Yeni Bir Şehirde Nasıl Arkadaş Edinilir?

Yeni bir şehre taşınmak canlandırıcıdır; görülecek yerler, keşfedilecek restoranlar, tanışılacak insanlar. Yalnızca “arkadaş bulmak için en iyi yerler” ya da harika bir dim sum noktası gibi tökezleyin. Taşınan herkesin bildiği gibi,arkadaş edinmekkimsenin aslında zor AF olmadığını bildiğiniz bir kasabada.

“Yeni bir şehirde, diğer herkesin bir şeyin parçası olduğu, onların zaten arkadaşları ve sosyal hayatı olduğu hissine sahip olmak kolaydır” klinik psikolog diyor andrea bonior , Ph.D., Georgetown Üniversitesi'nde profesör ve yazarıArkadaşlık Düzeltmesi. “Yabancı biri gibi hissetmek sizi felç edebilir ve sosyalleşmenize engel olabilir.”

Lojistik olarak zor olduğunu söylemeye gerek yok: Tanıdık yüzlerle sohbet edebileceğiniz normal kahve dükkanınız veya haftalık antrenmanlarınız yok. Üstüne üstlük, kablonuzu takmak, postalarınızı iletmek ve marketi bulmak arasında, sosyal hayatınızdan başka endişelenecek bir sürü şey var.

uzun saçlar için harika örgü fikirleri

'Arkadaşlıklar' sadece bir lüks değildir, ancak son derecesağlığımız için önemli,” diyor Bonior. Kendini yalnız veya yalıtılmış hissediyorsan (ki yeni bir yere taşındıktan sonra bunu yapmak kolaydır), arkadaş edinmeye öncelik vermelisin, diye ekliyor.

En iyi arkadaşınızla ilk hafta içinde tanışamayabilirsiniz, ancak burada arkadaş kotanızı doldurmaya başlamanın birkaç iyi yolu var.

1. Aynı haftalık antrenman sınıfına gidin.

Zindeliğe otomatik olarak öncelik veren insanlar, benzer kişilik özelliklerinin yanı sıra karşılıklı çıkarlara da sahiptir. Beğendiğiniz bir yoga veya kapalı bisiklet stüdyosu bulun, ancak daha da önemlisi, bağlı kalabileceğiniz bir ders saati seçin. “Tutarlılık çok önemlidir çünkü konuşmayı çok daha doğal hale getirir” diyor Bonior. Size, 'Vay canına, bu haftanın dersi zordu, ha?' demeniz için hareket alanı sağlar. veya “Başka nerede pratik yapmayı seversiniz?” Aşinalık da olumlu duygular besler. “Aslında kendinizi daha rahat hissedersiniz ve bir kişiyi birden çok kez gördüyseniz daha çok seversiniz” diye açıklıyor. Bir numara: Erken gelin. Bonior, ders başlar başlamaz hemen dalıp giderseniz biriyle konuşamayacaksınız, diyor Bonior. Ve dersin başlangıcına bir minder eklemek daha iyidir çünkü insanlar genellikle bir antrenmandan sonra hızla ayrılırlar.

2. Happy hour'a basın.

GirlFriendCircles'ın kurucusu Shasta Nelson, 'İş, insanlarla tanışmak için en popüler yerlerden biridir; birbirinizi her gün görüyorsunuz, etkileşime geçmek zorunda kalıyorsunuz (umarım iyi bir şekilde!) ve muhtemelen ortak bir noktanız var,' diyor. bir arkadaşlık eşleştirme sitesi ve Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness kitabının yazarı. Çoğu şirket, bir kickball takımından mutlu saatlere kadar, ofis dışında havalı iş arkadaşlarınızı tanımak için mükemmel durumlar olan ders dışı etkinliklere ev sahipliği yapar. Planlanmış bir etkinlik yok mu? Proaktif olun: İçki almak veya maçı izlemek için takımınıza bir davetiye çekin. Üstüne üstlük, bu aslında kariyerinize yardımcı olabilir. Araştırmalar, ofiste arkadaşları olan insanların daha üretken, daha odaklı ve hatta daha sağlıklı olduklarını ve daha az hasta gün geçirdiklerini gösteriyor.

3. Benzer düşünen insanlarla tanışın.

Uzmanlarımız, grup sosyalleştirme devi Meetup'ın yeni arkadaşlar bulmak için en kullanışlı ve ulaşılabilir kaynaklardan biri olduğu konusunda hemfikir. Meetup'ın Sosyalleşme kategorisindeki en büyük konusu “Şehirde Yeni,” bu nedenle, o kategorideki bir gruba katılmak, etkileşimde bulunduğunuz kişilerin zaten kurulmuş bir arkadaş grubuna sahip olduğu endişesini neredeyse ortadan kaldırır. Hepsi tam olarak sizin olduğunuz şeyi yapmaya çalışıyorlar: yeni şehirlerinde sosyal bir yaşam kurun. İnsanlarla tanışmanın en iyi yollarından biri, kendinizi etkileşimi teşvik eden bir duruma sokmak, diyor Marian M. Morry, Ph.D., Manitoba Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve Yakın İlişkiler Laboratuvarı'nın kurucusu. Bir spor takımına, kitap kulübüne veya yürüyüş grubuna katılmak için Meetup'ı kullanın—Morry, aktif eğlencelerin insanlarla tanışmanın tek başına etkinliklerden daha iyi olabileceğini söylüyor.

4. İyi bir komşu olun.

Morry, kişisel ilgi alanları, iş ve okul dışında arkadaş bulmak için bir sonraki en kolay yerin mahalleniz olduğunu söylüyor. Çamaşırhanede, posta kutusunda veya ikiniz de otoparktan yiyecek taşırken komşularınıza gülümseyin ve merhaba deyin. Buzu kırdıktan sonra, diğer kişiye bol bol soru sorarak küçük konuşmaya geçin. Morry, insanlara ilgi göstermenizden hoşlanır, diye ekliyor.

Reese Witherspoon'un seksi fotoğrafları

5. Sosyal medyada haykırın.

Tamamen yeni bir şehir hakkında korkutucu bir şey mi var? Morry, 'Orada yaşayan birini tanımıyorsanız, eski arkadaşlar aracılığıyla yeni insanlarla tanışmak zor' diyor. Neyse ki, sosyal medya konumu aşar, bu nedenle yeni bir tane oluşturmanıza yardımcı olması için yerleşik arkadaşlık çevrenize dokunun. “Yapılacak en iyi şeylerden biri Facebook'ta [ya da sizin işinizse Twitter'da] paylaşımda bulunmaktır, ‘X'e yeni taşındım ve burada tanıdığınız harika insanlarla tanışmayı çok isterim!’ Nelson diyor. Son olarak, yıllardır konuşmadığınız 300'den fazla arkadaşınız için bir kullanım!

6. Bir uygulama indirin.

Hepimiz, her şeye rağmen bir flört uygulaması aracılığıyla mutluluğu bulan bir çift tanıyoruz, o halde neden aynı şekilde arkadaş bulamıyorsunuz? Başka bir avantaj: “Bir uygulamada herkes yeni arkadaşlara açıktır, dolayısıyla ihtiyaç duydukları tüm arkadaşlara zaten sahip oldukları fikri hakkında endişelenmenize gerek yoktur,” Nelson diyor. GirlFriendCircles adlı sitesi, yerel kafelerde küçük gruplar halinde buluşmak için kadınları eşleştiriyor. Ayrıca Hey'e de bakın! Benzer ilgi alanlarına sahip kadınları birbirine bağlayan bir uygulama olan VINA veya üniversite öğrencilerine özel Friendsy.

7. Manis üzerinden ölçün.

Pekala, manikür salonları aslında Legally Blonde'un eğip-çekme sahnesinin bizi inandırdığı kadar sosyal olmayabilir, ama aslında rastgele sosyal etkileşimler için mükemmel bir yer. “Senin gibi herkes tutsak ve rahatlamış hissediyor. Yanınızdaki kişiyle küçük bir konuşma başlatmak için harika bir yer” Irene Levine, Ph.D., The Friendship Blog'un yazarı diyor. Bonior, tırnak kurutma makinesi üzerinden sohbeti alevlendirmek, ruhunuzu kardeş gibi göstermeyebilir, ancak bu sosyal kası esnetmenin ve yabancılarla rahatça konuşmanın harika bir yolu, diyor Bonior. Bu şekilde biriyle gerçekten tıkladığınızda, girişinizi çok fazla düşünmezsiniz.

8. Yaratıcı olun.

Bonior, ders almanın yeni deneyimler denemek ve günlük rutinlerinden kurtulmak isteyen insanlarla tanışmak için iyi bir yol olduğunu söylüyor. Groupon'da olduğu gibi CourseHorse da yüz yüze yetişkin sınıfları bulmak için güzel bir seçenektir. Bonior'un önerisi: Mümkünse fotoğrafçılık, tığ işi veya resim gibi sanatsal bir şeye bağlı kalın. Sanat yaratmada bir güvenlik açığı var ve bu, rahatlık alanınızın dışına çıkma isteği anlamına geliyor, diye açıklıyor. 'Ayrıca, sosyal yaratıklar olarak insanlar başkalarında yaratıcılığın kıvılcımlanmasına yardımcı olabilir, bu nedenle bir başkası için böyle olmak bir arkadaşlık için harika bir temeldir.' Aynı zamanda gelecekteki olaylara doğal bir geçiştir: Bir sınıf arkadaşınıza Basquiat'ın çalışmalarının yakında sergileneceğinden bahsedin - belki siz de kontrol edebilirsiniz.

9. Geri ver.

“Gönüllülük kulağa klişe geliyor, ancak gönüllü olmak için ilgi alanlarınıza uyan pek çok yol var” diyor Bonior. “Hayvanları seviyorsanız, bir barınakta vakit geçirin; bahçıvanlık sizin işinizse, bir topluluk serası arayın.” Arkadaş edinmek neden bu kadar harika: Gönüllü olmaya karar verdiğinizde, dışa odaklısınız ve başkalarını düşünüyorsunuz, bu nedenle oradaki insanlar sizinle daha açık ve ilgili olma eğilimindedir. “Ve başkaları için iyi şeyler yaptığımızda, kendimizi sosyal olmaya ve arkadaş edinmeye çok daha meyilli yapacak olan o ruh hali artışını elde ederiz,” diyor Bonior. 'Ayrıca, bu insanların iyi bir kalbi var - bu yeni bir arkadaşta asla kötü bir şey değildir.”

10. Siber uzayda bağlantı kurun.

Nelson en sevdiği arkadaşlık hikayelerinden birini hatırlıyor: “Twitter gönderisinde bir kız gördüm, ‘X restoranda 4 bedava öğle yemeği kazandım ve Finans Bölgesinde öğle yemeği için buluşmak isteyen 3 kişi daha arıyorum!&rsquo ; Diğer iki kişi gibi ben de karşılık verdim ve dördümüz süper eğlenceli bir öğle yemeği için buluştuk.” Ondan sonra düzenli olarak öğle yemeği randevularına devam ettiler. Sekmeyi açmadığınızı belirterek bu yaklaşımı kopyalayın (kendinizi cömert hissetmiyorsanız!). Twitter'da değilseniz, terlemeyin. Aslında bunun için bir uygulama var: WIITH, açık bir davet olarak bir etkinlik (“MoMA Cumartesi sabahı” “The Revenant at 8 pm,“Lunch at Mission Beach Cafe”) oluşturmanıza olanak tanır, ardından uygulamadaki herkes LCV yanıtlayabilir ve size katılabilir. Daha da az baskı: Açık olaylar arasında gezinin ve başka birinin üzerine atlayın.

sivilcelere diş macunu sürmek işe yarar mı

11. Bir iş günü ekibi bulun.

Bu günlerde pek çok insan evden çalışıyor veya evden çalışıyor, bu da özellikle yeni bir şehre yeni taşınmışsanız tecrit edici olabilir. Bonior, bu nedenle, WeWork gibi gerçek bir ortak çalışma alanında veya bir kafede gayri resmi olarak birlikte çalışmak üzere buluşan bir grup bulmanın, diğer telekomünikasyoncularla tanışmak için harika bir yol olduğunu söylüyor. Durumunuzu sosyal medyadan veya WIITH'den dile getirin: “Her Salı sabahı, bana katılmak isteyen olursa bu kafede çalışacağım” Kimin ortaya çıkacağını asla bilemezsiniz!

12. Kemerle çıkarın.

Bir çalışma, şarkı söyleyen gruplardaki insanların yaratıcı yazarlık veya zanaat sınıfındakilere göre daha hızlı bağ kurduğunu buldu. Neden? Araştırmacılar, şarkı söylemenin kültürel engelleri aştığını ve sosyal uyumun kurulmasına yardımcı olduğunu söylüyor. Kilise koroları harika bir seçenektir, ancak mezhebe bağlı olmayan gruplar için Meetup'a da göz atabilirsiniz. Şarkı söylemek size göre değilse, araştırmalar bu sosyal uyumun dans için de geçerli olabileceğini gösteriyor. ClassPass veya Groupon'da bölgenizdeki Zumba egzersizlerini veya balo salonu dansı derslerini bulun.

13. Günlük hayattan uzaklaşın.

Nelson, bir geri çekilme veya uzun süreli bir sınıfta bir hafta sonu için kaydolun, diyor. Arkadaş edinmek için yeni şehrinizden ayrılmak mantıksız görünebilir, ancak bütün bir hafta sonunu insanlarla geçirmek arkadaşlığı hızlandırabilir. Buradaki anahtar: Yerel tutun - mesele, günlük yaşamınızda edindiğiniz arkadaşlarla takılabilmektir. (mecazi) arka bahçenizde yoga inzivaları, meditasyon atölyeleri, kamp gezileri ve daha fazlasını bulmak için RetreatFinder, Meetup veya yerel gazeteler ve dergiler gibi kaynakları kullanın.

14. Bir InstaMeet'e göz atın.

Bonior, meraklıların keşfetmek, fotoğraf çekmek ve yaratıcılığı kutlamak için şehirlerinde dolaştıkları Instagram Buluşmaları'nın yeni insanlarla tanışmanın gerçekten harika bir yolu olduğunu söylüyor. Yaratıcı etkinlikler başkalarıyla bağ kurmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda 'sosyal medya aracılığıyla birini tanımak çok daha kolaydır çünkü her etkileşimde ilişkiyi ilerletiyorsunuzdur, ancak bu, diyelim ki, o kadar büyük bir şey değil' , birinin telefon numarasını almak ve ardından bir kahve randevusu ayarlamak,” diyor Bonior. Instagram'ın Topluluk sayfasında şehrinizin bölümünü bulun.