Melek Numaranızı Öğrenin
Kabul edin, öyle ya da böyle, hiçbir endişenizin, hiçbir sorumluluğunuzun olmadığı ve çok kaygısız bir hayat sürdüğünüz çocukluk günlerinize geri dönmek gibi hissettiniz. Pek çok yetişkin, küçük çocukların çocuklukları boyunca önemli zorluklarla karşılaşmadıklarını düşünme eğilimindedir, ancak bu bazı çocuklar için yanlıştır. Pek çok çocuk, davranışları ve duyguları üzerinde etkisi olan zorluklarla karşı karşıyadır ve bu zorluklardan bazıları danışmanlık ve terapi gerektirir. Tıpkı yetişkinlerin yaptığı gibi, birçok çocuk hayatlarında en az bir veya iki kez kendilerine zarar verebilecek zorluklarla karşılaşır.Araştırma göstermiştir ki 5 çocuktan en az 1'i ve hatta ergenlerin bile muhtemelen tedavi gerektiren akıl hastalıkları vardır. Ayrıca her 10 çocuktan 1'inin ciddi duygusal zorluklarla karşı karşıya olduğu keşfedildi. Bu duygusal veya zihinsel zorluklar, birçok faktörden dolayı ortaya çıkabilir ve danışmanlık ve terapi yoluyla ele alınabilir veya çözülebilir.Peki, çocukluktaki doğal gelişimsel sorunlar veya zorluklar ile ciddi zihinsel, duygusal veya davranışsal hastalıklar arasındaki farkı nasıl biliyorsunuz? Çocuğunuza normal bir çocuk değilmiş gibi hissettirmeden onu psikolojik danışmayla nasıl tanıştırırsınız? Danışmanlık ve davranışsal terapi çocuğuma nasıl yardımcı olabilir? Bunlar birçok ebeveynin sorduğu sorular. Burada, sadece ihtiyacınız olan cevapları sağlıyor olacağız.
Danışmanlık ve Davranışçı Terapi: Nasıl yardımcı olur?
Çocuk danışmanlığı ve davranış terapisi kesinlikle herhangi bir ebeveynin çocuklarının yapmasını isteyeceği bir şey değildir, ancak belirli sorunlar ortaya çıktığında kaçınılmaz hale gelir. Pek çok çocuk, sonunda eylemleri, davranışları ve duyguları üzerinde etkisi olan sorunlarla karşı karşıyadır. Bunlardan bazıları kontrol edilemez ve bazen doğuştan gelen anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk vb. Bu sorunların çözümü terapidedir. Terapi, çocuğunuzun bu sorunlarla başa çıkmasına ve üstesinden gelmesine, iletişim kurmasına, gelişmesine ve daha iyisini yapmasına yardım etmede uzun bir yol kat eder.
Çocuğunuzun ihtiyacına bağlı olarak farklı terapi türleri mevcuttur. Örneklerden bazıları oyun terapisi, davranış terapisi, bilişsel-davranışçı terapi ve daha fazlasıdır. Çocuğunuzun ihtiyaç duyacağı terapi türü terapist tarafından belirlenir. Pek çok yol vardır ve davranışsal terapi çocuklarınıza yardımcı olabilir, bunlardan bazıları:
• Sorunun kökenini ve nedenini ve semptomlarını ele alıp çözerken, çocuğunuzun olumlu yönde gelişmesine ve büyümesine yardımcı olur.
• Çocukların düşüncelerini, duygularını ve başlarına gelenleri doğru bir şekilde anlamalarına ve kavramalarına yardımcı olur.
• Çocuğunuzun benlik saygısını ve özgüvenini geliştirmeye yardımcı olur.
• Terapi ve danışmanlık, çocuğunuzun iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir.
• Bu aynı zamanda sağlıklı ve normal çocukluk gelişimini teşvik etmeye yardımcı olur
• Çocukların problemlerini ve duygularını düzgün bir şekilde ele almanın yollarını bulmalarına yardımcı olur.
Çocuğunuzu Terapiye Getirmeden Önce Hangi İşaretler
Bu işaretlerin ortaya çıkması için her zaman altta yatan bir neden olmalıdır. Bu sorunların kökleri bazen ihmal ediliyor çünkü çocuklarımızın ruh sağlıklarına mal olabileceğini bile bilmiyoruz. Çocuğunuzun zihinsel ve duygusal sorunlarına katkıda bulunabilecek farklı şeylerden bazıları şunlardır:
• Ebeveynlerin ayrılması
• Okulda zorbalık
• Bir evcil hayvanın, ebeveynin veya sevilen birinin ölümü
• Akademik zorluklar
kanser kadını akrep erkeği ayrılıyor
• Sürekli değişen okullar ve hatta yer
• Cinsel veya fiziksel istismar vb.
İlgili Makale: Çocukların Ebeveynlerine Sorduğu 35 Zor Soru
Hepimiz biliyoruz ki çocuklar her zaman çok meraklıdır, her şeyi bilmek isterler.
Çocuğunuzun terapiye ihtiyacı olduğunu gösteren işaretler
1. saldırganlık
Çocukların oynarken (özellikle erkek çocuklar) kaba olmaları tamamen mantıklıdır, ancak çocuğunuz özellikle küçük sebeplerden dolayı aşırı agresifleşmeye başladığında, biraz daha uyanık olmalısınız.
2. Para çekme
Yeni bir yere taşındığınızda veya utangaç olduğunda, çocuğunuzun biraz içine kapanması bazen normaldir. Bu, sosyal toplantılardan, en sevdiği etkinliklerden, aileden ve arkadaşlardan ani ve kalıcı veya uzun süreli geri çekilme olduğunda bir sorun haline gelir. Çocuğunuz çok izole olmaya başladığında, endişelenmek için bir neden vardır.
3. Kendine zarar verme
Bunun sadece korku filmlerinde olduğunu düşünebilirsiniz, ama gerçekte oluyor. Çocuğunuzun vücudunda kesikler fark ederseniz ve çocuğunuz size bunu sadece bir kez yaptığını söylerse. O zaman, bir süredir devam eden ve çocuğunuzun terapiye ve danışmanlığa ihtiyacı olma olasılığı yüksek.
https://www.pexels.com
4. Uykusuzluk: Çocuklarda da uykusuzluk var
Bu çoğunlukla geceleri sürekli bir kabuslar zinciri olduğunda ortaya çıkar. Kabus çok sık hale geldiğinde ve çocuğunuzun bunun hakkında konuşmasını veya nedenini bulmasını sağlayamıyorsanız, o zaman bir terapiye ihtiyaç vardır.
5. Garip Obsesif Alışkanlıklar ve Davranışlar
Terapiye ihtiyaç olduğunu gösteren pek çok garip davranış vardır. Bazı takıntılı alışkanlıklar veya rutinler, sürekli el yıkama, düzenlilik ve hassasiyet ihtiyacı ve çok daha fazlası olabilir. Bazı durumlarda, çocuğunuz kafasındaki sesler hakkında konuşmaya başlayabilir.
kaç kat merdiven çıkmak iyi bir egzersizdir
6. Akademik bozulma
Çocuğunuzun okuldaki notlarında ani bir düşüş veya gerileme, kendinizi endişelendirmeniz gereken önemli bir konudur. Özellikle de çocuğunuz her zaman başarılı olan konularda.
Çocuğunuza Danışmanlığı Nasıl Tanıtabilirsiniz?
Çocuğunuzu terapiye götürmek sizin için sorun olmayabilir, ancak çocuğunuza açıklamak ve onların da diğer çocuklar gibi olduklarını, ancak biraz yardıma ihtiyaç duyduklarını anlamalarını sağlamak zor olabilir. Bu, nihayetinde sizi terapiyi düşünmekten bile vazgeçirebilir ve hala yapıyor olsanız bile, çocuğunuzun cesaretini kırabilir. Çocuğunuzun bunu korkunç veya anormal hissetmeden atlatabilmesi için sabırlı, anlayışlı ve dikkatli olmalısınız. Çocuğunuzla zihinsel ve duygusal sağlığı hakkında konuşmak ilk başta oldukça garip gelebilir, ancak zamanla daha iyi olur.
Bunu çocuklarınıza tanıtmanın yolları
- Danışmanlık ve terapinin neyle ilgili olduğunu dikkatlice açıklayın (çocuğunuza yaptığınız her açıklama, çocuğunuzun yaşına bağlı olmalıdır)
- Onlara yardım etmek ve desteklemek için terapistin rolünü veya işlevini açıkladığınızdan emin olun (ayrıca çocuğunuza terapistin hem sizin için hem de onunla arkadaş olduğunu bildirin.
- Çocuğunuza sonuna kadar orada olacağınızdan ve onu desteklediğinizden emin olun.
- Çocuğunuza, sorunlarının veya sorunlarının ne kadar yaygın olduğunu ve içinde tek olmadığını söyleyin.
- Olabildiğince açık, cesaretlendirici, doğru sözlü ve rahat olun. Sen rahat olmazsan, çocuğun olmaz.
- Çocuğunuzla konuşmak için zaman ayırın ve başının hiçbir şekilde belada olmadığını bilmesini sağlayın.
- Kulaklarınızı tıkayın ve çocuğunuzun tüm şikayetlerini, duygularını/duygularını, deneyimlerini ve endişelerini ciddiye alın ve gerekirse düzeltmeler yapın.
- Çocuğunuzu nasıl çalıştığı konusunda eğitin ve çocuğunuza gizlilik garantisi verin. Terapistle ne konuşursa konuşsun, her zaman onların sırrı olacaktır.
- Çocuğunuza her gün onaylayıcı sözler söylemeye devam edin ve mümkünse öğrenmesini sağlayın.
Özet
Terapi sizin ve çocuğunuz için kolay olmayabilir, ancak kesinlikle buna değecektir, yalnızca çocuklarınızı ve onların gelecekteki gelişimini kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda gelecekte birçok finansal etkiden de tasarruf etmenizi sağlar. Doğal çocukluk gelişim zorlukları ile zihinsel veya duygusal acil durumlar arasındaki farkı bilmeniz çok önemlidir, bunlar biraz benzer görünebilir, ancak aralarında birkaç çarpıcı fark vardır. Çocuğunuzun unutulmaz ve sorunsuz bir çocukluk geçirmesini sağlamak için her zaman çocuğunuzu kolladığınızdan emin olun, büyüdüğünde geriye bakabilir. Çocuğunuzu terapiye götürmenin başta kolay olmayabileceğini unutmayın, ancak cesaret verici, müdahaleci olmayan (özellikle gençler için), açık ve anlayışlı olduğunuzdan emin olmalısınız.
İlgili Makale: Çocuklarınıza saygı göstermeyi öğretme rehberi
Saygı herkes için önemli bir faktördür. Tıpkı 'saygı karşılıklıdır' dedikleri gibi. Genellikle çocuklar, saygı göstermenin bu yerleşik karakteriyle doğarlar...
