Melek Numaranızı Öğrenin
için bir reklam gördüğümde bol , bir 'şişede yemek',” merak ettim. Ample, “gerçek gıda” süt veya su ile karıştırdığınız malzemeler.
Sıvı diyetler ve temizliklerKötü rapsağlık dünyasında (ve genel olarak kulağa sefil geliyor).
Fakat Soylent Örneğin, vegan yemek yerine kullanılan bir shake, yaklaşık 15 gram lif ve günlük önerilen temel mikro besin miktarlarının yüzde 100'ünü sağlar ( eğer günde beş tane içersen ). ile karıştırılmaması gereken Soylent Yeşili .
Ample'ın yapımcıları, kahvaltı, öğle yemeği veya atıştırmalık olarak, meşgulken veya seyahat ederken veya egzersiz sonrası günlük rutininizin bir parçası haline getirmenizi önerir.
Şirket, günde ikiden fazla sallama yapılmasını önermez: 'Sağlıksız olacağından değil,' Bol diyor. “Gerçek yemek yemenin değerini anlamanızı öneririz!”
Bu öneriyi görmezden gelmenin ilginç olacağını düşündüm ve şirketin yemek değiştirme iddiasını teste tabi tuttum. Ample beni 30 shake ile bağladı ve sıvı maceram başladı.
1-3. Günler
Çırpınmadan ve boş şişeleri biriktirmeye başlamadan önce çekilmiş.
Günde 4 şişe içmeyi planladım (tam sütle karıştırıldığında yaklaşık 2.000 kaloriye eşittir). Amacım: enerjide gözle görülür bir düşüş olmadan üretkenliği artırmak. Benim için mesele kilo vermek değildi; Aslında, biraz kilo almayı umuyordum.
Ample'den ilk yudumum, şimdiye kadar tattıklarının en iyisiydi, ki bu şaşırtıcı derecede iyiydi. Shake, bir parça fıstık ezmesi içeren bir graham kraker aroması olarak en iyi tarif edilen şeye sahiptir. Aynı gün öğle yemeğinde içtiğim ikinci içeceğimin tadı hala oldukça iyiydi. Ama üçüncü sarsıntımla, biraz çeşitlilik arzusu ortaya çıktı.
Sindirim sistemim en çok endişelendiğim şeydi. Annem nazikçe “kaba yem” hakkında ne yapacağımı sordu. Arkadaşlarım biraz daha açık sözlüydüler, her zaman aynı soruyla biten alaycı bir şekilde destekleyici metinler gönderiyordu: “Kendini s*kmedin mi?” Tek bir iç çamaşırı bile mahvetmediğimi bildirmekten mutluyum, ancak birkaç yakın görüşme oldu.
Ample'ı giderek eklektik bir malzeme karışımıyla karıştırarak üçüncü güne yüksek moralle başladım, bu da kireçli aromalı hayatıma çok ihtiyaç duyulan çeşitliliği getirdi. Ve üretkenliğim tüm zamanların en yüksek seviyesindeydi. Kahvaltıyı, öğle yemeğini ve akşam yemeğini keserek ne kadar çok zaman kazandığınız şaşırtıcı.
O üçüncü günü, ofisten ayrılmadan önce sekizinci kez işerek bitirdim (görünüşe göre, tamamen sıvı bir diyette bir at gibi işiyorsunuz) ve metroya yürüdüm. Gidişim 14 durak. Aşırı kaka yapma dürtüsü başlamadan önce dört yaptım. Tren beşinci durağa ulaştığında, acil durum iç çamaşırımı kullanmam gerekeceğinden emindim. (İster inanın ister inanmayın, sadece iş için aptalca bir şey yaptığımda değil, yanımda her zaman yedek kıyafet bulundururum.)
Beşinci durakta, acil durum iç çamaşırımı kullanmam gerekeceğinden emindim.
Oturduğum yerden fırladım ve yoğun saatlerde kalabalığın arasından geçerken kızgın bakışlara aldırmadan metro merdivenlerinden yukarı rezervasyon yaptırdım. Kollarını açarak bana gülümseyen bir Starbucks logosu gördüm. Dört şeritli bir caddede yürüyerek, arabalar vızıldayarak geçerken korkudan neredeyse dışkılıyordum.
Görünüşe göre Starbucks'taki tuvaleti kullanmadan önce bir alışveriş yapman gerekiyor. Bu yüzden, beni bir şey satın almak için sırada bekletirlerse yere sıçmakla tehdit ettim. Aşamalı görünmüyorlardı (Starbucks çalışanları çılgınca şeyler görmüş olmalı), ama sonunda uzlaştık: Şanlı banyo kartımı almak için sırayı atlayabilirdim. Gördüğüm ilk ürünü (küçük bir kutu nane şekeri) aldım ve fişimdeki kodla banyoya koştum.
Ayrıntıları size bırakıyorum - bilmeniz gereken tek şey, bir Starbucks banyosunda nane şekeri ile sıvı bir diyeti kestikten sonra gelen bir düşünme anının olduğudur.
4-7. Günler
Usain Bolt'a parası için şans vereceğime eminim.
Banyo çilemden sonra, gerçek bir hile yemeği kazandığımı düşündüm. Haftalık tek öğünüm olacaksa, onun ülke kulübünde yemek yememde ısrar eden bir kolej arkadaşımla tanıştım. O akşam yemeği, sahip olduğum en iyi yemeklerden biriydi. Sadece o hafta yediğim ilk katı yiyecek değildi, aynı zamanda şimdiye kadar yediğim en güzel restorandı. Hiçbir biftek burgerinin ya da patates kızartmasının bu ruhani yemekle asla eşleşmeyeceğinden oldukça eminim. Son ısırığımı alırken turşunun tuzlu çıtırtısını gerçekten asla unutmayacağım.
Arkadaşlarım yemekten sonra içmeye başladılar ve akran baskısına ve kötü fikirlere enayi olarak Ample'ımı bir birayla karıştırmaya karar verdim. Alkolik Ample tadı güzel hale getirmenin bir yolu olduğundan eminim, ancak Doğal Işık ile karıştırmak kesinlikle bu değildir. Bira, sallamaya acı ama ezici olmayan bir tat verdi, tadına bakmak için bir protein ve susuz idrar karışımı hayal ettiğim şeye benzer.
Akran baskısı ve kötü fikirlerin hastası olarak Ample'ımı bir birayla karıştırmaya karar verdim.
Ardından gelen, muhtemelen şimdiye kadarki en unutulmaz ikinci banyo deneyimimdi. Bu, 24 saat içinde iki sindirim sorunu demektir, millet. Bira karnımda ateş gibi hissettim ve saatler önce tadını çıkardığım biftek bağırsaklarımda bir bowling topu haline geldi. Kombinasyon uykuyu neredeyse imkansız hale getirdi ve ertesi sabah anal böbrek taşı düşürüyormuş gibi hissettim.
İş arkadaşlarımın ve oda arkadaşlarımın ziyafet vermesini izlerken bile, bir daha asla diyetimi bozmak istemedim. Bunun yerine, yiyeceklerin nasıl göründüğü ve koktuğu konusunda yeni bir takdir kazandığımı söyleyebilirim.Greatist'in yemek makaleleritemelde benim için porno oldu ve sote sarımsak ve soğanın sadece lavanta kokusundan sonra ikinci olduğuna karar verdim.
sonrası
Genel olarak Ample ile olan deneyimim net bir pozitifti. En büyük şikayetim, içeceklerin biraz tekrarlayıcı olmasıydı, ancak hepsi aynı lezzette olduğu için bunu bekliyordum. Sıcak çikolata tozu, tarçın veya biraz sıcak kahve Ample ile çok iyi karışır. Küçük hindistan cevizi, bira ve soğuk demlenmiş kahve, onu neredeyse içilmez hale getirdi.
Banyo sorunlarım (önerildiği gibi daha fazla katı olsaydım sorun olmazdı) çoğunlukla cehaletten kaynaklanıyordu. Sıvı bir diyette gri alan yoktur: Ya hemen kaka yapmanız gerekir ya da hiç kaka yapmanız gerekmez. Sindirim sisteminin sadece sıvılarla geçen bir haftadan sonra katılara geri dönmesi de zordur, bu çok şaşırtıcı değildir.
jamie foxx wiki
İçeceğin kahvaltı, öğle yemeği veya her ikisi için hızlı ve kolay bir alternatif olarak harikalar yaratacağından eminim. Bir biftekli sandviç kadar lezzetli olmayabilir, ancak gerekli tüm kalorileri ve besinleri yaklaşık 2 dakika içinde almak oldukça şaşırtıcı. Periyodik atıştırmalıklara ihtiyaç duymayı bekliyordum ama Ample aslında dolduruyordu.
Yine de sarsıntılardan birini daha içmem en az bir ay sürecek. Masamın altında oturmuş benimle alay eden bir avuç dolusu var, ama krakerle dolu rüyalar görmeyi bırakana kadar bir tane içmeyi düşünmüyorum.
