Melek Numaranızı Öğrenin
Dünyadaki en tuhaf şeyi duymak ister misin?
Ölüm belki de varlığımızın en yapıcı gerçeğidir. Yaşamınız boyunca ölümün farkında olmak, en sağlıklı tutumu doğurabilir: bakış açısı.
Tarih boyunca sayısız insan da bunu biliyordu. Eski Yunanlılar 'her gün ölümü tatbik ederdi'. ve Toltekler ölümü 'yaşamak ve sevmek için yakıt' olarak kullanırlardı. Sürekli hatırlatma, daha cesur, daha nazik ve daha az korkuyla yaşamalarını sağladı.
Ölümle İlgili İyi Haber
Hastalıklı konunun bize gerçekte nasıl fayda sağlayabileceği şu şekildedir: Dünyadaki sınırlı günlerimiz, daha az korku ve daha fazla niyetle yaşamak için nihai itici güçtür.
Çoğumuz, günümüzün sonu gelmeyecekmiş gibi yaşıyoruz. Tatmin etmeyen kariyerlerde kalıyoruz. Mutsuz ilişkiler içinde kalırız. “bir gün” dünyayı dolaşacağız. İnsanlara bizim için ne kadar önemli olduklarını söyleyemeyiz. Yargılanmaktan ve eleştirilmekten korktuğumuz için gerçek gerçeğimizi, hediyelerimizi veya yeteneklerimizi dünyadan saklarız.
Küçükken bir ebeveyni kaybetmek bunu benim için çok daha gerçek yaptı. Daha genç yaşlarımdayken hayatın ne kadar güvencesiz ve değerli olduğunun farkına vardığım için kendimi kutsanmış hissettim. Ancak sizi bekleyen bilgelikten yararlanmak için hayatınızın erken döneminde bir kayba ihtiyacınız yok. Bilen insanlardan öğrenin.
En sevdiğim kitaplardan biri Bronnie Ware'in uluslararası en çok satan kitabı. Ölmenin İlk Beş Pişmanlığı . Ware, birkaç yıl Avustralya'da bir bakımevi hemşiresiydi ve hayatlarının son birkaç haftasında hastalara baktı. Benzer pişmanlıkların nasıl tekrar tekrar ortaya çıktığını inanılmaz bir netlikle yazıyor.
Sürpriz, sürpriz: Yetersiz statüden söz edilmedi; teslim edilmemiş intikam; ya da en ince, en güzel ya da en ünlü olamamanın üzüntüsü.Bunlaren yaygın pişmanlıklardı. (Bir ve beş numara beni ağlatabilir.)
Başak erkeği senden etkilendi
En Yaygın 5 Pişmanlık
1. Keşke başkalarının benden beklediği hayatı değil, kendime uygun bir hayat yaşama cesaretim olsaydı.
“Bu, pişmanlıkların en yaygınıydı” Ware yazıyor. “İnsanlar hayatlarının neredeyse bitmek üzere olduğunu anladıklarında ve geriye dönüp baktıklarında, kaç hayalin gerçekleşmediğini görmek kolaydır. Çoğu insan hayallerinin yarısını bile yerine getirmemişti ve bunun yaptıkları ya da yapmadıkları seçimler yüzünden olduğunu bilerek ölmek zorunda kaldı.”
2. Keşke bu kadar çok çalışmasaydım.
“Bakımlık ettiğim tüm erkekler hayatlarının bu kadar büyük bir kısmını iş hayatının koşu bandında geçirdikleri için derin pişmanlık duyuyorlardı.”
3. Keşke duygularımı ifade etme cesaretim olsaydı.
“Birçok insan başkalarıyla barışı korumak için duygularını bastırdı. Sonuç olarak, vasat bir varoluşa razı oldular ve asla gerçekten olabilecekleri kişi olmadılar. Sonuç olarak taşıdıkları acı ve küskünlükle ilgili birçok hastalık gelişti.”
4. Keşke arkadaşlarımla iletişimde kalsaydım.
“Çoğu zaman, eski arkadaşların tam faydalarını ölüm haftalarına kadar tam olarak fark edemezlerdi ve onları takip etmek her zaman mümkün değildi. Birçoğu kendi hayatlarına o kadar kapılmıştı ki, yıllar içinde altın dostlukların ellerinden kayıp gitmesine izin vermişlerdi. Arkadaşlıklara hak ettikleri zaman ve çabayı vermedikleri için çok derin pişmanlıklar vardı.”
5. Keşke daha mutlu olmama izin verseydim.
“Bu şaşırtıcı derecede yaygın bir durumdur. Birçoğu, mutluluğun bir seçim olduğunu sonuna kadar anlamadı. Eski kalıplara ve alışkanlıklara takılıp kalmışlardı. Sözde ‘konfor’ aşinalık, fiziksel yaşamlarının yanı sıra duygularına da taştı. Değişim korkusu, onları başkalarına ve kendilerine memnunmuş gibi davranmaya sevk etti.”
Ne İstediğinizi Netleştirin
İşte, dünya gezegenindeki değerli günlerinizde ne yapmak, sahip olmak ve ne olmak istediğinizi anlamak için evde yapabileceğiniz, danışanlarımla yaptığım bir egzersiz.
Aaron Sorkin Wiki
Kendinizle sessiz olmak için bir saat ayırın, rahatsız edilmeyeceğiniz, dikkatinizin dağılmadığı bir zaman. Kendinizi yaşlılık yıllarınızda hayal edin. Hayatınızı 80, hatta 90 yaşındaki benliğinizin merceğinden görmeye çalışın.
Bu daha akıllı, daha eski sürümünüzle bir konuşma başlatın. Açıkça dürüst olun. Kendine sor:
- Gerçekten, gerçekten, gerçekten ne istiyorum?
- Nerede geri duruyorum?
- Şu anda yapacak cesarete sahip olduğum için kendimi ne tebrik edeceğim?
- Kendimin hangi yanını gerçekten onurlandırmam ve ona sadık kalmam gerekiyor (bu başkalarının benden beklentilerine ters düşse bile)?
- Beni gerçekten mutlu ve canlı hissettiren nedir?
- Mutluluğumu ve gerçeğimi nasıl bir numaralı önceliğim yapabilirim?
Sınırlı hayatınızın her gününde mümkün olan en yüksek getiriyi elde etmek size kalmış. Şimdiden başlayarak bu olası pişmanlıkları ortadan kaldırabilirsiniz.
Bu soruları her düşündüğünüzde, kendinizin o eski versiyonunu sürekli aklınızda tutun. Ve her gün, kişisel gerçeğiniz ve mutluluğunuz doğrultusunda attığınız her küçük eylemde, o orada olacak ve sizi cesaretlendirecek. Ve o gülümseyecek.
Susie Moore, Greatist'in yaşam koçu köşe yazarı ve New York'ta bir güven koçu. kaydol Ücretsiz Side Hustle Hazırlık Okulu için ve en son No Regrets köşesi için her Salı günü tekrar kontrol edin!
