Bisiklete binme Lingo için A'dan Z'ye En İyi Kılavuz

Bisiklet sürmenin en zor yanı nedir? Bunun hakkında konuşmak. Bir dişliyi bir Schrader'dan ayırt edemiyorsanız veya her rastgele bisiklet parçasına whatchamacallit olarak atıfta bulunamıyorsanız, o zaman bisiklet dili hakkında hızlı bir ders vermenin zamanı geldi.

aero – Aerodinamiğin kısaltması olan sıfat, minimum rüzgar direnci için tasarlanmış teçhizatı (bisiklet çerçeveleri, kasklar, tekerlekler) tanımlamak için kullanılır. Ortalama bir binici için aero olmak çok önemli olmasa da, bu terimin zaman denemeleri ve triatlonlar gibi yarışlar için ortaya çıktığını göreceksiniz.

çiftler için hafta sonları aktivite

Atina – 165 poundun üzerinde bir kadın atlet (resmiye göre ABD Triatlon Rekabet Kuralları ). Bu ağırlık sınıfı en çok triatlonda bulunur, ancak aynı zamanda dağ bisikleti ve hatta koşu yarışlarında da görülür. Bölünmenin amacı, katılımı ve hatta oyun alanını teşvik etmektir, çünkü daha fazla ağırlık taşımak daha zordur ama aynı zamanda yokuş aşağı giderken size hafif bir avantaj sağlar.

saldırı - Öne çekmek için ani bir girişim ayrılıkçı olarak da bilinen bir biniciden veya binici grubundan. Bu, yarışlarda en yaygın olarak kullanılan bir taktiktir.

çırpıcı (veya klinker bisikleti) – Genellikle daha iyi günler görmüş ama yine de sizi gezdirebilecek, emekli olmuş bir bisiklet. Çırpıcılar, kentsel bir alanda işe gidip gelmek için harika bir düşük yatırım seçeneğidir.

önlükler – Elastik bel bandı yerine önlüğü veya askılı (tulum gibi) bisiklet şortları. Çoğu bisikletçi önlük şortlarını tercih eder çünkü elastik bir bant, eğilmiş bisiklet pozisyonunda rahatsızlığa veya sürtünmeye neden olabilir. Kadınların dezavantajı, doğa çağırdığında soyunmak zorunda kalmaktır. neyse ki birçok marka gibi yeni özelliklerle klasik tasarımı güncelliyor ayarlanabilir kayışlar veya bir toka daha kolay banyo molaları için arkada.

bisiklet paketleme - Bazen denirDoğa yürüyüşü(Fransızca gezinti için) veya brevet, ihtiyacınız olan her şeyi bisiklet çerçevenize yüklediğiniz bir uzun mesafe bisiklet biçimidir. Bunu, araba eksi bir hafta sonu kaçamağı için arabanızın bagajını paketlemek gibi düşünün.

BMX – Bisiklet motokrosunun kısaltması olan BMX, başlangıçta çocukları motokrosa sokmak için bir geçit olarak kullanılıyordu, ancak patlayarak kendi sporuna dönüştü. BMX bisikletleri son derece uzmanlaşmıştır, kompakttır (20 inçlik tekerlekler etrafında tasarlanmıştır) ve toprak pist yarışları ve/veya serbest stil hileleri için kullanılır.

bonk – Duvara çarpma olarak da bilinir, glikojen tükenmesi nedeniyle enerjinizin tükendiği anlamına gelir (glikojen, kaslarınızda depolanan yakıttır). Kas glikojen tükenmesinin yeniden sentez hızı üzerindeki etkisi. Zachwieja JJ, Costill DL, Pascoe DD. Spor ve egzersizde tıp ve bilim, 1991, Nisan;23(1):0195-9131. Yiyecek veya sıvı alımından kaçınan dayanıklılık sporcuları genellikle canlanır ve iyileşmek için dinlenmeye, H2O'ya ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklere ihtiyaç duyar. Yan etkiler değişebilir ancak kas kramplarından zihinsel sisliliğe kadar her şey olabilir.

frenler – Sizi durduran şeyler. Varyasyonlar arasında jant frenleri (yavaşlamak için tekerleğin kenarını sıkıştıran - soldaki fotoğrafa bakın) ve disk frenleri (göbekte metal bir diski sıkan) bulunur. Tipik olarak sol fren ön lastiği, sağ fren ise arka lastiği yavaşlatır. (Eğlenceli gerçek: İnsanların yolun sol tarafında araç kullandığı ülkelerde durum tam tersidir.) Durmak için her iki freni de eşit şekilde sıkın. Yavaşlamak için, “tüy” 'fırçalamak' için tekrar tekrar nazikçe çekip bırakarak onları senin hızın. Gidonu ters çevirmek sizin işiniz değilse, asla sol freni tek başınıza sıkmayın.

tavşan zıplaması - Bir bisiklet hilesi Bir engelden kaçınmak veya bir kaldırıma atlamak için kollarınızı ve bacaklarınızı kullanarak atlamak ve bisikleti yerden kaldırmak.

kadans – Pedal çevirme hızı veya dakikadaki devir sayısı (RPM). Jüri hala maksimum verimlilik için ideal kadansa sahip değil, ancak kadans, ne kadar güç ortaya koyabildiğinize göre ölçeklenme eğilimindedir. Algılanan+efor+ve+tercih edilen+bisiklet+kadans. +Marsh+AP,+Martin+PE.+Tıp+ve+bilim+spor+ve+egzersiz,+1998,+Ağustos;30(6):0195-9131. Birisi ne kadar zayıfsa, daha düşük bir kadansta o kadar verimli olma eğilimindeyken, daha güçlü biniciler daha yüksek bir kadansta daha verimlidir.

kaset – Hayır, 80'lerden eski bir mixtape değil. Kaset, arka tekerlekteki dişliler (piramit şeklindeki dişliler) takımıdır. Zincir, bisikletçinin ihtiyaçlarına bağlı olarak sürüşü daha kolay veya daha zor hale getirmek için bu vitesleri yukarı ve aşağı hareket ettirir.

yüzyıl – 100 millik bir sürüş veya yarış. Bir metrik yüzyıl (100 km), 62 milin (tam olarak 62.137 mil) biraz üzerindedir.

zincir - Bisikleti ileri itmek için gücü pedallardan arka tekerleğe aktaran bir makaralı halka halkası. Zincirinizi düşürürseniz (yani zinciriniz dişlilerden kayarsa), tekrar takması kolaydır, ancak ellerinizi kirletmeye hazır olun. Zincir yağı, zincirinizi uçtan uca formda tutacaktır.

aynakol dişlileri – Ön tekerleğe en yakın ve pedalların yanında dişleri olan dairesel metal diskler. Birlikte, krank kolları tarafından döndürülen aynakol setini oluştururlar. Yaptığınız bisiklete veya sürüş türüne bağlı olarak bisikletinizde bir, iki veya üç aynakol dişlisi olabilir. Zincir halkası dövmesi – Bazı yeni bisikletçilerin yanlışlıkla zincire çarpması nedeniyle bacaklarına bulaşan yağ izi. Bu sana olursa, NBD. Bazı bulaşık sabunu veya göz makyajı temizleyici, geçici tat ile kolayca ilgilenir.

güderi (veya sahte) – Telaffuz edilen “sham-wah,” güderi, nemi emen, sürtünmeyi önleyen ve ekstra yastıklama sağlayan bisiklet şortunun koltuğundaki ped anlamına gelir. Küçük bir tavsiye: Asla güderi ile iç çamaşırı giymeyin; gereksiz sürtünmeye ve eyer yaralarına neden olur—ah.

kovalayanlar (veya bir kovalamaca grubu) - Hayır, bir içkiyi yıkamak için bir yudum değil. Kovalayıcılar, genellikle bir yarışta önlerinde bir lider biniciyi yakalamaya çalışan binicilerdir.

tırmanış – Açık havada, gerçek bir tepe veya dağ. İç mekanlarda, birini simüle etmek için direnci yükselttiğiniz zamandır.

kattığı – Kancalı, U şeklinde bir janta ve içinde bir iç lastik bulunan açık lastik muhafazasına sahip standart bir lastik tasarımı. Clincher'lar genellikle yol bisikletleriyle ilişkilendirilir, çünkü yüksek lastik basıncı, lastiğin dudağını süper rahat bir uyum için jantın içine zorlar (tam anlamıyla yerine oturmasını sağlar), ancak her tür bisiklette bulunabilirler.

klipssiz – Pedal çevirirken daha iyi güç aktarımı için özel bisiklet ayakkabılarının kilidine kilitlenen bir pedal türü. Bu kafa karıştırıcı olabilir çünkü ayakkabılarınız aslındayapmakpedala takın (veya kilitleyin). Bisikletçiler ayak klipsleri kullanırdı (ayak parmaklarınızın üzerinden geçen küçük kafesler), bu nedenle kayak ve bisiklet markası LOOK icat edildiğinde ilk pedal ayak klipsi kullanmayan, terimi ile gitmeye karar verdilerklipssiz.

Clydesdale - 220 kilonun üzerindeki bir erkek atlet (göre göre resmi ABD Triatlon Rekabet Kuralları ). Bu ağırlık sınıfı (athena gibi) çoğunlukla triatlon gibi yarışlarda bulunur, ancak aynı zamanda dağ bisikleti ve hatta koşuda da ortaya çıkar. Bu bölümün amacı, katılımı ve hatta oyun alanını teşvik etmektir, çünkü daha fazla ağırlık taşımak daha zordur ama aynı zamanda yokuş aşağı inerken size hafif bir avantaj sağlar.

çark dişi – Dişli veya dişli olarak da bilinir, kasetteki halkalardan biridir. Arka tekerlekteki dişli grubunun tamamına kaset veya dişli takımı denir.

banliyö - Kentsel bir alanda A noktasından B noktasına gidip gelmek veya almak için kullanılan, bazen şehir bisikleti veya şehir bisikleti olarak adlandırılan bir bisiklet.

viraj – Temel olarak bisikletinizi “yönlendirmek” bir eğri etrafında .

krank (veya krank kolu) – Pedalları aynakol dişlilerine bağlayan kol.

kriter (veya kritik) – Şehir sokaklarında, genellikle bir saatten az süren ve 5 km veya daha kısa mesafeyi kapsayan kısa bir bisiklet yarışı.

çapraz zincirleme – Zincir, 1) öndeki büyük halkada ve arkadaki en kolay (veya en büyük) halkada veya 2) öndeki küçük halkada ve arkadaki en küçük (veya en sert) halkada olduğunda. Bu, zinciri kaset boyunca gerer ve bazen garip bir sese neden olur. Çapraz zincirleme ideal değildir, bu nedenle bunu yaptığınızı fark ederseniz, viteslerinizi ayarlamanız yeterlidir.

bisiklet ayakkabısı – Sert tabanlı ve özel bisiklet pedallarına kilitlenen ve daha verimli bir güç aktarımı sağlayan kilitli ayakkabılar. Bunlar bisikletlerde veya kapalı bisiklet sınıflarında giyilebilir. Taahhüt etmek istemeyen biniciler, tamamen makul bir alternatif olarak spor ayakkabı ve parmak kafeslerini (veya parmak kayışlarını) tercih edebilirler.

siklokros – CX veya cross olarak da bilinen cyclocross, engelli bir parkurda yapılan bir tür off-road bisiklet yarışıdır. Aynı zamanda bir arazi sürüşü tarzına da atıfta bulunabilir. Cyclocross bisikletleri yol bisikletlerine benzer ancak arazi sürüşü için yapılmış belirli özelliklere (düğmeli lastikler ve disk frenler gibi) sahiptir. Bunu yol ve dağ bisikleti arasında mutlu bir ortam olarak düşünün.

çizim yapmak – Rüzgarı sizin için bloke etmeleri için başka bir sürücünün arkasında bisiklet sürmek. Bisikletçiler bundan yararlanmayı severler çünkü yaklaşık yüzde 30 daha az enerji . Bir aracın arkasında çizim yapmaya motor hızı denir.

vites değiştirici – Bizimle söyleyin: de-rail-yeur. Bu mekanizma, vites değiştirdiğinizde zinciri vitesten vitese geçirir. Bisikletinize bağlı olarak sıfır, bir veya iki vites değiştiriciniz olabilir. Çoğu yol bisikletinde, aynakol dişlileri için önde ve kaset için arkada bir vites değiştirici bulunur.

yokuş aşağı – Bir tür dağ bisikleti ve yarış. İç mekan bisiklet sınıflarında bahsedildiğinde, yokuş aşağı inmeyi simüle etmek için direncinizi düşürmek anlamına gelir.

aktarma organları – Pedal çevirmeyi ileri harekete dönüştüren tüm mekanik sistem. Aktarma organları, pedalları, krankları, ön ve arka vites değiştiricileri, aynakol dişlilerini, kaseti ve zinciri içerir. Bunu bisikletinizin motoru olarak düşünün. Yakınlaş yakınlaş.

damla – Yol bisikleti gidonlarının alt kavisli kısmı. Alt konum onları daha aerodinamik hale getirdiğinden ve yüksek hızlarda bisiklet üzerinde daha fazla kontrol sağlamak için ağırlık merkezlerini alçalttığından, bisikletçiler genellikle inerken iniş yerlerine geçerler.

endo – Bir bisikletçi gidonları ters çevirdiğinde, uçtan uca.

düz - Bir lastiği patlattığınızda. Ancak endişelenmeyin: Patlak lastikler en iyi bisikletçilerin başına gelir, bu yüzden her zaman fazladan bir veya iki tüp ve bir el pompası veya CO2 bidonu taşımalısınız, böylece hareket halindeyken yeniden şişirmek . Bir kapalı bisiklet sınıfında, bir daire, bir miktar direnci olan ancak bir tırmanış kadar olmayan düz bir yolun simülasyonudur.

çerçeve – Bisikletin omurgası veya parçalarını birbirine bağlayan geometrik boru. Genellikle içi boş ve hafif malzemeden yapılmış olan çerçeve, farklı şekil ve boyutlarda gelir. Verimli enerji kullanımı, pedal çevirme duruşu ve rahatlık için bir çerçeve size tam olarak uymalıdır.

çamurluklar – Tekerleğin üzerinde duran ve ıslak bir yoldan veya çamurdan püskürmeyi engelleyen yarım daire koruyucu. Yağmurlu günlerde çamurluklar bir bisikletçinin en iyi arkadaşıdır. Çamurluklar tipik olarak çerçeveye takılır ve çıkarılabilir.

fixie (veya sabit vites) – Tek vitesli, genellikle frensiz, serbest dönüş (veya yanaşma) yapamayan bisiklet. Bu, bisiklet ne zaman hareket etse, bacaklarınızın da hareket ettiği ve durmak için geriye doğru pedal çevirdiğiniz anlamına gelir.

çatal - Hayır, neyle yediğin değil. Çatal, bisikletin ön tekerleği tutan kısmıdır.

dişliler – Dişli metal diskler. Yol bisikletlerinde tipik olarak biri önde (zincir dişlileri) ve diğeri arkada (kaset) olmak üzere iki takım dişli bulunur.

büyük tur – Tour de France bir zil çalıyor mu? Fransa üzerinden yapılan yıllık yarış, üç Avrupa Büyük Turundan biridir. Diğer ikisi Giro d’Italia ve Vuelta a España. Hepsi üç hafta uzunluğundadır ve bireysel ve takım zaman denemeleri, dağ tırmanışları ve toplam 3.000 km'den fazla (ki bu 2.000 milden fazla!) sprintlerin bir karışımı ile sırt sırta günleri içerir.

büyükanne dişli – Büyükanne bir bisikletçi olsaydı, bu onun en önemli ekipmanı olurdu. Bu terim, mümkün olan en düşük dişli oranını tanımlar; bu, bisikletin öndeki en küçük aynakol dişlisinde ve arkadaki en büyük aynakol dişlisinde olduğu anlamına gelir. Düz yollarda, büyükanne dişlisi zahmetsiz bir dönüş hissi verir. Dik tırmanışlarda, bazen hayatta kalmak için büyükanne teçhizatı gereklidir.

tatlı anlamına gelen kız isimleri

çekiç – En büyük dirence sahip ve en fazla gücü toplayan büyük viteslerde sert pedal çevirmek. Bir çekiç şenliği, çekiçleme veya 'büyük zil sesi' ile uzun, yorucu bir seanstır. bazen güçlü bir rüzgarla savaşırken.

yarım tekerlek – Birinin arkasına binerken ön tekerleğinizin bisikletinin arka tekerleğine kaymasına izin verdiğinizde. Diğer kişi ne yaptığınızı göremediği için bu çok tehlikeli bir harekettir. Beklenmedik bir şekilde yoldan çıkarlarsa, kaza yapabilirsiniz.

kulaklık – Ön tarafı yönlendirebilmeniz için gidonlarınızın hareket etmesini sağlayan bir bilyeli yatak sistemi (genelde kafa borusunun içine gizlenmiştir).

merkez – Tekerleğin bir nokta etrafında dönmesini sağlayan bir bisiklet tekerleğinin merkez silindiri.

Jersey – Tamam, birçok sporcu forma giyiyor ama bisiklette biraz farklılar. Bisikletçiler teri dışarı atan fermuarlı formalar giyerler ve genellikle arkalarında gerekli malzemeleri koyacak cepleri vardır. Başarılı profesyoneller, kupa olarak özel formalar bile kazanabilirler. Fransa Bisiklet Turu'nda en iyi bilinen dört tanesi gıpta ile bakılan sarı mayo (genel yarış lideri için), puantiyeli mayo (en iyi tırmanıcı için veya 'Dağların Kralı' için), yeşil mayo ( sprint için en fazla etap puanına sahip binici) ve beyaz mayo (25 yaş altı en iyi genç binici için). Bir başka etkileyici yağma parçası, hüküm süren dünya şampiyonu tarafından giyilen gökkuşağı formasıdır.

JRA – Sadece bir şeyler ters gidene kadar devam edin. Teknisyenler ve İngiliz anahtarları (bisiklet teknisyenleri), tamir için yıpranmış bir bisiklet geldiğinde aynı eski şüpheli hikayeyi duyarlar: “Ah, ben sadece sürüyordum… sonra bir çukura çarptım ve bisikletim parçalandı!” HI-hı.

takım – Şort veya önlük içeren bir bisiklet kıyafeti; bir mayo; ve hatta çoraplar, ayakkabılar ve bir şapka. Birçok sporcu etkilemek için giyinmeyi sever ve bisikletçiler de bir istisna değildir. Gerçekten kendini adamış olanlar, eşleşir ve bisikletleriyle de koordine olurlar.

LBS – Yerel bisiklet mağazası. Burası, yepyeni bir bisiklet alacağınız ve zaman zaman bakım için getireceğiniz yerdir. Bisiklet parçalarını çevrimiçi sipariş etmeyin; LBS'nizi destekleyin.

üye - Kaskınız. Kafatasını örtün. Aklını başına al. Noggin'inizi ihmal etmeyin. Nasıl söylemek istersen, kask taktığından emin ol. Bir bisikletçinin en önemli teçhizatıdır.

BAKIŞ stili – Klipssiz pedalları (LOOK) icat eden markadan ilham alan iki ana klipssiz pedal stilinden biri. Bisiklet ayakkabısının tabanından önemli ölçüde dışarı çıkan bir dizi eşleşen ayakkabı kramponu gerektirirler. Dikkatli olun, bunlar attan indiğinizde içeri girmek zor olduğundan, yalnızca yol veya kapalı alanda bisiklet sürmek için kullanılmaları gerekir.

l.s.d. – Uzun sabit/yavaş mesafe. LSD'ler oldukça yolculuktur - sadece değilbubir tür gezi! LSD, sabit bir mesafede uzun bir antrenman sürüşü anlamına gelir; bu, genellikle sağlam bir aerobik hızda eyerde birkaç saat anlamına gelir.

yağ – Hareketli parçaların hareket etmesini sağlayan bir yağlayıcı. Bisikletlerin de TLC'ye ihtiyacı vardır, bu nedenle yağlamayı unutmayın.

dağ bisikleti – Dağlık arazilerde ve patikalarda arazide kullanılmak üzere tasarlanmış bir bisiklet. Dağ bisikletleri tüm farklı şekil ve tarzlarda gelir ve kayalık araziyi emmek için süspansiyona sahiptir. Yalnızca ön çataldaki süspansiyona sert kuyruk denirken, hem ön hem de arkada tam veya çift süspansiyon bulunur.

sepet – Yük taşımak için bisikletinize bağlı bir sepet, çanta, kutu veya konteyner.

müfreze - Bir yol yarışındaki en büyük binici paketi, ayrıca grup veya paket olarak da adlandırılır. Neden bir arada kalalım? Bir pakete binmek, bisikletçilerin uzun yarışlar sırasında çok ihtiyaç duydukları enerjiden tasarruf etmelerini sağlayarak draft avantajından yararlanmalarını sağlar.

çimdik düz – Lastik patladığında, ancak keskin bir nesnenin üzerinden geçmediğinizde. Bunun yerine, lastiğin içindeki iç lastik, lastik lastik ile metal jant arasına sıkışır ve delinir. Bir tutam düzlükten kaçınmanın en iyi yolu? Lastiğinizi değiştirdiğinizde, tüpü görmediğinizden emin olmak için jantın kenarlarını iki kez kontrol edin. Görebiliyorsanız, muhtemelen sıkışacak ve düzleşecektir.

Ödünç vermek – Yol bisikletlerinde kullanılanlar gibi yüksek basınçlı tüplerde yaygın olarak bulunan bir valf tarzı. Presta ve Schrader arasındaki farkı hatırlamanın kolay bir yolu: “press” Havayı serbest bırakmak için bir Presta.

PSI – İnç kare başına pound veya lastikteki hava basıncı miktarı. Lastiklerinize ne kadar hava doldurduğunuz, ağırlığınıza, lastik boyutunuza ve arazinin türüne bağlıdır.

amy pham joshua gomez

Çek – Bir hız çizgisinin veya pelotonun ön tarafına binmek. “çekmek” drafttan yararlanmadığınız için en çok çalışan kişi sizsiniz demektir. Dönen bir hız çizgisinde kısa bir çekme yapın, yana doğru sürüklenin ve ardından çizginin arkasına doğru yuvarlayın ve bir sonraki kişinin çekmesine izin verin. Yeniden öne çıkma sırası size gelene kadar draft yapın. Bu, uzun sürüşlerde veya kuvvetli bir rüzgar olduğunda maksimum verimlilik için gruplar tarafından kullanılan bir taktiktir.

hızlı bırakma (veya QR) – Bisikletçilerin sele yüksekliğini manuel olarak ayarlamasına veya tekerlekleri bisikletten çıkarmasına izin veren bir cıvata ve kam kolu. Gerektiğinde QR'yi açmak için açın ve döndürün.

direnç – Genellikle salon bisikleti sınıflarında (“Direncinizi tam bir tur yukarı kaldırın!”) ifade edilen direnç, sabit bir bisikletin tekerleğine uygulanan karşıt kuvvetin miktarıdır. Direnç ne kadar yüksek olursa, pedal çevirmek o kadar zor olur. Direnç düğmesi tipik olarak gidonların altında bulunur. Profesyonel ipucu: Bisikletin tekerleğini durdurmak için bastırın.

jant – Jantın, jant telleri tarafından desteklenen, lastiğin üzerine oturduğu çember kısmı. Tarihsel olarak ahşaptan yapılan jantlar artık çeşitli metallerden, alaşımlardan veya karbon fiberden yapılmıştır.

yol Bisikleti – Yol sürüşü için özel olarak tasarlanmış bir bisiklet. Karbon fiber, titanyum, çelik, alüminyum veya bir alaşımdan yapılmış bu bisikletler, sürücünün ihtiyaçlarına ve vücuduna uyacak şekilde çeşitli şekil ve boyutlarda gelir. Ortalama bisikletinizin aksine, genellikle daha hafiftir; ekstra dişli kombinasyonları vardır; ve dar, yüksek basınçlarda şişirilmiş ve pürüzsüz lastiklere sahiptir. Tüm bu özellikler yol bisikletini hıza uygun hale getirir.

yol arkadaşı - Özel bir yol bisikletçisi için bir takma ad.

yol döküntüsü – Yola çarpmaktan kaynaklanan sıyrıklar ve fırça yanıkları. Kaldırıma çarpmamak için her zaman trafik ve yol koşullarına dikkat edin ve asla kaskınız olmadan sürmeyin.

yol lastikleri - Tekerleklerle karıştırılmamalıdır, lastikler sadece tekerleğin kauçuk kısmıdır. Yol lastikleri, dağ bisikletlerinde bulduğunuz büyük, engebeli lastiklerin aksine, maksimum hız için tipik olarak çok dar ve pürüzsüzdür.

devir – Dakikadaki devir sayısı; görmekkadans.

bitir – Genellikle kapalı bisiklet dersleri sırasında duyulan bu işaret, sizi eyerden kalkmaya yönlendirir.konum 2, bu biraz yerinde çalışmayı simüle eder.

eyer - Bacaklarınız dönerken oturduğunuz bisiklet koltuğu. Eyerler, rahatsız oldukları için kötü bir üne sahiptir, ancak sizin için doğru olanı bulmak anahtardır (arkadaşınız için işe yarayan, arka tarafınız için çalışmayabilir). Öncelikle yapacağınız sürüş türünü düşünün. Ardından LBS'nizi ziyaret edin. Bazılarında, doğru boyutu bulmak için oturma kemiğinizin genişliğini ölçmek için üzerine oturduğunuz özel pedler bulunur. Farklı stilleri ve boyutları denemek için satın almadan önce binip binemeyeceğinizi sorun.

eyer yaraları – Seleden gelen sürtünme nedeniyle oluşan sürtünme. Bir güderi sadece sürtünmeyi önlemek için çok şey yapabilir ve eyerde geçirilen saatler, ekstra engebeli bir sürüş veya beklenmedik bir yağmur duşundan kaynaklanan istenmeyen nem, alt bölgenizde yaralara neden olabilir - popo için gerçek bir acı. uygulayarak bunları önleyin. güderi kremi yuvarlanmadan önce.

Schrader – Çoğu lastikte (otomobil lastikleri dahil) bulunan ve iç lastiği şişirmek için kullanılan bir valf. Bisiklet pompanızı kullanın istenen PSI'ye ulaşmak için (öneriler, jant teli nipellerine yakın kenar boyunca listelenmelidir).

değişen – Bir vitesten diğerine geçiş, bisikletçinin yoldaki veya patikadaki direnç veya eğimdeki değişikliklere rağmen sabit bir kadans sağlamasına olanak tanır. Çoğu bisiklette, sağdaki vites kolu, küçük değişiklikler için zinciri arka dişliler (kaset) boyunca hareket ettirir. Soldaki vites kolu, daha büyük vites geçişleri için kullanılan ön vitesleri ayarlar. Bisikletçiler, zamanlarının çoğunu, kadanslarının en iyi noktasını bulmak için arka vitesleri değiştirerek geçirirler.

tek hız – Tek vites oranına (arka tekerlekte yalnızca bir dişli) ve serbest veya serbest dönüş kabiliyetine sahip bir bisiklet.

hava akımı – Bir bisikletçinin veya aracın arkasındaki rüzgar direncini kıran hava cebi; bkz.çizim yapmak.

SPD stili – Shimano Pedaling Dynamics'in kısaltması olan bu, LOOK tarzından daha küçük ve ayakkabıdan çok fazla dışarı çıkmadığından içeri girmesi daha kolay olan bir pedal ve kilit stilidir. Genellikle dağ bisikleti veya bisikletten inmenin daha yaygın olduğu siklokros için kullanılırlar, ancak aynı zamanda yol bisikletlerinde de çalışırlar.

jant telleri - Tekerleğin veya göbeğin merkezini dış kenara veya janta bağlayan filmaşinler.

at – Atsız bisiklet sürmek, atsız ata binmek gibidir. Bu at veya bisiklet komşu olmasa da bacaklarından hafif bir itme ile A noktasından B noktasına yuvarlanır.

kök – Gidonları direksiyon borusuna bağlayan bir bisiklet bileşeni.

Deneme süresi (veya TT) - Saate karşı bir yol yarışı. Bu yarış tarzı tek başına (bireysel) veya bir takımla yapılabilir ve aerodinamik bisikletler, kasklar ve tulumlar içerir. Bazı triatletler, bir yarışın bisiklet ayağı sırasında enerji ayırmak için TT bisikletlerini kullanır.

iç lastiksiz lastikler – Bir katı lastiğin, bir sıvı sızdırmazlık maddesi kullanılarak janta sıkıca monte edildiği, iç lastik ihtiyacını ortadan kaldıran ve kıstırmadan düzleşmeden gerçekten düşük lastik basıncını çalıştırmanıza izin veren bir tekerlek sistemi. Lastiğinizi bir şey delerse, sıvı dolgu macunu çabucak sızdırmaz hale getirir, böylece hiçbir zaman düz değiştirmek zorunda kalmazsınız.

boru şeklinde – Lastiğin V şeklinde bir janta yapıştırıldığı ve iç lastiğin dikildiği yarışa özel bir lastik. Bunlar genellikle ultra hafif ve esnektir, bu da onları çok hassas yapar. Sistem birbirine yapıştırıldığından, daireleri onarmak zordur, bu yüzden genellikle size tamamen yeni bir tekerlek verecek bir mürettebatınızın olduğu yarışlarda kullanılırlar.

watt – Güç için ölçü birimi veya enerjinin zaman içinde kullanılma hızı. Pedallara ne kadar fazla güç uygulanırsa, watt o kadar yüksek olur. Daha yaygın bir döngü ölçüm birimi, kilogram başına watt (veya watt/Kg); bir binicinin güç/ağırlık oranını dikkate alır.

tekerlekli sandalye - Bir bisiklet numarası ön tekerleği kaldır yerden kalkın, bir denge noktası bulun ve tekerleği yukarıda tutmak ve ilerlemek için pedal çevirin - tek tekerlekli sirk bisikletine binmek gibi.