Melek Numaranızı Öğrenin
Ashley Graham her gün Instagram'da kendi fotoğraflarını paylaşıyor - genellikle günde birkaç kez. Bazen mayo giyiyor. Bazen tasarımcı kıyafetleri giyiyor. Bazen bir çatıda poz veriyor, bize yüksek moda gerçekliği veriyor .
Bu özel günde profesyonel bir çekim yayınladı—o bir büyük bedenmodel, sonunda.
Sonra geldi yorumlar :
“Sende çok hayal kırıklığına uğradım.” “Sen bir rol modeldin ve ben sana hayrandım.” 'Bize karşı sıska olmaya cüret etme.' 'Başka bir büyük beden güzel kadın bulacağım, çünkü sen bok dolusun!!! #lanet olsun #sadece oradaki gibi”
Graham açık sözlü bir vücut pozitif savunucusudurselülitini kim seviyorama nasıl görünürse görünsün, insanlar onu yıkmak için ellerinden geleni yapacaklardır. “Bazılarına göre çok kıvrımlıyım” Graham yazdı bir denemede Lenny Letter için. “Diğerlerine göre çok uzunum, çok dolgun, çok gürültülü ve şimdi çok küçük - çok fazla, ama aynı zamanda yeterli değil.”
Öfkeliysen (ve gerçekten, eğer duyguları olan bir insansan, öyle olmalısın), sorunun bir parçası olduğunu anlamalısın - hepimiz öyleyiz. Vücut pozitifliği iyi bir şeydir, ancak vücudu utandırmayı durdurmayacaktır.
Sonsuz Döngü
Küçük yaşlardan itibaren kadınlara ünlülere rol model olarak bakmaları öğretilir. “Bunu kişiselleştiriyoruz” Hartford Üniversitesi'nde psikoloji doçenti olan Mala L. Matacin, Ph.D. diyor. “Onlara hayranlıkla bakmaya başlıyoruz ve bu tamamen iyi bir şey değil.”
Büyük beden ünlüleri güçlü, kendine güvenen, atletik ve kıvrımlı oldukları için övüyoruz, ancak kilo vermeye başlarlarsa Hollywood'un baskılarına boyun eğdikleri için onları utandırıyoruz.
İşte bir örnek: Çoğunlukla kendinden emin hisseden, ancak bazen kendinizi güvensiz hisseden 20'li yaşlarda bir kadınsınız. Bedenleri tamamen ulaşılmaz görünen modeller ve aktrisler görmeye alışkınsınız, ta ki bir gün gerçekten özdeşleşebileceğiniz bir ünlü görene kadar. Belki uyluk boşluğu olmamasından gurur duyuyordur, ya da her zaman saçını ve makyajını yapmakla uğraşamıyor ya da sutyen askısının bazen cildini sıkarak güzel bir katman ortaya çıkarmasını umursamıyor. şişman. Böylece bağlanmaya başlarsınız. 'Eğer o *güvensizliği buraya ekleyin* konusunda uygunsa, ben de iyiyim!' diye düşünüyorsunuz.
Ama sonra beli küçülür ya da kolları aniden incelir ve kaslı hale gelir. Görüldüğünü hissettiren bir bedenle zamanda donup kalmadığı için kızgın, utanmış, incinmiş veya ihanete uğramış hissediyorsunuz.
Ve böylece nefret döngüsü devam ediyor. Büyük beden ünlüleri güçlü, kendine güvenen, atletik ve kıvrımlı oldukları için övüyoruz, ancak kilo vermeye başlarlarsa Hollywood'un baskılarına boyun eğdikleri için onları utandırıyoruz. Bu yüzden, o da değişene kadar bir süreliğine hayranlık duyacağımız birini seçiyoruz.
martin henderson'ın boyu ne kadar
Vücut Pozitifliğinin Artıları ve Eksileri
Vücut pozitifliği hareketi olmasaydı, Graham muhtemelen bu yılın kapağında olmayacaktı.spor resimliMayo Sorunu. Ve Aerie'nin modellerinde Photoshopping yapmayı bırakma kararı alması pek olası değil.
Ancak Union College'da psikoloji yardımcı doçenti olan Catherine Walker, hareketin iki ucu keskin bir kılıç olduğunu söylüyor. “Evet,’artık daha fazla bedenden bahsediyoruz, ancak’hala kadın bedenine odaklanıyoruz ve yalnızca dış görünüşüyle değerli gördüğümüz kadınları nesnelleştiriyoruz” Walker diyor. “Sonra genç kızlar ve kadınlar kendilerine sadece dış görünüşleri için de değer vermeye başlar.”
İstatistikler bunu destekliyor: Yakın zamanda yapılan kapsamlı bir ankete göre, dört kişiden sadece biri (erkek ve kadın) görünümlerinden çok veya aşırı derecede memnun kaldı. Bir ABD Ulusal Örneğinde görünüm ve kilo memnuniyeti arasındaki ilişki: Kişilik, bağlanma stili, televizyon izleme, benlik saygısı ve yaşam doyumu. Frederick DA, Sandhu G, Morse PJ. Vücut imajı, 2016, Mayıs.;17():1873-6807. Bu, kabul etmemiz gereken bir norm değil ve vücut pozitifliğinin savaşmaya çalıştığı bir norm.
“Daha çeşitli vücut tiplerine sahip büyük beden modellere ve ünlülere sahip olmak görmemiz gereken bir şey” Walker diyor. 'İki kötülükten daha azı ve eskiden olduğu gibi bir gelişme, ama yine de tamamen vücut odaklı.'
Vücut pozitifliği doğru yönde atılmış bir adımdır; bu bir çözüm değil.
Peki Nasıl Düzelteceğiz?
Mükemmel bir dünyada, bedenler (bizimkiler ve diğer insanlarınkiler) hakkında konuşmayı bırakırız. Ama bu gerçekçi değil. Bununla birlikte, kadınlar, erkekler, medyanın bedenler hakkında konuşma biçimimizi değiştirebiliriz:
- Vücudunuzun neler yapabileceğine odaklanın.
Vücudunuz hakkında nasıl düşündüğünüzü değiştirin. Kilo vermeye çalışmak yerine, vücudunuzun yaptığı bir şeye odaklanan bir hedef belirleyin. Belki bu daha fazla hareket etmek, daha hızlı koşmak veya daha ağır ağırlık kaldırmaktır. Vücudunuzun, görünüşünüzle ilgisi olmayan her türlü şeyi yapabileceğini anlamak gerçekten güçlendirici. - Diğer kadınlar hakkında konuşma şeklinizi değiştirin.
“Tarihsel olarak, erkeklerin çok yönlü yönlerine, hatta erkek ünlülere değer verdiğimiz bir yerden geliyoruz” Walker diyor. “İşlerini, ailelerini, zekalarını önemsiyoruz. Kadınlar için bu nerede?” Bu tam olarak ne #AskHerMore kampanyası kırmızı halı röportajları için yapmaya çalışıyor. - Sorumluluk almak.
Erkekleri utandırmak için suçlamak kolay, ancak Instagram'a girip kadınların vücutlarına saldıranlar sadece onlar değil. Çoğu zaman kadınların diğer kadınlardan nefret etmesidir.
'Sonuç olarak şu anda kültürümüzde kadınların bedenleri önemli' Matacin diyor. 'Ve bence soru şu: Neden bu kadar önemli? Neden bunu sürdürüp duruyoruz?”
Vücut utancına bir son vermek istiyorsak sormamız gereken sorular bunlar. Bedenlerimizin olduğu gibi iyi olduğuna dair birbirimize güvence vermek yerine, gerçekten tamamen başka bir şey hakkında konuşmayı denemeliyiz.
