Melek Numaranızı Öğrenin
Çoğumuzun Vanna White gibi parıldayan dişleri yoktur. Bunun bir kısmı yaşam tarzımız ve hijyen rutinimizdir, ancak çoğu aynı zamanda genetiğe de bağlıdır.
GP ve Tıbbi Danışman Dr. Aragona Giuseppe, “Birçok insan ne yerse yutsun doğal olarak beyaz dişlere sahip olacak” diyor. Reçeteli Doktor'da.
Dişler beyazlığını dişin dış tabakası olan mineden alır. Emayeniz doğal olarak inceyse, dentin adı verilen daha derin diş yapısı ortaya çıkmaya başlayacak ve dişlerinizin daha koyu görünmesine neden olacaktır.
Bu iç dentin tabakası da lekeli veya renksiz olabilir. Bu tür renk bozulması, uzmanların 'içsel lekeler' dediği şeydir. Bir de “dışsal lekeler” adı verilen dış etkenlerden kaynaklanan renk değişikliği var.
Giuseppe, 'Lekelere, renk bozulmasına ve sararmaya pigmentli yiyecekler, içecekler ve maddeler neden olur' diyor. “Dişlerinize ve ağız sağlığınıza bakmamanız da sararmaya katkıda bulunacaktır.”
İyi diş hijyenine bağlı kalmanın yanı sıra, kendin yap çalışmalarından muayenehaneye kadar, dişlerinize ışıltıyı geri kazandırmak için alabileceğiniz önlemler vardır. Açıklığa kavuşturmak istesek de, konu diş beyazlatma olduğunda sihirli bir değnek yoktur ve sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Bankayı kırmayan kendin yap çözümleri
Ne yazık ki, herkes için işe yarayan kesin bir DIY diş beyazlatma yöntemi yoktur. Bununla birlikte, genel diş hijyenini destekleyen ve beyazlatma etkisi olabilecek plak ve bakterileri azalttığı gösterilen birkaç yöntem vardır.
Sonuçları görmek için bu yaklaşımların muhtemelen haftalarca günlük olarak yapılması gerekeceğini unutmayın.
ay alametleri terazi
Yağ çekme
Ayurvedik uygulama Yağ çekme standart gargarada yaptığınız gibi, yağı ağzınızın etrafında çevirmeyi içerir. Bir beyazlatma yöntemi olarak, fikir, yağın dişlerin sararmasına neden olan plaklara dönüşebilen bakterileri çekmesidir.
bir çalışma susam yağı ile 1 ila 2 haftalık yağ çekmenin plak ve bakterilerde azalma olduğunu gördü ve bir diğeri hindistancevizi yağı ile çektikten sonra benzer sonuçlar buldu.
Tadı daha tolere edileceği için hindistancevizi yağı kullanmanızı öneririz.
yağ çekme nasıl yapılır
- Ağzınıza bir yemek kaşığı hindistancevizi yağı koyun.
- Yağı ağzınızın etrafında ve dişlerinizin üzerinde, ideal olarak 15 ila 20 dakika boyunca çalkalayın ve döndürün (bu kulağa inanılmayacak kadar uzun bir süre gibi geliyorsa, bir gösteri izlemeyi veya çekerken temizleyecek bir şey bulmayı deneyin).
- Yağı tükürün, ardından dişlerinizi fırçalayın.
Karbonat
Evet, düz kabartma tozu ile fırçalayabilirsiniz. Rağmen, araştırmaya göre , diş macununa eklerseniz en iyi beyazlatıcı olarak çalışır.
'Kabartma sodasının doğal beyazlatma özelliklerine sahip olduğu biliniyor, bu yüzden birçok diş macununda popüler bir bileşendir' diye açıklıyor Lead Dentist. SmileDirectClub's , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. 'Ağzınızda alkali bir ortam oluşturarak bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olur. Bu ilaç dişlerinizi bir gecede beyazlatmaz ancak zamanla dişlerinizin görünümünde bir fark görebilirsiniz.”
kabartma tozu nasıl kullanılır
- 1 çay kaşığı kabartma tozunu bir veya iki damla su ile karıştırın (kalın bir macun oluşana kadar).
- Normal fırçalayın.
elma sirkesi
Elma sirkesindeki ana bileşen olan asetik asit, renk bozulmasına neden olabilecek bakterileri öldürür.
bir polis memuruyla çıkmak
Sulitzer, 'Ancak sirkedeki asit dişlerinizdeki mineyi aşındırabilir' diyor. 'Bu yüzden bu konuda dikkatli davranacağım. Bu yöntemi kullanmak istiyorsanız, bunu her gün yapmamanızı ve sonrasında ağzınızı suyla çalkaladığınızdan emin olmanızı öneririm.
elma sirkesi nasıl kullanılır
- 1 yemek kaşığı su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırın.
- Gargara ile yaptığınız gibi 1 dakika boyunca çalkalayın.
En uygun maliyetli tezgah üstü (OTC) diş beyazlatma ürünleri
Para biriktirmeyi ve pantolon giymemeyi seviyorsanız, bu evde kullanılan yöntemlerden birine bir şans vermek isteyebilirsiniz. Sadece etiketi okuduğunuzdan ve talimatları işaretlediğinizden emin olun.
Sulitzer, 'Reçetesiz tedaviler daha beyaz bir gülümseme elde etmenin harika bir yoludur' diyor. 'Kendi evinizin rahatlığında [ofis içi tedavilere] benzer sonuçlar elde edebilirsiniz.'
Beyazlatıcı diş macunu
En kolay ve en uygun maliyetli OTC ürünü aynı zamanda rutininize eklemesi en kolay olanıdır: beyazlatıcı diş macunu. Bu diş macunları, yüzey lekelerini çıkarmak için kabartma tozu, hidrojen peroksit veya silika gibi diğer aşındırıcılar kullanır. Sonuçları görmenin birkaç hafta sürebileceğini unutmayın.
Şeritler
En popüler seçeneklerden biri, eczanelerden satın alabileceğiniz ve genellikle 50 ila 100 dolar arasında değişen diş beyazlatma şeritleridir. Diş macunlarında olduğu gibi, bu tip kitlerdeki aktif bileşen tipik olarak hidrojen peroksittir.
Yukarıda bahsettiğimiz gibi, Giuseppe, diş hassasiyetine, diş sorunlarına ve minenin aşınmasına yol açabileceğinden, etikette önerilen kullanımı aşmamanın önemli olduğuna dikkat çekiyor.
En etkili ofis içi beyazlatma tedavileri
Kesinlikle daha pahalı olsa da dişlerinizi ofiste beyazlatmak en güvenli ve en hızlı sonuçları sunar.
Sulitzer'e göre, ofis içi tedaviler daha etkilidir çünkü daha yüksek düzeyde peroksit kullanırlar.
Yakınlaştırın ve beyazlatma yöntemlerini artırın
Zoom beyazlatma, bir lazer ve yüzde 25 hidrojen peroksit jel kullanılarak 30 dakika kadar kısa bir sürede yapılabilir. Opalescence Boost yöntemi ayrıca hidrojen peroksit bazlı güçlü ağartma jeli kullanır ancak uygulanması yaklaşık 1 ila 2 saat sürer.
Bu diş beyazlatma yöntemleri, dişlerinize bağlı olarak 1 ila 2 yıl arasında sürebilir.
Diş hekiminize ve sigortanıza bağlı olarak her iki prosedürün maliyeti yaklaşık 500 dolar.
tepsi beyazlatma
Giuseppe, tepsi beyazlatma ile diş hekimi tarafından ağız koruyucu görünümlü bir tepsinin ağzınıza uyacak şekilde kalıplandığını açıklıyor.
Daha sonra tepsiyi eve götürün ve bir şırınga kullanarak peroksit bazlı beyazlatma macununu gece dişlerinizin üzerine 1 ila birkaç saat süreyle uygulayın.
Bunu 2 ila 4 hafta boyunca her gün yaparsınız. Giuseppe, 'Ardından, tepsilerin çalıştığından emin olmak için en sonunda tekrar kontrol edin' diyor. Bu şekilde beyazlatmayı seçerseniz diş hekiminizden özel talimatlar isteyin.
Maliyet, kliniğe ve ne kadar beyazlatmanın satın alındığına bağlıdır. Çoğu 400 ila 700 dolar arasında değişiyor.
Eve götürme kitleri
Son olarak, diş hekimi tarafından size verilen eve götürme kitleri vardır. Bunlar, genellikle OTC beyazlatma kitlerinden daha yoğun bir ağartıcı seviyesi içeren hazır tepsi kitleridir.
1 ila 2 hafta içinde sonuçları görmeyi ve yaklaşık 150 ila 200 ABD Doları harcamayı bekleyin.
Bir diş hekimi ile sohbet edin
Bir diş beyazlatma yönteminin etkinliği nihayetinde ne tür bir renk değişikliğine sahip olduğunuza bağlıdır (dışsal ve içsel). Ve bu soruyu cevaplamanın en iyi yolu bir profesyonel tarafından değerlendirilmek.
küçük gözler için eyeliner stili
Unutmayın, hiçbir diş beyazlatma yöntemi kesin değildir. Ancak işin iyi tarafı, dişlerinizin ne kadar beyaz olduğu, düşündüğünüzden çok daha az fark edilir.
