Melek Numaranızı Öğrenin
büyük açılışında Su Stüdyosu Pazartesi günü, yedi mayo giymiş kadın, bisikletlerle dolu bir havuza atladı ve sıçramamaya çalıştı.
Bayanlara özel lüks Tribeca stüdyosu, elbette, tipik bisiklet dersi ortamınız değil. Sıcak, tuğla duvarlar ve yatıştırıcı beyaz mumlarla çevrili, bozulmamış Aqua Studio havuzunda, son teknoloji 15 kapalı bisiklet bisikleti bulunur, parlak gidonları dört metrelik suyun hemen üzerinde görünür.
colin farrel wiki
Ama biz spa kaynaklı komaya girmeden önce, eğitmenimiz Joe melodileri (ve su geçirmez mikrofon paketini) açtı ve yeni çevremize alışmamıza yardımcı oldu. Omuzlarımız, başlarımız ve saçlarımız suyun oldukça üzerindeyken, motosikletin direnciyle birlikte sele ve gidonları ayarladık (seçim için önceden ayarlanmış üç seviye vardır). Ardından, şık lastik ayakkabılarla korunan ayaklarımızı kaydırdık (tamamen jöleler ) kafes tarzı bisiklet pedallarına. Çok uzak çok iyi.
Ardından pedal çevirme geldi.
45 dakikalık ders dahil eyer içi ve eyer dışı sprintlerin tanıdık bir karışımı - ancak bir sürü H2O'nun ek direnci ile. Bir noktada, bacaklarımın deli gibi hareket ettiğini görmeyi umarak dalgalı suya baktım. Gerçek şuydu: Çamaşırhanenin yavaş döngüsünden daha hızlı gitmiyorlardı - ve şimdiden yanmayı hissedebiliyordum.
Avrupa modasını ülke tarafına getirme fikri, Ester Gauthier , Paris'i ziyaret ederken benzersiz yüksek yoğunluklu antrenmana aşık olan Fransa'dan eski bir moda fotoğrafçılığı yapımcısı. Su antrenmanı, sadece üç yıl önce bir İtalyan fizyoterapist tarafından yaralı sporcuların eyere geri dönmelerine yardımcı olmak için geliştirildi - kelimenin tam anlamıyla.
Havuzda pedal çevirmek hiç de kolay olmasa da, Antrenmanın savunucuları, düşük veya sıfır etkili egzersizin yaralanmaları olanlar için ideal olduğu konusunda ısrar ediyor veya eklemleri üzerinde tüm stres olmadan kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirmek isteyen herkes. Suyun kaldırma kuvveti aynı zamanda doğal olarak omurgayı da destekler, benim durumumda bu, bisikletin üzerine eğilmenin neden olduğu olağan ağrı ve sızılardan büyük bir rahatlama sağlar.
Yine de ıslak döngü zorlukları olmadan değildi. Hedef, “kuru” Bisiklete binmek, her itişte yumuşak, dairesel bir hareket yaratmaktır, akışımızı bulmak şaşırtıcı derecede zordu - özellikle eyerden her kalktığımızda veya tekrar oturduğumuzda bizi karşılayan su fışkırmalarını görmezden gelirken. (TMI, biliyoruz.)
Stacey Dash'in değeri
Su bisikletinin başarılı olup olmadığı da belirsizdir. birçok fayda azaltılmış selülit, sıfır ağrı ve daha iyi uyku dahil olmak üzere şirketin web sitesinde lanse edildi. Bildiğimiz kadarıyla, bu iddiaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yok - en azından henüz değil.
Bazıları için başka bir olumsuzluk: Lüks antrenmanın, sınıf başına 34 dolardan başlayan ve özel kauçuk ayakkabılar için 2 dolarlık bir kiralama ücretinden başlayan birinci sınıf bir fiyat etiketi var.
Herkes için olmayabilir, ancak darbesiz macera adına ıslanmayı umursamayanlar için, bu, koşuşturmaya değer bir kutunun dışında bir deneyim olabilir.
adam shulman wiki
Aqua Studio hakkında daha fazla bilgi için adresini ziyaret edin. www.aquastudiony.com ve güncellemeleri alın Facebook ve heyecan . Çalışmalarda bir meyve suyu barı ve masaj odaları olduğunu duyuyoruz.
Şimdiye kadar denediğin en çılgın fitness dersi hangisi? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin veya yazarı tweetleyin @jshakeshaft .
