Melek Numaranızı Öğrenin
Vücudun dirsekten daha aptal bir kısmı var mı? Bu tuhaf, buruşuk, esnek, sivri şeyleri gerçekten çok denemedikçe görmenin çok zor olması en iyisi için. Yine de ihmal edilirse – özellikle kışın soğuk havası bizi tepeden tırnağa kurutmaya başladığında – bu dirsekler yardım için haykırmaya başlayabilir.
Doktorlar dirseğin dış kısmındaki deriye 'ekstansör yüzey' derler. eklemlerinizi büktüğünüzde gerilmesi gereken tüm yerleri ifade eder (dizleriniz ve eklemleriniz gibi). Bu yüzden cildinizin geri kalanından tamamen farklı bir dokuya sahiptirler. Çoğu insan neredeyse her şeyi kollarıyla yaptığı için dirsekler ovuşturulur, çarpılır ve çok fazla yaslanır. Dirsek derisi kaşınmaya veya incinmeye başlarsa ya da gerçekten koyu ya da inişli çıkışlı göründüklerini görürseniz (boynunuzu kaldırıp kolunuzu büktüğünüzde), işte yapmanız gerekenler:
anderson doğu wiki
1. Çizmeyin, çekmeyin veya ovalamayın.
“Özellikle pullanma gibi semptomları olan pek çok insan deriyi soymak ister” dermatolog diyor Sejal Şah, M.D. . “Bu, durumu ağırlaştırıyor ve cildi daha da kötüleştiriyor.”
Ve istemeden dirseklerinizi de rahatsız etme yollarına dikkat edin. “İnsanların cildini nasıl etkilediğini fark etmeden yaptıkları birçok şey vardır,” kurucusu Bella Schneider diyor LaBelle Günlük Kaplıcalar ve Salonlar California'da. 'Örneğin, açık havada SPF kullanmamak, sert içerikli deterjanlar kullanmak, sıcak duş almak, aşındırıcı ovma uygulamak veya kollarınızı cilalamak. Ek olarak, masa başında çalışmak dirsek bölgesinde bazen kaçınılmaz olan çok fazla sürtünmeye neden olabilir.”
2. Eğer şişlik veya pullarınız varsa, bir dermatoloğa görünün.
Belirtilerinizi istediğiniz kadar google'da aratabilirsiniz, ancak kendinize yanlış teşhis koyma riskiniz vardır. Sedef hastalığı veya egzama gibi bir rahatsızlığınız varsa (her ikisi de genellikle dirseklerde ve dizlerde görülür ) ve bilmiyorsanız, kendi kendinize reçete ettiğiniz tedavi cildinizi daha da fazla tahriş edebilir. Darbeler tamamen iyi huylu herhangi bir şey olabilir keratoz pilaris veya granülom halka şeklinde , gibi bir şeye dermatit herpetiformis Gluten alerjisinin neden olabileceği otoimmün bir hastalıktır.
“Teşhis koymak her zaman iyidir” dermatolog diyor Doris Day, M.D. . 'Dermatolog bir göz atabilir ve altta yatan bir neden olup olmadığını anlayabilir.'
Beğenebilirsin
C Vitamini Serumu Cildiniz İçin Gerçekten Ne Yapar?3. Keratolitik losyonla nemlendirin.
Bu, laktik asit, üre ve salisilik asit gibi bileşenler için süslü bir terimdir. “Bunlar cildin yüzey katmanlarının bir kısmını çıkarmaya yardımcı olacak, ancak aynı zamanda nemlendirici özelliği de var, bu yüzden nem getirecekler,” Şah diyor. Sadece gerçekten sedef hastalığınız veya egzamanız olmadığından emin olun, diye uyarıyor, çünkü keratolitikler bu koşulları tahriş edecek.
Kol ve bacaklarınızda batık tüylerin neden olduğu kaz eti olan keratoz pilarisin tedavisi yoktur, ancak dirseklerde olduğu gibi, nazikçe peeling ve nemlendirme iyileştirir durum büyük ölçüde.
nemlendirici sirke ile nasıl temizlenir
Kollar ve dirsekler için Day tavsiye etmeyi sever Amlaktin Ultra (laktik asit ile) ve daha fazla nemlendirici etki için, SkinFix 12 saatlik mucize merhem . Ayrıca bu Buff ve Brighten pedleri gibi bir şeyle peeling yapmayı önerir. SweetSpot Laboratuvarları .
4. Spa'ya gidin.
“Kuru dirseklere yardımcı olacak birçok spa uygulaması vardır,” Schneider diyor. “Kuru dirsekleri ve kolları tedavi ederken, nazik bir eksfoliyanla başlamanızı öneririm; biafine veya shea yağı gibi bir mikrodermabrazyon merhemi; hindistancevizi veya zeytinyağı bazlı krema; ve tabii ki, SPF.”
5. Doğru doğal ilaçları seçin.
İnternetten ev yapımı cilt bakımı tarifleri almak isteyenler için Day'in bazı yönergeleri var: “Avokado yağı, hindistancevizi yağı veya zeytinyağı bu cildi yumuşatmaya yardımcı olabilir,” diyor. “Üzerine limon sürmem çünkü bu seni daha hassas yapabilir.”
Doğal tedavi beklediğinizden daha da basit olabilir - Schneider'in bu rahat ama cılız yün kazakların altına pamuklu gömlekler giyme önerisi gibi. Kış geldiğinde kendini şöyle koruyor: “Bol su içmeye, duş süremi kısaltmaya ve kokulu ürünlerden uzak durmaya özen gösteriyorum.”
