Eklemlerinizi Çatlattığınızda Gerçekte Ne Olur?

olamaz popu durdur , en azından eklemler söz konusu olduğunda? Tekrarlanan parmak eklemi çatlaması - veya 'patlama' - uzun zamandır eklem sorunlarına, özellikle de artrite önde gelen bir katkı olarak düşünülmüştür. Knuckle Crack ve El Osteoartriti. deWeber, K., Olszewski, M. ve Ortolano, R. Department of Family Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi. 2011 Mart-Nisan;24(2):169-74.. Ancak arkasındaki mekanizmalar tam olarak net olmasa da, araştırma öneriyor alışılmış eklem çatlaması, artrit için önemli bir risk faktörü değildir, ancak başka olumsuz yan etkileri olabilir. Knuckle Crack ve El Osteoartriti. deWeber, K., Olszewski, M. ve Ortolano, R. Department of Family Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi. 2011 Mart-Nisan;24(2):169-74..

jeff goldblum ve geena davis evlendi

DUR, POP VE ÇIKAR: NEDEN ÖNEMLİ

gerçi kesin mekanizmalar Eklem çatlamalarının ardındaki patlama sesinin kemik-kemik temasından kaynaklanmadığı hala tartışılıyor. Düzgün çalışmalarını sağlamak için, çoğu eklem bir yağlama sıvısı ile dolu membran ve gazlar. Bir eklem 'çatlak' olduğunda - bir olay eklem salımı —gazların zardan kaçarak karakteristik 'patlama'ya neden olduğu düşünülür. eklem çatlaması ile ilişkili ses Ortak manipülasyonla ilişkili sesli serbest bırakma . Brodeur, R. Biyomekanik Departmanı, Michigan Eyalet Üniversitesi, East Lansing, MI. Manipülatif ve Fizyolojik Terapi Dergisi. 1995 Mar-Apr;18(3):155-64.. Benzer bir ses, tendonlar bir eklem üzerinde çok hızlı gerildiğinde de ortaya çıkabilir. Eklem çatlaması ve patlaması: eklem gevşemesine eşlik eden sesleri anlama . Proptopapas, MG. ve Cymet, TC. İyi Samaritan Hastanesi, Baltimore, MD. Amerikan Osteopatik Derneği Dergisi. 2002 Mayıs;102(5):283-7..

'Çatlama'nın arkasında da aynı işleyiş yatmaktadır. parmaklar, bilekler, ayak bilekleri ve aşırı can sıkıntısı anlarında boyunlarla ilişkili Ortak manipülasyonla ilişkili sesli serbest bırakma . Brodeur, R. Biyomekanik Departmanı, Michigan Eyalet Üniversitesi, East Lansing, MI. Manipülatif ve Fizyolojik Terapi Dergisi. 1995 Mar-Apr;18(3):155-64.. Eklem çatlaması normal ve vücutta oldukça yaygın olmasına rağmen, özellikle eklem çatlaması uzun süredir ağrılı bir duruma katkıda bulunmakla suçlanıyor. artrit Ortak manipülasyonla ilişkili sesli serbest bırakma . Brodeur, R. Biyomekanik Bölümü, Michigan Eyalet Üniversitesi, East Lansing, MI. Manipülatif ve Fizyolojik Terapi Dergisi. 1995 Mar-Nisan;18(3):155-64.. Ancak araştırmalar, alışılmış eklem çatlamalarının artrit ile ilişkili aşınma ve yıpranmaya neden olacak kadar güçlü olmadığını gösteriyor. Knuckle Crack ve El Osteoartriti . deWeber, K., Olszewski, M. ve Ortolano, R. Department of Family Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi. 2011 Mart-Nisan;24(2):169-74. Alışılmış eklem çatlamalarının el fonksiyonuna etkisi . Castellanos J. ve Axelrod D. Dahiliye Bölümü, Mount Carmel Mercy Hastanesi, Detroit, Michigan. Romatizmal Hastalıkların Yıllıkları. 1990 Mayıs; 49(5): 308–309. Eklem çatlaması ve patlaması: eklem gevşemesine eşlik eden sesleri anlama . Proptopapas, MG. ve Cymet, TC. İyi Samaritan Hastanesi, Baltimore, MD. Amerikan Osteopatik Derneği Dergisi. 2002 May;102(5):283-7.. Aslında, eklem ağrısında geçici bir rahatlamaya neden olabilir ve artrit semptomlarını azaltabilir, bu nedenle bu tür çatlamaların popülaritesi kiropraktörler Knuckle Crack ve El Osteoartriti . deWeber, K., Olszewski, M. ve Ortolano, R. Department of Family Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi. 2011 Mart-Nisan;24(2):169-74. Eklem çatlaması ve patlaması: eklem gevşemesine eşlik eden sesleri anlama. Proptopapas, MG. ve Cymet, TC. İyi Samaritan Hastanesi, Baltimore, MD. Amerikan Osteopatik Derneği Dergisi. 2002 Mayıs;102(5):283-7..

Her Şey Kırılmış Değil: Cevap/Tartışma

Eklem çatlaması muhtemelen yanlışlıkla görüntülenmesine neden olmaz.çete işaretleri, buna çok takılmaçırpma, çatırtı ve pop. Artritle bağlantılı olmamasına rağmen, araştırmalar, alışılmış eklem çatlamasını el şişmesi ve azalan kavrama gücü ile ilişkilendirdi ve tekrarlanan hareketin eldeki yumuşak dokuya yavaş yavaş zarar verebileceğini düşündürdü. Eklem çatlaması ve patlaması: eklem gevşemesine eşlik eden sesleri anlama. Proptopapas, MG. ve Cymet, TC. İyi Samaritan Hastanesi, Baltimore, MD. Amerikan Osteopatik Derneği Dergisi. 2002 May;102(5):283-7.. Bazı durumlarda, çatlama arzusu, halihazırda mevcut olan bağ stresini hafifletme girişimi olabilir ve bazı çalışmalarda, alışılmış eklem çatlaması, diğer potansiyel olarak zarar verici faaliyetlerle de ilişkilendirilmiştir. tekrarlanan el emeği Ortak manipülasyonla ilişkili sesli serbest bırakma. Brodeur, R. Biyomekanik Bölümü, Michigan Eyalet Üniversitesi, East Lansing, MI. Manipülatif ve Fizyolojik Terapi Dergisi. 1995 Mart-Nisan;18(3):155-64..

çılgın saç günü çocuğu

Konuyla ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğundan, eklem çatlamasının uzun vadeli etkileri biraz gizemli kalıyor. Artrit ile bağlantısı en iyi ihtimalle hafif olsa da, eklem ağrısını gidermek için ana yöntem olarak çatlamak yerine, eklemeyi deneyin. el egzersizleri parmak hareketini geri yüklemek ve esnekliği artırmak .