Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Bu günlerde veganlık ne kadar popüler olursa olsun, bazı insanlar yumurta ve süt içermeyen tüm tatlıların tatsız zımpara kağıdı gibi tadı olması gerektiği algısını sarsamaz. Açıkçası, bu insanlar bu yüzde 100 vegan tariflerinden hiçbirini denemediler.
Bu derlemedeki kurabiyeler tereyağı içermez, turtalarda yumurta yoktur ve kap keklerin yakınında kremalı peynir bulamayacaksınız, ancak birkaç basit ama akıllı takas sayesinde, hepsi nasıl lezzetli bir örnektir. tamamen bitki bazlı diyet, akıllara durgunluk veren bazı tatlı ikramlara dönüşebilir. Bu yüzden vegan etiketinin sizi atmasına izin vermeyin; bu 21 vegan tatlıdan herhangi biri masadaki şovu çalabilirdi.
Çerezler ve Barlar
1. 4 Malzemeli Fırınsız Çikolatalı Hindistan Cevizi Çatlak Barları
Sadece dört malzemeyle ve toplamda altı küçük dakika içinde yapılan bu zengin, yumuşak çikolata kaplı barlar için (koko) fındıklara gideceksiniz. Hindistan cevizi yağı, şekersiz hindistan cevizi ve akçaağaç şurubu ile Almond Joy çubukları gibidirler, ancak daha sağlıklı ve hatta daha fazla bağımlılık yapar.
2. Chewy Çikolatalı Browni Kurabiye
Bu fudgy muameleler, tıpkı bir Betty Crocker kek karışımından bir şey gibi tadı var, ama bahse gireriz ki, iyi ol 'Betty, unlu mamullerine tatlı patates koymayı asla düşünmedi. Kök sebzesi beklenmedik bir katkı olabilir, ancak bu çikolatalı kurabiyelerin doku veya tat kaybetmeden taneciksiz kalmasına yardımcı olur.
artık beni aramıyor
3. Pekan Pasta Barları
Tereyağlı hamur işi kabuğu ve yumurtalı muhallebi ile cevizli turta, şimdiye kadar “vegan” ve “glütensiz” olmaktan başka bir şey değildi. Bu çubuklar, hindistancevizi unlu bir kurabiye tabanına ve karamel benzeri dolgularını birbirine bağlayan keten tohumlarına sahiptir, böylece buğdaydan kaçınan, yumurtayı ortadan kaldıran, sütten vazgeçen tatlı sevenler sorunsuz yiyebilir.
4. Balkabagi Yulaf ezmeli Kurabiye Sandviçleri
Kenara çekil, balkabağım. Doğal olarak tatlı ama hafif tadıyla balkabagi, biraz ekstra lif elde etmek ve pişirme işleminizdeki yağı kesmek için eşit derecede uygun bir yoldur. Ayrıca bu tarifin yulaf ezmeli kurabiyeleriniz için kuru üzüm ve çikolata parçaları arasında seçim yapmanıza neden olmadığını bilmek sizi mutlu edecektir. İkisine de sahip olabilirsiniz!
5. Paleo Snickerdoodles
Geleneksel olarak rafine edilmiş unla doldurulmuş, beyaz şeker yüklü bir kurabiye, Paleo planına nasıl uygun hale gelir? Badem ve hindistancevizi unları onu tahılsız hale getirir, hindistancevizi yağı tereyağının yerini alır ve hindistancevizi şekeri hala o ışıltılı tatlı tepeyi elde etmenizi sağlar. Bu nasıl.
6. 4-Malzeme Fıstık Ezmeli Kurabiye
Sabah yulaf ezmesi için tüm malzemeleri temel olarak kurabiye formunda sunmak için bu tarifi seviyoruz, yani kahvaltıda birkaç tane yiyebilirsiniz. Yine de bu 'çok sağlıklı' tatma konusunda endişelenmeyin. Her lokmadaki büyük çikolata parçaları onlara kesin bir tatlı havası verir.
7. Nane Mocha Kurabiyeleri
Bu kurabiyeler, naneli mocha'nın yenilebilir versiyonları gibi tadarken, Starbucks'ın mevsimlik içeceğinde kullandığı şeker veya mandıra içermez. Hurma ezmesi onları doğal olarak tatlı tutar ve karabuğday unu onlara bir miktar antioksidan verir. Ayrıca, tatilin tadını çıkarmak için tatilleri beklemek zorunda değilsiniz.
kekler ve turtalar
8. Sağlıklı Vişneli Ters Kek
Kara orman pastası retro bir favoridir, ancak bu güzel rustik kreasyonla kirazları 21. yüzyıl pişirme dünyasına getirin. Tam buğday, tereyağsız hamuru ve meyve sosuna neredeyse hiç şeker eklenmemesiyle, sağlıklı unvanını tamamen yaşıyor.
9. Tarçınlı Şeftali Kaju Cheesecake
Dolgudaki kajudan kabuğundaki bademlere kadar, bu süt içermeyen tarif kulağa ceviz gibi gelebilir, ancak bu sadece siz tadına bakana kadar. Pürüzsüz ve kremsi, limon suyundan hafif bir keskinlik ve şeftalilerden bol miktarda taze tatlılık içeren bu cheesecake, tatlı üzerine vegan bir bükümün orijinalinden nasıl daha iyi olabileceğinin en iyi örneğidir.
10. Çiğ Çikolatalı Narlı Tart
Yumurtasız pişirmeyi anlayamıyorsanız, elinizin altında yumurta ikamesi yoksa veya sadece fırını açmak istemiyorsanız, bu güzel pişmeyen tart mükemmel tatlı çözüm olarak işe yarar. Sadece 10 dakikada ve 10'dan az malzemeyle, kakao tozu, nar ve cevizden elde edilen antioksidanlarla dolu bir çikolata ikramına sahip olursunuz.
11. Hızlı ve Basit Kabak Elmalı Kek
Bu balkabaklı elmalı kekin bir dilimi ile günlük meyve ve sebzelerinizden bazılarını alın. Bir tatlı için etkileyici miktarda ürün paketlemekle kalmaz, aynı zamanda hindistancevizi şekeri, yulaf ezmesi ve birçok kalp-sağlıklı macadamia fıstığı kullanır. Kendinize ekstra cömert bir parça kesseniz bile, şeker veya doymuş yağ konusunda aşırıya kaçmayacaksınız.
12. Sağlıklı Çikolatalı İpek Pasta
Bir dahaki sefere birisi veganların nasıl protein aldığını sorduğunda, onlara bu ipeksi iyilikten bir dilim sunun. Tofu ve fındık gibi kaliteli bitki bazlı proteinlerle güçlendirilmiş, ancak çikolatadan başka bir şeye benzemeyen tadı, herhangi birinin veganlığı tekrar sorgulamasını engellemek için yeterince iyi.
13. Çikolatalı Meyveli Cevizli Turta
Normal cevizli turta lezzetlidir ancak oldukça yoğun olabilir. Tereyağı ve şekeri çıkararak ve biraz meyveli tazelik için bir kat püre mango ve muz ekleyerek işleri hafifletin. Aklınıza gelmemiş olabilecek lezzet kombinasyonlarından biri ama bir kez denediğinizde tüm hayatınız boyunca nerede olduğunu merak edeceksiniz.
rebecca mürettebatının net değeri
14.Tam Buğday Vegan Havuçlu Kek
Herkesin repertuarında iyi bir havuçlu kek tarifine ihtiyacı vardır. Bu vegan olanı kendin yap. Rafine edilmemiş şekerler ve tam buğday unu ile, çoğundan biraz daha sağlıklı ve akçaağaç şurubu ile tatlandırılmış kaju “krem peynir” kreması, normal tür kadar inanılmaz.
Cupcakes ve Donuts
15. Vegan Çikolatalı Naneli Cupcakes
Bitter çikolata tabanı, kalın krema ve bu kapkeklerin tepesindeki ezilmiş nane şekeri, onları sağlıklı bir vegan tatlı toplamasına dahil ederek kaybedip kaybetmediğimizi merak ediyor olabilir. Daha yakından bak. Bu çökmekte olan dış cephelerin altında, lif dolgulu yulaf unu, rafine edilmemiş hindistancevizi şekeri, kalp-sağlıklı badem yağı ve tamamen doğal tatlılık için hurma bulacaksınız. Onları dahil etmemek için deli olurduk.
16. Vegan Portakallı Fıstıklı Donutlar
Tipik çikolata veya şekerli çörekten daha ilginç bir şey için, bu eşsiz lezzet karışımını deneyin. Hem hamurda hem de sırda portakal ve antep fıstığı bulunan bu güzel pişmiş halkalar, bakmak kadar yemek için de güzel.
17. Çikolatalı Ganajlı Pancar Kırmızı Kadife Cupcakes
Tamamen doğal pancarlar sayesinde, bu güzellikler, yapay renklendirmeler için herhangi bir kırmızı bayrak kaldırmadan (punto amaçlı) o imza kırmızı kadife tonuna yeteri kadar sahiptir. Emin olun, sebze gibi bir şey tatmazlar. Zengin koyu çikolata ganaj tepesi bundan daha da emin oluyor.
18. Vegan Tarçınlı Şekerli Donutlar
Beş basit malzeme ve baştan sona 25 dakika, daha sağlıklı tatlılar gibi tadı olan dışı çıtır, içi yastıklı çörekler elde etmenizi sağlar. Sadece bir tanede durmak zor, bu yüzden tarifin sadece altı tane yapması muhtemelen iyi bir şey.
19. Baharatlı Armut Cupcakes
Tüm bu tatlıyı “nemli” kelimesini kullanmadan atmaya çalıştık ama bu hafif baharatlı, meyveli kekleri tanımlamanın başka bir yolu yok. Tamamen yağ ve hatta vegan tereyağı içermedikleri için oldukları kadar yumuşak olmaları daha da etkileyici.
20. Vegan Fırında Kabak Donutları
Bu sonbahara hazır ikramlarla kendi balkabağı baharatınızı evde daha sağlıklı bir şekilde eğlenceli hale getirin. Mağazadan satın alınan ürünlerin aksine, bunlar gerçek balkabağı içerir, kızartılmak yerine fırınlanır ve bonus olarak, hatta glütensizdir.
21. Vanilyalı Kremalı Dondurmalı Vanilyalı Cupcakes
Vanilyalılar ama bu keklerde sıkıcı bir şey yok. Tam buğday unu onlara cevizli bir lezzet derinliği verir ve akçaağaç şurubu onları yeterince tatlı yapar. Hindistan cevizi sütü ve akçaağaç şurubundan yapılan krema bile normal krem şantiden çok daha lezzetli.
