Melek Numaranızı Öğrenin
Bazen sade eski su onu kesmez. Susuzluğu gideren çözüm? Meyveli H2O!Demlenmiş sularyapımı kolay, besleyici ve ferahlatıcıdır. Bir zamanlar sade suyunuzu ferahlatıcı, aromalı bir içeceğe dönüştürmek için herhangi bir taze meyveyi (muz hariç - işe yaramazlar), otları ve baharatları kullanın.
İşte favori kombinasyonlarımdan dördünü nasıl yapacağım:
Nane Salatalık Kireç
1/2 salatalık, dilimlenmiş
1/2 kireç, dilimlenmiş
1/4 su bardağı taze nane yaprağı
Fesleğenli Çilek-Limon
1/2 su bardağı dilimlenmiş çilek
1/2 limon, dilimlenmiş
1/4 su bardağı taze fesleğen yaprağı
karpuz nane
1 su bardağı küp doğranmış karpuz
1/4 su bardağı taze nane yaprağı
Zencefilli Ananas-Portakal
1/2 su bardağı küp doğranmış ananas
1/2 portakal, dilimlenmiş
1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
Şunlara ihtiyacınız olacak:
1 litrelik kavanozlar
Su
Tahta kaşık
Agave veya başka bir tatlandırıcı (isteğe bağlı)
Talimatlar:
- Hangi tarifi yapacağınızı seçin veya kendi kombinasyonunuzu oluşturun ve tüm malzemeleri toplayın.
- Meyveleri, otları ve/veya baharatları bir kavanozun dibine koyun ve tahta kaşıkla karıştırın. (Bu, temel olarak, lezzet dolu meyve sularından bazılarını serbest bırakmak için meyveleri ezmek anlamına gelir.)
- Kavanozu suyla doldurun ve tadına bakın. (Ayrıca gazlı bir tat için kavanozu maden suyuyla doldurabilirsiniz.) Biraz daha tatlı bir şey isterseniz, biraz agav ekleyin ve eriyene kadar karıştırın.
- Olduğu gibi tadını çıkarın veya maksimum lezzet için gece boyunca soğutun.
Bu makale ile ortaklaşa sunulmuştur CamelBak , insanların en iyi şekilde performans göstermelerine yardımcı olmak için akıllı hidrasyon çözümleri yaratan yenilikçi bir şirket. Hidrasyon sırt çantasının yaratıcısı olarak bilinen CamelBak, su şişeleri ve filtrasyon cihazlarından özel bir hidrasyon hesaplayıcıya kadar çeşitli hidrasyon ürünleri sunar. Nasıl Nem Alırsanız Kullanın, Fırınınız Bizde.
