Melek Numaranızı Öğrenin
Plaj mevsimi resmen geldi - bu, gölgeleri kaldırmanın, sörf tahtanızın tozunu (ya da gerçekse, boogie board) temizlemenin ve güneşle sağlam bir seans için hazırlanın. O yaz havasını mahvedebilecek tek şey mi? Kötü bir plaj öğle yemeği.
Eğer bizim gibiyseniz, güneşin şımarık şeyleri çorbaya, çorbayı da yarım yamalak bir şeye çevirdiğini öğrenmişsinizdir. Elbette, satın almak bir seçenektir, ancak işler garipleşmeden önce ancak bu kadar çok kızarmış balıklı sandviç yiyebilirsiniz. Elinizde doğru sandviç tarifi ile kumun üzerinde kalabilir, tamamen eriyip tanınmayan bir şey yiyebilir ve yine de dondurma kamyonu için yeterli paranız olabilir.
1. California Club Tavuk Dürüm
Bu klasiğin tadını çıkarmak için güneşli Kaliforniya'da olmanıza gerek yok. Rendelenmiş tavuk, tatlı mango, kremalı avokado ve gevrek domuz pastırması ile buluşuyor - aynı anda hem tatlı hem de tuzlu aşermelerle ilgileniyor. En iyi kısım? Sertleşen veya eriyen veya yapmaması gereken bir şeyi yapan herhangi bir şey hakkında endişelenmenize gerek yok. Bu güvenilir sargı, hava durumu ne olursa olsun iyi gider.
2. Güneşte Kurutulmuş Domates Pestolu Dumanlı Tempeh Sandviç
Sebze kafaları, sevinin! Artık solmuş bir salatayı yerken, sahile giden dostlarımızı sosisli sandviç ve hamburger yerken izlemek zorunda değiliz. Bu lezzetli sandviç, füme kırmızı biber ve etli tempeh içerir, ancak gerçek kahraman güneşte kurutulmuş domates pestodur. Sahili aşan sandviç ve salataların üzerine biraz fazladan gezdirin.
james kral modeli
3. Hawaii Barbekü Tavuk Dürüm
Tamam, yani her zaman Hawaii sahilinde olamayız. Ama en azından bir aradaymışız gibi yiyebiliriz! Bu sargı yaz için harika - tuzlu ve tatlı, hafif ama doyurucu. Ananas, kişniş ve en sevdiğiniz barbekü sosunu paketleyin ya da buradaki tarifle sıfırdan yapmayı tercih edin. Yine de dikkatli olun: Çok fazla sosla bu sargı biraz dağınık olabilir, bu yüzden folyoya sardığınızdan ve birkaç peçete topladığınızdan emin olun.
4. Brie, Prosciutto ve İncir Piknik Sandviçi
Klas bir plaj partisi mi yaşıyorsunuz? Prosecco'yu açın ve bu prosciutto piknik sandviçini menüye koyun. Taze bir baget alın, ikiye bölün ve her şeyi Brie, incir kompostosu, prosciutto ve roka ile doldurun. Bagetinizin boyutuna bağlı olarak dört veya beş sandviç yapabilirsiniz. Ve incir domuzla buluştuğunda ne olduğuna şaşıracaksınız.
5. Çok Vegan Jalapeno Pesto Sandviç
Bu yaz sandviçi vegan olabilir ama güneş altında herkesi tatmin edecek. Lahanası, dolmalık biber, rendelenmiş havuç ve önyükleme yapmak için baharatlı bir pesto ile paketlenmiş, bu oldukça harika bir tada sahip süper sağlıklı bir seçenektir.
6. Çıtır Lahana ve Pancar Mayolu Jambonlu Sandviç
Bu sandviçte çok fazla pembe oluyor ve biz de sorun yok. Soğuk etler, çıtır lahana ve hafif pancar mayonez içeren bu sandviç, daha hafif yemekler arayanlar için harika. Tam tahıllı veya hafif kızarmış ekşi hamurla biraz ekstra gevreklik verin.
7. Baharatlı Falafel Naan-Wich
Evet, bu bir şeydir. Ve aynı zamanda kolay bir şey. Minimum hazırlık çalışması için yerel bakkalınızdan dondurulmuş falafel ve naan alın. (Yaz mevsiminde size izin verilir.) Plaj günü geldiğinde, onları çözdürün ve kavrulmuş kök sebzeler, güneşte kurutulmuş domatesler, tahin ve tzatziki sos ve en sevdiğiniz baharat maddesi ile paketleyin. (Sriracha yeterli olacaktır!) Bizim gibi aşırı doldurma yapan biriyseniz, onu folyoya sardığınızdan emin olun, böylece içindekiler yeni mayonuzu çıkarır çıkarmaz üzerine düşmez.
8. Patlıcan, Prosciutto ve Pesto Preslenmiş Piknik Sandviç
TÜM şeylerle bir sandviç mi arıyorsunuz? Başka yere bakmayın - bu sandviçte ızgara (veya kavrulmuş) sebzeler, soğuk etler ve çoklu peynirler bulunur. Buzdolabında biraz fazladan zaman geçirmenin faydası var, bu yüzden kuma çarpmadan önceki gece hazırlamak en kötü fikir değil.
9. Ezilmiş Nohut Avokadolu Sandviç
Ayrıntılı bir tabak hazırlamadan lezzetli bir öğle yemeği hazırlamak istiyorsanız (çünkü okyanus çağırıyor ve kimsenin buna vakti yok), bu harika bir sandviç. Olgun bir avokadoyu nohutla ezin ve kremsi bir taban için yeşil soğan, baharat ve limon suyu ile birleştirin. İstediğiniz gibi giyin (biraz filiz, salatalık ve taze fesleğen eklemenizi öneririz), toplayın ve gidin.
hippi piliç nasıl olunur
10. Avokado, Salatalık ve Keçi Peynirli Sandviç
Yaz geldi, bu da 'cado'larla biraz çıldırmanın sorun olmadığı anlamına geliyor. Bu sandviçi en sevdiğimiz yeşil tanrıçaların yanı sıra filizler, kekler ve bol miktarda keçi peyniri ile doldurarak fikrinizi alın. Onu güçlendirmek ama sebze tutmak ister misin? Biraz yumurta akı ekleyin. Saf guacamole olmasını önlemek için bunu sardığınızdan ve güneşten uzak tuttuğunuzdan emin olun.
11. Karamelize Soğan ve Pestolu Kavrulmuş Tatlı Patates Sarması
Bu sargı, en üst düzey sebzeli lezzettir ve sahile götürmek için mükemmeldir. Tatlı patates, etli portobello mantarları ve bol pesto soslu bu sarma, bir şekilde TÜM sebzeleri ve TÜM lezzeti bir araya getiriyor. Fazladan karamelize soğan koyun (her zaman olması gerektiği gibi); Parmesan, çedar veya ricotta peyniri ile doldurun.
12. Badem Ezmesi, Muz ve Çilekli Chia Reçelli Sandviç
Güneşte geçen uzun bir günün ardından yapışkan bir PB&J'yi ısırmak gibisi yoktur. Bu AB&J, en sevdiğimiz çocukluk klasiğimize yeni ve tatlı bir yorum, fıstık ezmesi için badem ezmesi ve çıtır chia tohumlarıyla doldurulmuş hurma şekerli çilek reçeli. Basit, tatlı ve düpedüz lezzetli.
13. Epik Chorizo Kahvaltı Burrito
Erken saatlerde kumsala gitmeyi sevenler için endişelenmeyin, size de bir sandviç var! Bu kahvaltı börek, kahvaltılık patateslerden süper baharatlı chorizo'ya kadar iyi şeylerle doludur ve peynir, avokado ve pico de gallo ile tepesinde.
14. Cobb Yumurta Salatalı Sandviç
Yumurta salatasının insanlarda ya saf neşe ya da düpedüz tiksinti uyandırdığının farkındayız. İkincisi sizin için geçerliyse, daha fazla okumayın ve sakince aşağıdaki peynir ve et seçeneğine gidin. Yumurta salatası fanatiği iseniz, bu harika bir al ve git seçeneğidir. Mavi peynir, pastırma parçaları, domates, soğan ve roka içeren bu topuzlu koçan salatası, plajda bir gün için yumurtalarınızı süslemek için mükemmel bir yoldur.
15. Limonlu Fesleğen Pestolu Meze Mozzarellalı Sandviç
Gerçek olalım - sahile meze getirirsek, ya a.) kumla kaplı ya da b.) bir martının ağzında olur. Bu lezzetli sandviç, mezenin en iyi bileşenlerini alır ve yumuşak bir ciabatta rulosunda bir araya getirir. Salam, prosciutto, kırmızı biber ve limonlu fesleğenli pesto soslu provolondan bahsediyoruz. Ağız dolusu gibi görünüyor, ancak düşündüğünüzden daha hızlı kaybolacak.
