Melek Numaranızı Öğrenin
Burritoların, isabetli olması için karbonhidrat bombası olması veya yeniden kızartılmış dolgularla doldurulması gerekmez. Eklektik tortilla ikamelerinden süt içermeyen peynirlere kadar, klasik yemekteki sağlıklı varyasyonlar sonsuzdur. Burritoları temel bilgilerin ötesine taşıyan bu 9 tarife göz atın.
1. Biftek ve Kinoa Börek Kasesi
Burada tortilla yok, ama bu burrito kasesi, kinoayı temel alarak Latin Amerika köklerine sadık kalıyor. Biftek ve sebzelerle doldurun ve gün boyunca proteininize dikkat edin.
2. Spagetti Kabak Börek Kaseleri
Maruldan daha ağır, ancak karbonhidratta pirinç veya kinoadan daha hafif olan bir börek tabanı arıyorsanız, spagetti kabağı kullanın. Sadece ekstra ürün elde etmenin harika bir yolu değil, aynı zamanda gerçek 'kase'; fasulye ve sebzeler için - minimum temizlik için!
robert king jaime king
3. Börek Kasesi Kavanoz Salataları
Tavuk, domuz pastırması, tatlı patates ve kinoanın lezzet kombinasyonu zaten kulağa oldukça lezzetli geliyor. Karışımı mason kavanozlarına dökün ve daha da iştah açıcı hale gelsin.
4. Glutensiz Karartılmış Balık Taco Kaseleri
Mükemmel bir şekilde kömürleşmiş tilapia'yı bir kasede tüm fixin'lerle birlikte servis ederek balık tacolarını tersyüz edin. Bu şekilde, tortillaların veya kabukların tutabilecekleriyle sınırlı kalmadan, istediğiniz kadar dolgunun tadını çıkarabilirsiniz.
5. Tatlı Patates, Siyah Fasulye ve Yumurta Beyazı Kahvaltı Burritoları
Çırpılmış yumurta akı ilavesi, bu süper yüksek lifli, etsiz sargıları kahvaltı için mükemmel hale getirir. Bir kerede bir demet yapın; mükemmel donuyorlar!
kapanış için eski sevgiliye sorulacak sorular
6. Karides ve Kavrulmuş Poblano Burrito
Sarımsaklı pilav yapmaya vaktiniz yoksa bile bu tarifi gözden kaçırmayın; baharatlı karides ve doyurucu közlenmiş poblano biberlerinden garnicky krema sosuna kadar diğer malzemeler bol miktarda lezzet sağlar.
7. Kinoa Börek Kasesi
Bireysel soslar kullanmak yerine, bu tarif, kinoa karışımının üzerine serpmek için onları bir pansuman haline getirmeyi gerektirir. Bu şekilde, her lokmada o kremsi, otlu avokado aromasının bir kısmını elde edersiniz.
Gorman'ın karısını yakmak
8. Vegan Nohut Burritoları
Çoğu burrito siyah fasulye kullanırken, bu, onun yerine çok yönlü nohut için giderek baklagil oyununu değiştirir. Sade, doğranmış domatesler ve rendelenmiş lahana, zaten kolay bir tarif için az bakım gerektiren bir salsa yapar.
9. Börek Kasesi Biber Dolması
Genellikle bir börek içinde saklanan dilimlenmiş biberleri bulabilirsiniz. Burada, glütensiz tavuk dolgusu için tortilla ikameleri olarak ön plana çıkıyorlar.
