Melek Numaranızı Öğrenin
Geçen Pazar kanepede 5 film (evet, beş!) izledim. Günün sonunda biraz gözlerim doldu ama… memnun. Sakin. Dinlenmiş. O gece harika uyudum ve uğultulu bir Pazartesi günü geçirdim. Ve bunun büyük ölçüde Lifetime film maratonumdan kaynaklandığını biliyorum.
Birkaç yıl önce, bir günümü yatay olarak televizyonun karşısında geçirseydim, suçluluk duygusuna kapılırdım. bence,Yazıyor, yürüyüşe çıkıyor, brunch&hellip'e gidiyor olmalıydım; veya New York City'nin sunduğu diğer 1.000 seçenekten yararlanmak. Hepsi olmalı, olmalı, olmalı. Şimdi, özellikle güneşli bir hafta sonu boyunca, hala bir suçluluk duygusu hissediyorum, ancak genel olarak, ihtiyacım olduğunda tam, özür dilemeyen bir dinlenme günü geçirmeme izin veriyorum.
#netflixandchill (hareket halindeyken) için sahip olduğunuz suçluluk duygusunu şu nedenle kaybedebilirsiniz:
hipoalerjenik makyaj markaları
1. Muhtemelen 0 $ (veya çok az hamur) harcamışsınızdır.
Kablo veya herhangi bir TV abonelik hizmeti için ödeme yapıyorsanız, kullanılmak üzere oradadır! Babam (kız kardeşimle benim ayakkabı mağazalarından uzak durmamızı ve banka hesabından uzak durmamızı istediğinde) derdi ki, “Kalın ve klasikleri okuyun. Bir Pazar sabahı Emily Brontë veya Charles Dickens'a ulaşmak güzel olsa da (ve elbette, yapın!), uzaktan kumandaya ulaşma olasılığımız çok daha yüksek. Ve bununla ilgili en iyi şey? İkisi de ücretsiz! Bununla tartışamazsınız.
2. “gerekir” sadece senin kafanda.
Şehrinizde bir tane var diye bir Pazar günü müzede olmanız gerektiğini kim söyledi? Peki, boş zamanınızı nasıl harcadığınız başkasına ne? Hemen hemen herkesin evde dinlendiğini garanti ederim (belki de yeni ebeveynler dışında). Insta-layık olmaması, başka yönlerden de layık olmadığı anlamına gelmez. Bu durumda, dış dünyadan bir gün izin almanızı engelleyen tek şey, kendi yargınızdır.
3. Sizi daha maceracı yapar.
Uygun bir dinlenmeden sonra, önümüzdeki hafta sonu geldiğinde daha enerjik ve yeni şeyler yapmaya açık oluruz. Çünkü dinlenme, gezegendeki en hafife alınan aktivitedir. Çok çalışıyorsun dostum. Biraz durgunluğun ve biraz ucuz eğlencenin tadını çıkarın. Meşgul beyin hücrelerini gerekli hissettiğinde kapatmakta yanlış bir şey yok. Onlar da şekerlemeyi severler!
4. “Boşa harcamaktan zevk aldığınız zaman, boşa harcanan zaman değildir.”
Bu, bütün gün ayağa kalktığımda veya iki saat boyunca telefonda kız kardeşimle saçma sapan şeyler konuştuğumda, 'gerektiğinde' beni çok rahatlatan eski bir deyiş. çalışıyor. Bunlar hayatın en saf zevklerinden bazıları. Her şey tırmanış, tam takvim ve üretkenlikle ilgili değil. Dinlenmiş anlar, rahatlama ve ilişkiler, daha sonraki bir yaşta hayatımıza baktığımızda en çok değer verdiğimiz şeylerin büyük bir bölümünü oluşturur. Büyükanne ve büyükbabana sor.
Bir dahaki sefere o rahat koltuğuna uzanırken bir parça bile kendini kınama hissettiğinde, şunu hatırla - bu çok iyi bir fikir. Akşamdan kalmanız (eğer varsa) ertesi sabah gitmiş olacak. Kredi kartınız 24 saat bekleme süresine sahip olacaktır. Ve canlılığınız geri gelecek. Şimdi rahatlayın!
kız arkadaş etiketi soruları
Susie Moore Greatist's yaşam Koçu köşe yazarı ve New York'ta bir güven koçu. Onunla ilgili ücretsiz haftalık sağlıklı yaşam ipuçları için kaydolun İnternet sitesi ve en son No Regrets sütunu için her Salı günü tekrar kontrol edin!
