Melek Numaranızı Öğrenin
Çocukken, ne zaman alelacele bir sikloptik lekenin resmini çizsem veya rahatsız edici olmayan bir kağıda kızgın turuncu karalamayla saldırsam, ne söyleyeceğini zaten bildiğim için resmi gururla annemin yüzüne iterdim.
kevin smith wiki'si
“Ooh!” nefesi kesildi. “Nasıl… yaratıcı!”
Yaratıcılığın somut bir tanımı yoktur, ancak çoğu uzman yaratıcılığın yaratıcılıkla bir ilgisi olduğu konusunda hemfikirdir. Yetenek yeni fikirler, fikirler arasında yeni bağlantılar ve sorunlara yeni çözümler bulmak (bir Crayolas paketini yok ederek veya yok etmeden). Ama işin püf noktası şu: Bir bodrum stüdyosunda tek başına düşünen sanatçının görüntüsünü unutun. Araştırmalar, yaratıcı insanların aslında herkesten daha mutlu olduğunu gösteriyor.
Gülümseme Yaratmak - Neden Önemlidir?
Şarkıcı, yazar veya dansçı değil misiniz? Sorun değil. Uzmanlar, farklı insanların farklı yetenekleri olsa da kesinlikle herkesin yaratıcı olabileceğini söylüyor. . “Bunun gerçekten açık fikirlilik ile ilgisi var” diyor Dr. “The Creativity Cure,” Yaratıcılığın yemek yapmaktan bir iş planı oluşturmaya kadar her şey için geçerli olduğunu söyleyen.
Ama ister bir Broadway seyircisi için yaratıcılık ister ıspanaklı sufle hazırlamak, isterse step dansı yapmak olsun, uzmanlar, yaratıcı ifade ile yaratıcı ifade arasında güçlü bir bağlantı olduğunu söylüyor. genel refah . Anahtar bileşenleri yaratıcı kişilik , sevmek yenilik arayan ve azim, aynı zamanda yaşam doyumunun iyi göstergeleridir.Ve her iki şekilde de çalışır: İnsanlar aynı zamanda en yaratıcı muhtemelen tek tek bilgi parçalarına odaklanmadıkları ve daha geniş düşünebildikleri için iyi bir ruh halinde olduklarında Olumlu etki, dikkatli seçimin genişliğini artırır . Rowe, G., Hirsh, J.B., Anderson, A.K. Psikoloji Bölümü, Toronto Üniversitesi, Toronto, ON, Kanada. Proceedings of the National Academy of Science USA 2007;104(1):383-8.. Ve yaratıcılık araştırmacısına göre Shelley Carson , “Olumlu ruh halindeki artış, dikkati genişletir ve yaratıcı sorunlara daha olası çözümler görmemizi sağlar.”
Bazı psikologlar “akış” hakkında konuşun ya da yaratıcı çalışmaya kendini o kadar kaptırmak ki, saatin kaç olduğu ya da vücudumuzun nasıl hissettiği gibi başka hiçbir şeye dikkat etmiyoruz. Bu uzmanlar, bir akış durumuna girmenin, iyi bir kurabiye yemekten aldığımız zevkten daha uzun süren türden önemli bir mutluluk üretebileceğini savunuyorlar. . Ancak, hayatın sorunlarını anında çözmek için bir boya fırçası almayı beklemeyin.
Yaratılış Ulusu? — Cevap/Tartışma
Akış halindeki insanlar işlerine o kadar dalmış olduklarından, yaratıcı olurken kendilerini mutlu hissetmeyebilirler. Ancak daha sonra, yaratıcı sürece dönüp baktıklarında, o sıcak, bulanık hissi alırlar.
şeker hastaları su dışında ne içebilir
Ayrıca yaratıcılık ile depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları arasındaki bağlantı hakkında da önemli miktarda araştırma var. Araştırmalar gösteriyor yaratıcı insanlar, özellikle bipolar bozukluk olmak üzere psikiyatrik sorunlara karşı daha savunmasız olma eğilimindedir. Yaratıcılık ve Psikopatoloji: paylaşılan bir kırılganlık modeli . Carson, S.H. Psikoloji Bölümü, Harvard Üniversitesi, Cambridge, Massachusetts. Kanada Psikiyatri Dergisi 2001;56(3):144-53. Yaratıcılık ve duygudurum bozuklukları arasındaki ilişki . Andreasen, N.C. Psikiyatri Departmanı, University of Iowa Health Care, Roy J. ve Lucille A. Carver College of Medicine, Iowa City, Iowa. Klinik sinirbilimde diyaloglar 2008;10(2):251-5. Akıl hastalığı, intihar ve yaratıcılık: 40 yıllık ileriye dönük toplam nüfus çalışması . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M., et al. Tıbbi Epidemiyoloji ve Biyoistatistik Departmanı, Karolinska Institutet, Stockholm, İsveç. Journal of Psychiatric Research 2013 Ocak;47(1):83-90.. Yine de birçok psikologlar söylüyor depresyonun yaratıcı olma yeteneğiyle hiçbir ilgisi yoktur. Bunun yerine, yaratıcılık kendini yansıtma ile ilişkilidir ve bu ruminasyon eğilimi depresyon duygularına neden olabilir.
Aslında, yaratıcılığı teşvik etmek şöyle dursun, depresyon aslında zorlaştır insanların yaratıcı olmaları için ve ancak ruh halleri düzeldiğinde yeniden yaratıcı olmaya başlayabilirler. Fakat yaratıcılık hüzün için bir çare olabilir: Barron, yaratıcı bir şey yapmanın (kötü bir deneyim hakkında yazmak gibi) insanların depresyon duygularını aşmasına yardımcı olabileceğini öne sürüyor .
Her zaman olduğu gibi, depresyon ciddi bir sorunsa, bir terapist görmek . Ama hayat bizi bir korkaklığa soktuğunda, Alanis Morissette'i patlatırken yatak odasında kapana kısılmış kalmak, herhangi bir yaratıcı ifşaya yol açmayacak gibi görünüyor. Bunun yerine, yeni bir şarkı söylemeyi, bir şiir yazmayı veya o lanet olası Rubik küpünü çözmeye çalışmayı düşünün. Ne keşfedebileceğini kim bilebilir?
bd wong yaşı
Bu makale ilk olarak Kasım 2012'de yayınlanmıştır. Kasım 2013'te güncellenmiştir.
Yaratıcılığınızı nasıl ifade edersiniz? Yaratıcı olduğunuzda ruh halinizin düzeldiğini düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumları paylaşın veya Twitter'da yazarla iletişime geçin @ShanaDlebowitz .
