Melek Numaranızı Öğrenin
Derinin altına giren sinir bozucu bir insandan daha kötü bir şey yoktur. Belki de haberlere her zaman aptalca yorumlar yapan bir iş arkadaşınız ya da pasif-agresif sözlerle duramayan inatçı kayınvalidenizdir. 20 yılı aşkın bir süredir aşk-nefret ilişkisi içinde olduğunuz bir kardeş bile olabilir.
İyi tarafı: Dünyanın en büyük ruhsal öğretmenlerinin çoğu, mücadelenin bize önemli bir şey öğretmek için yaşamlarımızda ortaya çıktığına inanır. Hayatınızda can sıkıcı bir kişi varsa, bunu aşmanıza yardımcı olabilecek bazı zihniyet değişiklikleri burada. Çünkü hayat devam ettikçe sizi rahatsız eden insanların varlığı da garantilidir.
Bu sinir bozucu kişinin varlığını daha iyi bir şeye dönüştürmek için şu 4 nedeni göz önünde bulundurun:
1. Onlar sizin öğretmenleriniz.
Seni üzen kişiyi düşün. Onlardan ne öğrenebilirsiniz?
uzun boylu adam kısa boylu kızı öpüyor
Sınır ayarı mı? Sürekli olarak başka birinin alfasının betası mısınız? Kendiniz için daha fazla ayağa kalkmanız mı gerekiyor? Bu durumda, her zaman söz sahibi olan kolejden otoriter Becky, ihtiyaçlarınızı karşılamak için o borularınızı kullanmayı öğretiyor. Her zaman memnun edici veya verici olmak sizin işiniz değil .
angelina jolie'nin düz saçları
Belki can sıkıcı bir tanıdığınız veya arkadaşınız size gücünüzü kullanmayı öğretiyor.
2. Neyin iyileştirilmesi gerektiğini ortaya çıkarırlar.
Biri bizi rahatsız ettiğinde -belki iş yerinde kendine güvenen, açık sözlü yeni bir eleman ya da en iyi arkadaşınızın yeni yoga arkadaşı- bu, içimizde iyileştirmemiz gereken şeyin altını çizebilir. Ruhsal olarak konuşursak, kendimiz hakkında hoşlanmadığımız şeyleri başkalarında da sevmeyiz. Konuşkan Tara, rahatsız edici, durmadan şikayet etmesiyle size ne söylüyor? Ya da havalı olmak isteyen Cameron ve onun zorlu Instagram yazılarına ne demeli? Hayatınızda da takdir etmeye daha fazla odaklanmanız mı gerekiyor? Sosyal medyayı biraz daha az önemsemeye mi ihtiyacınız var?
Kendinize sorun: Bu kişi beni neden korkutuyor? İçinizde ne tepki veriyor? Kendinize karşı anlayışlı ve sevgi dolu olun. Korkularımızı ve tetikleyicilerimizi anladığımızda, sadece üzerimizdeki etkilerini gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda doğal olarak başkaları tarafından da daha az öfkelenmeye başlarız.
3. Kontrast size hizmet eder (izin verirseniz).
Sezgilerim bana bunun harika bir fikir olmadığını söylese de, geçen yıl isteksizce pahalı bir yazarlar kulübüne katıldım. Bir blogcu arkadaşımın hevesli bir şekilde cesaretlendirmesinden sonra, bu konuda bir şeyler biraz kötü hissetsem de bunu yaptım. İki hafta sonra, gruba geç katılan, aralıksız bir gevezelik beni kızdırdı. Kulüp üzerindeki baskın etkisi ve Facebook grubundaki aptalca yorumları bana belki de gruptan barış çağrısı yapmakta haklı olduğumu gösterdi (ki bunu ilk günden beri yapmak istiyordum). Gruptan ayrılmanın benim için doğru şey olduğu ortaya çıktı ve kısa süre sonra farklı, mükemmel bir topluluğa katıldım.
Ama bu, kulüp üyeliğimin tabutuna çivi çakan geveze Cathy sayesinde oldu. Beni yeni bir yöne yönlendirerek bana bir iyilik yaptı.
4. Herkesi kurtaramazsınız.
Birine yardım etmek istediğinizde çok sinir bozucu olur ve yardımınızı almazlar. Çıkmaz bir işte sıkışıp kaldığı için mutsuz olan ama ayrılmayan bir arkadaş gibi. Ya da erkek meslektaşına karşı asla kendini savunmayan patronunuz. Ya da geceleri kilo alıp ağladıklarını bildiğiniz halde sağlıklı yemek yemeyen akrabanız.
çığlık 2 wiki
Biliyorum! Cevaplar sende! Yardım edebilirsin! Bir yaşam koçu olarak, istenmeyen tavsiyeler vermemek için kendimi zorlamam gerekiyor. Bunun yerine arkama yaslanıyorum. Gözlemek. Gülümsemek. Kahvemi yudumla. Evrenin genel müdürü olarak istifa etmek ve sadece istendiğinde yardım etmek için herhangi bir şey. Kurban döngülerine takılan can sıkıcı insanlar, kontrol edebileceğimiz tek şeyin kendimiz olduğu gerçeğini aydınlatıyor. Bunun için amin. Sadece seni yapmak için verebileceğin enerjiyi düşün! Daha hafif geliyor, değil mi?
Her şey başarısız olursa, can sıkıcı insanlar da sizi güldürebilir. Birinin geçliği, ucuzluğu, hatta apaçık bilgisizliği bile sizi üzmek yerine güldürebilir mi? Ajitasyonunuzu daha hafif taşıyabilir misiniz? Çünkü sinir bozucu tipler ödevler olabilir, evet, ama onlardan bir şeyler öğrenmeye istekliysek, onlar da bizim öğretmenlerimiz olabilir.
Susie Moore Greatist's yaşam Koçu köşe yazarı ve New York'ta bir güven koçu. kaydol web sitesinde ücretsiz haftalık sağlıklı yaşam ipuçları için ve en son No Regrets sütunu için her Salı günü tekrar kontrol edin!
