Melek Numaranızı Öğrenin
Bu makale ile ortaklaşa oluşturuldu Peerfit .
Hafta içi rutinim biraz şöyle oluyor: Otur ve kahve iç. Otur ve bilgisayarı aç. Kuru şampuanın kepek gibi görünmediğinden emin olmak için banyo aynasında saçınızı kontrol edin. Otur ve çalış. İş arkadaşlarınızla küçük bir konuşma. Otur ve çalış. Banyo molası. Otur ve çalış. Masa başında öğle yemeği. Otur ve çalış. Maaayyybe, akşam yemeği için eve emeklemeden önce spor salonuna gidip biraz daha kıçıma oturup ne kadar yorgun olduğumu düşünüyorum.
garry oldman wiki
Bununla nereye gittiğimi anladınız. Oturmak bir egzersiz olsaydı, popom inanılmaz bir şekle sahip olurdu - taytlı süper kahraman gibi. Ne yazık ki oturmak bize gerçekten bir iyilik yapmıyor. Ve şunu bilmeliyim: Bunda acayip iyiyim.
Çözüm oldukça açık olsa da -ayağa kalk, doy- bu hareketsiz hayata teslim olmak çok kolay. Bu yüzden Peerfit popomun yeni en iyi arkadaşı.Ofisinizin yakınında herhangi bir kesinti süresi veya fiyat artışı olmadan çeşitli fitness derslerine ve spor salonlarına kaydolmanızı sağlayan bir fitness aboneliği hayal edin. Bu kısaca Peerfit'tir, ancak daha iyi hale gelir: Peerfit faturayı ödemek için işverenler ve sigortanızla birlikte çalışır,veOfiste arkadaşlarınızla antrenmanlarınızı koordine edebilmeniz için sosyal ağ araçlarıyla birlikte gelir.
şık ve zarif
İşte nasıl çalıştığı:
- Kişisel veya kurumsal bir hesap oluşturun. Sigortanız/şirketiniz devreye girmezse, abonelik alabilirsin ayda 8,95$'a, ardından rezervasyon yaptığınız her sınıf için indirimli üye ücreti ödeyin.
- Spor salonunuzu veya bir egzersiz sınıfı bulun. Aramanızı türe göre (boks, dans, HIIT, yoga) filtreleyebilir ve tek tıkla yerinizi ayırtabilirsiniz.
- Bir arkadaşını tut. Sınıfınız rezerve edildikten sonra, onu takviminizle senkronize edebilir ve iş arkadaşlarınızı bir e-posta daveti veya sosyal medya etkinliği ile veya özel bir bağlantı paylaşarak davet edebilirsiniz.
- Terleyin ve kıçınızı bir sandalyede başka bir tam günden kurtarın.
Sistemin çalıştığını kanıtlayabilirim. Yardımcı fitness editörümüz (ve harika dostumuz)jamey powellBir boks davetiyle münzevi benliğimi dünyaya çektim. Bir saatlik soluksuz şakalar, yumruklar ve tekmelerden sonra tamamen canlanmış ve yapılacak işlerimi yok etmeye hazır hissettim. Birkaç gün sonra, en sevdiğim NYC stüdyosu 305 Fitness'ta bir öğle yemeği seansıyla momentumu devam ettirdim. Denemek için bir mil uzunluğunda bir sınıf listeniz ve ter atmak için iyi arkadaşlarınız varken, egzersiz için zaman ayırmanın ikinci doğa haline gelmesi garip.
Yani bak, oturuyoryeni sigara olmayabilir, ancak arkadaşlarla aktif olmak faydalar üzerinde faydalar . Masanıza bir mola vermeyi, bedeninizi ve zihninizi biraz iyileştirmeyi tercih etmez miydiniz? Peerfit'ten daha değerli, ayda 9 dolarlık bir abonelik düşünemiyorum dediğimde bana güvenin. Kıçım kesinlikle aynı fikirde.
PEERFIT'İ ŞİMDİ DENEYİN
