Abur cubur İsteklerini Gideren 5 Hızlı ve Kolay Kabak Atıştırmalığı

takıntılı olduğumuz muhtemelen açıktır.sağlıklı atıştırmalıklar. Ne söyleyebiliriz? En sevdiğimiz TV şovunu izlerken bir şeyler kemirmeyi seviyoruz… veya bir partiye katılmak… hatta maraton koşmak. Temel olarak, ne zaman uyanık olsak ve enerjik kalmamız gerekiyorsa, bir torba cips solumamızı engellemek için elimizde sağlıklı bir şey olmasını isteriz.

Bu yüzden atıştırmayı bildiğimizi düşündük. Ama sonra kabak bizim için yepyeni bir dünyanın kapılarını açtı. Çok yönlü sebze, pizza simitlerinden patates kızartmasına kadar en sevdiğimiz tüm atıştırmalıklarımızda karbonhidratlar için sağlıklı bir yedek olabilir. Bu tariflerle kendinize bir göz atın. Sizin de etkileneceğinizi düşünüyoruz.

bir erkeğe ondan hoşlandığını nasıl belli edersin

1. Tuzlu ve Sirkeli Kabak Cipsleri

Bu lokmalar, en sevdiğimiz tuz ve sirke cipslerinin ikizidir ve beş malzemeyle, lezzetli oldukları kadar basittirler. Fırında iki ila üç saat geçirdikleri için kesinlikle hazır atıştırmalık kategorisine girerler. Yeterince büyük bir parti yaparsanız, tüm hafta boyunca ya da gece geç saatlerde atıştırmalık istekleri gelirse hepsini bir kerede yiyebilirsiniz.

2. Kabak bruschetta

Bruschetta'nın tipik ekmek tabanı için kabak ekleyin ve çırpılması inanılmaz derecede kolay olan bu meze ve potasyum (kabaktan) ve C vitamini (domatesden) kaynağınız var. En iyi haber? Pişirme süresi yalnızca dört dakikadır ve “bruschetta” uygun şekilde.

3. Fırında Kabak Kızartması

Atıştırmalık isteklerimiz sert ve hızlı bir şekilde ortaya çıkıyor ve bu kabak kızartmaları meydan okumaya hazır. Şeritleri un içinde sallayın, yumurta sarısı ile kaplayın ve ekmek kırıntıları, peynir ve baharat kaplamasına batırın. Fırında 15 dakika geçirdikten sonra, fast food çeşidinde bulunan gereksiz yağ ve doymuş yağ çıkarıldıktan sonra atıştırma zamanı gelir.

4. Kabaklı Pizza Isırıkları

Bu mini turtalar akla birçok kelime getiriyor: büyüleyici, baştan çıkarıcı, büyüleyici, büyüleyici - bize daha fazlasını anlat, pizza ısırıkları, sen şimdiye kadar sahip olduğumuz en iyi randevusun. Tek ihtiyacınız olan 20 dakika ve beş malzeme (çok güzel mini pepperoniler dahil) ve bu asla unutamayacağımız bir ilişki.

söylemeden seni seviyorum nasıl söylenir

5. Fırında Parmesanlı Kabak Gevrekleri

Bu cipsler, fırınlanmış patateslere benzer bir içerik listesine sahiptir, ancak fazladan bir adım büyük bir fark yaratır: Turşuları 20 dakika kurumaya bırakırsanız, sonunda çıtır çıtır bir atıştırmalık elde edersiniz. Farklı insanlar için farklı vuruşlar (ve yumurtaları üçe katlayın, yani beyninizde kolesterol varsa, not alın).