Uzmanlara Göre Umumi Tuvalet Kullanmanın En Az İğrenç Yolu

Şunu hayal edin: Umumi bir tuvalettesiniz. Dikkatlice bir şerit tuvalet kağıdı bırakırsınız, sizinle tüm insanlar arasında koruyucu bir kalkan oluşturursunuz.mikroplardünyanın. Oturarak bir santimetre uzaktasınız… kağıt kaseye kaydığında.

isabella boylston benjamin kırkayak

Blergh, değil mi? İyi ve kötü haberler var. Birincisi, iyi: Umumi klozetler aslında tüm tuvaletteki en temiz yerlerden biridir. Kötü haber: Diğer her şey oldukça kötü olabilir.

mikrop gerçeği

“En temiz noktalardan biri genellikle klozet kapağıdır. Pek çok insan bütün gün onu silecek ve [temizleyiciler] üzerinde dezenfektan kullanma eğiliminde,” diyor Chuck Gerba , Ph.D., Arizona Üniversitesi'nde mikrobiyoloji ve çevre bilimleri profesörü.

Bu yüzden iletişime geçerseniz endişelenmeyin. Sizden önceki kişi onu silmemiş olsa bile, büyük bir risk yoktur: Bu şekilde iletilen çok az mikrop sizi hasta edebilir, diyor Kelly Reynolds , Ph.D, ayrıca Arizona Üniversitesi'nde çevre ve iş sağlığı alanında doçent. Ve yapabilseler bile, gözenekli tuvalet kağıdı temelde bunu önlemek için hiçbir şey yapmazdı. (Rahatlatıcı.)

Gerba, asıl tehdidin altında yattığını söylüyor. “Tuvaletlerdeki en mikroplu yer her zaman zemindir.” Gerba'nın araştırmasına göre, tuvalet sifonu çektiğinde, havaya bir damlacık spreyi gönderir ve bu damlacıklar daha sonra sifonun altı fit içindeki herhangi bir yüzeye yerleşir. Ev tuvaletlerinin mikrobiyolojik tehlikeleri: damlacık üretimi ve artık organizmaların akıbeti. Gerba CP, Wallis C, Melnick JL. Uygulamalı mikrobiyoloji, 1975, Kasım.;30(2):0003-6919. Sağlık ve diğer ortamlarda tuvalet kullanımı yoluyla aerosol ve yüzeylerin viral kontaminasyonu. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. American Journal of enfeksiyon control, 2014, May.;42(7):1527-3296. Bu damlacıklar, fekal kaynaklı herhangi bir hastalıktan bakteri taşıyor olabilir.E. koli, norovirüs, salmonella veya shigella.

Tüm bunlar, kapağı kapatarak önlenebilir. Tek sorun: Reynolds, umumi tuvaletlerin kapaklarını büyük ölçüde ortadan kaldırdığını söylüyor. Yani kulp, tuvalet kağıdı kutusu ve hatta küçük çanta rafı bile bakterilerin oyalandığı sıcak noktalardır.

Eylem Planınız

Tüm bu ürkütücü haberleri göz önünde bulundurarak, bir dahaki sefere işinizi yaparken soğuk algınlığı, grip veya dışkıyla bulaşan bir hastalığa yakalanmamanın en iyi yolu nedir?

1. Kağıt havlulara güvenin.

Yapmanız gerekeni yapın, ardından çıkış stratejisine odaklanın, diyor Daniel Parkı , M.D., Güney Carolina Tıp Üniversitesi'nde bir pediatrik acil tıp doktoru. “Musluğu açmak için kağıt havlu kullanıyorum, ellerimi su ve sabunla yıkıyorum, başka bir kağıt havlu alıyorum ve sonra bunu musluğu kapatıp kapının kollarını açmak için kullanıyorum.”

Evet, kapı kolları ve musluk kolları da tehlikeli bölgelerdir, diyor Reynolds. Ellerimizi yıkamadan önce dokunduğumuz ilk şeyler bunlar ve ironik bir şekilde, onları kapatmak ellerimizi tekrar tekrar kirletiyor. Bu nedenle, civardaki her şeyi kağıt havluyla tutmak biraz Michael Jackson-vari görünse de, üzgün olmaktansa güvende olmak daha iyidir.

2. Yıkamaya dikkat edin.

Bir kabinden çıkan birini görürseniz, Reynolds direksiyonu temiz tutmanızı önerir - onların sifonundan çıkan mikroplar muhtemelen hala havada olacaktır. İşlemi tamamladığınızda, tamamen giyinin ve sifonu çekmeden hemen önce gitmeye hazır olun. Mikroplarınız size zarar veremez, ancak kasede sizden önce orada olan kişiden kalan mikroplar olabilir.

3. Oturun, çömelmeyin.

Reynolds, kağıt tuvalet koruyucuların gerçek bir amaca hizmet etmese de onları kullanmaya devam ettiğini söylüyor. İnsanların, karışımda bir kalkanla oturması (uçmak yerine) daha olasıdır, bu da aslında steril değil olması gerektiği yerde idrar, çevre hijyenini iyileştirme ve eşyaların temiz kalmasına yardımcı olur. İdrar steril değildir: yetişkin dişi mesanede yerleşik bakteri florasını saptamak için gelişmiş idrar kültürü tekniklerinin kullanılması. Hilt EE, McKinley K, Pearce MM. Journal of Clinical microbiology, 2013, Dec.;52(3):1098-660X.

4. Kişisel eşyalarınızı koruyun.

Telefonunuzu hiç bir saniyeliğine yere koydunuz mu? Sahibiz. Ama bir daha asla: Hücreniz veya çantanız o yüzeye çarpar vurmaz, potansiyel olarak o bakteri için bir taşıyıcı haline gelir ve onu nereye koyarsanız koyun onu yayar, diyor Gerba.

Reynolds, çantanıza veya çantanıza gelince, en fazla mikrop biriktiren yere veya rafa koymaktan kaçının, diyor Reynolds. Bunun yerine, zemine temas etmelerinden daha iyi olan, kapının arkasındaki kancaya asın.

5. Ellerinizi yıkayın.

Elbette standart hijyen kuralları her şeyi kapsar, bu nedenle ellerinizi önerilen 20 saniye boyunca yıkadığınızdan emin olun, diyor Park (bir tur 'Mutlu Yıllar'). Ve telefonunuzu tuvalette kullanıyorsanız,dezenfekte etmek.

Götürmek

Sonuç olarak, umumi tuvaletler sizin ölümünüz olmayacak. Ick faktörü kesinlikle mevcut olsa da, ellerinizi temiz tutarsanız (ve umarız ki açık bir yara ile cilt üzerinde sıvı temasından kaçınırsanız), iyi olacaksınız. Hâlâ endişeleniyorsanız, kendiniz, musluklarınız ve en önemlisi çantanızın altı için bir paket antibakteriyel mendile yatırım yapın.