Melek Numaranızı Öğrenin
Oh, aknenin gençlik yıllarından sonra veda öpücüğü vereceğin bir şey olduğunu mu sandın? Tekrar düşün:Birçok yetişkin kopmalar yaşaryerlerdediğergöğüsleri, sırtları ve evet, hatta popoları da dahil olmak üzere yüzlerinden daha - özellikle de sık sık çalışmak . Bu kampa düşerseniz, iyi haber şu ki, yalnız değilsiniz ve arka tarafınızdaki çatlakları tedavi etmek ve önlemek için atabileceğiniz adımlar var (fitness rutininizden vazgeçmeden).
Kurul onaylı dermatolog Deidre Hooper, M.D. , bu sinir bozucu kusurları olan hastaları her zaman görür. “Birçok hasta,’çok utandıkları için tüm vücut cilt kontrolü sırasında onları bulana kadar sıklıkla onlardan bahsetmez” diyor.
neden, ohnedenvar olmalılar mı?
Hooper'a göre, popo çatlaklarının en büyük nedenlerinden biri, antrenmanınızı bitirdikten sonra uzun süre terli spor giysilerle kalmaktır. Ter ılık ve ıslak olduğu için giysilerinizde bakteri ve maya üremesini destekler, bu da giysinin sıkılığıyla birleştiğinde sürtünmeye neden olarak vücudunuzun arka tarafı gibi kısımlarını kaplayan kılların kökünü tahriş eder. (Brüt.)
Tahriş olmuş bir saç folikülünün sürtünme ile kombinasyonu genellikle daha fazla iltihaplanmasına neden olur ve sonuçta kopmalara neden olur. Bu duruma denir folikülit ve aslında kalça ve sırt gibi vücut bölgelerinde çok yaygındır.
“Birçok insan antrenman kıyafetleriyle yaşamayı ve ayak işlerini antrenmandan hemen sonra bitirmeyi sever” diyor Hooper. “Ancak bu sivilceleri önlemek için yapılacak en iyi şey, fazla bakterileri durulamak için hemen duş almak ve antrenmandan hemen sonra temiz kıyafetlere geçmektir.”
Beğenebilirsin
Her Türlü Akne İzi - Ve Hepsinden Nasıl Kurtulabilirsiniz?Mevcut ganimet darbelerini tedavi etmek için de umut var.
İster inanın ister inanmayın, Hooper, yüzünüzdeki sivilceleri tedavi etmeyi amaçlayan reçetesiz satılan ürünlerin çoğunun vücudunuzun diğer kısımlarında kullanmak kadar güvenli olduğunu söylüyor.
'Topikal bir antibiyotik reçetesi veya reçetesiz satılan salisilik asit kremi cildi yatıştırmaya, aşırı büyümeyi önlemeye ve iltihabı sakinleştirmeye yardımcı olabilir.' diyor. “Benzer şekilde, bir benzoil peroksit yıkama, örneğin panoksil veya proaktif olarak , vücutta zaten bulunan bakterileri sınırlayabilir.
sarmal piercing erkekler
'Akne ile savaşan temizleyicilerin nazik versiyonları cildi tahriş etmekten ve kurutmaktan kaçınmak için iyi bir seçenektir. Hatta bazı insanlar, maya önleyici bileşenleri nedeniyle kepek önleyici şampuanla başarılı olurlar.”
Ancak tüm reçeteli ürünler için aynı şey söylenemez.
USC Keck Tıp Okulu'nda dermatoloji klinik yardımcı doçenti Nada Elbuluk, M.D. , reçetesiz satılan birçok ürün sırtınızdaki hafif sivilce vakalarını etkili bir şekilde tedavi edebilse de, yüzünüzde kullandığınız tüm reçeteli ürünler için aynı durumun geçerli olmadığını ekliyor.
'Retinoid tedavileri, muhtemelen çok sert ve rahatsız edici olacağı için vücudunuzun diğer bölgelerinde kullanmak istemeyeceğiniz bir ürün örneğidir.' diyor.
Ve o duş lifi ile ovmak kesinlikle iyi bir fikir değil.
Ayrıca poponuzu bir ovma ile eksfoliye etmeyi de düşünmüş olabilirsiniz, ancak uzmanlar, pigmentasyona ve daha fazla tahrişe neden olabileceğinden, mevcut sivilcelerde dikkatli olunması gerektiğini söylüyor.
'Salisilik asit içeren bir ürünle nazikçe eksfoliasyon akneyi önlemeye yardımcı olabilir, ancak akne gerçekten orada olduğunda, peeling cildi daha fazla tahriş edebilir ve iltihaplı hale getirebilir.' Elbuluk diyor.
'Fiziksel eksfolyantlar ve keseler, inişli çıkışlı cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olabilir, ancak hiperpigmentasyona yatkınsanız veya peeling uyguladıktan sonra daha kötü bir kızarıklık fark ederseniz, hidroksi asitler içeren cildi yumuşatıcı kimyasal bir eksfolyant kullanın. Amlaktin ,” diyor Hooper.
Bazı durumlarda ne giyersindır-dirönemli olan.
Vücut çatlaklarının diğer olası nedenleri, tahriş edici bir kumaş veya giysideki kimyasal veya boya olabilir. Günlük giysiler için genellikle pamuk tavsiye edilse de, iş egzersiz yapmaya geldiğinde Hooper, özellikle sıcak ve nemli bir iklimde yaşıyorsanız, iç çamaşırı da dahil olmak üzere teri uzaklaştıran ve kuruyan kumaşlara yapışmanızı önerir. Bu kumaşlar, teri serbest bırakmaya ve buharlaştırmaya yardımcı olabilir, böylece aksi halde uzun süre teninizde oturmaz.
“Bunun, bakteri ve mayaların büyümesini ve yakalanmasını teşvik eden sürtünme sorununu çözmeyeceğini unutmayın, bu nedenle antrenmandan hemen sonra bunları değiştirdiğinizden emin olmalısınız,” diyor Hooper.
Başka bir olası patlama tetikleyicisi, kullandığınız çamaşır deterjanındaki bir koku veya koruyucu olabilir. Hassas bir cildiniz varsa, Hooper, koku veya alerjen içermeyen bir versiyona geçmenizi önerir. Bazı spor kıyafetlerine özel deterjanlar Bu Vapor Fresh'den tahrişi önlemeye yardımcı olabilecek boyalar, kokular, parlatıcılar ve yumuşatıcılar içermez.
Hâlâ popodaki bu gerçek acıyı yenemiyor gibi misiniz?
Kusurların altın kuralının, hırkanız için de geçerli olduğunu bilin. 'Yapma'hiçtümseklerinizi seçin. Bu yara izleri yüzdekilerden daha uzun sürme eğilimindedir, çünkü arka tarafınızdaki cilt o kadar çabuk iyileşmez, çok fazla kan akışı yaşamaz veya yeni cilt hücreleri için kaynak görevi görecek kadar saç folikülüne sahip değildir” diyor Hooper.
Ve zaten tüm doğru şeyleri yapıyorsanız ama yine de poponuzun kusurlu olduğunu düşünüyorsanız, beyaz bayrağı sallamanın ve biraz yardım almanın zamanı gelmiş olabilir.
“Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla sivilceye eğilimlidir ve hemen uzman tavsiyesi almaktan daha iyi olabilir” Elbuluk diyor. 'Kırılmalarınızın daha şiddetli olduğunu ve zaten yara izi yaşadığınızı söyleyebiliyorsanız, yıkamayla birlikte bir antibiyotik krem veya merhem kullanarak uygun bir rejime başladığınızdan emin olmak için mümkün olan en kısa sürede bir dermatoloğu ziyaret edin. Vakanızın daha şiddetli olduğu kanıtlanırsa, bir dermatolog muhtemelen bir oral antibiyotik rejimi başlatmanızı isteyecektir.”
