Dikkatsiz Olmadan Nasıl Daha Az Bakım Yapılır?

Çılgın bir iş gününden sonra çatı katındaki barda soğuk martini içmek için bir arkadaşımla buluşacağım için heyecanlı bir şekilde ofisten fırlıyordum. Asansöre bindiğimde menajerim dışarı çıkıyordu. “Bugün erken mi arıyorsun, Susie?” dedi tek kaşını kaldırarak. Saat 17:31 idi. Ciddi miydi?

kırık tırnaklara süper yapıştırıcı

Asansör kapıları kapanırken, sokulduğumu ve biraz kafam karıştığını hissettim. Kıçımı yırtıyordum ve takımda lider satıcıydım. Yöneticim çalışma saatlerimi neden bu kadar önemsiyordu? İçkilerimizi içerken, arkadaşım ve ben onun önemsemek için en aptalca şeyleri seçtiğine karar verdik: ofise geç saatlere kadar kalmak, gerçekten çok çalışmak yerine sıkı çalışmanın görünümü ve dışa dönük özveri gösterileri. Bütün bu yüzeysel şeyler, öz, samimiyet ve sonuçlar üzerinde. Bütün bunları bilmeme rağmen, yorumu beni hala rahatsız etti.

Bu dünyada hayatta kalabilmek için, bunun gibi küçük karşılaşmaları ve bizi her gün rahatsız eden diğer birçok önemsizliği daha az önemsemelisiniz. Kim olduğunuzu bilmeli ve ne yaptığınız konusunda iyi olmalısınız. Daha az önemsemek, kendi akıl sağlığınızı ve hayatta kalmanızı sağlayacaktır.

Ama bu varlıkla karıştırılmamalıdır.dikkatsiz. Dikkatsiz insanlar ağırlıklarını çekmezler. Dikkatsiz insanlar kayıtsız, hatta ihmalkardır. Başkalarına mutlaka saygı göstermezler veya bir takıma, aileye veya arkadaşlığa katkıları hakkında hiçbir şey söylemezler.

Elinden gelenin en iyisini yapmak ve gerisini terlememekle ilgilidir.

Kaygısız olmak ya da daha az umursamak tam tersidir. Önemli olan şeyleri önemsemek ve olmayan saçmalıkları kaybetmek. Elinden gelenin en iyisini yapmak ve gerisini terlememekle ilgilidir. Bunu yapmak, en iyinizin de daha iyi olmasını sağlar, çünkü enerjiniz önemsiz saçmalıklarda kullanılmaz. Başkalarını memnun etme ve mükemmel olma ihtiyacıyla birçok başarılı kişiyi ezen endişe duymadan önemli şeylerle derinden ilgilenebilirsiniz.

İşte size karşı dürüst olmanın, dürüstlüğünüzü korumanın ve doğru miktarda özen göstermenin yolu.

1. Kendinizi tanıyın.

Neye önem vereceğinizi bilmek için neye değer verdiğinizi bilmeniz gerekir. Değer verdiğiniz şey, diğer her şeyi gölgede bırakır—dönem. Karar verirken bu sizin yol gösterici ışığınız olsun.

İş yerindeki genç personele akıl hocası olmayı umursar mısınız? Harika, al. Ofis prosedürlerini düzenli ve verimli bir akışa dönüştürmek ister misiniz? Harika, sorumluluk al! Her zaman daha akıllı ve sadece bir saat daha yaşlı bırakmadığınız zorunlu olmayan iç toplantılarda (gözlerinizi açık tutmaya çalışarak) oturmayı umursar mısınız? Hayır? Pekala, kibarca eğilin. İnsanlar ne yapacaklarını söyleyebilir; sizin için önemli olan asıl işi yapmakla çok meşgul olacaksınız. Ve bu tutum ve odaklanma muhtemelen sizin de fark edilmenizi sağlayacaktır.

2. Mükemmellikten vazgeçin.

“Hiç kimse mükemmel değildir.” Hepimiz bir milyon kez duyduk. Yine de hepimiz gizlice bunun için çabalıyoruz, sonra ara sıra yetersiz kaldığımızda kendimizi patlatıyoruz, değil mi?

Mükemmellik tuzağını şu şekilde aşıyorum: Bilgisayarımda bir video koleksiyonum var. İnternet sitesi . Bilin bakalım baştan sona kaç tane izledim? Sıfır. Bir snippet'i ne zaman görüntülesem, o kadar çok hata görüyorum ve farklı şekilde yapacağım şeyler gerçekten siniyorum. Ama yine de onları çekiyorum, yayınlıyorum ve paylaşıyorum. Kocam, herhangi bir büyük aksilik olup olmadığını izlemek için önce onları kontrol ediyor (ve hatta ona kulaklık taktırıyorum!).

Tom Petty'nin net değeri

Mükemmel olmanıza gerek yok, sadece devam ettirmeniz gerekiyor.

İki şeyi önemsiyorum: Ne hakkında konuştuğum ve başkalarına fayda sağlayabileceğine inandığım bilgileri paylaşmak. Bu iki şeyi yaparsam, işim biter. Bana göre bu, doğru miktarı önemsemektir. Mükemmelliği bekliyor olsaydım, asla tek bir kelime kaydetmezdim. Ve korkumun, kibirimin veya egomun çıktılarımı yönetmesine izin vermeyi reddediyorum.

Bu durumda, daha az önemsemek sizi yaratıcı bir makine yapabilir. Ve eskilerin dediği gibi: Onu mükemmelleştirmek zorunda değilsin, sadece devam ettirmek zorundasın.

3. “hayır” kelimesini hatırlayın.

Sizin için önemli olmayan şeyleri daha az önemsemeyi taahhüt ettiğinizde, tehlikeli derecede yüksek, mutlu bir kişisel özgürlüğe ulaşırsınız. Bu, azalan profesyonel projeleri, kişisel davetleri geri çevirmeyi ve hatta kendinizi korkutmayı içerebilir. Cumartesi sabahı çalışmamaya karar verirseniz ara verin. Pratik parodide, Bir S*k Vermemenin Hayatı Değiştiren Sihri Sarah Knight şöyle yazıyor: 'Bir s*kmememenin hayat değiştiren sihri tamamen öncelik vermekle ilgilidir. Sıkıntı yerine neşeyi seçin.”

Size para kazandırmayan, sizi iyileştirmeyen veya mutlu etmeyen daha fazla şeye hayır demek, neşeli bir yaşam sürmenin temel taşıdır. Kendinize sorun: Bu hafta neye hayır diyebilirsiniz?

(Çoğu insan gibi) hayır demekte zorlanıyorsanız, bunu söylemenin en sevdiğim yolu:

bir kulüpte takılmak

“Claire, Vegas'taki bekarlığa veda partisine gelmeyi/özgeçmişine bakmayı/tanıdıkla kahve içmeyi çok isterdim ama hayır demek zorundayım çünkü şu anda tabağımda çok şey var. Tüm dikkatimi veremeyeceğim bir şeyi taahhüt etmek istemiyorum.”

Bir alternatif varsa, önerin - başka birine giriş yapmak veya daha küçük bir şekilde yardım teklifi gibi. Aksi takdirde onu sevgi dolu, hızlı ve kısa tutarım. Bonus: Zamanla, farkında olmadan onlara zamanınıza saygı duymayı öğrettiğiniz için insanlar sizden daha azını talep eder. Bu bir tabakta cennet gibi. Güçlendirilmiş, sevgi dolu bir “hayır” saygındır. Şehitlik—“her zaman ilk yardım eden benim, çok iyi bir arkadaşım, falan, falan, falan” değil.

Götürmek

Evrendeki enerjinizi/zamanınızı/paranızı/akıl sağlığınızı emecek milyonlarca şeyi değil, önemli olan şeyleri önemsediğinizde, farklı bir hayat yaşarsınız. Yakın zamanda beni strese sokacak, mutsuz edecek ve fazla çalıştıracak bir danışmanlık projesini geri çevirdiğimde, hiçbir şey beni bunu fark etmekten daha mutlu edemezdi. Saatlerce düşündüm (ve zavallı kocam hakkında ölümüne konuştum) ve hala seçimim konusunda emin değildim.

Sonra parlak ve güneşli bir hafta içi öğleden sonra, köpeğim ve ben spontane bir yürüyüşe çıktık. Parkta dolaştık, sonra dışarıda bir kafede oturduk ve orada bir bardak gül sipariş ettim. Daha saat 4 bile değildi.

Köpeğimle, şarabımla ve boş öğleden sonramla orada otururken mutlu, hatta yaramaz hissettim. “İşi ​​bu yüzden mi geri çevirdim?” Kendime, güneşte memnun bir şekilde uyuklayan köpeğime bakarak sordum. Evet. Evet öyleydi. Daha az umursamayı seviyorum.

Susie Moore, Greatist'in yaşam koçu köşe yazarı ve New York'ta bir güven koçu. kaydol herSide Hustle Prep School için ve her Salı en son No Regrets sütunu için tekrar kontrol edin!