Melek Numaranızı Öğrenin
Tamam tamam. Pek çok durumda, bu çarşaflara girmenin harikalar yapmak zihin ve beden için. Ve bu sadece anın sıcaklığıyla ilgili değil - bilimin önerdiği gibi seks olabilir ruh halini iyileştirin ve kaygıyla mücadele edin tarafından stresi azaltmak beyindeki sinyaller .
Hadi Seks Hakkında Konuşalım, Bebeğim - Neden Önemli?
Bu konuda hiçbir kemik(ler) yoktur: Hayat streslidir. Ve kaygı, akşam yemeği için Ben ve Jerry ile yemek yeme ihtiyacının çok ötesine geçer. fiziksel sağlığımıza zararlı . Yine de bilim, bunu yapmanın doğal yolları olduğunu öne sürüyor.kaygıyı düzenlemek. Tek çalışmada, araştırmacılar bulundu iki hafta boyunca günlük ilişki, beynin stres seviyelerini kontrol altında tutan kısmı olan hipokampusta hücre büyümesine yol açtı. . Feragatname: Bu çalışma, biz alıngan insanlar üzerinde değil, sıçanlar üzerinde test edildi, ancak yine de bu cinsel ilişki sonrası mutluluğu açıklamaya yardımcı olabilir.
Başka bir çalışmada, İki hafta boyunca günlük cinsel ilişkiye giren kişilerde strese bağlı kan basıncının daha düşük olduğu görüldü. başka şekillerde oynamayı veya seksten tamamen kaçınmayı seçenlerden daha fazla. (Yalnız seanslar da kesmedi.) Strese karşı kan basıncı reaktivitesi, yakın zamanda penis-vajinal ilişkiye girmiş kişiler için, başka cinsel aktivitede bulunmamış veya hiç cinsel aktivitede bulunmamış kişiler için daha iyidir. Brody, S. Psikoloji Bölümü, Fen Fakültesi, Paisley Üniversitesi, İskoçya, Birleşik Krallık. Biological Psychology, 2006 Feb;71(2):214-22.. Ve daha iyi haberler: Vücut ayrıca salıverir oksitosin (aka aşk hormonu) ne zaman ikisi bir olur — doğal bir yatıştırıcı görevi görür ve tetikleyebilir şefkat duyguları .
Aşk İksiri #9 — Cevap/Tartışma
Bakmaya gitmeden önce’ aşk için, bu stres sinyalleri her gittiğinde, bilin ki seks de olabilir salıvermek glukokortikoidler , vücudun stres tepkisi sırasında ürettiği moleküller. Ancak sıçan çalışması aynı zamanda cinsiyetin daha az stresli daha sık yaparız Strese karşı kan basıncı reaktivitesi, yakın zamanda penis-vajinal ilişkiye girmiş kişiler için, başka cinsel aktivitede bulunmamış veya hiç cinsel aktivitede bulunmamış kişiler için daha iyidir. Brody, S. Psikoloji Bölümü, Fen Fakültesi, Paisley Üniversitesi, İskoçya, Birleşik Krallık. Biological Psychology, 2006 Feb;71(2):214-22.. İki hafta boyunca bire kıyasla 14 cinsel ilişkiye giren farelerde, sinyal veren hormon olan kortizol seviyeleri daha düşüktü. yüksek stres seviyeleri . (Daha az gerçektendır-dirdaha fazla, ha?)
pixie kesim saç modellerini büyütmek
Artı, biraz sevişmenin zevkleri ağır basıyor gibi görünüyor meydana gelebilecek kısa stres patlamaları; zevk veren deneyimler (seks ve patates kızartması dahil), stres tepkisini azaltmak . Bu yüzden belki de harekete geçmek sadece fiziksel bir gezinti olmayacak - aynı zamanda zihni sakinleştirmeye de yardımcı olabilir.
