Melek Numaranızı Öğrenin
Danışmanlık kitapları, özellikle çalışmaya ihtiyaç duyan alanlarda çiftlerin birlikte öğrenmesi ve büyümesi için mükemmel bir yoldur. Çünkü hepimiz ilişkilerin ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Çok aşık olduğunuz güneşli bir gün, ertesi gün çabucak bir tartışma ve kavga gününe dönüşebilir.
Çift terapisinde ipucu. Sertifikalı bir terapistle yapılan seanslar, çiftlerin sorunlarını nasıl çözeceklerini öğrenmek için aldıkları seçeneklerden biridir. Bununla birlikte, özellikle her iki partnerin de yoğun yaşamları varsa, haftada bir ila iki kez bir saatlik seanslar yetersiz olabilir.
Danışmanlık kitaplarının boşluğu doldurduğu yer burasıdır. Bir terapistle danışma seanslarına katılmaya çok hevesli olmayan veya onlar için çok meşgul olan ve mahremiyetle ilgili bir sorunu ele almayı tercih eden ortaklar için özel olarak yapılmıştır.
Her türlü ilişki, sorun, çatışma ve durum için pek çok danışma kitabı mevcuttur. Çiftler bunları birlikte veya ayrı ayrı okuyabilir ve ilişkilerini geliştirmeye çalışabilir.
Bu tür kitapların güzel yanı, okunması kolay olmaları ve genellikle ortakların ilişki kurabileceği gerçek yaşam durumlarıyla dolu olmalarıdır. Aşağıda, denemeniz için şiddetle tavsiye edilen birkaç danışma kitabı bulunmaktadır.
Çiftlerin Evlilik Danışmanlığı Kitaplarını Okuması İçin 5 Neden
Evlilik danışmanlığı kitaplarına bir şans vermeniz gerektiğine hâlâ ikna olmadıysanız, aşağıda birkaç neden daha var:
1. Yeni öğretiler
Evlilik ve fırtınalı günlerle nasıl başa çıkılacağı hakkında her şeyi bildiğinizi düşünebilirsiniz, ancak bu tür kitapları okurken her zaman keşfedilecek yeni bir şeyler vardır.
Kaybolduğunuz anlar vardır ve eşinizin neden belirli bir şekilde davrandığını veya ilişkinizin ateşini kaybetmiş gibi hissettiğini bilmiyorsunuz. Bir evliliği sürdürmek, asla tam olarak ustalaşamayacağımız bir beceridir. Yol boyunca kilidi açılacak yeni başarılar var.
Danışmanlık kitapları, çiftlere nasıl daha açık, daha sevecen, destekleyici, nasıl iyi savaşacaklarını ve birbirlerini nasıl anlayacaklarını öğretir.
2. Yeni bilgiler
Bir danışma kitabı okurken, yazılanlarla ilişkiniz arasında birçok benzerlik keşfedeceksiniz. Sağlanan içgörüler, duruma nasıl yaklaşılacağı konusunda rehberiniz olarak hizmet eder.
Danışmanlık kitapları, aynı zamanda, devam ettirilmesi gereken iyi ya da iyileştirilmesi gereken kötü yönler gibi, kendinizle ilgili yönleri belirlemenize yardımcı olur. Gerekli ayarlamaları ve değişiklikleri yaparak ilişkiniz yarar sağlar.
3. Çatışmaların çözümü
Çatışmalar, danışma kitaplarının düzeltmek için yapıldığı şeydir. Çatışmalar, küçük ve büyük sorunlar, herhangi bir ilişkiye ağır bir yük bindirir ve zamanla ciddi hasarlara neden olabilir. Okuyucular, çok geç olmadan, evliliği tekrar rayına oturtmak için kitaplarda yazılan adımları ve örnekleri takip edebilirler.
4. Yakınlık
Okumak, birlikte yapıldığında ortaklar arasında belirli bir yakınlık sağlayan bir aktivitedir. Aynı anda okuyabilir ve içgörüleri paylaşabilir veya sırayla okuyup öğrenilenler hakkında konuşabilirsiniz. İletişim ve bağlantı, ilişkide güçlü bir bağ oluşturur.
5. Örnek olun
Öğrendiklerinizi ilişkinize uygulamak ve benimsemek ve bunun iyileştiğini görmek, size diğer mücadele eden evliliklerle tavsiyeleri paylaşma şansı verir.
Çiftlerin Birlikte Okuması İçin En İyi 8 Evlilik Danışmanlığı Kitabı
Evlilik Öncesi Evlilik Danışmanlığı Kitapları
Marcus ve Ashley Kusi tarafından “Evliliğin İlk Yılı: Güçlü Bir Temel Oluşturma ve Evli Hayata Uyum İçin Yeni Evliler Kılavuzu”
Evliliğin İlk Yılı: Yeni Evlilerin Güçlü Bir Temel Oluşturma ve Evli Yaşama Uyum Kılavuzu Kaynak: Kindle.comEvlilik, hiçbir öğretinin, tavsiyenin ve öğrenmenin bizi yeterince hazırlayamayacağı, hayatın ezici bir aşamasıdır. İkiniz de sevdiğiniz biriyle yeni bir hayata başlayacağınız için heyecanlısınız ama aynı zamanda evliliğinizde başarılı olup olamayacağınız konusunda da endişelisiniz.
Evlilik kavramına nasıl yaklaşacağınızı bilmiyorsanız, ne zaman ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız bu kitap üzerinizdeki baskıyı hafifletecek. Evliliğin ilk yılı tamamen iletişim kurmak, öğrenmek ve uyum sağlamakla ilgilidir. Aynı zamanda geçiş nedeniyle çoğu evli çift için en zor yıl.
Kitap, çifti evliliğe hazırlamaya yardımcı olacak dersler ve ilk elden deneyimlerle dolu.
Dikkate değer satırlar: “Evliliğe uyum sağlamak, her iki eşle de mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir evlilik inşa etmenize yardımcı olacak güçlü bir temel hazırlama sürecidir. Bu sürece başlamadan önce, evliliğinizi hayatınızın ilk önceliği haline getirmelisiniz.”
“Evliliğinizin en azından ilk yılını veya daha da iyisi, evliliğinizin ilk birkaç yılını birbirinizi keşfetmek ve hakkında daha fazla şey öğrenmek için bir fırsat olarak kullanın.”
Gary Chapman'ın 'Evlenmeden Önce Bilmeyi İstediğim Şeyler'
Keşke Evlenmeden Önce Bilseydim Dediğim Şeyler Kaynak: Kindle.comHazırlık, bir evliliğin başarısının anahtarıdır. İnsanlar bir kariyer veya hobiye hazırlanmak için evlilikten daha fazla zaman ve çaba harcarlar. Bu pratik kitap, okuyucuyu tatmin edici bir evliliğe hazırlamaya yönelik bilgelik ve ipuçlarıyla doludur.
Dikkat çeken satırlar:
“İnsanlar boşanmayı planlayarak evlenmezler. Boşanma, evliliğe hazırlık eksikliğinin ve yakın bir ilişkide takım arkadaşı olarak birlikte çalışma becerilerinin öğrenilememesinin bir sonucudur.”
Marcus ve Ashley Kusi'nin 'Evlilikte İletişim: Eşinizle Kavga Etmeden Nasıl İletişim Kurarsınız'
Evlilikte İletişim: Eşinizle Kavga Etmeden Nasıl İletişim Kurarsınız? Kaynak: Kindle.comEvlilikte iletişim çok önemlidir. Partnerinizle evlenmeden önce etkili ve verimli iletişim kurma becerisini kazanmak, savaşın %80'ini kazanmak gibidir. Her insan iletişime farklı şekillerde yaklaşır ve özellikle evliliğin başlangıcında bunun çok önemli olduğunu keşfeder.
Paul Banks Helena Christensen ayrıldı
Dikkat çeken satırlar:
'Evliliğinizin temelini oluşturmak ve bir eylem planı geliştirmek için bir araya gelmek, hem iyi hem de kötü zamanlarda iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.'
Evlilik Sırasında Okunması Gereken Evlilik Danışmanlığı Kitapları
John Gottman'ın 'İlişki Tedavisi: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek için 5 Adımlı Bir Kılavuz'
İlişki Tedavisi: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek İçin 5 Adımda Bir Kılavuz Kaynak: Kindle.comGottman, evliliğinizin sadece uzun sürmesi değil, aynı zamanda gelişmesi için gereken araçları sağlar. Sağlıklı ilişkilerin temel unsurlarını ortaya koyuyor ve eşinizle duygusal bir bağ kurmanın önemini vurguluyor. İlişkileri güçlendirmede alınan basit yaklaşım, ilişkilerinizin kalitesini dönüştürmede etkilidir.
Dikkat çeken satırlar:
'İçimizdeki duygularımızın ve en yakın ilişkilerimizde üretilen duyguların farkındalığı, anlam arayışımız için doğal bir rehber sağlayabilir ve yaşamlarımızda sürekli olarak aradığımız yönü bize verebilir.'
“Dikkatli İlişki Alışkanlıkları: Çiftler İçin Yakınlığı Geliştirmek, Yakınlığı Beslemek ve Daha Derin Bir Bağlantı Geliştirmek için 25 Uygulama” SJ Scott ve Barrie Davenport
Dikkatli İlişki Alışkanlıkları: Çiftler İçin Yakınlığı Geliştirmek, Yakınlığı Geliştirmek ve Daha Derin Bir Bağlantı Geliştirmek için 25 Uygulama Kaynak: Kindle.comEşiyle bağını koparmış hisseden ve nasıl geri döneceğini ya da yeni bir başlangıç yapmayı bilmeyenler için bu kitap tam size göre. Aşık olmak kolaydır, ama aşık kalmak tamamen başka bir seviyedir. Kitapta anlatılan 25 pratik uygulama sayesinde 25 yıllık evli olmanın ve 25 gün önce tanışmış gibi hissetmenin mümkün olduğuna şaşıracaksınız.
Dikkat çeken satırlar:
“Kendilerini incinmiş duygular, suçlama, öfke, tepkisellik ya da sadece can sıkıntısı ve ilgisizlik döngüsüne saplanmış bulan çiftlerin ileriye dönük bir yolu vardır. Bir zamanlar paylaştıkları sevgi dolu, eğlenceli, seksi, samimi ilişkiye geri dönmenin bir yolunu bulmaları mümkündür.
Mira Kirshenbaum'dan 'Seni Seviyorum Ama Sana Güvenmiyorum: İlişkinizde Güveni Yeniden Oluşturmanın Eksiksiz Rehberi'
Seni Seviyorum Ama Sana Güvenmiyorum: İlişkinize Güveni Geri Kazanmanın Eksiksiz Rehberi Kaynak: Kindle.comGüven, herhangi bir ilişki, özellikle de bir evlilik için bir diğer kritik temeldir. Bozulan güven, pek çok sorunun ve hatta boşanmaların nedenidir. Havluyu atmayı seçmeden önce, neden bu kitabı denemeyesiniz ki, ne kadar zarar görmüş olursa olsun güveni yeniden tesis etmek için tam olarak ne yapmanız gerektiğini size gösteriyor.
Dikkat çeken satırlar:
“Yıkılan güven, çoğumuzun düşündüğünden daha sık, daha eksiksiz ve daha hızlı iyileşebilir. Ve buna değer, çünkü 'Kırık yerler iyileştikleri yerde daha güçlü' ifadesini kim ortaya attıysa, güven söz konusu olduğunda kesinlikle haklı.
Ücretsiz Evlilik Danışmanlığı Kitapları İndirin
John M. Gottman tarafından “Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi”
Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi Kaynak: PDF sürücüsüKitapta bahsedilen yedi ilke, evliliklerin yıllarca gözlemlenmesi ve incelenmesinden sonra evliliğe bilimsel bir yaklaşım getiriyor. Bu kitap, ilişkilerinin en yüksek potansiyeline ulaşmasını isteyen herkes içindir. Okuyucunun sayfalarla etkileşime girmesini ve içeriği daha hızlı özümsemesini sağlamak için kontrol listeleri ve testlerle doludur.
Dikkat çeken satırlar:
'Durumunuzun benzersiz olduğunu düşünüyor olsanız da, sıradan rahatsızlıklardan topyekün savaşlara kadar tüm evlilik çatışmalarının gerçekten iki kategoriden birine girdiğini gördük: Ya çözülebilirler ya da kalıcıdırlar, yani bunlar kalıcıdır. öyle ya da böyle sonsuza dek hayatınızın bir parçası olacak.”
'Çeşitli anlaşmazlıklarınızı tanımlayıp tanımlayabildiğinizde, bu iki tür çatışmadan hangisini yaşadığınıza bağlı olarak başa çıkma stratejilerinizi özelleştirebileceksiniz.'
Piskopos Dag Heward Mills tarafından “Model Evlilik”
Model Evlilik Kaynak: PDF SürücüsüBu kitap basit bir yaklaşım benimsiyor: neyin işe yaradığını kopyalayın. Neden sizin yaşadıklarınızı yaşamış olanlardan biraz tavsiye ve rehberlik almıyorsunuz? Dinden sekse ve paraya kadar evliliğin tüm alanlarını kapsar.
Dikkat çeken satırlar:
“Kim daha fazla kazanırsa kazansın, erkek evin mali durumunu bilgelik ve adaletle yönetmelidir. Evin, ailenin çoğunu daha iyi hale getirmesi için net bir vizyonu veya öngörüsü olmalı.”
İlgili Makale: Evlilik Terapisine Başlamanızı Söyleyen 8 Uyarı İşareti 
Evlilik Terapisine gitme zamanının geldiğini söyleyen kırmızı bayraklar
Çözüm
Faaliyetin kendisi ister yeni bir şey olsun, isterse zaten hevesli bir okuyucu olun, evlilik danışmanlığı kitaplarını denemek büyük bir gelenektir çünkü yol boyunca her zaman yeni öğrenme ve bilgi edinilmesi gerekir. Partnerinizle bunu yapmak sadece sizi bir kişi olarak değil, aynı zamanda ilişkinizin kalitesini de geliştirir.
