Melek Numaranızı Öğrenin
Küskünlük Nedir?
Bir zamanlar sadece sevgiyle örülmüş olan aşk duvarlarına küskünlük ve korku sızdığında, sizinle önemli olanınız arasındaki artan mesafe hissi içeri sızmaya başlar. Kızgınlık genellikle haksızlığa uğrama veya incinme hissinden kaynaklanır. genellikle diğer önemli kişi tarafından eşini gerginleştirmek için yapılan kasıtlı bir girişim olarak görülebilen, diğer önemli kişi tarafından. Eldeki mesele, bazı kırmızı bayraklardan kaçınmanın bir yolu olarak halının altına atılırsa, ilişki ancak eşlerden birinin sürekli olarak diğerini yatıştırmaya çalışırken ince bir buz tabakası üzerinde yürümesiyle hayatta kalabilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir, ancak aşağıdaki göstergeler bir ilişkiyi sonlandırabilecek olası bir çatışmanın zeminini oluşturur.
Kocanızın Size Kızdığı 7 Kritik İşaret
1. İlişkiye harcadığınız çabayı artık takdir etmiyor
Bir kişi sevdiklerinin kendilerine bakıldığını bildiğinden emin olmak için zamanını ve enerjisini harcadığında, çabalarının bir şekilde karşılık bulmasını bekler. Bir ilişkide kabul ve takdir, 'teşekkür ederim' gibi basit bir jest veya yanağı hızlı bir şekilde öpmek gibi birçok şekilde olabilir. Kocanız yaptığınız şeyi takdir etmediğinde, bir zamanlar göz önünde bulundurduğu şeyleri belirli bir zamanda fark etmeyebilir; bu, eşinizin size karşı küskünlük duyguları beslediğinin bir işareti olabilir.
2. Sözleri ve eylemleri arasında belirgin bir bağlantı yok
ava duvernay'ın net değeri
Söyledikleri ile yaptıkları arasında gözle görülür bir tutarsızlık olduğunda, sürekli olarak eşinizin ne anlama geldiğini tahmin etmeniz gerekebilir. Bu, size karşı besledikleri ve herhangi bir noktada yüzeye çıkabilecek olan köpüren kızgınlıklarını kurnazca gösterme biçimleri olabilir. Partneriniz sürekli olarak pasif-agresif olma alışkanlığı geliştirebilir, örneğin bir şeyi yapmaya söz vermiş olabilir ama tam tersini yapıyor veya eldeki görevi tamamen yapmayı unutuyor. Pasif-agresif olma eğilimi, sevmediğinizi bildiği faaliyetlerde bulunursa, birçok ince biçim alabilir. Bu gizli kırgınlığı ortaya çıkarmanın ilk adımı, bir tartışma yapmak ve ilişkinizde ortaya çıkan bu kızgınlık duygularının temel nedenini bulmak olacaktır.
3. Tartışmaları daha sık başlatmanın bir yolunu bulur
Kavgaların sayısındaki ve yoğunluğundaki artış, partnerinizin size karşı küskün olmasına neden olan gerçek konuda yüzleşmekten kaçınmak için bir duvarın arkasına saklandığının açık bir göstergesidir. Bunu yaparken sözlerinin/eylemlerinin ne kadar kırıcı olduğunu hesaba katmayabilir ve haddini aşarak sizin güvensizliklerinizi hedef alabilir veya yapmayı sevdiğiniz şeylerle dalga geçebilir. Zamanla, partneriniz duygularını bir şekilde kanalize etme ihtiyacı hissedebileceğinden, argümanların sayısı ve ciddiyeti artabilir. Bu, konular doğru zamanda ele alınmazsa, sizinle önemli olanınız arasında bir boşluk yaratmaya devam edecektir.
4. Herhangi bir fiziksel sevgi biçimine ilgi kaybı
Küskün bir eş, fiziksel sevgiden tamamen kaçınmaya çalışacak veya ilişkideki samimi karşılaşmaları azaltacaktır. Her insan cinsel dürtülerine göre farklılık gösterse de, bazı insanlar bunu diğer kişi üzerinde bir kontrol aracı olarak düşündüklerinden kırgın hissettiklerinde daha fazlasını talep edebilirken, bazı insanlar partnerleriyle cinsel olarak yakınlaşmaya tamamen isteksiz olabilir. Bu, eldivenlerin her iki ucundan çıktığı için artan acılık hissine neden olabilir.
5. Kıskançlık
Sadece kendileri için değil, aynı zamanda partnerleri için de iyi olma duygusunu teşvik eden herhangi bir ilişki başarılı olmak zorundadır. Uzun süreli bir ilişkinin temelleri, her iki kişi de diğer kişinin eksiklikleri üzerinde çalışmayı kabul ettiğinde ve kendilerinin daha iyi bir versiyonu olmaları için onları desteklemek için yola çıktıklarında kurulur. Bununla birlikte, bir kişi kendi iyiliğine çok fazla odaklandığında ve ısrarla bir bütün olarak ilişki üzerinde kendilerine öncelik vermeye devam ettiğinde, kızgınlık duyguları kıskançlık açısından beslenebilir. Partneriniz, iyi bir iş bulmak ya da başlangıçta gözlerini diktiklerini başaramamak gibi farklı seviyelerde mücadele ederken, hayatınızın sizin için çözüldüğünü hissedebilir. Bu güvensizlik, eşiniz mutluluğunuzla ilişkilendirilebilecek herhangi bir şeyden nefret etmeye başladığında ortaya çıkabilir.
6. Geçmişte ona kötü davrandın
Bazen bir adım geri atıp bir ilişkide bu tür düşmanlık duygularını teşvik etmek için ne yapmış olabileceğini düşünmesi gerekir. Partneriniz zaman içinde size karşı küskünlük duyguları geliştirmiş olabilir, belki de sürekli olarak onu hüsrana uğratabilecek veya takdir edilmemesine neden olabilecek bit bitlerini seçeceğiniz için. Sevdiğiniz kişi, ne yaparlarsa yapsınlar sürekli olarak eleştirildiklerini hissettikleri için onları hafife aldığınızı varsaymış olabilir. Küskünlük duyguları filizlenirken ve ilişki çıkmaza girmek üzereyken, eğer sorumluluk almazsanız ve eylemlerinizin sonuçlarını önceden kavramazsanız, eşiniz bunu kendi üzerine alabilir.
7. Sorunlarınıza çözüm bulmaya çalışmaz
İletişim, güçlü ve sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır. Partneriniz, sizi neyin rahatsız ettiği veya onu neyin rahatsız ettiği hakkında konuşmaktan kaçınıyorsa, ilişkiden uzaklaşıyor olabilir. Ayrıca, duygularınızı ve güvensizliklerinizi geçersiz kılmanın yollarını bulabileceği için her türlü yüzleşmeden kaçınmaya çalışabilir. İşin içine içerleme girdiğinde, suçlama oyununun peşine düşebilir ve duygularınıza boyun eğdirilen kurbanın kendisi olduğunu kanıtlamaya çalışacaktır. Bir zamanlar ilişkinizde olan kıvılcımı geri almaya ne kadar çabalarsanız çabalayın, duygularınızın bir kenara itildiğini hissedebileceğiniz durumlarda başınızı suyun üstünde tutmak önemlidir.
Anlamlı Bir Tartışma Nasıl Kolaylaştırılır
kendini açmak
Partnerinize açılmak çok önemlidir, çünkü diğer kişinin belirli bir durumda kendisinden ne beklendiğini anlamasına yardımcı olur. Başka birine açılmadan önce, bir insan olarak eksikliklerinizi ve mücadelelerinizi tanımak açısından teninizde rahat olmalısınız. Küçük şeyler hakkında açılış alıştırması yaptıktan sonra, eşinizin neden belirli bir şekilde davrandığınıza veya belirli davranış kalıplarının neden kabul edilemez olduğuna dair bir fikir edinmesine yardımcı olabilirsiniz. İlk başta sizi savunmasız hissettiren şey, sonunda ilişkiyi sağlam tutan bağı güçlendirecektir. Ayrıca, ihtiyaçlarınızı ve güvensizliklerinizi iletmediyseniz, partnerinizin kafanızda neler olup bittiğini bilmesini bekleyemezsiniz; Taraflardan herhangi biri esintiyi ateşleyemediğinde ve varsayımlara yer bırakabilecek bir tahminde bulunma fikrine güvendiğinde, içerleme duyguları ortaya çıkabilir.
Kocanızı size açılmaya teşvik etmek
Kocanız açılmak konusunda isteksizse, önce gidip onu rahatlatacak deneyimlerinizi ve güvensizliklerinizi paylaşmak isteyebilirsiniz. Partnerinizin duygularını paylaşmaya alışmasının zaman alabileceği belirli durumlarda, akılda tutulması gereken bir şey, onu belirli bir şekilde hissetmeye veya tepki vermeye zorlamamanız gerektiğidir. Bunun yerine, onu desteklemeli ve yıllar boyunca içinde olduğu şişen duyguları dışarı atması için gereken zamanı ve alanı vermelisiniz. Her türlü sağlıksız iletişim, ilişkide ilerlemek yerine onu geri adım atmaya zorlayabilir. Onun ifadelerini ona karşı kullanmayacağınızı sürekli olarak kanıtlamak ve ona gerekli alanı vermek, çabalarınızı ve desteğinizi takdir etmesini sağlayacaktır.
Harici yardım
Evlilik danışmanlığı ve terapistlerini tercih etmek, bir ilişkideki sorunları üçüncü bir tarafın bakış açısından anlamanın harika bir yoludur. Sadece çiftin 'tarafsız bir bölge' bulmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çiftin zor sorunları aşmasını da destekler. Her iki taraf da etkili iletişim kuramama, birbirlerinden sır saklama ya da üstünlük göstermek için sevgiyi esirgeme gibi belirli sorunlar nedeniyle ortak bir zemin bulamıyorsa, dışarıdan yardım almak, bazı iyileştirmeleri başlatmak için harika bir yoldur. ilişkinizde. Bununla birlikte, profesyonel yardım alırken akılda tutulması gereken önemli bir nokta, partnerinizin üçüncü bir şahısla konuşmak için de gemide olması gerektiğidir.Aksi takdirde, profesyonel yardım alma kararı eşinize iletilmezse, bakış açısını bir yabancıyla paylaşmak istemeyebilecekleri için daha fazla soruna yol açabilir. Bazı insanlar, diğer kişinin karşılaşabileceği sorunla duygusal olarak bağlantı kurmadıklarına inandıkları için evlilik danışmanları ve terapistleri fikrine bile karşı çıkıyorlar. Bu tür olayları önlemek için, siz ve eşiniz herhangi bir dış yardım aramaya karar verirseniz, danışmanlık sürecini ve terapide çiftlere yardımcı olmak için kullanılan yöntemleri anlamak için uygun araştırma yapılmalıdır.
İlgili Makale: Öfkenizi, Kırgınlığınızı, Küskünlüğünüzü ve Acınızı Nasıl Bırakırsınız
İşte sorunlarınızı ele almanın ve geçmişten kurtulmayı öğrenmenin bazı yolları. Daha iyi bir sana nasıl geçilir.
Özet
nasıl nefes alan biri olunur
Kocanızın küskünlüğü kanalize ettiği farklı yolları belirlemek, işler çığırından çıkmadan meseleyi çözmek için çok önemlidir. Günün sonunda, partnerinizle sorunlarla karşılaştığınızda, çözümün partnerinizde bir kusur bulmak değil, problemin kökünü bulmak için birlikte çalışmak olduğunu hatırlamak sağlıklı bir ilişkinin özüdür.
