Melek Numaranızı Öğrenin
Adet Takipçileri Nelerdir?
Dönem - Büyük Kötü, göz korkutucu ve garip bir konuşma konusu, çoğumuz korkuyor ve kaçınmaya çalışıyoruz. Yine de hoşunuza gitsin ya da gitmesin, regl bizim veya partnerlerimizin günlük hayatı üzerinde gerçek bir etkisi olan oldukça önemli bir olgudur. Adet görme deneyimi birçok kültürde özgürce konuşulması tabu bir konu olarak görülse de, eşinizin adetleri sırasında yaşadığı acıyı hafifletmek için yapılabilecek çok şey var.
Eşimizin adet dönemi deneyimini iyileştirmeye yardımcı olabilir ve döngüleri sırasında vücutlarında meydana gelen hormonal değişiklikleri öğrenerek ve bunlara dikkat ederek daha az rahatsız olmasına katkıda bulunabiliriz. Bu farkındalık size yardımcı olabilir, gereksiz yere huysuz ruh halinin veya o korkunç kaçışın kaynağını izole ederek daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bu bilgi size uygun bir ağrı kesici, cilt bakımı tedavisi ve hatta adet kanamanız için ekstra bir dilim empati bulmanız için bir pencere sağlayacaktır.
Dönem eğitim ihtiyaçlarınız için tek duraklı bir çözüm, Dönem İzleyicileridir. Adet izleyicileri, akıllı telefonlara ve diğer akıllı cihazlara indirebileceğiniz ve diğer şeylerin yanı sıra eşinizin Dönemini takip etmenize yardımcı olan uygulamalardır. İkinizin ne zaman hamile olabileceğini bilmek ve genel üreme sağlıklarını kontrol etmek için adet döngüsünü takip etmek çok önemlidir.
Partnerinizin adetlerinin, paylaşılan yaşamlarınızda anlamlı bir olaya müdahale etmesini istemiyorsanız, tarihlerini takip etmek iyi bir fikirdir. Şanslısınız ki, çoğu dönem takip uygulaması, partnerinizin Dönemini izlemekten fazlasını yapar. Birçoğunun ruh hali değişimlerini, cilt ve saç sağlıklarını, yumurtlama pencerelerini vb. izlemek için yerleşik özellikleri vardır. Uygulamaya veri beslemek, vücutlarındaki döngüsel olayları tahmin etmesine olanak tanır, böylece hiçbir şey ikinizi hazırlıksız yakalayamaz ve siz de yapmazsınız. t iç çamaşırının bir savaş alanı olduğu gün su kayağı gezisinin bir planını bitirin!
En İyi 5 Dönem Takipçisi
1. ipucu
Clue, hem Android hem de iPhone kullanıcıları için mevcut olan, dönem takibi için çok yönlü harika bir uygulamadır. Algoritma, kendisini kullandığını iddia eden jinekologlar tarafından şiddetle tavsiye edilir. Bu tür kullanıcılar arasında oldukça ünlü bir kadın doğum uzmanı/jinekolog olan Dr. Kudesia bulunmaktadır.Clue, partneriniz düzenli olarak algoritmalarına doğru verileri beslerse, size vücudunun nasıl çalıştığını ve biyolojisini öğretebileceğini iddia ediyor. Sex Ed'in erkeklerin ve kadınların üreme sistemlerini tanımalarına yardımcı olması gerekiyordu, ancak ne yazık ki cinsel eğitim olması gerektiği gibi öğretilmiyor. Bu, Clue gibi uygulamalara öncülük etmesi için gerçek bir ihtiyaç olduğu anlamına gelir. Clue, partnerinizin cilt sağlığınız, ruh hali değişimleriniz, iştahınız, enerji seviyeleriniz vb. ile ilgili güncellemeleri besleyebileceği birçok widget'a sahiptir ve bu da onu çok bütünsel bir uygulama haline getirir.
2. Flo
En çok konuşulan Dönem takip uygulamalarından biri de hem App Store'da hem de Play Store'da bulunan Flo'dur. Flo, adet döngüleriniz, akış yoğunluklarınız, yumurtlama göstergeleriniz ve adet belirtilerinizle ilgili verileri alır ve bu verileri çok kullanışlı ve kullanıcı dostu bir şekilde grafiksel olarak sunar. Bu tür bilgiler, partnerinizin vücudundaki biyolojik olayları tanımanıza yardımcı olur. OB-GYN uzmanlarının çoğu, eşinizin karşılaşabileceği olası anormalliklerin veya sağlık sorunlarının teşhis edilmesine yardımcı olabileceğinden ve daha pek çok sorunu çözmeye yardımcı olabileceğinden, eşinizin bu verileri ziyaret ettiğinde yanlarında bulundurmasını önerir.
karen pence kilo verdi mi
3. Dönem İzleyici Dönem Takvimi
Kaynak: https://lh3.googleusercontent.com
Android'lerde en iyi puan alan dönem takip uygulamalarından biri, daha az duyulan bir uygulama olmasına rağmen harika incelemelere sahip olan Dönem İzleyici Dönem Takvimidir. Dönem İzleyici Dönem Takvimi ile ilgili en iyi şey, temiz ve telaşsız bir arayüz ile çok kolay ve kullanıcı dostu olmasıdır. Bu, özellikle partnerinin Dönemi hakkında daha fazla şey öğrenmek isteyen ve kendini biraz derinden hisseden bir adam için yararlıdır. Gezinmesi kolay bu uygulama, dönem izleme yolculuğunuza başlamak için iyi bir yer olabilir.
4. MyFlo
Kaynak: https://lh3.googleusercontent.com
Hem Android hem de iPhone kullanıcıları için mevcut olan, menopozdaki kadınlar veya üreme sorunları olan kadınlar için Regl takibi için harika bir uygulama Mylo'dur. MyFlo, regl olan herhangi bir insan tarafından ve aynı zamanda ilgili ortakları tarafından kullanılabilir. Üreme düzensizlikleri için iyi çalışmasının nedeni, algoritmanın, verilerinizin grafiğini çıkarabilen ve sorunun ne olabileceğini önerebilen yerleşik bir üreme sorunu tespit mekanizmasına sahip olmasıdır. Bu, bir tıp uzmanının görüşünün yerini tutmaz, ancak OB-GYN randevularınız arasında eşinize bakan birinin veya bu durumda bir şeyin olmasına yardımcı olur.
5. Döngüler
Cycles, yalnızca iPhone kullanıcıları için mevcut olan, ancak onu biraz rahatsız edici ve 'Dönem!' 2 mil yarıçapındaki herkese ekranınızın dışında. Onu öne çıkaran süper harika bir özellik, eşinizin dönem bilgilerini sizinle paylaşmasına izin veren bir özelliktir, böylece çok ağrınız veya rahatsızlığınız olup olmadığının farkında olabilirsiniz. Bu genellikle eşinize daha iyi bakmanıza yardımcı olur ve aynı zamanda bazen kötü ruh hali değişimlerine dikkat etmenize yardımcı olur. Evet!
Erkeklerin Regl Takip Cihazı Kullanması İçin 5 İnkar Edilemez Neden
1. Bir Bakım Yasası
Kaynak: http://giphy.com
egzersiz yapmak için en iyi zaman ne zaman
Bir partnerinizin Döneminizi izlemesi bunu garip veya ürkütücü bir kavram olarak görebilir, ancak bu dışsal tuhaflığın yüzeyini çizerseniz, eşinizin döngüsünü takip etmek bir bakım eylemi olarak görülebilir.Rıza son derece önemlidir ve herkes her konuda aynı şekilde hissetmez. Bu nedenle, eşinizin Dönemini takip etmeniz konusunda rahat olup olmadığını belirlemek iyi bir fikirdir.
2. Kavgalardan Kaçınmaya Yardımcı Olur
Kaynak: http://giphy.com
Kavgalar ilişkilerin doğal bir parçasıdır, ancak bazen hem regl olan hem de regl olmayan bir partnerin yaşadığı ruh hali değişimleri nedeniyle olur. Partnerinizin kasıtlı olarak kaba davranmadığını ve bunun hormonun konuşması olduğunu bilmek, partnerinizdeki asabiyetten, fiziksel acıdan ve rahatsızlıktan kaynaklanan küçük kavgalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bu, bir iş ortağının Dönemini izlemek için bir dönem takip uygulaması kullanmaktan kaynaklanan garantili bir olumlu etkidir. Kanayan bir partner için bu ekstra empatiye ne zaman ihtiyacın olduğunu bileceksin ve hepimiz arada bir bu bakış açısının bir kısmını kullanabiliriz.
3. Erkekler de Adet Görebilir
Kaynak: http://giphy.com
dışarı çıkmayan yapışkan kaka
Biliyorum, iki kez tekrarlamanız gerekebilir, ancak cinsiyet rekonstrüktif ameliyatı geçirmemiş bazı trans erkeklerin hala dönemleri var. Cinsiyetten bağımsız olarak, adet takip cihazları, adet gören insanlar için çok faydalıdır.
4. Erkeklerin İçselleştirilmiş Cinsiyetçilikle Savaşmasına Yardımcı Olur
Oğlan! Biliyorum, büyük iddia ama içselleştirilmiş cinsiyetçiliğin çoğu kadın ve erkek arasındaki iletişim eksikliğinden kaynaklanıyor ve empatiye yer açmak için bilgi gibisi yok. Çoğu erkek, adet görmekten kaynaklanan rahatsızlığın ölçeği ve yoğunluğu hakkında hiçbir fikre sahip değildir ve çoğu erkek, kadınların ve diğerlerinin adet nedeniyle yaşadığı gerçek acıyı da hafife alacaktır. Biraz kadın bakış açısı, cinsiyetçi klişelerle mücadelede uzun bir yol kat edebilir.Partnerinizin yaşadıklarına dikkat etmenizi sağlayan bir uygulamaya sahip olmak, mücadelelerine saygı duymanın ve onurlandırmanın harika bir yoludur; bu, yalnızca onunla paylaştığınız yakınlık bağını derinleştirir.
5. Hamile Kalmak veya Hamile Kalmamaya Çalışmak
Kaynak: http://giphy.com
Çoğu zaman, hamilelik ve üreme emeği, gerçekte, üreme süreci cinsel ilişkiye giren iki yetişkin arasında paylaşılan bir sorumluluk olduğunda, tek görevleri olarak kadınlara yüklenir. Bu nedenle, siz ve eşiniz hamilelik korkularından kaçınmaya çalışıyor olsanız da, tam tersine hamile kalmaya çalışıyorsanız, eşinizin yumurtlama döngüsü ve doğurganlık penceresi hakkında güncel bilgi sahibi olmak başarı şansınızı artıracaktır.
İlgili Makale: Adet Dönemi Kramplarıyla Başa Çıkmak İçin 8 Doğal Çözüm
Mide krampları her kadının her ay yaşadığı bir şeydir. Neyse ki, kişinin ağrılardan kurtulmak için kullanabileceği ev ilaçları var. Nasıl olduğunu öğrenin.
Özet
Kaynak: http://giphy.com
Regl ve adet takibi hakkında bilgi bir 'kadın sorunu' gibi görünse de, erkeklerin bu sohbetlere hevesli bir dinleyici olarak katılması ve kadınların deneyiminin bu kadar hayati bir bölümünü halının altına süpürmemelerinin pek çok faydası vardır. Bu dönem izleme uygulamalarını kullanan erkekler, Büyük Kötü Dönem etrafındaki konuşmayı damgalamak için çaba sarf ettiğimiz için normalleştirmeyi arzulamamız gereken bir şeydir.Bu, genel olarak cinsiyetler arasındaki yanlış bilgilendirmeyle mücadele etmek için iyi bir fikir olmakla kalmaz, aynı zamanda, aslında, erkeklerin adet takibine katılımının, özellikle, insanların ilişkileri üzerinde gerçek olumlu etkileri vardır. Partnerinizin vücudunda neler yaşadığına dikkat etmek, onların ihtiyaçlarına daha iyi yanıt vermenize yardımcı olur ve çok yönlü daha iyi, daha sağlıklı ve daha samimi ilişkiler kurmanızı sağlar.
