Melek Numaranızı Öğrenin
İnternet güzel bir şey. Pastadan herkes ve herkes bir dilim alabilir, bu da her gün yüz binlerce (milyonlarca değilse bile!) blogun ortaya çıktığı anlamına gelir. Dışarıdaki fitness, sağlık ve mutluluk bloglarının sayısı bunaltıcı olabilir: Ortalama bir Joe veya Jane'in iyi olanları çöpten nasıl ayırması gerekir (biliyorsunuz, reklamlar ve uydurma bilgilerle dolu 'bloglar' )?
Neyse ki, ayak işlerini sizin için biz yaptık. İşte ilham verici, yaratıcı, bilgili ve yenilikçi blogcular tarafından işletilen 50 site. Koşmaktan, yogaya, Paleo yemeye, glütensiz iyiliğe, meditasyona, kendini geliştirmeye kadar, bu blogcular güneşin altındaki her konuyu ele alıyor - ve bunu çok iyi yapıyorlar. Küçük, kişisel bir blog ile birden çok etkiye ve sese sahip bir web sitesi arasında büyük bir fark olduğundan, yalnızca bir veya iki yazarlı siteleri seçtik.
Ancak onları sadece harika, yardımcı, ilham verici bloglar ürettikleri için seçmedik. Akıllı içeriğe, muhteşem fotoğraflara ve uygulanabilir ipuçlarına ek olarak, bu 50 blog yazarının her biri sağlık ve zindelik alanında dalgalar yaratıyor. Her blogcu yeni konular ve açılar peşinde koşuyor, çevrimiçi ve Web dışında yenilik yapmanın yeni yollarını buluyor ve kendi başına bir fitness, sağlık veya mutluluk etkileyicisi haline geliyor.
Seçimle ilgili bir not: Greatist editör ekibi (Facebook ve Twitter aracılığıyla Greatist okuyucularından gelen hoş geldiniz girdileriyle) bu 50 blogcuyu nicel değil nitel ölçümlere göre seçti. Kendilerini iyi ifade eden, izleyicileriyle etkileşime geçen ve sağlık ve zindelik alanında, hatta bloglarının dışında bile yenilik yapmanın ve büyümeyi teşvik etmenin yollarını bulan bir veya iki yazara sahip bloglar aradık. Kriterler büyük ölçüde öznel olduğundan, bunlar kesinlikle İnternet'teki okumaya değer 50 blog değil - daha ziyade, bu alandaki favori blog yazarlarımızın bir listesi. Girişler sayısal olarak değil alfabetik olarak sıralanır (anlam #1, #34'ten daha iyi değildir).
Fitness
1. Dorothy Beal
Yolculuk, OKB, Oral Alerji Sendromu ve Gilberts Sendromunun üstesinden gelen Dorothy Beal'in başarılı bir koşucu ve blogcu olma hikayesinin bir parçası. Üç çocuk annesi, kemerinin altında 23 yarış ve 3:11 PR ile bir maraton santrali. Etkileyici istatistiklerine bakılmaksızın, Beal'in blogu Mile Posts, koşu üzerine gerçekçi düşünceler ve düşüncelerle doludur (örneğin: “ Maraton Sırasında Kendi Suyunuzu Taşımalı mısınız? ”), yarış özetleri ve hayatının enstantaneleri. Beal aynı zamanda sertifikalı bir koşu koçu ve marka elçisidir. rahibe ve Saucony .Fotoğraf: www.mile-posts.com
Dolly Parton'ın amcası Billy kimdir?
iki. carla birnberg
Birnberg'in blogu Miz Fit Online, fitness ve sağlıkla ilgili, ancak bundan çok daha fazlası. Motivasyon, iç (ve dış) mücadeleler, kendini kabul, maneviyat ve zihin-beden bağlantısı hakkında yazıyor. Gönderileri bazen biraz başıboş, fotoğrafları bazen mükemmel değil, ancak Birnberg'in sloganı ('özür dilemeden kendim') her şeyi söylüyor. Videolar, podcast'ler ve kişisel blog girişleri arasında Birnberg, okuyuculara savunmasız, resimden daha az mükemmel olan yönünüzü paylaşmanın uygun olduğunu (ve çoğu zaman yardımcı olduğunu) gösteriyor - pek çok sporda elde edilmesi zor olabilen bir zihniyet - odaklı bloglar.Fotoğraf: www.mizfitonline.com
büyük olasılıkla oyun soruları
Lastiği sallayan bir adamın fotoğrafı, cesur grafikler ve büyük harfler, Adam Bornstein'ın blogu Born Fitness'ın havasını en başından beri belirliyor. Daha önce Livestrong ve Men’s Health'deki yazı ekiplerini yöneten Bornstein, tamamen iş. Danışmanlık ve koçluğa ek olarak Bornstein, fitness efsanelerine meydan okuyan ve okuyucuları egzersiz ve kuvvet antrenmanı hakkında bildiklerini sorgulamaya teşvik eden blog yazıları yazıyor. Artık büyük bir fitness yayınında çalışmıyor olsa da, Bornstein'ın sesi fitness ve sağlık alanında yankılanıyor. kitabın ,sütunlar, misafir gönderileri , ve çeşitli katkılar bize inanmıyorsanız diğer sitelerde.Adam Bornstein'ın fotoğrafı.
Dört. Brian Çağrı
Bir adamın yoga pratiğini anlatan çevrimiçi günlüğü olarak başlayan bir site olan Daily Cup of Yoga, tüm yogiler için bir dönüm noktası haline geldi. Meditasyondan teçhizata, pozlardan giysiye kadar, Call'un blogu yoganın tüm unsurlarını (ve stillerini) yargılayıcı olmayan ve kapsayıcı bir şekilde tartışır. Blog, çevrimiçi bir yogi topluluğu geliştirirken okuyuculara yoga kaynakları, zorluklar ve harika görsel yardımlar sağlar. ayrıca arayın papazlar meşgul yogilerin iyi şeylere ulaşabilmesi için yoga malzemeleri, gizmoslar, aletler ve diğer donanımlardaki en son gelişmeler.Fotoğraf: www.facebook.com/dailycupofyoga
Strength Running, yaylaları aşmak, daha hızlı bitişler elde etmek ve her yönden daha güçlü olmak isteyen koşucular için 1 numaralı blog. Blogunu yazmaya, kitap yazmaya ve koçluğa ek olarak, Fitzgerald maça deneyimi (ve tavsiyesi) olan 2:39 maratoncudur. İster başlangıç seviyesinde olun, ister deneyimli bir maratoncu olun, Güç Koşusu gerçek bir bilgi hazinesidir. Fitzgerald, her koşu mesafesi ve seviyesi için antrenman kılavuzları oluşturmuştur, böylece sporcular, Güç Koşusu tavsiyelerini sokaklarda (veya patikalarda veya pistlerde) kullanabilirler.
6. Lauren etçi
Profesyonel atlet, iş kadını ve yeni anneLauren etçikoşu topluluğunun sevgiyi (ve bilgiyi) paylaşmaktan ibaret olduğunu kanıtlıyor. Onun sitesi, Ask Lauren Fleshman, koşucular için kaynakların bir karışımıdır. Okuyucu tarafından gönderilen koşu sorularını yanıtlıyor (örneğin: “ Bir Badass gibi Kötü Bir Yarıştan Nasıl Geri Dönülür ”), düşüncelerini dergi girişleri ve şiirler aracılığıyla paylaşır ve temiz rekabet , destekleyici sporda kadınlar ve dünya çapında anne sağlığı.Fotoğraf: Amos Morgan / Oiselle 7. Tony Gentilcore 
Eski bir kolej sporcusu olan Gentilcore, formunu biliyor. Sertifikalı bir kişisel antrenör ve sertifikalı güç ve kondisyon uzmanı olarak yaptığı çalışmalarla hayatını başkalarının güç kazanmasına yardımcı olmaya adadı. Gentilcore, Massachusetts'teki Cressey Performance'ın dışında çalışıyor, ancak web sitesi sayesinde çok daha geniş bir kitleye ulaşabiliyor. Egzersiz teknikleri ve sağlıklı yaşam hakkında ilgi çekici blog yazıları yazmanın yanı sıra (bir örnek: “ Çoğu İnsanın Programlarıyla Yaptığı En Büyük Hata ”), Gentilcore'un sitesi, gerçek bir fitness, kondisyon ve beslenme bilgileri kitaplığı sağlar.Fotoğraf: Kim Lloyd 8. Laruga Glaser 
Bu Stockholm, İsveç merkezli yoga eğitmeni tamamen Ashtanga ile ilgili. Glaser'in blogu PeaceLoveYoga, ilham verici yoga videoları, motivasyonel alıntılar ve pratik tavsiyelerin kaynağı. Ayrıca, kameralı bir dahi. Glaser, özel bir Ashtanga yoga öğrencisidir ve blogu, diğer yoga eğitmenleri, guruları, etkinlikleri ve trendleri hakkında bilgi almak için harika bir yerdir.Fotoğraf: www.peaceloveyoga.blogspot.com 9. Gina Harney 
Fitnessista, ortalama fitness ve sağlık blogunuz değil. Gina Harvey, yukarıdan gülümseyen bir fitness tanrıçası değil - yaralanmaları ve zorlukları ve askeri bir ailedeki yaşamı hakkında samimi bir şekilde yazıyor. Harvey sertifikalı bir fitness eğitmeni ve kişisel antrenördür ve fitness içeriği bu uzmanlığı yansıtır. Fitnessista, bir egzersiz ve beslenme planı başlatmak isteyenler için birçok egzersiz programı ve bilgi içerir.Fotoğraf: www.facebook.com/fitnessista 10. cassey ho 
Pembe arka plan, çiçekli afiş ve bitişik el yazısı blog adı, Blogilates'in kadınları hedef aldığını açıkça ortaya koyuyor. Ve açıkça hedef kitlesine ulaşmayı başarıyor. Antrenman takvimlerinden yemek planlarına, yemek tariflerine, moda gönderilerine kadar, Cassey Ho'nun beslenme ve fitness gönderileri son derece popülerdir ve sayısız kadına sağlıklarını kontrol etmeleri için ilham vermiştir. Ho’s tek başına blogunu pembe renkli bir imparatorluğa dönüştürdü. kapsamlı çevrimiçi butik , okuyucu meydan okumaları ve hatta gerçek hayattaki olaylar .Fotoğraf: Joel Gringorten / Desert Illuminations on bir. Janae Jacobs 
Jacobs, hayatını mükemmel koşunun peşinde yaşıyor ve yazıları bu hedefi yansıtıyor. Hungry Runner Girl adlı blogu, spora ömür boyu bağlılığının ve sevgisinin bir kanıtıdır. 2012'de kızını doğurduğundan beri Jacobs daha fazla “yaşam tarzı” gönderiler, ancak en sevdiği konular oldukça açık - koşu, koşu teçhizatı, yarışlar, antrenmanlar ve stratejiler. Jacobs'ın blogu, herkesin tutkularını, hobilerini ve günlük yaşamını (çıldırmadan!) nasıl birleştirebileceğini gösteriyor.Fotoğraf: www.facebook.com/hungryrunnergirl 12. Steve Kamb 
Her zaman maçoyu zindelik ve sağlıktan uzaklaştıran herkesin hayranıyız. Steve Kamb'ın Nerd Fitness blogundaki alaycı paylaşımları, sağlık konusunda ciddi olmanın mümkün olduğunu kanıtlıyorvearada bir gülümseyin. Nerd Fitness, bir blogdan çok bir veri tabanıdır - Kamb düzenli olarak düşüncelerini ve fikirlerini paylaşmasına rağmen, sitede tonlarca ücretsiz kaynak, eğitim kılavuzu, ürün incelemesi ve hatta son derece aktif bir topluluk forumu vardır.Fotoğraf: www.nerdfitness.com 13. Peter Larson 
2009'da Runblogger'ı piyasaya sürdüğünden beri, Peter Larson, koşma ve çalıştırma ekipmanı söz konusu olduğunda bir profesyonel ve uzayda bir lider haline geldi. Blogu, donanım, spor ayakkabı ve koşu bilimi hakkında bilgi arayan sporcular için sanal bir buluşma yeridir. Larson boş bir cemaate vaaz vermiyor — gönderileri yorumlarla dolup taşıyor ve “forum” Runblogger'ın bölümü oldukça aktif.Fotoğraf: www.runblogger.com 14. Rebecca Pacheco 
Pacheco'nun Om Gal'daki blog girişlerinin her biri, bir günlük girişi, bir benzetme ve bir tavsiye sütunu arasında bir yerdedir. Kişisel hikayeleri (Boston'daki Fenway Park'ta yoga öğretmekten, büyük bir koşu dergisi için fotoğraf çekimi yapmaya kadar), pratik ve sakinleştirici tavsiyeler sunuyor. Pacheco, hayatı hakkında yazmanın yanı sıra yoga, fitness, maneviyat ve evcil hayvanlar gibi çeşitli konularda tonlarca video üretiyor.Fotoğraf: www.omgal.com on beş. Nia Shanks 
Bir dahaki sefere biri kız gibi kaldırdığını söylediğinde, “Teşekkürler!” deyin. Nia Shanks’ Lift Like a Girl adlı blog, kadınları güçlenmeye, özgüven kazanmaya ve her şeyden önce kendilerini sevmeye teşvik etmekle ilgilidir. Kadınları cesaretlendiriyorDiyeti bırakın ve BS egzersizi yapınve bunun yerine bir yetkilendirme yerinden değişiklik yapmaya odaklanın. Ayrıca blog yazılarında kişisel olmaktan korkmuyor, bu da okuyucuların onu sevmesinin büyük bir parçası. Shanks, yazmaya ek olarak, kadınların güçlenmesine ve güçlenmesine yönelik birkaç kadın eğitim programı oluşturdu.Fotoğraf: www.niashanks.com 16. Kelly Starrett 
Sadece yaralanmaya yol açacaksa antrenman yapmanın ne anlamı var? Koç, fizyoterapist ve blog yazarı Kelly Starrett'in tam olarak bu sorusu vardı ve bu nedenle, insanlara vücut mekaniği ve yaralanma önleme hakkında bilgi vermek için 2010 yılında MobilityWOD web sitesini başlattı. Starrett ve MobilityWOD ekibi, egzersiz için doğru form, toparlanma teknikleri, kaslar ve eklemler hakkında bilgiler ve insan vücudunun nasıl çalıştığı hakkında bilmek istediğiniz her şey ve her şey gibi konuları detaylandıran yüzlerce video oluşturdu.Fotoğraf: www.mobilitywod.com 17. Colin Stuckert 
CrossFit hayranı Colin Stuckert kendini daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeye adamıştır ve sizin de gezintiye çıkmanızı istiyor. The Training Box'ta çalışmadığı zamanlarda web sitesi A Gym Life için blog yazıları yazıyor. Stuckert'ın favori konuları arasında fitness, yemek ve (tabii ki) spor salonuna gitmenin yanı sıra zihin-beden bağlantısı ve hedef belirleme yer alıyor. Stuckert'ın öğretmeye ve başkalarına yardım etmeye olan bağlılığı, onu CrossFit odaklı birçok blogcudan farklı kılıyor. beslenme çıktıları , ve hızlı “hile sayfası” kartlar bir cüzdanda saklanmak üzere tasarlanmış egzersizler ve beslenme için.Fotoğraf: www.facebook.com/ismynamecolin 18. Jess Tepesi 
Eskiden popüler koşu blogu Fit Chick in the City'nin arkasındaki güç merkezi olan Jess Underhill, kısa süre önce Race Pace Jess adlı yeni bir web sitesi başlattı. RPJ kısmen danışmanlık/koçluk ve kısmen blogdur, ancak yine de Fit Chick'i bu kadar harika yapan eğitim, strateji, ekipman ve motivasyon hakkında iyi yazılmış birçok düşünceyi içerir. Web dışında, o bir Bütünsel Sağlık Koçu ve kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Girls on the Run ile yakın bir şekilde çalıştı. kızlara öğretir 8 ila 13 arasında yaşam becerileri ve koşu yoluyla dersler.Fotoğraf: www.racpacecejess.com 19. Jennipher Walters ve Erin Whitehead 
Tam olarak “blog yazarı” olmasalar da; Geleneksel anlamda, Walters ve Whitehead, 2008'de Fit Bottomed Girls'ü başlattıklarından bu yana fitness ve sağlık ortamını kesinlikle değiştirdi. Dinamik ikili kısa süre önce Fit Bottomed Mamas (yeni annelere yönelik bir blog) ve Fit Bottomed Eats alt sitelerini başlattı. yemek tarifleri ve beslenmeye odaklanır. Walters ve Whitehead, fitness ve sağlık hakkında eğlenceli, saygısız ve tamamen gerçek dünya tarzında konuşmanın mümkün olduğunu kanıtladılar (ve her gün kanıtlamaya devam ediyorlar).Fotoğraf: www.facebook.com/fitbottomedgirlsSağlık
yirmi. Mark Bittman
Mark Bittman'a blog yazarı demek, Michaelangelo'ya karalamacı demek gibi bir şey ama bu liste Bittman'ın blogu olmadan eksik kalır. Başarılı bir yemek kitabı yazarı, New York Times köşe yazarı ve gıda aktivisti olan Bittman, bitki bazlı bir diyeti savunma konusundaki kararlılığıyla ünlüdür. Üretken yazar aynı zamanda fabrika çiftliklerine saldırıları, yerel yemek sevgisi ve Slow Food hareketine katılımıyla da ünlüdür (bazıları kötü şöhretli diyebilir).Fotoğraf: www.markbittman.comyirmi bir. Lisa Cain
Atıştırmayı kim sevmez ki? Eğitim alan bir biyolog olan Cain, beslenme, yeni gıda ürünleri ve belki de en iyisi atıştırmalık tarifleri hakkında yazıyor. Kapsamlı tarif dizini, Weight Watchers puan değerleri, alerjiler, yemek türü ve benzeri unsurlara göre bölünmüştür ve okuyucuların aradıklarını bulmalarını çok kolay hale getirir. Birçok yemek blogcusunun aksine, Cain genellikle tat testleri ve incelemeler yapar. Gıda Ürünleri ve önceden paketlenmiş atıştırmalıklar , hala sağlıklı olmak için her yemeği en baştan pişirmek zorunda olmadığınızı kanıtlıyor.Fotoğraf: www.snack-girl.com 22. Sean Croxton 
arkadaki adam Yeraltı Sağlık Fonksiyonel Tanısal Beslenme Uzmanı ve Sertifikalı Metabolik Tipleme Danışmanıdır. Bu ne anlama geliyor? Bu, Croxton'ın sağlık ve beslenme konusunda daha derine inmekten korkmadığı ve yaygın sağlık sorunlarının temel nedenlerini keşfetmeye kafayı taktığı anlamına geliyor. Yeraltı Sağlığı - blog gönderileri, konuk blog yazarları, videolar ve podcast'ler aracılığıyla - temel olarak genel sağlığı iyileştirmek için diyeti nasıl kullanabileceğimize odaklanır.Fotoğraf: www.foodandfamconference.com 2. 3. Julie Fagan 
Julie Fagan sertifikalı bir kişisel antrenör, meraklı bir ev aşçısı ve hevesli bir gezgin ve maceracıdır. Fıstık Ezmesi Parmakları adlı blogu, tüm bu arayışların ve tutkuların çok yönlü bir enstantanesidir. Fagan yemek, koşu, yarış ve genel olarak hayatı hakkında cana yakın, eğlenceli ve gerçekçi bir üslupla yazıyor. Ulusal Spor Hekimliği Akademisi'nde sertifikalı bir eğitmen olduktan sonra, Fagan bir 'çalışma ipuçları' ekledi. Sertifika almayı umut eden diğer okuyucular için bir kaynak olarak bloguna bir bölüm.Fotoğraf: www.pbfingers.com 24. Matt Frazier 
Frazier mesajını (İnternet) çatılarından haykırmaktan korkmuyor! Koşucu, No Meat Athlete adlı sitesinde, bitki temelli diyetini detaylandırıyor ve (oldukça inandırıcı bir şekilde) aynı anda hem vejeteryan hem de ciddi bir sporcu olmanın nasıl mümkün olduğunu açıklıyor. Hepsinden iyisi, Frazier bakış açısını açık, kapsayıcı ve tamamen yargılayıcı olmayan bir şekilde açıklıyor. Frazier, blog yazıları yazmanın yanı sıra kitap ve çoklu eğitim kılavuzları , hem de düzenli dijital ses dosyası ve bir çevrimiçi eğitim kursu .Fotoğraf: www.nomeatathlete.com 25. Gena Hamshaw 
Çiğ yiyecekler fındık, böğürtlen ve marulun çok ötesine geçiyor ve Gena Hamshaw dünyaya bundan bahsetmek için çıktı. Popüler blogu Raw Choosing, vegan veya çiğ yaşam tarzını sürdürmeye karar verme, tonlarca çiğ, glütensiz ve vegan yemek tarifleri ve yeme bozukluklarının üstesinden gelme düşünceleri hakkında bilgiler içeriyor. Hamshaw, bitki temelli bir yaşam tarzının açık sözlü bir savunucusudur ve Food52, O Magazine ve Whole Living Daily gibi yayınlara katkıda bulunmuştur.Fotoğraf: www.facebook.com/choosingraw 26. Lee Hersh 
Lee Hersh çok fazla şapka takıyor. Sertifikalı bir yoga ve grup fitness eğitmeni, yemek tarifi geliştiricisi, fotoğrafçı, grafik tasarımcı ve Fit Foodie Finds adlı blogunda yazar. Bir yeme bozukluğundan kurtulduktan sonra, vücudunu ve zihnini sağlıklı tutmak için sezgisel yeme ve dengeli, çeşitli egzersizlere (koşma, Tabata, HIIT ve yoga dahil) yönelen Hersh, bu yolculuktan derslerini okuyucularıyla paylaşmaya çalışıyor.Fotoğraf: www.facebook.com/FitFoodieFinds 27. Alexis Kornblum 
Genellikle, glütensiz ve süt ürünleri içermez olarak etiketlenen her şey, 'tatsız' olarak da etiketlenmelidir. Lexi Kornblum'un kendi blogu Lexi's Clean Kitchen'daki tarifleri çok fazla değil. 2012 yılında, Kornblum sağlığını ve mutluluğunu kontrol altına almaya karar verdi ve yeme ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirdi (şu anda kişisel antrenör olmak için eğitim alıyor). Paleo dostu tarifleri tatmin edici ve hatta hoşgörülüdür (tadı fotoğrafların göründüğü kadar güzelse!). Ayrıca Kornblum, popüler inanışın aksine, alerji dostu yiyecekler yapmak için tuhaf malzemelerle dolu bir kilere ihtiyacınız olmadığını kanıtlıyor.Fotoğraf: www.facebook.com/LexisCleanKitchen 28. Angela Liddon 
Liddon'un blogu Oh She Glows, sağlıklı, lezzetli ve güzel fotoğraflanmış vegan tarifleri için yaygın olarak altın standart olarak kabul ediliyor. Beş yıl içinde, Liddon yüzlerce bitki bazlı tarif yarattı ve paylaştı. O sadece onun için etkili değilyemek-porno-layık fotoğraflar, rağmen. Liddon, blogunda derinlemesine paylaştığı, yeme bozukluğu ile mücadelesi ve iyileşme ve sağlığa giden yolu konusunda samimi.Fotoğraf: Dave Biesse29. Gina Matsoukas
Matsoukas'ın Koşmak adlı blogu, sağlıklı bir kilo ve yaşam tarzını korurken yiyecekleri (evet, hatta tatlı patatesli çikolatalı krepleri) sevmenin ve tadını çıkarmanın mümkün olduğunu kanıtlıyor. Matsoukas, çorbadan kuruyemişlere (tam anlamıyla) yüzlerce tarif geliştirdi. Yemek tarifleri yazmanın yanı sıra, genel olarak CrossFit, koşu ve fitness hedeflerine olan sevgisini de paylaşıyor.Fotoğraf: www.runningtothekitchen.com 30. Ashley McLaughlin 
McLaughlin'in Edible Perspective adlı blogunu tek kelimeyle tanımlamamız gerekse, 'cömert' olurdu. McLaughlin, lezzetli tarifler yayınlamanın yanı sıra fotoğrafçılık uzmanlığını paylaşmaktan da mutluluk duyuyor. Yenilebilir Perspektif, bir “Fotoğraf 101” McLaughlin'in muhteşem fotoğrafların nasıl çekileceğini açıkladığı bölüm. Güzel, sağlıklı (genellikle glütensiz) yemek tarifleri ve harika fotoğraflar arasında, her yemek blogcusu için kesinlikle ziyaret edilmesi gereken bir site.Fotoğraf: www.edibleperspective.com 31. Marion Nestle 
Nestle olmuşturgıda ve beslenmeye dikkat etmekİnternet var olmadan önce (bunu bir saniye düşünün). Odak noktası, New York Üniversitesi'nde öğrettiği halk sağlığı ve beslenmedir. Nestle, ABD'de gıda üretimi ve beslenme hakkında sekiz kitap yazmıştır.muhtemelenne hakkında konuştuğunu biliyor! Ayrıca, Gıda Politikaları adlı blogunda gıda endüstrisi ve sağlık hakkında düzenli olarak tartışıyor.Fotoğraf: www.foodpolitics.com 32. Kathy Patalsky
Powerhouse food blog yazarı Patalsky, bir değil iki popüler vegan yemek tarifi blogu işletiyor. Sağlıklı'yı kurdu. Mutlu. Hayat. 2007 yılında oluşturulan Vegan Bulmak , 2011'de vegan yemek için Tastespotting'den ilham alan bir çevrimiçi topluluk. Her iki projede de Patalsky ticari marka stiline bağlı kalıyor - eğlenceli, rahat bir yazı sesi, parlak grafiklere olan sevgisi ve hepsinden önemlisi, hayvan dostu bir yaşam sürmeye kendini adamış yaşam tarzı. Kitabına göz atın 365 Vegan Smoothie biraz yemek zamanı ilhamı için.Fotoğraf: Caroline Beyaz Fotoğraf
40 yıl evlilik yıldönümü sembolü33. Mark Sisson
Mark's Daily Apple, Paleo diyeti veya ilkel yaşam tarzıyla ilgilenen herkes için gidilmesi gereken bir sitedir (sadece aktif tartışma forumuna göz atın!). Sisson'ın şirketi Primal Blueprint, Paleo adanmışları için koçluk, beslenme danışmanlığı, takviyeler ve eğitim materyalleri sunuyor. Sisson'ın ana ilham kaynağı “Grok,” tüm avcı-toplayıcı arayışları boyunca blog yazarına ilham veren kurgusal bir mağara adamı kişiliği.Fotoğraf: www.marksdailyapple.com 3. 4. John ve Dana Shultz 
Minimalist Baker, temiz, net yazılardan güzel fotoğraflara, kolay, sade yemek tariflerine kadar, yemek blogunun öne çıkan tüm özelliklerini vuruyor. Hiç kimse iyi ve sağlıklı yiyeceklerin karmaşık olması gerektiğini söylemedi ve Minimalist Baker'ın arkasındaki karı-koca ikilisi, daha basit olanın genellikle daha iyi olduğu atasözünü takip ediyor. Shultze'ler yemek fotoğrafçılığı ve web tasarımı açısından büyük yenilikçilerdir ve bilgilerini paylaşmaktan çekinmezler. Meraklı fotoğrafçılar-in-eğitim Minimalist Baker “Yemek Fotoğrafçılığı E-Kursu” veya “Fotoğraflarınızı İlerletmenin 5 Yolu” başlıklı kılavuz. Minimalist Baker ikilisi aynı zamanda diğer yemek blogcularıyla bir araya gelerek bir ücretsiz e-yemek kitabı kar amacı gütmeyen organizasyonu teşvik etmek sadaka:su .Fotoğraf: www.facebook.com/minimalistbaker 35. Michelle Tam 
Tüm Paleo CrossFitters'ların spor salonunda yaşayan 6 metrelik adamlar olduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Michelle Tam, Paleo yaşam tarzının gurme olmakla, aile kurmakla ve spor salonu etrafında dönmeyen bir hayat yaşamakla uyumlu olduğunu kanıtlıyor. Tam, Nom Nom Paleo blogunda yemek haberleri, seyahat ve yemek tarifleri hakkında bol mizah ve görsel yetenekle yazıyor (sevimli resimli avatarına bakın!). İddialı, hoşgörülü yemeklere duyduğu arsız sevgi, hoş ve beklenmedik bir sürpriz. Mutfakta ilham almak için restoran incelemelerine göz atın.Fotoğraf: www.facebook.com/nomnompaleo 36. Danielle Walker 
Walker'ın yemek blogu Against All Grain, ciddi alerjiler ve intoleranslarla uğraşan herkes için bir ilham kaynağı ve kaynaktır. 20'li yaşlarının başında ülseratif kolit teşhisi konulan Walker, sağlığını kendi eline aldı ve otoimmün hastalığını kontrol altında tutmak için nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendi. Yemek yapmayı ve fotoğraf çekmeyi öğrenmeye çok zaman ayırdı ve ardından glütensiz, laktozsuz, bakliyatsız ve tahılsız tariflerini dünyayla paylaşmaya başladı.Fotoğraf: www.againstallgrain.comMutluluk
37. Leo Babauta
Babauta'nın blogu Zen Habits, internette minimalizm, kişisel gelişim ve basitliğe adanmış en popüler ve en çok okunan sitelerden biridir. Açık, iyi ifade edilmiş bir nesir ile Babauta, basitleştirilmiş bir yaşam tarzı yaşamanın faydalarını (ve esaslı nasıl yapılır) açıklıyor. Kilosu, sigarası ve borcuyla geçmişteki mücadeleleri konusunda son derece dürüst ve içeriği eyleme geçirilebilir, motive edici ve ilham verici, hepsi okunması kolay tek bir pakette. Ayrıca, bu telif hakkı olmayan , çünkü herkesin sözlerini yeniden basma ve iyileştirme fırsatına sahip olması gerektiğine inanıyor. Zen gerçekten. Fotoğraf:
38. Ragen Chastain
Chastain, aynı zamanda inanılmaz bir yazar ve dansçı olan Her Boyutta Sağlık'ın (HAES) açık sözlü bir savunucusudur. Sıska olmanın sağlıklı olmak anlamına gelmediğini ve hepimizin (bedenimiz ne olursa olsun) bedenlerimizi sevmeyi ve takdir etmeyi öğrenmemiz gerektiğini kanıtlamak istiyor. Chastain, Dances With Fat adlı blogunda statükoyu sorgulamaktan veya meydan okumaktan korkmuyor. Kendini 'şişman' olduğunu kanıtlamaya adamıştır. kirli bir kelime değildir - aynı zamanda sağlıklı, atletik, mutlu ve harika anlamına da gelebilir. Blogun dışında, kitap yazdı , dans videoları oluşturdu ve başarılı konuşmacı .Fotoğraf: Richard Sabel 39. Jay Alanları 
Başarı, başarısızlık, günlük yaşam… Jay Fields'in her durumda söyleyecek akıllıca sözleri var. Grace & Grit Yoga, Fields’ bir yoga eğitmeni, yazar ve çok yönlü bir öğretmen olarak deneyim açıktır. Blog yazıları gerçek hayattaki durumları açıklıyor, sonuçlar çıkarıyor ve her bir skeci öğretilebilir bir ana dönüştürüyor. Grace & Grit tamamen içsel 'sizi' bulmak ve beslemekle ilgilidir. Bu amaçla, Fields ayrıca 28 günlük çevrimiçi bir HomeBody Yoga kursu sunar, böylece insanlar yoga uygulamalarına hem zihinsel hem de fiziksel olarak hızlı bir şekilde başlayabilirler.Fotoğraf: www.graceandgrityoga.com 40. Jonathan Alanları 
Jonathan Fields'ı gözetlemek zor. Kendi adını taşıyan blogu yaratıcılık, pozitif düşünme, iş ve yönetim stratejisi, motivasyon, liderlik, bilinçli yaşam, ebeveynlik, yazma ve topluluk önünde konuşma konularını kapsar. Vay! Fields her zaman daha yüksek tatmin, başarı ve mutluluk sağlayacak yeni bir strateji veya düşünce çizgisi arar. Bu bakış açısı belirgindir İyi Yaşam Projesi Fields, anlamlı hayatlar yaşayan insanların hikayelerini paylaşmak ve izleyicilere aynı şeyi yapmaları için ilham vermek için yaratılan ilham verici bir hareket.Fotoğraf: www.jonathanfields.com 41. Kate Fridkis 
Eat the Damn Cake adlı herhangi bir blog anında dikkatimizi çekiyor. Serbest yazar, blog yazarı ve şarkıcı olan Fridkis, olumlu beden imajının yaşam boyu savunucusudur. Kendi sitesinde beden imajı, kadınlık ve annelikle mücadelesini yazıyor (ve kitap ) ve düzenli olarak katkıda bulunuyor Bugün Psikoloji . Fridkis'in blogunda, okuyucuların kendi fotoğraflarını gönderebilecekleri bir bölüm bulunmaktadır. pasta yiyen kadınlar . Çünkü kimse tatlıdan korkmamalı!Fotoğraf: www.eatthedamncake.com 42. Chris Guillebeau 
Guillebeau, The Art of Conformity adlı blogu boyunca makro konuları mikro bir mercekle ele alıyor. En sevdiği konular arasında kişisel gelişim, yaşam planlaması, girişimcilik ve (belli ki) uygunsuzluk yer alıyor. Blog özellikle benzersiz çünkü Guillebeau, dünyadaki her ülkeyi gezme hedefine doğru çalışırken bu büyük konular üzerinde kafa yoruyor. Bir sonraki kıtalar arası yolculuğunuz için minimalist bir paketleme listesi mi arıyorsunuz? Uygunsuzluk Sanatı, tek duraklı planlama mağazanızdır.Fotoğraf: www.chrisguillebeau.com 43. Danielle LaPorte 
Bütünsel şefkat ve girişimcilik zıt kavramlardır, değil mi? Web sitesi tamamen iç huzuru, dış işleri ve tutkuları bir araya getirmekle ilgili olan ışıltılı Danielle LaPorte'a göre değil. “ adlı makaleleri başka nerede bulabilirsiniz? Stratejik Planlamanın Saykodelikleri ” ve “ İlham Perisine Nasıl Öpülür ”? Blog yazıları (aynı zamanda onun kitabın ve katkılar diğer sitelere) başarı ve tatmin elde etmek için kişisel ve profesyonel yaşamınızı uzlaştırmaya yönelik meşru stratejiler sağlayın.Fotoğraf: www.daniellelaporte.com 44. Brooke McAlary
Aussie Brooke McAlary, depresyon ve anksiyete ile mücadele ettikten sonra profesyonel yardım aldı ve yaşam tarzını değiştirmeye karar verdi. Yavaşladı, ailesine ve kendisine odaklandı ve Slow Your Home adlı bir blog yazmaya başladı. Birkaç yıl sonra, kendini başkalarının yeniden şarj olmasına, stresini atmasına, sakinleşmesine, dağınıklığı gidermesine ve evet, yavaşlamasına yardım etmeye adadı. McAlary'nin blogu, içsel benliğinizle bağlantı kurma, anlamlı, planlı bir yaşam sürme ve minimalizmi benimseme konusunda bir bilgi hazinesidir.Fotoğraf: www.slowyourhome.com
Dört beş. Joshua Fields Millburn ve Ryan Nicodemus
Daha azıyla mutlu olabilir misin? Millburn ve Nicodemus, The Minimalists adlı bloglarında bu soruyu (ve daha fazlasını) düşünüyorlar. Uzun zamandır arkadaşlar (5'ten beriincisınıf, aww), kurumsal işlere, devasa evlere ve altı haneli maaşlara veda öpücüğü verdikleri 2011'den beri hayatlarını minimal yaşamaya adadılar. Bu günlerde Millburn ve Nicodemus, yayınlanmış yazarlar, başarılı konuşmacılar ve minimalizmle ilgili her konuda otoriteler.Fotoğraf: www.theminimalists.com 46. Maria popova 
Brain Pickings adlı sitesinde Popova, kendisine 'ilginç avcı-toplayıcı ve genel olarak meraklı bir zihin' diyor. hangi oldukça iyi özetliyor. Popova gibi yayınlar için yazılmıştır.New York TimesveAtlantik Okyanusu, ama onun sevgi emeği tüm olası kaynaklardan gelen bilgiyi keşfetmektir. Ekonomiden edebiyata, sanattan bilime her konuda blogun imzasını taşıyan, düşündürücü, özgün, sorgulayıcı blog yazıları yazıyor. Gerçekten de beyin toplamaları.Fotoğraf: www.brainpickings.org 47. Golda Poretsky 
Diyet yapmaktan ve vücudunuz hakkında kötü hissetmekten bıktınız mı? Muhtemelen Poretsky'nin blogu Body Love Wellness'ta biraz zaman geçirmenin zamanı gelmiştir. Sezgisel bir yeme ve beden imajı koçunun yanı sıra bütünsel bir sağlık danışmanı olan Poretsky, Her Boyutta Sağlık'ın bir sözcüsüdür ve vücudun kabulüne kesin olarak inanır. Amin buna! Vücudunu sevmek için kendi mücadelesini yazıyor ve düzenli olarak diyet endüstrisi, yiyecekler ve kendinizi nasıl güçlendirip seveceğiniz hakkında tartışıyor.Fotoğraf: www.bodylovewellness.com 48. Lissa Rankin 
Rankin, ortalama MD'niz değil. Eski bir OB/GYN, şimdi hayatını bütünsel iyileşmeye, zihin-beden sağlığına ve mevcut sağlık sistemimizi düzeltmeye adamıştır. Bu amaçlara uygun olarak, Tüm Sağlık Tıbbı Enstitüsü , diğer doktorları, hemşireleri ve yaşam koçlarını fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı konusunda eğitir. Rankin, kişisel web sitesinde her gün başarı, öfke, tıp, ruhsal gelişim ve aradaki her şey gibi geniş kapsamlı konular hakkında yazıyor.Fotoğraf: www.lissarankin.com 49. Kate Swoboda 
William Wallace, Shmilliam Shmwallace. Swoboda'ya göre burada Cesur Yürek sizsiniz. Cesur Hayatınız adlı sitesi, erkekleri ve kadınları risk almaya, cesur olmaya ve kendi kişisel devrimlerini başlatmaya teşvik ediyor. Yaşam koçluğu ve ilham verici blog yazıları aracılığıyla Swoboda, hepimize her gün ve her durumda içsel cesaretimizi nasıl kucaklayacağımızı öğretmeye kendini adamıştır.Fotoğraf: www.yourcourageouslife.com elli. Colin Wright 
Her dört ayda bir, yazar ve girişimci Colin Wright, okuyucu oylarını topladıktan sonra yeni bir ülkeye taşınır (Evet, nereye söylerlerse oraya gider.). Wright, Los Angeles'tan Arjantin'e taşındığı 2009 yılından bu yana, seyahatlerini Exile Lifestyle adlı blogunda belgeliyor. Hayatını ve maceralarını bir dizi felsefe etrafında şekillendiriyor: hümanizm, minimalizm, girişimcilik, sürdürülebilirlik, açık fikirlilik, kendini geliştirme, yaşam ve seyahat. Bize iyi geliyor!Fotoğraf: Adam Dressler
