Melek Numaranızı Öğrenin
Nasıl yapılacağı gibi harikalarla birlikte çok fazla İnternet var. bir bardak Ben & Jerry's ile boyayın -ve çok az zaman. Bu nedenle, bu hafta Web'de karşılaştığımız en iyilerin (diğer adıyla 'The Greatist') bir listesini derliyoruz. Başka bir deyişle, eğer en iyi arkadaş olsaydık, size hemen e-posta/gchat/tweet/mesaj göndereceğimiz şeylerdir. Okuyucularımıza günlük olarak harika içerikler getirmek için çabalamayı asla bırakmayacağız, ancak en iyi şeylerin bizden gelmediğini biliyoruz.
1. Penis Boyutu Hakkında 16 Zor Gerçek (BuzzFeed)
Beğenebilirsin
Seks Stresi Nasıl Azaltır? çalışmaların kapsamlı bir incelemesiiki. Bir Demleme Sorunu (Atlantik Okyanusu)
Amerikalılar Keurig makinelerine kafayı takmış durumdalar—şimdi her üç evden birindeler. Sadece küçük bir sorun var: Ilık suyu sihirli bir şekilde lezzetli kahveye dönüştüren K-Cup'lar çöplüklerde birikiyor. Peki ne yapacağız? Keurig'in geri dönüştürülebilir bir K-Cup geliştirmesini mi bekleyelim? Bir fincan joe demlemek için eski bir okul yöntemine mi geçiyorsunuz? Sabah kahvenizi hazırlamanın en çevre dostu yolunu bulmanın o kadar kolay olmadığı ortaya çıktı.
3. Kaka Nasıl Yapılır? (Runner'ın Dünyası)
Tamam, kuşkusuz, vücudumuzu kaka yapmaya ikna etmek isteyeceğimiz pek çok durum yoktur. (Bunu genellikle kendi programına göre yapar.) Ama diyelim ki büyük bir yarıştan veya uzun bir araba yolculuğundan hemen önce (ya da daha yeni başladınız).Kart Evi), vücudunuzu iki numara almaya kandırabilecek birkaç bilim destekli numara var - sıcak içecekler için, etrafta koşun, hatta masaj yaptırın -.
Dört. Güçlü Lobide Pizza Yeme Hakkınız İçin Savaşıyor (Bloomberg)
Çoğu fast food restoranının daha sağlıklı seçenekleri vurguladığı bir zamanda - McDonald's Happy Meals'da sodadan kurtulmak gibi - pizza endüstrisi yağlı ve lezzetli yemeklerini ikiye katlıyor. Artık sadece barbekü tavuklu ve köfteli pizza yapmıyoruz. Şimdi kabukları ile dolduruyoruz pastırma ve peynir . (Buna şaşmamalı en bağımlılık yapan yiyecek elimizi taşın altına koyabiliriz!) Fast food endüstrisini sarsan (ve bu tür bir gıda olarak sayılmayı başaran) tüm kötü basının neden pizzanın yanından geçtiğini merak ediyorsanız. bir porsiyon sebze yıllardır okul yemeklerinde), Pizza Hut'tan anne ve pop pizzacılara kadar herkes için savaşan güçlü lobi grubu American Pizza Community'den başkasını aramayın.
5. İkizlerden Biri Egzersiz Yapıyor, Diğeri Yapmıyor (New York Times)
Elbette hepimiz doğuştan atlet gibi görünen veya hızlı bir metabolizma ile kutsanmış birini tanıyoruz. Ancak Finlandiya'daki tek yumurta ikizleri üzerine yapılan yeni bir araştırma, sadece genetiğe güvenemeyeceğimizi gösteriyor. Araştırmacılar, bir ikizin düzenli egzersiz yaptığı ve diğerinin yapmadığı çiftlerde, vücut yağ yüzdesinden beyinlerindeki gri madde miktarına kadar her şeyde çarpıcı farklılıklar buldular. Ve değişikliklerin ortaya çıkması uzun sürmedi: Hareketsiz ikizlerin çoğu son üç yılda düzenli egzersiz yapmayı bırakmıştı.
6. 17 Kez Fitspiration Yanlıştı, Biz de Düzelttik (BuzzFeed)
Instagram veya Pinterest'te yeterince zaman geçirdiğinizde, gülünç derecede fit insanların fotoğraflarına tokatlanmış sözde motivasyonel ifadelerle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Ama 'Hey kızım, o keki yeme, yeterince tatlısın' gibi mesajlar. bizi aşağı doğru bir vücut utancı sarmalına gönderin. Ve fitne nadiren bedenlerimizin farklı olduğu gerçeğini kabul eder, bu nedenle yeme ve egzersiz alışkanlıklarımız da farklı olmalıdır. Neyse ki, BuzzFeed'deki arkadaşlarımız bu uyum örneklerini ilişkilendirilebilir ve eğlenceli hale getirmek için bazı hızlı düzenlemeler yaptı.
