Melek Numaranızı Öğrenin
Steve Carrell 'NIPPLE F*CK' diye bağırdığında hepimiz 'NIPPLE F*CK' diye bağırdık. Ancak ağdalı meme uçlarına giden tek yol ağda değildir.
Meme başı ağrısı hakkında bilmeniz gereken her şey bu.
Meme başı ağrısı ve hassasiyetinin nedenleri ve tedavileri
stoklu
Göğüsler gibi, meme başı ağrısı da tüm şekil ve boyutlarda gelir. Çoğu zaman, sorun sadece kötü bir sutyen giymektir. Diğer zamanlarda ciddi bir şey olabilir.
İşte meme başı ağrısının nedenlerine ve bunların nasıl tedavi edileceğine derinlemesine bir dalış.
acayip sürtünme
Sürtünme bir numaralı şüpheliMeme Ucu En Çok Arananlarliste. Dar bir gömlek veya bol bir sutyen, meme başı kargaşasına tek yönlü bir bilet olabilir.
'Jogger meme' de yasal bir şeydir. Bir ders çalışma meme başı çatlaklarının uzun mesafede daha yaygın olduğunu gösterdi koşucular . Terli cilt ve kumaşın sürekli çarpışması çok rahatsız edici olabilir.
Belirtiler şunları içerir:
- ağrı
- kanama
- ağrı veya rahatsızlık
- kuru, kırmızı veya renksiz, uyuz veya huysuz uçlar
tedavi
En iyi çözüm sürtünme riskini azaltmaktır. Yapabilirsin:
- Ter emici gömlekler giyin.
- Uygulamak meme balsamı veya petrol jölesi.
- Sörf? Dar bir dalış kıyafeti veya kızarıklık koruyucusu giyin.
- Antrenmandan önce göğüslerinizde su geçirmez bant kullanın.
- Sütyen takıyorsanız, doğru şekilde oturduğundan emin olun. Her şey destek ve nefes alabilirlikle ilgili.
Cilt durumu
Huysuz meme uçları genellikle cilt koşullarıyla bağlantılıdır. Yaygın bir suçlu dermatittir (AKA egzama ).
Dermatit oldukça yaygındır (yaklaşık 16,5 milyon Amerika Birleşik Devletleri'ndeki peep'lerde var). Cildiniz bozulduğunda tetiklenir. bağışıklık hücreleri aşırı tepki veriyor , iltihaplanma yaratır. Sert sabunlar ve kokular da dermatiti tetikleyebilir.
Belirtiler şunları içerir:
- kaşıntı
- kabarcıklar
- kanama
- ağrı veya rahatsızlık
- huysuz, dökülen meme uçları
tedavi
Dermatit tedavisinin en iyi yolu meme uçlarınızı nemli tutmaktır. Yapabilirsin:
- Uygulamak yatıştırıcı losyon .
- Paraben ve kokusuz sabun ve kremlere geçin.
- Duştayken bölgeyi çok sert ovalamayın.
Bu ilaçlar sizin için işe yaramazsa, doktorunuz bir steroid krem veya başka bir topikal solüsyon reçete edebilir.
Dönem probları
Sanki kramplar yeterince kötü değilmiş gibi.uh. Adet dönemleri, hoş olmayan bir dizi başka semptoma da neden olabilir. Üzgünüm meme uçları. Bu belirtiler sizi de içerir.
Rahatsızlık döneminizden hemen önce alevlenme eğilimindedir - Ancak Flo Teyze'nin ziyareti sırasında da ortaya çıkabilir. Hormon seviyelerinizdeki dalgalanmalar nedeniyle olur.
Belirtiler şunları içerir:
- ağrı veya rahatsızlık
- artan hassasiyet
- hassas göğüsler ve meme uçları
tedavi
Bazen sadece kıpkırmızı dalgayı sürmek zorundasın. Ancak rahatsızlığınızı azaltmanın bazı yolları vardır. Yapabilirsin:
- İbuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz (OTC) bir ağrı kesici alın.
- Hormonal bir doğum kontrolü deneyin (örneğin hap). Bu, PMS'nizi ve dönem belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Gebelik
Araçta bebek var? Hamileyken vücudunuza çok şey olur. Bu, şişmiş ayak bilekleri, sabah bulantısı ve (evet) ağrılı meme uçları anlamına gelir. Aslında, göğüs ağrısı, yumurtanın hamile olduğunun ilk işaretlerinden biridir.
Buna hormonların dalgalanması neden olur - Ayrıca göğüsleriniz emzirme istasyonu olmaya hazırlanıyor.
Diğer hamile olduğunu gösterir Dahil etmek:
- yorgunluk
- mide bulantısı
- kusma
- kaçırılan dönemler
- normalden daha fazla işemek
Ayrıca meme uçlarınızda renk değişikliği ve areola çevresinde küçük şişlikler gibi değişiklikler görebilirsiniz.
kahkül stilleri
tedavi
Göğüs ve meme ucu ağrıları, ilerledikçe daha iyi olmalıdır. Ama bu herkes için geçerli değil. Rahatsızlığı hafifletmek için şunları yapabilirsiniz:
- Soğuk kompres deneyin.
- Daha destekleyici bir sutyen giyin.
- Sıcak bir banyo veya duş alın.
- Kullanın sakinleştirici meme kremi .
Ayrıca bir OTC ağrı kesici seçebilirsiniz. Ama önce doktorunuza sorduğunuzdan emin olun. Size ve bebeğinize yönelik güvenli seçeneklerin bir listesini verebilirler.
Emzirme
Meme ağrısı erken emzirme döneminde olabilir. Bunun nedeni genellikle bebeğinizin yeterince derin emilmemesidir. Meme ucunuz bebeğinizin boğazının arkasında olmalı, sert damağı tarafından çizilmemelidir.
Bebeğinizin memesini geliştirmek için bir emzirme danışmanından yardım alın. Hastaneniz bir tane bulmanıza yardımcı olabilir.
Belirtiler şunları içerir:
- çatlaklar
- kabarcıklar
- kanama
- beslenme sırasında ağrı
- beslendikten sonra ağrı
tedavi
Hemşirelikle ilgili meme başı ağrıları genellikle zamanla düzelir. Bu arada, emzirme deneyiminizi geliştirmenin bazı yolları şunlardır:
- Bebeğinizi ağzı tamamen açılıncaya kadar mandallamayın. Acı hissederseniz, bebeğinizi çıkarın ve tekrar daha derinden kavramaya çalışın.
- Emzirmeyi yeni bir pozisyonda deneyin ki bebeğinizin sert damağı aynı noktada olmasın.
- Bebeğinizin ağzına yeterli meme dokusu almasını sağlayamıyorsanız, bir emzirme danışmanından yardım isteyin.
- Kremler veya merhemler kullanın.
- Beslemeden sonra meme uçlarınızın kurumasını bekleyin.
- Sert sabunlardan ve vücut yıkamalarından kaçının.
- Emzirmeden sonra soğuk kompres uygulayın.
Pompa PSA'sı: Göğüs pompası kullanıyorsanız, koruyucunun doğru yerleştirildiğinden ve emiş gücünün çok yüksek olmadığından emin olun.
Enfeksiyonlar
Meme uçları, vücudunuzun geri kalanı gibi hastalanabilir. İki yaygın meme başı enfeksiyonu mastitis ve pamukçuktur. En çok emzirirseniz olur.
mastit Süt bir kanalda sıkışıp bakteri üremesine neden olduğunda ortaya çıkabilir. Kanalınız tıkandığında meme ucunuzun yakınında bir yumru gibi hissedeceksiniz.
Emzirme döneminde o bölgeye masaj yapın. Eğer çözülmezse ve kendinizi hasta ve ateşli hissetmeye başlarsanız, mastitise ve o bölgedeki dokunuzun enfeksiyonuna yol açmıştır. Tedavi edilmezse mastitis ağrıya ve irin oluşumuna neden olabilir.
Daha fazla semptom şunları içerir:
- ateş
- sızma
- şişme
- sıcak göğüsler
- emzirirken ağrı
Vajayjay, maya işiyle uğraşmak zorunda olan tek vücut parçası değil. Pamukçuk - bir maya enfeksiyonu - meme uçlarınız çatlarsa veya kurursa oluşabilir.
Emziriyorsanız, bebeğiniz ağzına da pamukçuk gelebilir. Ağızlarının, diş etlerinin veya dillerinin kenarlarında beyaz lekeler olarak görünecektir.
Belirtileriniz şunları içerebilir:
- döküntü
- küçük kabarcıklar
- kaşıntılı, pul pul, parlak, kırmızı veya renksiz meme uçları
- meme uçlarınızın üzerinde veya çevresinde çatlamış cilt
- meme uçlarınızda veya göğüslerinizde keskin ağrı
tedavi
Tedavi, enfeksiyonun ciddiyetine bağlıdır. Bazen bir OTC seçeneği ile tedavi edilebilir. Ancak daha ciddiyse doktorunuzla konuşmanız gerekir. Ateşiniz varsa, doktorunuzu görmeyi geciktirmeyin. Reçete edebilirler:
- oral antibiyotikler
- mantar önleyici kremler
Temiz tut. Bakteriler yüzeylerde oyalanabilir. Bu nedenle, biberonlarınızı, göğüs pompalarınızı ve emziklerinizi (veya bebeğinizin ağzına koyduğu herhangi bir şeyi reg üzerinde) tamamen sterilize ettiğinizden emin olun.
Meme kanseri
Meme başı ağrısı meme kanserinin erken bir göstergesi olabilir. Ağrıya ek olarak şunları da yaşayabilirsiniz:
- göğsünüzde bir yumru
- göğüslerinizin şeklindeki veya boyutundaki değişiklikler
- meme başı değişiklikleri (örneğin pullanma, renk değişikliği veya kızarıklık)
- akıntı (emziriyorsanız buna anne sütü dahil değildir)
PSA: bilmenin tek yoluElbettememe kanseri olduğunuzun bir doktor tarafından teşhis edilmesi gerekir.
tedavi
Tedavi, diğer faktörlerle birlikte kanserin tipine ve evresine bağlıdır. Bazı tedavi seçenekleri şunları içerir:
- kemoterapi
- radyasyon tedavisi
- hormon tedavisi
- hedefe yönelik ilaç tedavileri
- yumruğunuzu çıkarmak için ameliyat
- mastektomi (bir veya iki meme alındığında)
Memenin Paget hastalığı
Paget hastalığı bir nadir görülen meme kanseri formu . Kesin nedeni bilinmemekle birlikte bir popüler teori Hücrelerinizin bir tümörden süt kanallarınızdan meme ucunuza geçmesidir. Paget hastalığı olan herkesin meme tümörü olmadığını unutmayın. Nadir olduğundan, bir doğru tanı genellikle gecikir .
Belirtiler şunları içerir:
- Ağrı
- kaşıntı
- ağrı
- kalınlaşmış cilt
- meme ucunun düzleşmesi
- artan meme hassasiyeti
- kanlı veya sarı-y akıntısı
- meme ucunda veya çevresinde pullanma, pullanma veya kabuklanma
tedavi
Diğer formlar gibimeme kanseriTedavi, hastalığın evresini ve durumunu içeren çeşitli faktörlere bağlıdır.
Tedavi aşağıdakilerin bir kombinasyonu olabilir:
- mastektomi
- kemoterapi
- radyasyon tedavisi
- hormon tedavisi
- etkilenen bölgeyi çıkarmak için ameliyat
Ne zaman doktora görünmeli
Meme ucu ağrısı - genellikle zararsız olsa da - ciddi bir şeyin belirtisi olabilir. Bu yüzden acınızı hafife almayın. Doktorunuz sorunun kökenine inmenize yardımcı olabilir.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
- hemşireden sonra ağrı devam ediyor
- emzirme ağrısı kroniktir
- göğsünde bir yumru hissediyorsun
- ateşiniz veya şişmiş göğüsleriniz var
- meme uçlarınız ölçekleniyor, dökülüyor veya çatlıyor
- meme uçlarınızın üzerinde veya çevresinde kırmızı veya rengi değişmiş, inişli çıkışlı bir döküntü varsa
- meme uçlarından irin, kan veya sarı akıntı geliyorsa
Önleme
Meme başı ağrınızı kaldırıma atmanın birçok yolu vardır. Her şey soruna neyin neden olduğuna bağlı.
Sürtünme sorunu ise:
- Dar giysilerden kaçının. Memelerinizin nefes almasına izin verin!
- Nemlendir. Her gün meme ucu kremleri ve merhemleri kullanın.
- Örtmek. Gazlı bez kullanın veya hamur işleri koşuya çıkacaksan meme uçlarının üzerinde.
- Doğru sutyen uzun bir yol kat eder. Sütyeninizin tam oturduğundan ve iyi miktarda destek sağladığından emin olun.
Dönem ile ilgili ise:
- Aktif kalmak. Egzersiz, fazla sıvıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
- Kafeinden kaçının (belki). Bazı insanlar sabah kahvenizin ve diğer kafeinli içeceklerin meme dokusunu etkileyebileceğini düşünüyor. Fakat daha fazla kanıt gerekli Bu bölgede.
- Tuzlu atıştırmalıkları sınırlayın. Tuz su tutulmasına neden olabilir. Bu şişmiş, hassas göğüslere neden olabilir.
- Hapı düşünün. Hormonal doğum kontrol yöntemleri, PMS ve dönem semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Emzirdiğiniz için ise:
- Göğsünüzü daha geniş kavrayarak bebeğinizin memesini derinleştirmeye çalışın. Bir emzirme danışmanından yardım isteyin. Meme ucu kalkanı veya başka bir tedavi önerebilirler.
- Her emzirme seansından sonra meme uçlarınızı kuruladığınızdan emin olun.
- Gerekirse bir şişe kullanın. Biraz (veya tamamen) formüle geçmekte kesinlikle utanılacak bir şey yok. Emzirmekten daha kolay göğüs pompası da kullanabilirsiniz.
- Bir meme ucu diğerinden daha ağrılıysa tarafları değiştirin. Ayrıca bebeğinizin pozisyonunu sık sık değiştirdiğinizden emin olun.
- Sert kimyasallardan kaçının. Pek çok sabun ve losyonda, parmak uçlarınızı anında kurutabilen parabenler ve kokular bulunur.
Sonuç olarak
Meme ağrısı buçukurlar. İyi haber: Genellikle zararsızdır. Ancak bazı durumlarda ciddi bir şeyin işareti olabilir. Bir şeyin hissedildiğini veya kötü göründüğünü düşünüyorsanız kesinlikle bir doktor çağırın.