekle sınırlı kalmayı reddetmem.
Poliamory benim için uygun mu?
Çok eşliliğin sizin için uygun olup olmadığını anlarken, biraz ruh araştırması yapmanız gerekecek. Sorulacak bazı önemli sorular şunlardır:
- Aynı anda birden fazla kişiyle samimi duyguları paylaşabilir miyim?
- İhtiyaçlarımı partnerime/ortaklarıma iletmekte rahat mıyım?
- Ortağımı başkalarıyla paylaşmakta uygun muyum?
- Ortaya çıkarlarsa kıskançlık duygularıyla başa çıkabilir miyim?
İstekleriniz, ihtiyaçlarınız ve sınırlarınız hakkında kendinizle dürüst bir tartışma yapın. Acele etmeyin ve sadece doğru hissettiğinde ve hissettiğinde bunun için gidin.
Mevcut partnerinizle tartışın
Şu anda monog'unuzu alıyorsanız, kesinlikle S.O.'nuzla açık ve dürüst bir konuşma yapmanız gerekir. polyam hayatına atlamadan önce.
Yeterli olmadıklarını hissedebilirler, bu yüzden onları incitmekten kaçınmak için duygularınızı dürüst ve şefkatli bir şekilde ifade ettiğinizden emin olun. Bunu, eksik olabilecekleriyle değil, ne istediğinizle ilgili yapın.
Ve kim bilir belki de bir süredir polyam olmak istiyorlardır. Sohbet edene kadar bilemezsin.
Temel kurallar oluşturun
İster yeni bir ortak olun, ister yıllardır birlikte olduğunuz biri olsun, bir davranış kuralları oluşturmanız gerekir. Dinamiğiniz için sınırlar ve ortak hedefler belirledikten sonra, ilerledikçe onu değiştirebilirsiniz.
duygusal sınırlar
Herhangi bir ilişkide, kendinizle check-in yapmanız gerekir. Partnerinizin/partnerlerinizin sizi nasıl hissettirdiğini anlayın. İşler ters gitmeye başlarsa, kendinize sorun, “Şu anda neden kıskanıyorum?” ve “Kendimi güvende hissediyor muyum?” veya “Bu neden artık eğlenceli değil?” Sonra bu duyguları ortaya çıktıkça iletin.
Fiziksel sınırlar
Sizin ve eşinizin neyin rahat olduğunu bulmak anahtardır. Belki partnerinizin başkalarıyla seks yapması konusunda sorun yaşamazsınız, ancak onların duygusal bağları olması sizin için sorun değildir. Ya da tam tersi.
Herkese uyan bir yaşam tarzı değil. Sizin için en iyisinin ne olduğuyla ilgili. Ve unutmayın, fiziksel bir duruma asla baskı hissetmemelisiniz. “Hayır” demekten korkmayın.
geçiş nasıl yapılır
Öncelikle araştırmanızı yapın! Bu, kendi poliamory pro/con listenizi yazmanıza yardımcı olacaktır. Polyam bloğunun çevresinde bulunan diğer kişilere ulaşın ve geri bildirim alın.
Kendinize ve mevcut partnerinize (eğer varsa) karşı dürüst olmaya hazır olun. Bu yaşam tarzının neden istediğinizi tartışın ve zaman ayırmayı unutmayın.
Özet ve kaynaklar
Polyam olsanız da olmasanız da, bir ilişki içinde olmak zamanınızı ve duygularınızı başka biriyle paylaşmak demektir. Çok eşli insanlar, tek eşli insanlarla aynı değerlere ve ahlaka sahip olabilir.
Polyam yolculuğunuza başlarken, önce duygusal ve fiziksel sağlığınızı koymaya hazır olun. Beklentilerinizi en baştan yönetin ve uygun olanı bulurken sağlıklı sınırları korumaya çalışın.
Aşağıdaki kaynaklar, yeni ilişki(ler)inizin içini ve dışını öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Podcast'ler:
Kitabın:
- Açılış
- bu etik sürtük
- İkiden fazla
- Akıllı Kızın Çok Aşklılık Rehberi: Açık İlişkiler, Tekeşlilik ve Alternatif Aşk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Web siteleri:
