Soğuk Fasulye: Bizi Çift Daldırmaya Yakınlaştıran 8 Sos ve Spread

BYOB'nin köşede olduğunu duyuyoruz - bukendi fasulye sosunu getirbir sonraki potluck'a.

Kendi dalışınızı yapmak, bakkalın önceden hazırlanmış bölümünde yuvarlanmaktan birkaç adım daha fazlasını gerektirebilir, ancak övgüler için buradayız millet. Bu, 8 harika daldırma ve yayma tarifi ile arkadaşlarınızı ve ailenizi şaşırtmak için bir şans.

Daldırın, daldırın, kepçeleyin, yayın - fasulye sosları lezzetle doludur, ayrıca:

• lif
• protein
• diğer temel besinler

Klasik humustan baharatlı siyah fasulye sosuna ve daha fazlasına - 'çift daldırma yok' işaretlerini koymanın zamanı geldi çünkü bu 8 fasulye sosu tarifi o kadar iyi.

Beyaz biber ve tatlı patates sosu

Kremalı fasulye, tatlı tatlı patates ve lezzetli baharatlarla bu daldırma her şekilde nefis. Bazı önemli besin maddeleri de vardır. Tatlı patatesler, zaman içinde gözlerinizi, akciğerlerinizi ve beyninizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan beta karoten ile doludur.

Yaklaşık 3 bardak yapar

Malzemeler

• 1 kutu (15.5 ons) beyaz biber fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış
• 1 su bardağı pişmiş tatlı patates, soyulmuş ve püresi
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 diş sarımsak, soyulmuş
• ½ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotunda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Sos çok kalınsa, istenen kıvama gelene kadar bir seferde bir çorba kaşığı su ekleyin.
2. Gerekirse daha fazla tuz ve/veya karabiber ekleyerek tatlandırın.

2 yemek kaşığı başına beslenme

Klasik humus

Evde daha azına daha fazlasını yapmak varken neden mağazadan satın alınan humus için para ödeyesiniz? Ev yapımı humus sadece taze lezzetle dolu değildir, aynı zamanda yapımı çok basit ve ucuzdur. Bir çift parti hazırlamayı ve dondurucunuzda birkaç kap saklamayı düşünün.

bencil koca örnekleri

Yaklaşık 2 bardak yapar

Malzemeler

• 1 kutu (16 ons) nohut (nohut), süzülmüş ve durulanmış
• ¼ su bardağı tahin (susam ezmesi)
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 diş sarımsak, soyulmuş
• ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• ½ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotunda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Humus çok kalınsa, istenen kıvama gelene kadar bir seferde bir çorba kaşığı su ekleyin.
2. Gerekirse daha fazla tuz ve/veya karabiber ekleyerek tatlandırın.

2 yemek kaşığı başına beslenme

Chipotle siyah fasulye sosu

Atıştırmalıklarınızı renklendirmek veya partinize özel bir şeyler eklemek ister misiniz? Bu canlı dalış şunlarla bağlanmıştır:

• sıcak ve dumanlı chipotle biber
• taze bitkiler
• misket limonu suyu

Smaç için mısır cipsi veya salatalık dilimleri ile servis yapın - ya da güçlü bir burrito başlangıcı için unlu tortilla üzerine tokatlayın.

Yaklaşık 2 bardak yapar

Malzemeler

• 1 kutu (15 ons) siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış
• adobo soslu bir kutu chipotle biberinden 1 biber
• ¼ fincan taze kişniş yaprağı, durulanmış
• 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 diş sarımsak, soyulmuş
• ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• ½ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotunda birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Sos çok kalınsa, istenen kıvama gelene kadar bir seferde bir çorba kaşığı su ekleyin.
2. Gerekirse daha fazla tuz, karabiber veya kerpiç sos ekleyerek tatlandırın.

2 yemek kaşığı başına beslenme

Daha fazla fasulye sosu ve ezme…

Fasulye sosu, kendinizi daha fazla seçenek isteyebileceğiniz pek çok atıştırmalık ve yemek için mükemmel bir temel oluşturur. İster Akdeniz lezzetlerini arzuluyor olun, ister sizi güneye götürecek bir şey olsun, bu arzuyu tatmin edebilecek bir dalış var.

İşte damak tadınızı cezbedecek 5 ağız sulandıran tarif daha.

• Güneşte Kurutulmuş Domates ve Fesleğen Humus. Humus, bu lezzetli daldırmada bir Akdeniz makyajı alır. Güneşte kurutulmuş domatesler biraz tatlılık getirirken, taze fesleğen çekici bir aroma katar.
• Buffalo Chili Fasulye Dip. Buffalo kanatlarını özlüyorsanız, bu daldırma tam size göre. Ayrıca glütensiz olacak şekilde tasarlanmıştır, ancak her ihtimale karşı her bir malzemeyi iki kez kontrol ettiğinizden emin olun.
• Izgara Mısır Fasulyesi Salsa. Hangi dip listesi salsa olmadan tamamlanır? Taze sebzelerle dolu bu tarifin tadı doğrudan bahçeden gelmiş gibi.
• Taze otlu fasulye yayıldı. Hafif aroması ve kremsi dokusuyla beyaz fasulye, dip soslar ve sürmeler için ideal bir temel oluşturur. Burada, lezzetli bir kombinasyon için sarımsak, taze otlar ve narenciye suyu ile karıştırılırlar.
• Acı Fasulye Sıcak Dip. Maç gününde servis edilecek bir şeye ihtiyacınız olduğunda, bu klasik fasulye, biber sosu ve eritilmiş peynir kombinasyonu kazanır. Bu katmanlı sosu mısır cipsi ile servis edin.