Reşo: Korkunç Yanıktan Kaçınmak İçin Eksiksiz Kılavuz

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.

Penelope Cruz ve Javier Bardem

Seni ovuşturan kumaşherşeyyanlış yerler? Ateş yakmaya çalışan kalçalar mı? Popo ve bisiklet koltuğu yakın ve kişisel mi? Reşo ayrımcılık yapmaz - bu kırmızı, ağrılı ve bazen inişli çıkışlı veya kabarmış döküntü herkesin başına gelebilir.

Sürtünme burada gerçek düşmandır (böylece şimşek uyluklarından ve “şempanze ovmak”tan bahsederken güle güle deyin). yatkın olabilirsin sürtünme Koşarsanız, bisiklete binerseniz veya sürtünme yaratan başka bir aktivite yaparsanız. Isı ve ter ekleyin ve reşo için mükemmel bir tarif .

Reşo seçici olmadığı için vücudunuzun birkaç yerinde olabilir:

Brittany İngiltere'nin çizimleri

Boyun

Bu, yüzen insanlar için yaygın bir sürtünme alanıdır, çünkü mayo askıları boynunuza sürtebilir. Yüksek boyunlu giysiler de boyun zedelenmesine neden olabilir. Daha büyük bir vücutta yaşıyorsanız, boynunuzdaki ve çenenizdeki deri kıvrımlarında sürtünme olabilir.

omuzlar

Sutyen askıları, spor sutyenleri, sırt çantası askıları ve hatta üzerinize tam oturmayan gömlekler bile omuzlarınızda sürtünmeye neden olabilir.

koltukaltı

koltukaltı Yanlış beden gömlek veya sutyen giyerseniz sürtünme olabilir. tıraş çukurlarınız veya sadece hassas cildiniz varsa. Koltuk altlarınızla yan tarafınız arasındaki kol derisi de deriden veya giysilerden sürtünmeye eğilimlidir.

göğüs altı

Kızlarınız (veya erkek çocuklarınız) aşağıda asılı duruyorsa, ter ve sürtünme sürtünmeye neden olabilir. Sütyen de neden olabilir göğüs altı sürtünme, özellikle çok sıkı veya çok gevşekse.

meme uçları

meme ucu sürtünmesi gömlekle koşan erkekler için yaygındır. Spor sutyenleri genellikle kadınlarda meme ucunun sürtünmesini önler, ancak uygun olmayan ve kötü tasarlanmış sutyenler başka yerlerde (merhaba, göğüs altı ve koltuk altı) sürtünmeye neden olabilir.

Emzirme özellikle ilk kez kullananlar için meme ucu sürtünmesinin şeytanıdır ve çatlak ve kanayan uçlar şeklinde büyük hasarlar verebilir. (İyi ki bebekler çok tatlılar!)

Mide

Cilt-cilt sürtünmesi ve sıkışan nem, bazı insanlarda mide sürtünmesine neden olabilir. Kemeriniz çok sıkı veya gevşekse, cildinize sürtünerek kızarıklık oluşturabilir.

popo yanakları

Popo yanaklarınızın birbirine sürtünmesinden veya kumaştan (özellikle yanlış egzersiz kıyafetleri) kaynaklanan sürtünme, çatlağınızda hoş bir kızarıklığa neden olabilir. Aktiviteler yürüyüş yapmak, koşmak gibi bisiklet sürmek olağan suçlulardır. Ve ısı ve ter genellikle sürtünmeyi daha da kötüleştirir.

Kasık, penis ve vulva

Kasık, penis ve testis sürtünmesi yaygındır (çünkü aşağıda çok fazla sallanma vardır). Vulvası olan kişiler, özellikle bir sonucu olarak, orada reşo yaşayabilirler. ped takmak veya tıraş.

iç uyluk

iç uyluk reşo için en yaygın alanlardan biridir - herkesin başına gelebilir ve gelebilir.

ayaklar

Ayaklar terliyor… çok. Ayak parmaklarınız bütün gün ayakkabı içinde ezilirse, koşmak ya da ideal olmayan çoraplar giyiyorsunuz, kızarıklıklar ve kabarcıklar hemen köşede olabilir.

Sürtünme nasıl önlenir (ve iyileştirilir)

Tozun gücünü kullanın

Nasıl çalışır

Bebek pudrası, mısır nişastası ve diğer sürtünme önleyici tozlar nemi emer ve sürtünmeyi azaltmak için cilt ve kumaş (veya cilt ve cilt) arasında bir bariyer oluşturur.

Bazı tozlar topaklaşmaya neden olabilir (reşoyu daha da kötüleştirir), bu nedenle sizin için en iyi olanı görmek için farklı ürünler deneyin.

Ne için en iyisi

Pudrayı vücudunuzun hemen hemen her yerinde kullanabilirsiniz ve alt kat ekipmanınız için ideal olan erkek ve kadınlara özel pudralar vardır. Biraz dağınık olabilir, bu yüzden pudralı bir çörekle güreşmiş gibi görünmemek için dikkatli kullanın.

bizim seçtiklerimiz

• erkekler için: Erkekler İçin Şasi Premium Pudra Cooling Max . Yoğun bir soğutma etkisi ile gün boyu ter, koku ve sürtünme ile savaşır.
• OG: Maymun Karşıtı Popo . Bu OG reşo tozu soğutma özelliğine sahiptir kalamin .
• Civcivler için: Bayan Maymun Karşıtı Popo . Orijinali gibi bu ürün de ipeksi pürüzsüzlükte bir his için mısır nişastası içerir. Ayrıca, tüm bayan parçalarında kullanmak güvenlidir.
• Hayranların favorisi: Yemyeşil İpeksi İç Çamaşırı Toz Alma Tozu . Yasemin ve vetiver kokulu mısır nişastası ve kaolin kili ile seksi AF kokusu alın ve sürtünmeden kurtulun. Bu toz nemi emerek pürüzsüz kalmanızı sağlarken küçük kakao yağı talaşları cildinizi besler.

Kendin Yap nasıl

Baz olarak mısır nişastası ve/veya ararot kullanarak kendi tozunuzu yapın. Ardından, ağrıyan cildi yatıştırmaya yardımcı olmak için toz nergis ve lavanta esansiyel yağı ile biraz süsleyin.

Kaçınılması gerekenler

Talk pudrası (orijinal bebek pudrası), reşo ve bebek bezi döküntüsü için go-to pudraydı, ancak yıllardır tartışma konusu oldu. bir 2018 çalışmaların gözden geçirilmesi talk pudrası kullanımı ile yumurtalık kanseri arasında hafif bir bağlantı buldu. Talk aynı zamanda Avrupa'da yasak Sağlık ve güzellik ürünlerinde kullanım için.

Buna karşı kanıtlar zayıf olabilir, ancak çok daha güvenli alternatifler olduğu için talk'ı atlamak iyi bir fikirdir!

yağlamak

Nasıl çalışır

Merhemler, kremler, yağlar ve diğer yağlama ürünleri azaltmaya yardım et neme ve sürtünmeye karşı bir bariyer oluşturarak sıcak noktalar. Hindistan cevizi yağı ve karite yağı gibi doğal yağlar ve nemlendiriciler de harika sürtünme yağları yapabilir ve ucuzdur.

Birçok ürün ayrıca anti-inflamatuar veya soğutma maddeleri içerir (örn. Aloe Vera ) kırmızı, ham cildi yatıştırmaya yardımcı olur.

Ne için en iyisi

Tüm alanlar için yağlama ürünleri yapılmaktadır. Yağlama tercihiniz yağlı ise, kıyafetlerinizi lekeleyebilecek her yerde kullanmaya dikkat edin.

Yağ lekelerini önlemek için, yağlayıcı uyguladıktan sonra tahriş olmuş bölgeyi bir bandajla kapatabilir veya eve gelene kadar bekleyebilir, kıyafetlerinize kadar soyunabilir ve yağlayabilirsiniz!

bizim seçtiklerimiz

• Çok amaçlı: Hindistan cevizi yağı. Bir şey varmı hindistancevizi yağı yapamaz mısın? Polifenoller ve yağ asidi bileşenleriyle dolu olan hindistancevizi yağı, koruyucu, antibakteriyel ve antienflamatuar bir etki yaratır. bariyer .
• Tamamen doğal: Shea yağı. Hindistan cevizi yağından daha zengin bir dokuya sahip olan shea yağı, antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri. Biraz uzun bir yol gider!
• OG: güderi popo . Bu klasik reşo kremi hem uzun süre kalıcıdır hem de leke bırakmaz.
• Uyluklar için: Vücut Kayması . Koşucular tarafından düzenli olarak kullanılan bu ürün, bir deodorant çubuğu gibi uygulanır. Body Glide yağlı değildir ve cildinize karışır. Tere, neme ve suya dayanabilir.
• Ayaklar için: ChafeX Anti Chafe Anti Blister Cilt Kremi . Bu krem, ayaklar ve kabarma için tasarlanmıştır. Aslında sadece kaplamak yerine cildinize yapışır (süslü!) ve su geçirmezdir.
• Nether bölgeleri için: DZNuts Güderi Kremi . Bisikletçilerin tüm bisikleti korumasına yardımcı olmak için tasarlanan bu reşo kreminin erkek ve kadın versiyonları ile lastiklerinizi korur.

Kendin Yap nasıl

Hindistan cevizi yağınıza veya shea yağınıza aloe vera jeli ekleyin (hatta tek başına kullanın). hızlı iyileşme ve soğuk sıcak noktalar.

wiki bebek sürücüsü

Kaçınılması gerekenler

Büyükanneniz aynı fikirde olmayabilir, ancak cildinizde petrol bazlı bir ürün (Vazelin, mineral yağ vb.) kullanmak için gerçekten hiçbir neden yoktur. Araştırma Bu ürünlerin kanserle bağlantılı toksik hidrokarbonlar içerebileceğini öne sürüyor.

Nemi emen kumaşlar giyin

Nasıl çalışır

Doğal kumaşlar, reşo söz konusu olduğunda dostunuz değildir. Bunun yerine, minimum dikişlere ve etiketlere sahip ve sentetik, nem emici malzemelerden yapılmış, rahat (ancak çok sıkı olmayan) giysiler arayın. (Bu sadece tayt giymek için bahaneniz!)

Ne için en iyisi

Başta uyluk, kasık, ayak, omuz ve göğüs altı olmak üzere tüm vücut için tasarlanmış sürtünme önleyici giysiler bulabilirsiniz.

bizim seçtiklerimiz

• Çorap: Balega Blister Resist Quarter Koşu Çorabı . Terli ayaklarınızı mutlu ayaklara çevirin! Ayakkabılarınız sizi çiğneyip sürtüyorsa veya koşucu/bisikletçiyseniz, bunlar ayaklarınızın kuru kalmasına yardımcı olur.
• Spor iyi: Zensah Dikişsiz Spor Sütyeni . Dikişsiz, nemi emen bir spor sutyenine yatırım yaparak göğüs altı, koltuk altı veya omuz askısının sürtünmesini önlemeye yardımcı olun.
• Şekilli giysiler: Uyluk Derneği Reşo Önleyici Slip Şort . Hanımlar, ovuşturmayı gerçekten durdurmak istiyorsanız, bir çift kompresyon şortu (diğer bir deyişle şekillendirici giysi) alın. Etek giydiğinizde sürtünmeyi durduracaklar.
• Civcivler için motorcu şortları: Athleta Selamlama Stash Pocket II 7 ″ Kısa . İç uyluk sürtünmesi için kolay bir çözüm, halihazırda trend olan bu motorcu şortları gibi bir çift rahat şort giymektir.
• Erkekler için kompresyon şortları: Under Armour Sıkıştırma Şort . Ekipmanınızı sergilemekten korkmuyorsanız, kompresyon şortları kasık ve iç uyluk sürtünmesine yardımcı olabilir. Aile mücevherlerini saklamayı tercih ediyorsanız, daha bol spor şortları veya pantolonlarının altına kompresyon şortları giyebilirsiniz.

Kaçınılması gerekenler

Sürtünme söz konusu olduğunda, doğal kumaşlar genellikle F-kelimesine yol açar (sürtünme, insanlar!). Özellikle pamuktan uzak durmak isteyeceksiniz çünkü nemi emmeye, topaklanmaya ve ağırlaşmaya eğilimlidir.

Örtün: Bandajlar ve özel örtüler

Nasıl çalışır

Giysilerinizi değiştirmek işinizi bitirmiyorsa, bandajlar veya meme koruyucuları veya uyluk bantları gibi özel örtüler, sürtünmeyi öldürmek için başka bir seçenektir.

Ne için en iyisi

Küçük alanlar için ideal olan bandajlar ve sürtünme önleyici özel kaplamalarla meme uçlarınızı koruyun. Bazı ürünler de uyluk reşo için yapılır.

bizim seçtiklerimiz

• OG: Yara bandı . Bandajlar genellikle meme uçlarında sürtünmeyi önlemek veya daha da kötüleşmesini önlemek için kullanılır. Yağlı bir merhem sürüyorsanız, giysilerinizin lekelenmesini önlemek için bölgeyi kapatmak için bandaj da kullanabilirsiniz.
• meme kapakları: NipEaze . Ciddi sporcular arasında popüler olan bu unisex emzik örtüleri, meme uçlarının kumaşa sürtünmesini engeller.
• Bakım pedi: Bambu Yıkanabilir Emzirme Pedleri . Emziren anneler, bunları meme uçlarındaki sürtünmeyi tamponlamak ve aynı zamanda sütlü sızıntıları emmek için kullanabilir.
• Sürtünme önleyici bantlar: Uyluk Bantları . Bu geçmeli, ayarlanabilir kumaş bantlar, çeşitli dantelli tasarım ve renklerde gelir ve iç uyluk sürtünmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca çeşitli cilt tonlarına uyacak düz bantlar da vardır.

Sürtünmeyi sakinleştirin: Ağrılı bir döküntü nasıl giderilir

1. Bölgeyi yumuşak bir sabun ve ılık su ile temizleyin.
2. Alanı kurulayın (ovalamayın). Tamamen kuruduğundan emin olun. Fazladan zamanınız varsa, havalandırın. Alanın tamamen kuruduğundan emin olmak için bir fanın önünde durabilir veya fön makinenizin soğuk ayarını kullanabilirsiniz.
3. gibi bir şifalı merhem veya merhem sürün. CeraVe İyileştirici Merhem , günde iki kere.
4. Zaman ver! Hafif bir sürtünme döküntüsü vakasının iyileşmesi birkaç gün ila bir hafta sürebilir. Bölgeyi ağırlaştırmayı bırakmanız gerekecek, yoksa daha da kötüleşecek.

Reşo iyileşmesi için yapılması ve yapılmaması gerekenler

• YAPMAK bölgeyi ılık su ve/veya çok yumuşak sabunla temiz tutun.
• YAPMA sıcak su veya sert, kokulu vücut sabunu kullanın. Sıcak su, parfümlerdeki ve sert sabunlardaki kimyasallar kızarıklığınızı tahriş edebilir ve daha da kötüleştirebilir.

• YAPMAK nazik bir temizleme seçeneği olarak steril bir salin solüsyonu kullanın.
• YAPMA cildinizi dezenfekte etmek için hidrojen peroksit kullanın. neden olabilir tahriş hatta doğrudan cilde uygulandığında yanar.

• YAPMAK cadı fındığı ile ıslatılmış bir bez gibi büzücü bir kompres kullanın veya ilaçlı çözüm , kaşıntı ve yanmayı gidermek için.
• YAPMA Sürtünen bölgeyi sıcak bir banyo veya duşta ıslatın.

• YAPMAK buz veya soğuk kompres kullanın. Amerikan Dermatoloji Akademisi Kaşıntıyı gidermek için iltihaplı bölgeye 5 ila 10 dakika soğuk bez kompresleri veya buz paketleri uygulanmasını önerir.
• YAPMA sıcak veya ılık kompresler kullanın. Ateşe ateşle karşılık veremezsiniz. Daha fazla ısı eklerseniz sürtünme daha da kötüleşir.

Doktor ne zaman aranmalı

Reşo, özellikle erken yakalarsanız ve önleyici tedbirler alırsanız, genellikle evde çözülebilir. Ancak tedavi edilmezse enfeksiyon kapabilir ve daha ciddi bir sorun haline gelebilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu veya dermatoloğunuzu ziyaret etme zamanı:

• birkaç günlük evde tedaviden sonra düzelmiyor
• ağrı şiddetli
• alan sızıyor, kabarıyor, şişiyor ve kabuklu (enfeksiyon belirtileri)

Döküntünüze bulaşmışsa, doktor genellikle birkaç hafta sonra düzelecek olan oral veya topikal antibiyotikler reçete edebilir.

Sonuç olarak

Hatırlamak: Sürtünme + ter + ısı = sürtünme . Sürtünmeye yatkınsanız, nemi emen giysiler için pamuğu çıkarmayı ve çiğ olarak ovalandığınız tüm yerlerde toz veya sürtünme önleyici yağlama kullanmayı deneyin.

Sürtünme bölgesinde yanma veya karıncalanma hissetmeye başlarsanız, A-S-A-P tedavisine başlayın. Erken yakalanan sürtünmeyi yönetmek çok daha kolaydır ve çok uzun süre beklerseniz, birçok yerde büyük bir acıya dönüşebilir.