Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Her sabah yüzüme yaklaşık '500' losyon, krem ve bitkisel buğu sürüyorum. Ve vücudum, (eğer kibarca sorarsa) ekstra kuru parçaların üzerine bir kat badem yağı ve bir parça son kullanma tarihi geçmiş el losyonu bulaştırabilir.
Vücudunuz yüzünüz kadar güneşe ve hava kirliliğine maruz kalmayabilir ancak boyun altında da sarkma, donukluk ve renk değişikliği olur. Ve kişisel olarak, poponuzun da yüzünüz kadar parlaması gerektiğine inanıyorum. O serumları her türlü kıvrımlı kıvrıma sür, bebeğim!
Neyse ki uzmanlar ve cilt bakım markaları da öyle düşünüyor. Bu yüzden uygun fiyatlı ama lüks bir cilt bakım rutini buldumsadece vücudun için. Not: Aynı zamanda basit. Yüzünüz için bir rutininiz varsa, bunu alırsınız.
1. Nazikçe temizleyin
Belki yüzümüze bir şeyler yığmakla meşgul olduğumuz için, vücut yıkamamızdaki tüm o korkunç malzemeleri fark etmiyoruz. Parfümler, boyalar ve sodyum lauril sülfat gibi sert sabunlar çok yaygındır ve cildinizi kurutabilir. Daha hassas cilde sahip kişiler için, bunlar cilt tahrişinizin veya alerjik reaksiyonlarınızın temel nedeni olabilir. Yerine,Sodyum lauroyl isethionate gibi daha yumuşak bir temizleyici içeren ürünleri seçin.
'Ayrıca shea yağı, seramidler ve argan, aspir, avokado ve zeytin gibi bitkisel yağlar gibi nemlendirici maddeler de aramalısınız' diyor. Debra Jaliman , MD, kurul onaylı bir dermatolog ve yazarıCilt Kuralları: En İyi New York Dermatologlarından Ticari Sırlar.
Evet, nemlendiricinizde olması gerektiğini düşündüğünüz malzemeler? Jaliman, vücut yıkamanıza koyun diyor. O bir hayranı Shea Moisture's Zeytin ve Yeşil Çay Vücut Yıkama .
Uzak durmanız gereken bir diğer bileşen ise alkoldür. Jaliman, 'Bazı yıkamalarda yağlı cilt ve vücut sivilceleri olanlara yardımcı olmak için alkol var, ancak çok kuruyorlar' diyor.
Aklınızda vücut sivilce varsa, benzoil peroksit, çay ağacı yağı veya salisilik asit içeren bir temizleyici arayın. Neutrogena Vücut Temizleyici Vücut Yıkama .
2. pul pul dökün
Yılan gibi yap ve o ölü deri hücrelerini dök. Yüzünüz gibi, vücudunuz da biraz peeling yapabilir.
Ovma kullanmak yerine, alfa hidroksi asitler (AHA'lar) veya beta hidroksi asitler (BHA'lar) içeren ürünler arayın. 'Bunlar asitler cilt yüzeyini pul pul dökün ve dokusunu iyileştirin ”diyor Yemi Sokumbi , MD, Milwaukee'de kurul onaylı bir dermatolog.
Size parlak bir cilt vermenin yanı sıra, bu asit grupları vücudunuzdaki sivilceleri ikiye katlayabilir ve vücut yıkamanın yapamadığını yakalayabilir.
Jaliman, 'Gözeneklerdeki fazla sebumu temizlemede ve yağlılığı azaltmada geleneksel bir ovalamadan daha iyidirler' diye ekliyor.
Günlük peeling için deneyin Paula'nın Seçimi Ağırlıksız Vücut Bakımı %2 BHA salisilik asit ile. Alternatif olarak, editörümüz kullanmayı sever Binu-Binu'nun Seshin Kore Ovma Eldiveni spa benzeri bir deneyim için. (Kuru bir fırça da kullanabilirsiniz!)
Sokumbi, 'Güneşin altındaysanız SPF'yi takip ettiğinizden emin olun' diye uyarıyor.
3. Tıraş
Ah. Bacaklarını traş etmekten daha az eğlenceli bir şey var mı? Evet var — bacaklarını traş etmekvebikini hattınız. Rahatsızlığı en aza indirmek için cildinizi hazırlayın.
Jaliman, “Önce pul pul dökerseniz, tüyleri köklerden tamamen çıkaracaksınız” diyor. Bu, batık tüy ve tahriş riskini azaltır.
Ayrıca, önce bir küvete girerek veya duş alarak söz konusu tüyleri nemlendirmeli ve yumuşatmalısınız. Tıraş jeli ve birden fazla bıçağı olan bir tıraş bıçağı kullandığınızdan emin olun. Sokumbi, 'Ve her zaman cildinizi tıraştan hemen sonra nemlendirin' diye ekliyor.
4. Tedavi
Yüzünüze göre yapıyorsanız, antioksidanların cilt koruyucu faydaları hakkında her şeyi biliyorsunuzdur ve retinoidler . gibi antioksidanlar C vitamini engellemek hücre yok edici etkiler kirlilik, duman ve güneş.
Neyse ki, aynı bileşenleri taşıyan vücut tedavileri var (ancak daha düşük konsantrasyonlarda). One Love Organics Antioksidan Vücut Serumu dolu deniz topalak yağı açısından zengindir. antioksidanlar . Şirket ayrıca daha ağır c vitamini yağı, bu süper nemlendiricidir ve kışın spreyin üzerine katmanlanabilir. şarkı söyledik C vitamini birçok kez övgü cildi aydınlatma ve hiperpigmentasyonu azaltma yeteneği için.
Retinol veya Vitamin A, vücut cilt bakımında da yaygın olarak bulunan bir başka güçlü gençleştirici bileşendir.
' Retinol cildin yenilenmesini hızlandırır , kolajen üretimini artırır ve cildin dokusunu iyileştirir” diye açıklıyor Jaliman. “ Retinol cildi kalınlaştırır bu da selüliti daha az fark edilir hale getirebilir.”
Karıştırın Paula'nın Seçimi Retinol Cilt Pürüzsüzleştirici Vücut Bakımı Cildinizi sıkılaştırmak için losyonunuzla
evde brezilya ağdası nasıl yapılır
5. Nemlendirin
Jaliman, 'Duştan hemen sonra nemlendirmek, cildinizdeki suyun bir kısmının tutulmasına yardımcı olur ve onu nemli tutar' diyor.
Yüzünüzün aksine, muhtemelen vücutta hindistancevizi veya badem yağı gibi daha ağır maddeler kullanarak tıkanmış gözeneklerden ve çatlaklardan korkmadan kurtulabilirsiniz. Bununla birlikte, sivilceye yatkınsanız, bir losyona bağlı kalmak isteyebilirsiniz.
Kanıtlanmış nemlendirici bileşenlere sahip ürünleri arayın. Sokumbi, 'Hidratasyonu kapatmaya yardımcı olan hyaluronik asit ve seramid içeren kremleri seçin' diyor. o seviyor CeraVe Nemlendirici Krem .
Bonus: Mikroiğneleme
Kulağa ürkütücü geliyor, ancak doğru yapıldığında, evde vücuda mikro iğneleme, ortaçağ işkencesinden daha fazla masajdır. Gövdenin bağlanması Glow Pro Mikroiğneleme Cihazı uyluklar, kalçalar ve karınlar boyunca yuvarlanacak kadar geniştir. azaltmakyara izleri, akne izleri ve hatta çatlaklar.
Jaliman, 'Her kullanımdan sonra cihazınızı alkolle dezenfekte ettiğinizden emin olun ve asla paylaşmayın' diye uyarıyor. Mikroiğneleme aynı zamanda cildinize de yardımcı olacaktır. ürünleri daha iyi emer , bu nedenle vücut serumu ve nemlendiricinizi uygulamadan önce kullanmak en iyisidir.
